Disahkan menghidap kanser tulang sejak setahun lalu tetap tidak mematahkan semangat anak kelahiran Machang, Kelantan ini untuk menyudahkan pengajiannya.
Memetik perkongsian di Sinar Bestari, mahasiswa Universti Utara Malaysia (UUM) yang berusia 27 tahun ini berjaya menggenggam ijazah jurusan Sarjana Muda Pengurusan Awam pada Majlis Konvokesyen ke-35 yang berlangsung baru-baru ini.
Siti Aida Farhan Mahamood disahkan menghidap kanser tulang pada tahun lalu ketika dia sedang menjalani latihan industri di Pejabat Setiausaha Negeri Kedah.
Anak bongsu daripada lima beradik ini kemudiannya dirujuk ke Hospital Pulau Pinang (HPP) dan menjalani rawatan kimoterapi serta pembedahan pada kaki kanan.
Bagaimanapun, keadaan kesihatannya bertambah teruk setelah sel-sel kanser tersebut telah merebak sehingga ke kepala, paru-paru, bahagian tulang punggung, paha kiri dan tisu paha kanan.
Pun begitu, ia tidak memutuskan semangatnya untuk menggenggam segulung ijazah.
Tambah mengharukan, kesungguhannya itu mendapat pujian daripada Naib Canselor UUM, Profesor Dr Mohd Foad Sakdan ketika beliau menyampaikan ucapan pada majlis tersebut.
Jelas Mohd Foad, apa yang mengagumkan, kesukaran yang menghimpit pelajar Pusat Pengajian Kerajaan (SOG) itu tidak menghalangnya memberi komitmen dalam menyelesaikan tugasan dan menduduki ujian akademik dengan baik.
“Hari ini kami dengan penuh penghormatan menghargai Siti Aida kerana dia seorang pelajar yang luar biasa dan telah mengatasi rintangan kesihatan berat sepanjang tempoh pengajian.
“Cerita perjuangannya telah membuktikan semangat dan tekad yang kuat dapat mengatasi segala rintangan yang dihadapi dalam hidup.
“Siti Aida telah menunjukkan kekuatan yang tidak tergoyahkan dan ini adalah contoh yang patut dicontohi oleh kita semua,” katanya pada Rabu.
Beliau turut menegaskan universiti menyokong pencapaian dan impian pelajar berkenaan.
Pada majlis tersebut, Mohd Foad mengambil peluang bertemu, bergambar dan mengiringi Siti Aida sehingga ke kereta selepas tamat majlis konvokesyen tersebut.
Gadis itu kini telah selesai menjalani rawatan radioterapi kepala di HPP dan bakal disambung dengan kimoterapi selepas ini.
Sumber Sinar Bestari
Dulu Wartawan Kini Ais Rashid Jurulatih Yoga Terkenal Lengkap Pakej Cantik, Bijak & Friendly!
Mengenali Ais Rashid melalui Tan Sri Dato’ Seri Vincent Tan membibitkan persahabatan yang erat di antara kami. Bermula dari perbualan santai, membawa ke pelbagai hal ehwal semasa.
Berusia 31 tahun, Ais Rashid merupakan seorang jurulatih yoga profesional sejak 7 tahun lalu. Portfolionya cukup impresif, beliau pernah mengajar ramai pencinta yoga termasuk golongan kerabat, VVIP dan selebriti.
Percaya tidak, antara pelajar-pelajar kelas yoga Ais Rashid adalah Tan Sri Dato’ Seri Vincent Tan, Marsha Milan, Scha Alyahya, Noryn Aziz, Nurida Suraya, Dato’ Nadia Marni, Datin Dr Halina Yunos, Datin Reena Zach, Puteri Zarith, Noornabila, Nik Nafisah Marini, Dr Imelda Idzham dan ramai lagi.
“Sebenarnya saya mengajar semua peringkat, tak kira golongan apa pun. Yang penting manfaat senaman yoga ni dinikmati oleh semua orang.” Ais Rashid
Bagi Ais, senaman yoga pada zaman kini lebih moden dan versatil mengikut peredaran masa.
“Melalui pengalaman saya sebagai jurulatih yoga, kebanyakan pelajar saya lebih fokus kepada tujuan asal bersenam iaitu mengekalkan ‘fitness’ dan menjaga kesihatan.
Tak kurang juga untuk kelihatan lebih ‘lean’ di mana senaman yoga ni mampu menjadikan fizikal lebih fit, selain membantu pernafasan yang lebih baik.
