Seiring bertambahnya usia, ulang tahun bukan lagi saat untuk bergembira seperti ketika kita masih di zaman kanak-kanak mahupun remaja. Kita seharusnya mula beradaptasi dengan setiap perubahan yang berlaku terhadap tubuh seiring bertambahnya usia. Ketahuilah bahawa dengan mengenali perubahan-perubahan yang terjadi pada tubuh dapat membantu kita untuk bersiap sedia seterusnya lebih menyayangi tubuh kita sendiri.
30-AN
Secara semulajadi, proses berkurangnya hormon adalah bermula pada usia 30-an. Kadar metabolisma akan menurun sekurang-kurangnya empat ke lima peratus pada setiap tahun. Manakala berat badan pula akan semakin bertambah meskipun seseorang itu rajin bersenam mahupun sentiasa menjaga pola pemakanannya agar tidak berubah sejak usia 20-an.
Peratusan lemak tubuh pula mencapai 25 peratus yang biasanya terkumpul di bahagian punggung, paha dan perut. Lemak ini sangat penting semasa kehamilan namun setelah melahirkan lemak-lemak ini akan lebih cenderung untuk terkumpul di sekitar perut bahagian bawah. Selain itu, terjadinya juga pengurangan massa otot.
Pembentukan sel kulit baru turut berkurangan saat melebihi usia 35 tahun. Ketika ini munculnya kedutan-kedutan terutama jika seseorang itu gemar merokok serta sering terdedah atau kerap bekerja di bawah sinaran matahari tanpa memakai krim tabir suria secara teratur sejak usia 20-an.
Pada awal hingga pertengahan 30-an, kaum wanita akan mudah mencapai puncak seksualitinya atau orgasme. Ini adalah kerana terdapatnya rasa percaya diri, percaya pada pasangan serta akumulasi pengalaman.
40-AN
Usia ini merupakan fasa di mana kaum wanita yang memiliki anak sibuk dengan aktiviti mendidik serta merawat. Metabolisma akan terus menurun. Tanpa senaman yang teratur tubuh akan kehilangan sekurang-kurangnya 250 gram massa otot setahun, sementara lemak pula akan bertambah tiga kali ganda.
Disebabkan oleh kadar estrogen yang terus menurun, kolagen atau protein berisi serat halus dan elastin iaitu protein yang membentuk bahagian utama jaringan serat elastik pada kulit berkurangan sehingga kulit mulai mengering, tidak anjal seterusnya semakin banyak kedutan yang muncul. Berkurangnya elastisiti turut terjadi pada kanta mata yang menyebabkan menurunnya daya penglihatan.
50-AN
Usia ini merupakan bermulanya fasa menopaus bagi kaum wanita. Ketika ini terdapat segelintir kaum wanita yang mengalami gangguan-gangguan seperi insomnia, mood swing, hot flush dan mudah lupa. Menurunnya kadar estrogen akan menstimulasi pengumpulan lemak pada bahagian perut, paha, punggung, cuping telinga, pipi dan bagian bawah mata. Namun, pada beberapa bahagian contohnya hypodermis atau lapisan bawah kulit, lemak terhakis sehingga kulit mengendur serta menipis.
Menopaus juga menyebabkan dinding vagina kering dan kehilangan elastisitinya yang boleh menimbulkan rasa sakit ketika berhubungan intim. Kadangkala, terjadinya melecet akibat tergesel. Bibir vagina mungkin mengecut sehingga menekan klitoris mengakibatkan kadar sensitiviti organ tersebut menurun.
60-AN
Sekiranya pengambilan kalsium mencukupi sebelum ini, tubuh akan lebih lambat mengalami masalah fizik. Wanita yang kekurangan kalsium serta tidak bersenam mempunyai risiko yang tinggi untuk mendapat osteoporosis di mana hilangnya kepadatan tulang.
