Sekurang-kurangnya 200 wanita di seluruh dunia ingin menggunakan kaedah perancangan keluarga yang selamat dan berkesan tetapi tidak berbuat demikian berikutan kekurangan maklumat mengenainya. Pada masa yang sama, setiap tahun 190 juta wanita di seluruh dunia hamil dan hampir 50 juta daripada mereka telah melakukan pengguguran.
Merancang keluarga bermaksud menentukan masa yang paling sesuai untuk mempunyai anak, jarak kehamilan dan berapakah bilangan anak yang diinginkan oleh pasangan suami isteri. Selain bertujuan memastikan kehidupan keluarga terjamin dan mempunyai ekonomi yang kukuh, pelan perancangan keluarga ini juga penting bagi mengurangkan risiko yang boleh memudaratkan kesihatan bayi dan ibu.
Usia yang semakin meningkat, memiliki anak yang ramai dan masalah kesihatan ibu yang tidak terkawal merupakan antara faktor utama mengapa anda perlu merancang keluarga.
Tidak bermakna mahu menolak rezeki, kaedah merancang keluarga boleh dilakukan dengan mudah, selamat dan berkesan oleh setiap pasangan. Terpulang kepada pasangan masing-masing sama ada mahu melakukan kaedah merancang keluarga yang bersifat kekal atau sebaliknya.
KAEDAH MERANCANG KELUARGA
INTRAUTERINE CONTRACEPTIVE DEVICE (IUCD)
Bahan utama IUCD diperbuat daripada kuprum atau tembaga. Kaedah ini dapat menghalang berlaku percantuman selepas persenyawaan berlaku di samping memekatkan lendiran faraj supaya ia kurang mesra untuk sperma. Tempoh pemakaian IUCD di antara 3 hingga 5 tahun. Wanita yang memakai IUCD memiliki kebarangkalian 96 hingga 97 peratus untuk tidak mengandung.
KONDOM DAN DIAFRAGMA
Pilihan utama, murah dan senang bagi mengelak kehamilan. Pun begitu, peratus untuk hamil juga agak tinggi. Kondom adalah alat perancang keluarga yang digunakan oleh lelaki sementara diafragma pula dianggap seperti kondom untuk golongan wanita. Sangat jarang digunakan oleh wanita pada masa kini.
IMPLAN
Rod atau batang sepanjang 4 sentimeter dan selebar 4 milimeter disusuk di bawah lapisan kulit. Kesannya, kitaran haid menjadi kurang teratur, sedikit atau tiada haid langsung.
SUNTIKAN HORMON
Ini juga antara kaedah pilihan pasangan suami isteri untuk merancang keluarga. Ia bertindak untuk menghalang pengeluaran hormon seterusnya merencatkan risiko kehamilan. Bagi wanita yang mengambil suntikan hormon, mereka juga terdedah dengan kitaran haid yang tidak menentu.
PIL
Pengambilan pil perancang lebih sesuai untuk yang tidak menyusu badan. Pil perancang kehamilan ini membantu menghalang pengeluaran telur dan memberi kesan haid yang sangat teratur dan singkat.
KAEDAH KEKAL
Mengikat kedua-dua tiub peranakan untuk wanita dan tiub vas untuk lelaki. Walaupun kekal, risiko untuk hamil juga adalah tidak mustahil.
Bilakah kaedah perancang keluarga perlu dimulakan?
- PIL
Bagi wanita yang tidak hamil, anda boleh mengambil pil perancang pada bila-bila masa terutama dalam masa 7 hari. Manakala bagi yang baru melahirkan dan tidak lagi menyusukan bayi, anda disaran mengambil pil ini pada 3 minggu selepas melahirkan anak sementara yang masih menyusukan bayi perlu mengambil pil perancang 6 minggu selepas melahirkan anak.
- SUNTIKAN HORMON
Mulakan dalam masa 7 hari haid atau serta-merta selepas keguguran. Jika baru melahirkan dan tidak menyusukan bayi, boleh mengambil suntikan hormon dengan serta-merta.
- IUCD
Menggunakan IUCD serta-merta selepas keguguran atau 6 hingga 8 minggu selepas kelahiran atau sebelum memulakan hubungan seks.
- KAEDAH KEKAL
Ikatan tiub fallopio boleh dilakukan serta-merta selepas melahirkan atau 6 minggu selepas melahirkan atau semasa pembedahan caesarean. Ia juga boleh dibuat pada bila-bila masa termasuk mengikat tiub vas bagi lelaki.
Kesan 2 Krim Pencerah Kulit Mengandungi Merkuri, NPRA KKM Gesa Wanita Lebih Waspada
Berkulit cerah dan putih gebu sememangnya impian wanita. Tak hairanlah ramai yang sanggup berhabis duit membeli produk krim pencerah kulit yang menjanjikan kesan sekelip mata. Bila diperiksa Bahagian Regulatori Farmasi Negara (NPRA), Kementerian Kesihatan (KKM), krim rupanya beracun dan ada merkuri!