Badan rasa lebih relaks dan kita dapat tidur yang lebih berkualiti selepas mengamalkan senaman yoga yang betul.” Ais Rashid
BERTAULIAH
Pada usia semuda ini, Ais telah memiliki kemahiran profesional dalam senaman yoga, umpamanya Certified Yoga Instructor dari Vikasa Yoga Academy, Koh Samui, Thailand; Certified Practical Pilates Workshop (AFAA); Certified Prenatal Yoga Teacher (Surya Yoga); dan Certified Back Roller Therapy (Ispirit Asia).
“Sebelum ni saya merupakan bekas wartawan penyiaran berita di TV3, NTV7, Bernama TV dan RTM. Tapi kerana minat mendalam terhadap yoga, saya tekad menjadi jurulatih sepenuh masa.
Saya tinggalkan dunia media pada Disember 2015. Kemudian saya mula mengajar secara ‘private’ pada tahun yang sama selepas menjalani latihan intensif selama sebulan di Thailand.” Ais Rashid
Bersembang dengan anak Sungai Petani, Kedah ini tiba-tiba mengingatkan saya kepada video headstand jutawan Malaysia, Tan Sri Dato’ Seri Vincent Tan.
Ais begitu bijak melatih pelajar-pelajarnya walaupun ada segelintir yang sudah berusia. Adakah yoga selamat untuk semua peringkat umur?
“40% daripada pelajar saya terdiri daripada golongan berusia di antara 40 tahun ke atas hingga 70 tahun.
Saya rasa mereka semua mempunyai kekuatan otot dan ketahanan badan yang bagus kerana yoga mempunyai pelbagai jenis gerakan yang mudah diikuti.
Senaman yoga juga adalah senaman ‘low impact’, di mana ia bagus untuk jantung selain berisiko rendah. Latihan pernafasan juga bermanfaat untuk mereka.
Bagi golongan berusia 50 tahun ke atas, mereka harus mengamalkan senaman kardiovaskular dan fleksibiliti, maka yoga adalah pilihan yang tepat.
Selalunya saya akan cadangkan penggunaan peralatan ‘yoga block’ atau ‘yoga strap’ sebagai pengganti jika seseorang pelajar sukar melakukan mana-mana gerakan fizikal. Cara ini juga lebih selamat digunakan ketika sesi yoga.” Ais Rashid
GAYA HIDUP
Melihatkan gerakan fleksibelnya, sukar dipercayai bahawa pemilik nama Noraisyah Abdul Rashid ini sudah berkahwin, malah mempunyai seorang anak lelaki.
“Sekarang semua kelas yoga saya dibawa ke virtual. Saya suka guna aplikasi Zoom, Google Meet, Facetime dan sebagainya. Mungkin ini juga rutin kami sehingga habis lockdown dan semua pelajar lengkap divaksin.”
Sebagai jurulatih, sejauh mana tahap kesedaran masyarakat tentang senaman pada waktu pandemik ini?
“Saya rasa bertambah baik sekarang. Mungkin sebab semua orang berada di rumah ketika lockdown, jadi saya nampak ramai yang melakukan aktiviti yoga sendiri sambil menonton YouTube.
Laman studio virtual yoga juga semakin banyak. Ada yang menawarkan latihan yoga secara maya di Instagram dan Facebook, mengikut keselesaan masa dan level pengalaman masing-masing.
Semuanya di hujung jari sahaja.” Ais Rashid
Senaman yoga antara aktiviti yang mendapat perhatian sekarang kerana ia mudah dilakukan di rumah dan tidak memerlukan kos yang besar.
Teringat kata Ais, ‘Hanya tikar yoga je’ dan senaman ini sesuai untuk semua!
“Bagi yang baru nak berjinak-jinak dalam yoga, saya nasihatkan supaya anda dapatkan bimbingan jurulatih bertauliah dulu. Lebih-lebih lagi jika melibatkan keseimbangan badan.”
HOLISTIK
“Saya seronok mengajar yoga kerana melalui senaman ini saya dapat bertemu dengan ramai pelajar yang berbeza latar belakang, berlainan usia dan pelbagai kaum.
The best part, from students now dah jadi seperti family dan berkawan rapat.” Ais Rashid
Ada petua pemakanan ke kalau nak maintain fit macam sekarang… Soal saya disambut ketawa kecil Ais.