Hilangnya kadar estrogen turut menyebabkan rambut kian menipis. Namun begitu, rambut di bahagian-bahagian lain menebal serta berwarna lebih gelap. Sel-sel kulit turut kehilangan kemampuan untuk memperbaiki diri sehinggakan sel kulit mati pada wajah tidak lagi sekata. Akibatnya, sinaran matahari akan lebih mudah meninggalkan noda hitam pada wajah.
Sementara berat badan pula mungkin akan berkurangan atau tetap kerana metabolisma tubuh menurun serta nafsu makan juga berkurangan. Minat untuk melakukan hubungan intim juga merosot, dan jika tidak melakukan hubungan intim dalam jangka masa yang lama vagina akan menyusut dan kering.
Nampak Muda Remaja Usia 45 & Bahagia, Datin Seri Zizie Izette Nak Jadi ‘Incredible Woman’ & Disayangi!
Makin menginjak usia, makin cantik jelita Datin Seri Zizie Izette. Tanggal 30 Disember lepas, kakak kepada Shaheizy Sam ini menyambut ulang tahun kelahiran yang ke-46. Kalau tengok penampilan jelitawan ini pasti ramai tidak menyangka isteri Datuk Seri Bung Moktar Radin ini sudah pun mencecah usia 45 tahun.
Apatah lagi Datin Seri Zizie kini aktif menjalani gaya hidup sihat dan rajin bersenam. Semangat pelakon yang pernah membintangi drama Hero Seorang Cinderella ini mengekalkan susuk tubuh langsing berjaya membuatkan dia kelihatan awet muda seperti anak dara!
View this post on Instagram
Berkongsi foto terbaharu dirinya sempena hari lahir hujung Disember lepas, Datin Zizie tampil anggun dalam persalinan eksklusif warna magenta berserta kapsyen, “I didn’t get older. I levelled up! Happy birthday to me. Blessed to see another year.”
Artikel berkaitan https://www.nona.my/gorgeous-datin-seri-zizie-izette-rajin-workout-penampilan-baharu-jelitawan-ini-raih-perhatian/
Menyambut ketibaan tahun baharu 2024 dengan semangat baru, anak kepada pasangan Allahyarham Abdul Samad Jamaan dan pelakon veteran, Fauziah Khatijah Musa atau lebih dikenali sebagai Khaty Fauziah ini turut memuat naik gambar terkini di media sosial.
Mengenakan persalinan serba putih, cermin mata, sling bag dan snow cap rona senada dari hujung rambut ke hujung kaki, gaya santai Datin Zizie menarik perhatian warga maya.
Malah dia turut menzahirkan hasrat tahun baharu, “Manifesting the incredible woman I will be in 2024!!
She will radiate happiness, be surrounded by love, and live life unapologetically, embracing her authenticity every step of the way. Cheers to 2024 as a new year.”
Mengenali figura ini, Datin Seri Zizie Izette seorang personaliti yang mudah mesra dan merendah diri orangnya. Membawa status VIP dan selebriti namun ibu anggun ini seorang yang low profile dan disenangi.
Datin Zizie Izette berkahwin dengan Ahli Parlimen Kinabatangan pada 9 Jun 2010. Mereka turut dikurniakan lima anak iaitu Naila Nurjenna, Aaric Zayn Izette, anak kembar iaitu Aadam Zac Izette dan Aaleph Zeke Izette serta puteri bongsu, Aalisa Belle Izette.
Wajah Seiras Arwah Ibu, IRDIENA Warisi Kecantikan & Sikap FAZIANI ROHBAN!
Perginya pengasas kosmetik Dnars, arwah Faziani Rohban pada Mei lalu meninggalkan seribu satu pengajaran… bukan saja kepada masyarakat tetapi juga lapan cahaya mata arwah. Salah seorang anak yang nekad meneruskan sifat terpuji arwah Faziani ialah Irdiena Hakim berusia 17 tahun dan dikatakan antara anak yang memiliki raut wajah paling iras dengan ibunda tersayang.
