Dalam kehidupan kita sekarang begitu mudah untuk melakukan dosa. Lebih-lebih lagi segala informasi hanya di hujung jari. Pantas sahaja jari menyusun kata fitnah atau menyebarkan fitnah tanpa usul periksa. Tak pasti, jangan kongsi, kan.
Coretan Ustaz Don Daniyal Don Biyajid ini sememangnya menyentuh hati. Kita hanya manusia biasa yang tidak dapat lari daripada membuat kesilapan. Ada kala kita mungkin telah melampaui batas dengan imaginasi kotor, percakapan dan perbuatan yang tidak betul menjadikan kita selalunya semakin jauh dengan Allah SWT.
Namun kasih sayang Allah SWT kepada hambaNya terlalu besar dan sentiasa membuka pintu taubat kepada kita. Sempena Ramadan yang bakal menjelang marilah kita sekurang-kurangnya menjaga Tujuh Sunnah Nabi setiap hari. Ketujuh sunnah Nabi SAW itu adalah:
♥ Pertama
Tahajjud, kerana kemuliaan seorang mukmin terletak pada tahajjudnya. Pastinya doa mudah termakbul dan menjadikan kita semakin hampir dengan Allah.
♥ Kedua
Membaca Al-Quran sebelum terbit matahari, alangkah baiknya sebelum mata melihat dunia, sebaiknya mata membaca Al-Quran terlebih dahulu dengan penuh pemahaman. Paling tidak jika sesibuk manapun kita, bacalah ayat 3 Qul atau ayat qursi.
♥ Ketiga
Jangan tinggalkan masjid terutama di waktu subuh. Sebelum melangkah ke manapun langkahkan kaki ke mesjid, kerana masjid merupakan pusat keberkahan, bukan kerana panggilan muadzin tetapi panggilan Allah yang mencari orang beriman untuk memakmurkan masjid Allah.
♥ Keempat
Jaga solat dhuha, kerana kunci rezeki terletak pada solat dhuha. Yakinlah, kesan solat dhuha sangat dasyat dalam mendatangkan rezeki.
♥ Kelima
Jaga sedekah setiap hari. Allah menyukai orang yang suka bersedekah, dan malaikat Allah selalu mendoakan kepada orang yang bersedekah setiap hari. Percayalah, sedekah yang diberikan akan dibalas oleh Allah berlipat kali ganda.
♥ Keenam
Jaga wuduk terus menerus kerana Allah menyayangi hamba yang berwuduk. Kata khalifah Ali bin Abu Thalib, “Orang yang selalu berwuduk sentiasa ia akan merasa selalu solat walau ia sedang tidak solat, dan dijaga oleh malaikat dengan dua doa, ampuni dosa dan sayangi dia ya Allah”.
♥ Ketujuh
Amalkan istighfar setiap saat. Dengan istighfar masalah yang terjadi kerana dosa kita akan dijauhkan oleh Allah.
Zikir adalah bukti syukur kita kepada Allah. Bila kita kurang bersyukur, maka kita kurang berzikir pula, oleh kerana itu setiap waktu harus selalu ada penghayatan dalam melaksanakan ibadah ritual dan ibadah ajaran Islam lainnya. Zikir juga merupakan makanan rohani yang paling bergizi, dan dengan zikir berbagai kejahatan dapat ditangkal sehingga jauhlah umat manusia dari sifat-sifat yang berpangkal pada materialisme dan hedonisme.
Sebarkanlah ilmu ini, dan anda tidak akan rugi sedikitpun, sebarkan, semoga ianya memberi manfaat pada semua.
“Tak Sukar Pun Nak Turun Berat Badan,” Kata Azizah Ariffin Maintain Cantik Di Usia 50
Menjadi wanita cantik mungkin suatu perkara biasa tetapi apabila kekal cantik di usia 50 tahun mungkin suatu yang luar biasa. Azizah Ariffin seorang wanita yang terkenal kerana kepetahannya berbicara sebagai pembaca berita.