“Eh, takdelah. Saya tak cerewet makan. Saya percaya kepada pemakanan dan cara hidup yang seimbang. ‘Moderation is the key.’
Sebenarnya walaupun kita mengajar kelas yoga setiap hari, bukan bererti boleh abaikan kesihatan dalaman.”
Mengakhiri perbualan kami, Ais sempat berkongsi tentang aktiviti terbarunya.
“Saya mengajar pihak korporat di mana terdapat banyak syarikat yang mengambil inisiatif Mental Health Awareness Month untuk kebaikan pekerja mereka.
Ini merupakan salah satu daripada kaedah baharu yang boleh dilakukan ketika pandemik terutamanya mereka yang bekerja dari rumah.
Senaman yoga dapat membantu meregangkan otot-otot dan membantu mengurangkan sakit sendi dan badan jika work from home terlalu lama.
Impian saya agar lebih ramai masyarakat sedar akan kepentingan senaman, khasnya yoga kerana ia ibarat warm-up kepada senaman lain,” akhiri Ais yang memasang cita-cita mahu menubuhkan Yoga Academy, seterusnya melatih pelapis-pelapis jurulatih peribadi yang profesional dan bertauliah suatu hari nanti.
“Kali Pertama Merasa Pakai Topi & Gaun” TAYLOR SWIFT Terharu Terima Ijazah Kehormat Kedoktoran
Penyanyi popular antarabangsa yang juga komposer, penerbit dan pengarah, Taylor Swift telah menerima Ijazah Kehormat Kedoktoran seni dari Universiti New York (NYU) pada 18 Mei 2022.
Detik bermakna ini disaksikan ribuan penonton termasuk graduan ‘class of 22’ di Stadium Yankee yang penuh sesak. Swift tampil elegan dan berseri dengan jubah doktor kehormat rona ungu.
Sebelum majlis bermula, “Doctor Taylor Swift” menjadi trending di Twitter dengan tanda pagar #22GraduatesVersion.
Penyanyi yang popular dengan lagu ‘Love Story’ ini berkata dia akan memanfaatkan gelaran yang diterimanya itu dan turut berterima kasih kepada Universiti New York di atas penghormatan tersebut.
“Saya tidak pernah mendapat pengalaman belajar di kolej seperti biasa.
Saya pergi ke sekolah tinggi awam sehingga gred 10 dan kemudian menamatkan pendidikan saya dengan menghabiskan tugasan di terminal lapangan terbang.
“Saya tidak merasa layak untuk memberitahu anda apa yang perlu dilakukan kerana tiada siapa yang menyukainya.
Anda semua telah berkorban, belajar dan mengimpikan apa yang anda peroleh hari ini.
“Tetapi saya akan memberikan anda tip, apa yang saya lakukan semasa saya mula menjadikan impian saya sebagai kerjaya.
jangan pernah malu mencuba.”
Swift turut memuat naik video di akaun TikTok tentang persiapan dirinya untuk majlis graduasi itu dengan kapsyen:-
“Kali pertama memakai topi dan gaun – jumpa nanti NYU.”
Untuk info, penganugerahan yang diberikan ini bukanlah kerana Swift menyambung pengajiannya di peringkat kedoktoran. Sebaliknya, Universiti New York yang terkenal dengan pelbagai jurusan seni visual dan persembahan telah berbesar hati untuk memberikan penghormatan itu atas jasanya dalam industri muzik.
Swift yang memulakan karier seninya sejak usia 15 tahun telah memiliki sebanyak 100 juta album serta memenangi pelbagai anugerah dan mencatat rekod sebagai artis wanita pertama memenangi kategori Album Terbaik sebanyak tiga kali dalam Anugerah Grammy.
Tahniah sekali lagi kepada Taylor Swift!
Lagenda Badminton Indonesia, SUSI SUSANTI Kini Mencecah Usia 52 Tahun. Masih Aktif Bersukan Untuk Kekalkan Stamina!
Nama Susi Susanti sememangnya tidak asing lagi bagi peminat sukan badminton dunia. Kejayaan demi kejayaan dilakar oleh Susi Susanti sepanjang karier dalam sukan badminton sememangnya amat membanggakan. Untuk rekod, Susi Susanti merupakan pemenang pingat emas pertama buat Indonesia di Sukan Olimpik 1992 di Barcelona.