Aktif menaikkan kembali empayar ibu tersayang, Irdiena atau nama panggilannya Gegirl sering mendapat perhatian ramai yang mengganggap dia umpama jelmaan usahawan ternama berkenaan. Dari gaya dan senyuman, memang saling tidak tumpah seperti allahyarham Faziani. Tambahan pula, Irdiena gemar mengenakan baju, aksesori dan beg tangan milik ibunya.
Tampil lebih menawan selepas berjaya menurunkan berat badan, gadis ini dilihat ligat mempromosikan produk pelangsingan badan Cocoliff. Sedar setiap gerak geri dan penampilannya akan membuatkan masyarakat mengingati kelibat ibu tersayang, Irdiena pernah mengulas mengenai perkara tersebut di media sosial miliknya.
Ujar Irdiena, “Here’s still having a shadow of Faziani Rohban, so all of you don’t need to be sad ok. Aturan Allah SWT semuanya dah cantik! Just keep our beloved bonda Faziani Rohban in your prayers.”
Selain memiliki wajah seiras arwah ibu, Irdiena juga bertuah kerana mewarisi sikap Faziani Rohban. Antara persamaan ketara di antara dirinya dan ibu tersayang adalah sifat yang berani. “Gegirl seorang yang tak takut dengan manusia, keras dan menjawab. Sebagaimana yang bonda ajarkan “JANGAN TAKUT DENGAN MANUSIA, HANYA TAKUT DENGAN TUHAN”.
Nak cepat mengalah? That’s not me at all sebab mungkin dalam jiwa saya ada jiwa bonda saya. Bonda yang tak pernah tahu apa itu erti KETAKUTAN dan bonda ialah seorang wanita yang kaya di dunia hanya dengan hasil titik peluhnya sendiri. Manakala kaya di akhirat dengan sifat dermawannya. MashaAllah. Semoga gegirl sentiasa ikut jejak bonda, “KAYA DENGAN HASIL TITIK PELUH SENDIRI”.
Masih teringat dengan kata-kata bonda setiap kali dia marah if Gegirl tak yakin nak buat sesuatu atau buat something separuh jalan dan tak fokus untuk satu benda. Katanya, tiada yang mustahil untuk kita pergi semakin jauh sekiranya ada 4 benda ni dalam diri. Fokus, Yakin, Rajin dan Tidak Ada Pengecualian. So tiada alasan untuk tidak berjaya dalam hidup ni, apa yang terjadi kepada kita sekarang adalah kerana pilihan diri sendiri,” jelasnya.
Terkenang kembali sisi ceria dan peramah isteri Ahmad Shah Rizal Ibrahim sewaktu menjadi penghias kulit Nona pada Mei 2016. Tika itu anak bongsunya, Qaseh Khadija baru mencecah usia tiga tahun.
Yang pasti, perniagaan Dnars cukup dekat di hati Irdiena kerana arwah Faziani menamakan produk berkenaan daripada singkatan nama Irdiena. Kata-kata arwah yang paling penulis ingat sehingga sekarang ialah sikapnya yang suka mendahulukan orang lain.
Antara bait-bait kata yang disampaikan arwah, “Rezeki untuk dikongsi dan Dnars bukan rezeki saya seorang. Konsep saya, rezeki yang diterima hari ini patut dikongsi bersama orang lain. Rezeki itu datang daripada kita untuk diagihkan kepada semua.
Saya sering tanamkan dalam hati supaya tidak rasa sayang mengeluarkan duit untuk disalurkan kepada golongan yang memerlukan. Orang paling utama dalam hidup saya adalah ibu bapa, anak-anak, suami dan adik-beradik. Akhir sekali baru saya fikirkan tentang diri sendiri.
Kalau dia hendak tarik nikmat ini sekejap saja. Memang saya mahu semuanya berpanjangan. Tetapi apa yang akan berlaku kelak saya reda dan tak mahu riak. Bila saya senang, Tuhan hadirkan semua orang susah di sekeliling saya. Saya tahu Dia nak uji sebab itu niat saya waktu pernah susah dulu. Bulatkan hati dan niat kita.