Kecantikan Azizah Arifin memang tidak perlu dinafikan ketika di awal kemunculannya sebagai pembaca berita sehingga ramai yang sanggup menunggu penampilannya saban malam.
Kini, di usia 50 tahun Azizah Ariffin lebih mengkagumkan kerana masih kekal cantik menawan seperti dahulu dan pandai menjaga penampilannya.
Azizah Ariffin berkata tidak sukar mana untuk menurunkan berat badan wanita atau mahu maintain berat badan jika sudah berjaya mencapai berat badan ideal. Tip yang diberi oleh wanita yang masih bertugas sebagai pembaca berita do TV AlHijrah ini, “Tak sukar pun nak turunkan atau maintain berat badan.
Sarapan selepas 15 jam Intermittent Fasting (IF). Semalam dinner agak lewat pada jam 8.00 malam. Ada protein, sayur dan buah-buahan untuk melengkapkan nutrisi. Biar colorful baru selera.
Makan telur 3 biji sehari dikatakan dapat menurunkan kadar kolestrol jahat LDL kita ya. Walaupun sarapan saya agak lewat tapi selepas subuh dah menjadi rutin ambil minyak zaitun Olivie30x, pati delima dan madu kyrgyztan sebagai bekalan tenaga. Jika mampu puasa Isnin dan Khamis. Intermittent fasting bila tak niat puasa.
Oh ya! Telur tu nampak tak berapa cantik sebab ditabur dengan chia seed dan ceylon cinnamon. Ceylon cinnamon ni termasuk dalam kategori superfood dan siapa yang amalkan berterusan boleh awet muda dan cepat turun berat badan tau. Chia seed pula bantu utk kekal kenyang supaya perut mampu bertahan sehingga next meal jam 5 atau 6 petang nanti,” kongsi Azizah Ariffin di akaun Instagramnya.
Diet cara Intermittent Fasting lebih mudah kerana boleh makan apa sahaja termasuk makanan kegemaran cuma perlu mengikut waktu yang telah ditetapkan.
Namun, keistimewaan intermittent fasting ini adalah pelakunya boleh memilih waktu yang sesuai dengan gaya hidupnya untuk berpuasa. Antara kaedah yang popular dan sering diamalkan adalah;
The 16/8 Method
Kaedah ini dilakukan dengan membahagikan masa 16 jam berpuasa dan 8 jam masa untuk makan. Contohnya boleh memulakan hari dengan mengambil sarapan pada pukul 7.00 pagi dan boleh makan sehingga pukul 3.00 petang. Kemudian boleh mula berpuasa sehingga 16 jam lamanya. Ini bermakna anda boleh makan semula ketika sarapan esok harinya pada pukul 8.00 pagi.
Eat-Stop-Eat
Diet dengan cara ini Nampak lebih mudah tetapi pelaksanaannya mungkin sedikit mencabar. Kaedah ini dilakukan dengan berpuasa iaitu tidak mengambil sebarang makanan selama 24 jam tetapi boleh minum air.
Sebagai contoh boleh menikmati makanan sehingga pukul 7.00 petang pada hari Sabtu. Kemudian berpuasa sehingga pukul 7.00 petang hari Ahad keesokannya. Selepas berpuasa boleh kembali makan seperti biasa dengan mengambil 2,000 kalori sehari untuk wanita dan 2,500 sehari untuk lelaki.
Kaedah ini menggalakkan berpuasa sehari atau dua hari dalam seminggu dan tidak boleh lebih daripada dua kali seminggu. Tidak juga dibenarkan melakukan amalan berpuasa ini dua hari berturut-turut.
Walaupun hanya mengamalkan amalan berpuasa sehari seminggu dapat mencipta defisit kalori sebanyak 10 peratus. Buat permulaan jika tidak mampu melakukan selama 24 jam boleh cuba dengan cara berperingkat mengikut kemampuan tubuh.
The 5:2 Diet
Diet mengikut kaedah ini pula tidak mengehadkan pengambilan makanan seharian sebaliknya mengurangi jumlah pengambilan makanan dengan hanya 25 peratus daripada jumlah pemakanan biasa.