NPRA KKM hari ini mengumumkan dua produk kosmetik mengandungi racun berjadual. Airee Beautycare Night Cream dikesan mengandungi merkuri manakala BL Ledehh Day Cream 1 pula mengandungi Hydroquinone dan Tretinoin.
Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr Muhammad Radzi Abu Hassan berkata, notifikasi produk-produk kosmetik terlibat telah dibatalkan dan tidak lagi dibenarkan untuk dijual di negara ini.
“NPRA KKM ingin menggesa orang awam untuk mengelak daripada membeli dan menggunakan produk-produk kosmetik berikut.”
Kata Dr Muhammad Radzi, penjualan dan pengedaran dua produk kosmetik tersebut melanggar Peraturan-Peraturan Kawalan Dadah dan Kosmetik 1984.
BAHAYA MERKURI
Merkuri adalah bahan yang kerap kali dijumpai di dalam produk-produk seperti krim dan sabun pencerah kulit, alit mata, pencuci muka dan maskara. Merkuri akan menghalang pembentukan melanin pada kulit seterusnya menyebabkan warna kulit bertambah cerah.
Merkuri dalam produk kosmetik hadir dalam dua bentuk sama ada dalam bentuk organik dan bukan organik. Merkuri dalam bentuk organik selalunya digunakan sebagai bahan pengawet dalam kosmetik seperti alit mata, pencuci muka dan maskara. Sementara itu, merkuri dalam bentuk bukan organik pula digunakan dalam krim dan sabun pencerah kulit.
Pendedahan kepada merkuri boleh memberi kesan mudarat terhadap kesihatan. Merkuri boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang, kerosakan sistem saraf dan boleh mengganggu perkembangan otak bayi dalam kandungan atau bayi yang baru lahir.
Selain daripada kerosakan buah pinggang, merkuri bukan organik dalam produk pencerah kulit juga boleh menyebabkan ruam, penyahwarnaan dan parut pada kulit serta mengurangkan pertahanan kulit untuk melawan jangkitan bakteria dan kulat. Kesan lain merkuri juga dikaitkan dengan gejala keresahan dan kemurungan.
Dr Muhammad Radzi menasihatkan orang awam yang menggunakan produk kosmetik berkenaan untuk segera berhenti menggunakannya dan mendapatkan nasihat daripada ahli profesional kesihatan jika mengalami sebarang ketidakselesaan atau kesan.
Artikel berkaitan: https://www.nona.my/dipuji-lebih-cantik-daripada-model-ai-generated-sitism-bukti-kehebatan-dato-sri-siti-nurhaliza-27-tahun-dalam-industri/
Serap Aura Tahun Baru Dengan Aplikasi Cat Terkini, Menjadikan Ruang Kediaman Lebih Kemas & Menyerlah!
Pemilihan warna pada ruang kediaman menjadi salah satu keutamaan kepada setiap pemilik kediaman. Silap dalam proses pemilihan warna bukan sahaja ‘mencacatkan’ pandangan tetapi juga akan menaikkan kos perbelanjaan.
Kehadiran terlalu banyak warna juga memberi kesukaran kepada sebahagian besar daripada kita untuk membuat pilihan. Justeru, mengambil kira masalah ini, Nippon Paint telah mengambil inisiatif dengan memperkenalkan aplikasi Nippon Paint Colour Creations dan My Paint Expert.
Aplikasi Nippon Paint Colour Creations membolehkan pengguna:
- Memadan warna secara langsung kepada sesuatu imej sekali gus memudahkan mereka mengecat secara virtual pada imej dinding yang ditujukan dengan hanya gesekan sebelah jari.
- Mengaplikasikan proses dengan tiga langkah mudah. Pertama, merakam ruang yang hendak dicat dengan kamera kemudian akses beribu-ribu. Warna yang ditawarkan di pustaka Nippon Paint untuk memilih warna idaman yang akan dipadankan terus pada imej.
- Adunan dan olah skema warna masing-masing.
- Mentafsirkan bagaimana pelbagai skema warna boleh dengan sekelip mata mengubah sesuatu ruang menjadi hasil seni tanpa menggunakan setitik cecair cat.
- Setelah berpuas hati dengan skema warna baharulah anda boleh membuat keputusan yang bijak bagi membuat tugasan mengecat sempurna.