Kalau kita tengah makan dan ada orang datang minta sedekah, beri sumbangan ikut kemampuan kita. Saya percaya ada ketika bukan doa kita saja yang sampai ke Tuhan. Doa orang-orang yang kita bantu inilah yang memurahkan lagi rezeki kita.”
Mulianya hati arwah. Moga Allahyarham Faziani ditempatkan dalam kalangan orang-orang beramal soleh dan usaha murni yang pernah dilakukan menjadi sumber inspirasi kepada semua untuk saling membantu dan mengejar akhirat.
Kredit: Instagram Dnar Faziani
Terima Pengiktirafan “MALAYSIA BOOK OF RECORDS”, Serum Anti Bintik Hitam No.1 Dunia Ini Diuji & Terbukti Oleh Ribuan Rakyat Malaysia!
NIVEA, jenama penjagaan kulit No.1 di dunia menerima pengiktirafan dari “Malaysia Book of Records” baru-baru ini untuk ‘Penyertaan Terbesar dalam Cabaran Anti Bintik Hitam’ yang mana ribuan rakyat Malaysia memberi testimoni positif terhadap ujian dan bukti revolusi NIVEA LUMINOUS630. Lebih dari 90% pengguna sebenar produk bersetuju dengan kandungan terobosan LUMINOUS630 yang sangat efektif dalam melawan bintik hitam.
Dalam ucapan penerimaan anugerah, Encik Ng Hock Guan, Pengurus Serantau untuk Beiersdorf Malaysia & Singapura mengucapkan ribuan terima kasih dengan mendedikasikan anugerah dan pengiktirafan kepada semua pengguna sebenar NIVEA LUMINOUS630 di Malaysia.
“Kami berasa gembira menyaksikan kejayaan pengalaman ribuan pengguna sebenar dengan NIVEA LUMINOUS630 yang berevolusi ini! Penerimaan anugerah dan pengiktirafan daripada “Malaysia Book of Records” merupakan pencapaian yang penting buat kami – mengukuhkan lagi apa yang kami tahu dan percaya dengan kejayaan dan solusi yang efektif terhadap bintik hitam yang terdapat didalam NIVEA LUMINOUS630! Pengiktirafan ini adalah kerana ramai pengguna yang telah menguji dan membuktikan keberkesananya melalui ulasan yang positif dan ini merupakan satu pencapaian yang besar untuk NIVEA di Malaysia”.
Pada majlis itu, Dr Shazril Shaharuddin dalam perkongsiannya memberikan pandangan yang lebih mendalam tentang sains di sebalik NIVEA LUMINOUS630. Bintik hitam merupakan salah satu cabaran penjagaan kulit yang dihadapi oleh jutaan orang di seluruh dunia dan ramai yang bergelut untuk mencari penyelesaian yang berkesan. “Tyrosinase inhibitors” merupakan penyelesaian yang paling biasa dan selamat serta digunakan secara meluas di pasaran.
NIVEA LUMINOUS630 adalah hasil dari 10 tahun kajian yang mendalam dan melalui proses pengujian 50,000 molekul oleh saintis kulit di Jerman. NIVEA LUMINOUS630 Anti Dark-Spot Serum merupakan ciptaan anti bintik hitam terobosan yang dirumuskan untuk mengurangkan bintik hitam, garis halus dan meningkatkan keserian dalam masa 2 minggu tanpa merosakkan kulit.
Turut hadir pada majlis ini adalah Harith Iskander bersama Bernard Hiew sebagai pengacara dan juga rakan artis seperti Fattah Amin, Nabila Razali dan Danny Koo yang berkongsi pengalaman peribadi mereka tentang bintik hitam dan NIVEA LUMINOUS630. Ribuan rakyat Malaysia telah menguji dan membuktikan keberkesanan NIVEA LUMINOUS630.
Rangkaian penuh NIVEA LUMINOUS630 Anti Dark-Spot Serum kini boleh didapati disemua cawangan Watsons dan secara dalam talian di kedai rasmi NIVEA. Rangkaian ini terdiri daripada penjagaan kulit siang dan malam, serta produk rawatan mata.