Sebagai contoh, dua hari dalam seminggu, anda makan 25 peratus daripada rutin makan harian. Secara teknikalnya wanita hanya boleh makan dalam 500 kalori manakala lelaki pula dalam 600 kalori. Baki lagi 5 hari boleh meneruskan pola pemakanan yang biasa anda amalkan.
JANGAN Jadikan Tempoh PKP Sebagai ALASAN ABAIKAN MAK AYAH, Dengar SUARA Mereka dan HARGAI Selagi MAK AYAH MASIH ADA
Wanita bergelar ibu memikul tanggungjawab sungguh berat. Tugasnya bagai tak pernah habis dari hari ke hari. Wanita selalu di sebut lemah tetapi cinta yang telah membuatkan mereka lebih kuat dari sesiapa pun.
Dalam perkongsian Ustaz Ebit Lew dalam laman Instagram, cukup terkesan di sudut hati apabila mengenangkan kerjaya paling berat tetapi mulia di dunia. Katanya, kerjaya sebagai ibu ayah tiada gaji. Ia adalah kerja paling berat tetapi paling mulia di dunia. Ia juga adalah amanah dari Allah.
“Hargailah ibu ayah. Ucapkanlah sayang kepada mereka. Jika kita sudah menjadi ibu ayah, berilah kasih sayang dan masa untuk membimbing anak-anak.
Menjadi ibu khususnya satu pekerjaan yang tidak ada titik nokhtah. Pekerjaan yang tidak ada cuti, tidak ada MC jauh sekali untuk berhenti. “Kerja ini duit tak dapat, gaji tak dapat. Tak ada istilah sakit dalam kerja ni. Bila dapat saja kerja bila umur bertambah,kerja dia pun bertambah. Kalau usianya 100 tahun, 100 tahun dia akan sayangkan kita,”katanya.
Melafazkan kerinduan pada bidadari hatinya yang menguruskan rumah tangga 24 jam sehari serta menjaga anak-anak tanpa rehat mencukupi, sama seperti semua isteri dan ibu di dunia. Dia memuji kekuatan yang ada dalam diri seorang wanita bergelar isteri dan ibu.
Dalam ceramahnya lagi, Ustaz Ebit turut berkongsi rasa kerinduan yang teramat terhadap Allahyarham ibunya. Pernah sewaktu hari lahirnya, Ustza Ebit cuba menghubungi arwah ibunya dari Bangladesh hanya semata-mata untuk mendengar ucapan paling berharga. “Ebit, selamat hari lahir. Mak sayang dekat Ebit. Ucapan yang sangat saya rindui hingga sekarang,”katanya.
Pesan Ustaz Ebit, “Ucapkanlah sayang dan hargailah selagi ada kesempatan. Selalu doakan mereka. Rindunya nak menangis sebab dah tak dengar suara itu lagi dalam hidupku ini. Terima kasih Allah pinjamkan wanita yang sangat baik dalam hidupku. Semoga satu hari nanti, di sana, ku ingin ucapkan sayang dan terima kasih padanya.”
Sumber: IG Ustaz Ebit Lew
Lepas Berjaya Tawan Dunia Kosmetik, BONDA ROZITA Cipta Kejayaan Rumah Hutan Terapi Alam!
Kagum dengan semangat usahawan wanita ini yang bagaikan tidak pernah lelah erti putus asa. Selepas berjaya mengusahakan produk kosmetik Sendayu Tinggi sejak tahun 1998 hingga sekarang, Bonda Rozita Ibrahim terus melakar pelbagai kejayaan baharu hari ini. Meninggalkan legasi Sendayu Tinggi kepada anak tersayang, kini tumpuan Bonda Rozita lebih terarah kepada servis hospitaliti berkonsepkan spa resort lebih dikenali sebagai Rumah Hutan Terapi Alam!
Dibuka kepada orang ramai sejak 2018, rata-rata tetamu yang pernah menginap di Rumah Hutan Terapi Alam amat berpuas hati dengan layanan dan servis yang diberikan. Pendek kata, tarikan dan keunikan Rumah Hutan Terapi Alam menjadi bualan ramai hingga ke hari ini.