Aplikasi ini juga mengambil kira nada berbayang yang wujud pada dinding untuk mengolah skema warna supaya lebih realistik. Dalam pada itu, teknik pemilihan warna cat untuk dalaman juga hendaklah jangan terlalu fokus pada cat dinding semata-mata. Untuk lebih optimal, perhatikan kombinasi warna tersebut dengan lantai atau siling. Kombinasi warna pada ketiga-tiga elemen ini tentunya akan mencipta efek tertentu pada ruang kediaman anda.
Anda juga boleh memberi unsur kejutan pada penampilan hasilan dalaman dengan menampilkan warna-warna kontras pada ruang berkaitan, misalnya pada perabot yang mengandungi warna kontras selain kekemasan dinding seperti lukisan yang memiliki warna kontras tidak melebihi dua warna.
Sementara itu, melalui aplikasi My Paint Expert pula membolehkan pengguna memilih produk cat bersesuaian dengan tugasan berpandukan panduan produk yang eksklusif.
Anda juga boleh membuat perancangan bajet dengan mengakses anggaran harga sesuatu produk. Aplikasi-aplikasi ini boleh dimuat turun secara percuma di App store dan Google Play Store. Nippon Paint juga secara berterusan mengemaskini aplikasi tersebut supaya pengguna diberi maklumat terkini tentang tawaran, produk terbaharu dan warna-warna sedia ada yang boleh diperoeleh untuk pilihan.
Cuba Ini:
Sebelum proses mengecat, pastikan permukaan yang hendak dicat bersih. Tampal lubang-lubang paku atau retakan dinding menggunakan simen atau plaster. Jika terdapat permukaan yang hendak dicat tidak rata, guna kertas pasir untuk meratakannya. ROSMAH IDAYU ABU SAMAH
Pernah Menang Pingat Emas Sukan SEA, PUTERI DIRAJA THAILAND Ini Rupanya Atlet & Pereka Fesyen!
Meniti usia 32 tahun, Puteri Sirivannavari Nariratana Rajakanya merupakan satu-satunya Puteri Diraja Thailand yang menjadi kesayangan rakyat Negara Gajah Putih. Selain pesona wajah yang memikat… Puteri Sirivannavari mencerminkan teladan dan inspirasi terbaik dalam kalangan wanita Thailand apabila meraih pelbagai pencapaian membanggakan.
Meskipun bergelar anak raja dan boleh hanya duduk ‘goyang kaki’ menikmati gaya hidup mewah di istana, namun beliau enggan berbuat demikian. Sebaliknya puteri bertubuh tinggi lampai ini lebih selesa mendekati rakyat dan menjalani kehidupan seperti insan normal lain.
Puteri Sirivannavari ialah puteri sulung hasil perkahwinan Raja Thailand, Raja Maha Vajiralongkorn dengan isteri keduanya iaitu Sujarinee Vivacharawongse yang juga bekas aktres Thailand. Raja Maha Vajiralongkorn berkahwin dengan Sujarinee pada Februari 1994 dan mendapat restu Raja Thailand ketika itu, Raja Rama IX. Khabarnya perkahwinan tersebut tidak direstui bonda Raja Maha Vajiralongkorn iaitu Permaisuri Sirikit.
Bagaimana pun jodoh di antara Raja Maha Vajiralongkorn dan bekas anak seni berkenaan tidak berpanjangan yang akhirnya membawa kepada penceraian kerana Sujarinee dituduh curang. Ia sekaligus menyebabkan Sujarinee dilucutkan status diraja.
Raja Maha Vajiralongkorn bersama ibunda Puteri Sirivannavari.
Pun begitu, Puteri Sirivannavari masih bergelar puteri diraja dan ternyata beliau disayangi ayahandanya yang kini menaiki takhta pemerintahan Thailand. Anak perempuan Sujarinee ini tidak hanya menjadi buruan media tempatan di sana bahkan beliau turut disayangi rakyat jelata yang ‘dahagakan’ perkembangan semasa beliau.
Minat dalam bidang fesyen.
Percaya atau tidak, Puteri Sirivannavari aktif menceburi bidang sukan dan pernah memenangi pingat emas kategori badminton pada Sukan SEA 2005! Bukan hanya sukan badminton… beliau juga mewakili Thailand dalam sukan berkuda dan meraih pingat dalam Sukan SEA ke-29 pada tahun 2017 yang lalu.
Seakan tidak puas dengan kecemerlangan dalam arena sukan, Puteri Sirivannavari juga sebenarnya penerbit kreatif dan pereka fesyen jenamanya sendiri iaitu Sirivannavari. Beliau pernah dijemput menghadiri pertunjukan fesyen jenama mewah antaranya Chanel, Elie Saab dan Pierre Balmain. Atas kejayaan itu, puteri kesayangan Raja Maha Vajiralongkorn ini turut telah beberapa kali menjadi wajah penghias majalah elit seperti Vogue, Elle dan Thailand Tatler.
Sumber: Style Magazine