Susi Susanti atau nama sebenarnya Lucia Francisca Susy Susanti Haditono merupakan wanita yang banyak memberi sumber inspirasi buat wanita Indonesia apatah lagi apabila melihat kejayaan demi kejayaan yang berjaya direalisasikan sepanjang karier dalam sukan bulu tangkis itu.
Menyorot kehidupan peribadi Susi Susanti, dia mendirikan rumahtangga dengan Alan Budikusuma sekaligus merupakan salah satu pasangan paling terkenal di Indonesia. Sepasang emas di Sukan Olimpik Barcelona 1992 menjadi simbol ikatan mereka berdua.
Kisah cinta Susi dan Alan bermula sebelum temasya Sukan Olimpik Barcelona 1992 lagi tetapi kedua-duanya bijak merahsiakan hubungan mereka ketika itu.
“Kami berpacaran sejak tahun 1988,” ucap Susi mengingat. “Namun jangan diartikan pacaran seperti bagaimana layaknya remaja-remaja lainnya. Status kami saja yang pacaran, namun kami tetap sibuk dengan latihan masing-masing,” tutur Susi menjelaskan dipetik dari CNN Indonesia.
Meskipun pada peringkat awal hubungan Susi dan Alan mendapat tentangan dari keluarga, tetapi rasa cinta yang utuh menjadikan pasangan ini berjaya mendepani segala cabaran dengan sebaik mungkin. Apatah lagi kedua-duanya terlibat di dalam arena sukan yang sama, sebarang masalah peribadi yang melibatkan kedua-duanya bakal dijadikan asbab untuk perkara-perkara yang tidak diingini.
Namun buat pasangan ini, mereka saling menyokong antara satu sama lain dan menjadikan sesi latihan sebagai gelanggang berkongsi idea untuk memantapkan lagi mutu permainan. Tekad dan kerja keras pasangan ini ternyata menghasilkan momen indah buat Indonesia tatkala menghadiahkan pingat emas pertama di Sukan Olimpik. Sekaligus merupakan momen indah seluruh Indonesia merestui perjalanan cinta mereka.
Pasangan ini mendirikan rumah tangga pada 9 Februari 1997 dan hasil perkongsian hidup selama 26 tahun, mereka dikurniakan tiga orang anak iaitu Laurencia Averina, Albertus Edward dan Sebastianus Frederick.
Bergelar pemain badminton professional, Susi Susanti pernah berhadapan dengan ujian getir apabila terpaksa membuat keputusan besar dalam perjalanan karier sebagai pemain badminton.
Selepas berkahwin pada 1997, Susi disahkan hamil lima minggu ketika bermain di Kejohanan Terbuka Singapura. Dalam situasi membawa misi negara ke Sukan Asia, Susi berada di persimpangan sama ada meneruskan kandungan atau melupakan Sukan Asia.
“Semua pihak menyerahkan keputusan di tangan saya. Setelah saya merenung, akhirnya saya memilih untuk meneruskan kehamilan karena saya fikir ini adalah anugerah dari Tuhan dan saya berdosa jika saya menggugurkannya,” ujar Susi.
Ia sekaligus melenyapkan peluangnya ke Sukan Asia 1998 dan menggantungkan raketnya secara rasmi. Selepas 19 tahun membina nama sebagai pemain badminton Indonesia, akhirnya Susi mengundurkan diri secara rasminya 30 Oktober 1999.
Simbolik acara persaraan Susi telah diadakan di Istora Senayan dan Susi turut menerima penghargaan berupa emas seberat 25 gram dari Persatuan Bulutangkis Indonesia. Susi turut diberi penghormatan menerima Badminton Hall Of Fame serta tanda penghormatan Republik Indonesia Bintang Jasa Utama pada tahun 1992.
Selain menjadi isteri dan ibu usai menggantung raket, Susi dan Alan menjalankan perniagaan berasaskan sukan diberi nama Astec serta sport massage center.
Meskipun kedua-duanya merupakan bekas medalis Sukan Olimpik, baik Susi mahupun Alan memberi galakan untuk anak-anak mereka mengejar karier yang berbeza dari kerjaya mereka. Pada usia 52 tahun, kegiatan olahraga menjadi salah satu aktiviti wajib buat jaguh dunia ini untuk mengekalkan stamina.
Juara All England di usia 19 tahun, meraih Piala Sudirman dan juga meraih emas Sukan Olimpik Barcelona, sememangnya wanita ini penuh dengan semangat yang luar biasa!