Selaku pemilik Rumah Hutan Terapi Alam yang terbahagi kepada Rumah Hutan dan Rumah Sungai ini, Bonda Rozita bersyukur kerana minat dan usahanya menaik taraf tanah persendirian di Batang Kali, Selangor tersebut menerima sambutan hangat daripada pencinta alam semula jadi.
Sering berkongsi rutin dan aktiviti di kawasan eksklusif berkenaan, ibu kepada usahawan Dato’ Seri Aliff Syukri ini menjelaskan, “Rumah yang saya tinggal di Rumah Hutan adalah pembinaan yang pertama dibina pada 2016. Saya sangat sayang rumah ni dan kini saya buka kepada penginapan kerana saya sudah tinggal di Rumah Sungai Kampung Bubinga.”
Lebih istimewa, tidak sekadar menyediakan pakej penginapan yang mengetengahkan elemen tradisi Melayu, di sini juga terdapat pusat rawatan urutan tradisional.
“Rumah ni bersebelahan dengan Rumah Hutan dan tempat urut wanita. Terlalu istimewa kerana lokasinya yang sangat luas, best sangat mood terutamanya selepas hujan. Boleh nampak view Genting Highland dan sangat sejuk pada waktu malam, tak pasang aircond pun takpe! Perabot yang sangat mahal dan suasana bilik membawa mood sangat tenang rumah di puncak hutan yang nyaman.
Kawasan rumah ini caj penginapan lebih mahal kerana landskap, view, seni binanya. Ia tanah persendirian bukan untuk dilawati atau dibuka untuk public. Orang yang menginap di sini merasai pengalaman yang berbeza dengan kemewahannya tersendiri. Tanah persendirian dijaga sangat rapi dengan kos pembersihan, pemuliharaan sungai libatkan kos tinggi, batang kayu sampah-sampah berkutip setiap hari.
Landskap dan seni bina selfie spot sangat mahal. Kami sangat menjaga kualiti dan memasang pagar untuk privacy penginap,” kongsinya yang turut mengusahakan produk penjagaan dan kesihatan diri iaitu Jamu Ratu Malaya (JRM).
Bahkan pada awal-awal pembukaan Rumah Hutan Terapi Alam ini Bonda Rozita pernah dikunjungi usahawan kaya Singapura yang ingin membawa sejumlah pelancong menginap di sana. Bagaimana pun pelawaan tersebut ditolak secara baik kerana segala kemudahan dan infrastruktur ketika itu masih belum mencukupi.
Bonda Rozita Ibrahim sememangnya terkenal sebagai wanita yang berpandangan jauh dan sukakan cabaran. Namun pada hujung Oktober lalu dia mengalami kecederaan di bahagian pergelangan kaki sekaligus mengehadkan pergerakan.
Menyedari kejayaan yang diraih hari ini menjadi inspirasi ramai wanita, Bonda Rozita turut berkongsi pesanan ini. “Pengalaman itu universiti kehidupan yang Bonda rasakan. Kejayaan tu bukan bentuk material atau status tapi cara kita mengawal emosi dan ketahanan diri melalui ujian hidup.
Cara Allah menyayangi kita bukan dengan mengurangkan masalah kita tapi dengan menguatkan iman kita! Walau sebesar mana gelombang masalah kita tetap bertahan tak akan menyerah. Cara Allah sayang kita maybe tak mudah jalan kita menuju sukses tapi dengan kesukaran tu nanti membawa kita semakin berkesan dan istimewa.
Hidup tu perjuangan, hidup tu sakit menjadi dewasa, hidup itu memenatkan supaya kita punya kekuatan! Perlu pengorbanan supaya kita tau kerja keras! Perlu air mata supaya ada sifat rendah diri, perlu dicaci supaya kita tahu rendah diri, perlu senyum untuk expresskan nilai syukur!”
Kredit: Instagram Bonda Rozita Ibrahim
