Selain terpikat dengan kemulusan kulit Little Miss Khan atau nama sebenarnya Nur Ameera Khan, pasti ramai wanita di luar sana yang ‘cemburu’ dengan kelangsingan gadis kacukan Arab-Pakistan tersebut. Mana tidaknya, pinggang ramping macam kerengga!
Ads
Dalam temu bual bersama Nona, Ameera pernah mendedahkan amalan dan pemakanan sihat yang dipraktikkan demi mengekalkan kesihatan kulit dan badan ramping.
Selain mengenakan korset secara konsisten, dia juga rajin pergi ke gym. Patutlah dia nampak fit.
“I pergi gym dalam 5 ke 6 kali seminggu. Memang I addicted to gym dan ia macam my stress free zone.
Jenis dan rutin senaman semuanya bergantung kepada trainer. Di rumah, I akan buat senaman yang I tahu atau call trainer dan tanya dia apa yang patut I buat. Kebiasaannya, I akan buat senaman yang lebih tertumpu dekat pinggang dan punggung.”
Wanita mana yang tak suka dengan kecantikan. Seperti wanita lain, Ameera mengakui betapa pentingnya menjaga kecantikan diri termasuk penjagaan kulit wajah. Menariknya, tip penjagaan wajah Ameera cukup mudah dan tidak memerlukan belanja yang mahal.
Tidak lokek berkongsi petua, ini yang lazimnya dia lakukan. “Mungkin ada yang tak percaya tapi I tak pakai pelembap, serum ataupun krim mata. Kalau ada event atau photo shoot, balik je dari rumah I akan mandi dan lepas tu letak mask.
Ads
Setiap pagi dan malam pula I akan ambil ais letak dekat muka selama tiga minit. Ia bagus untuk kecilkan liang pori, mengurangkan dark circle, cegah pembentukan jerawat dan buatkan muka jadi lebih glowing.
Hasilnya, my cheek jadi kemerah-merahan since the day I buat ice facial ni. Pastikan ais diletakkan terus on your skin. Selain itu, I juga minum banyak air kosong sehari. Boleh dikatakan dalam 5 ke 6 liter.
Ads
Untuk pagi, I akan minum lemon yang direndam dengan air panas. Malam, makan madu sekali dengan ‘sarang’ dia tu. Untuk buah-buahan pula I suka makan buah delima dan mangga.”
Rupa-rupanya tak susah pun nak nampak fit, cantik dan langsing macam Ameera. Kunci utamanya ialah rajin! Kena rajin bersenam, rajin jaga pemakanan dan rajin minum air secukupnya.
Rasa basah, berlendir dan tidak selesa merupakan antara keluhan biasa yang dialami oleh wanita tentang keputihan. Masalah sulit yang menyebabkan seluar dalam berbau ini juga bukan sekadar merimaskan, malah turut menjadi petanda jangkitan kuman seperti sifilis dan gonorea.
Selain itu, ia juga boleh menjadi tanda-tanda kanser serta mengancam kesuburan seseorang wanita tanpa disedari.
Pada kebiasaannya, pengeluaran cecair berlaku semasa proses evolusi, ketika bermula dan selepas haid, rangsangan seksual serta kehamilan. Cairan yang keluar ini lazimnya tidak konsisten, kadang-kadang pekat atau cair, berwarna jernih, putih, kuning atau hijau.
Ada kalanya, ia berbau dan tidak berbau, menyebabkan kegatalan atau tidak langsung. Keputihan dianggap bermasalah seandainya ia keluar terlalu banyak, berbau busuk, hanyir, radang dan mengundang kegatalan.
Semula Jadi
Lendir dikeluarkan oleh faraj dan pangkal rahim untuk tujuan tertentu. Ia bertugas untuk melindungi sel-sel dan dinding saluran faraj daripada kekeringan serta dipengaruhi paras hormon iaitu estrogen dan progesteron dalam darah wanita. Masalah kekeringan faraj kerap dialami oleh wanita menopaus sehingga boleh menyebabkan rasa sakit dan berdarah sewaktu bersama suami.
Dianggarkan hampir 80 peratus wanita hamil mengalami masalah keputihan. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dan mampu menyebabkan jangkitan kulat kerana dalam tempoh ini, hormon estrogen akan menyebabkan faraj mengeluarkan lebih banyak glikogen. Hormon estrogen juga akan menyebabkan kulat lebih senang melekat pada dinding faraj.
Contoh keputihan yang abnormal
Jangkitan kulat mengeluarkan lendir yang berwarna putih atau kekuningan dan berlaku secara berterusan disertai rasa gatal, kebiasaannya disebabkan oleh kulat ‘candida’ atau ‘monillia’.
Jangkitan kuman ‘trichomonas’ yang mengeluarkan cairan berwarna kehijauan serta rasa gatal.
Jangkitan bakteria ‘vaginosis’ yang mengeluarkan cairan berwarna kelabu dan berbau.
Penyakit yang menular melalui perhubungan seks mengeluarkan cairan yang bersifat cheesy, berbau dan bercampur darah.
Kanser pangkal rahim iaitu apabila keluarnya cairan tetapi tidak gatal dan disertai bau busuk.
Penyebab Keputihan
Vaginitis atropik yang timbul pada waktu usia lanjut (menopaus) yang pada kebiasaannya disertai rasa nyilu disebabkan kurangnya hormon estrogen.
Ubat seperti antibiotik atau yang mengandungi estrogen.
Kehadiran benda asing seperti benang, kain atau benda lain yang secara sengaja/tidak sengaja ada di dalam vagina.
Langkah Pencegahan
Jagalah kebersihan intim bagi mencegah keputihan. Pastikan seluar dalam sentiasa kering dan gunakan panty liner yang sesuai (daripada jenis kain).
Tidak menggunakan cecair pencuci vagina secara rutin atau berlebihan. Kandungan sabun boleh menjejaskan pH semula jadi vagina yang penting untuk melindungi faraj daripada jangkitan kuman.
Elakkan tekanan berlebihan.
Pastikan kadar gula stabil bagi penghidap kencing manis (diabetes).
Berjumpa pakar dengan segera apabila keputihan keluar secara abnormal. Norzalina Mohd Alias
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Dalam sekian banyak himpunan produk penjagaan wajah di pasaran, cuma minoriti yang benar-benar menjanjikan kesan terbaik seperti diharapkan. Umpamanya 2 krim terbaharu ini daripada AHC dan Fenty Skin.
Menjaga kecantikan berkait rapat dengan soal kesihatan kulit. Dengan memahami konsep dan sains di sebalik bahan-bahan yang digunakan, barulah sesuatu produk itu dijamin kesannya.
Berasaskan ilmu sains dan penyelidikan pakar terhadap kulit kita, Nona berkongsi 2 pilihan krim terbaik yang mesti anda gunakan setiap hari untuk mencegah kesan penuaan.
(a) AHC Age Defense Real Eye Cream (RM83)
Krim dua dalam satu untuk bahagian mata dan wajah anda. AHC yang merupakan jenama penjagaan kulit aestetik Korea Nombor 1 di pasaran memperkenalkan inovasi terbaharu ini dengan bukti klinikal menambah baik 7 jenis kedutan dalam masa 7 hari.
Rahsianya? Ia bekerja serta-merta dengan membekalkan lembapan sehingga 124% dan memperbaiki elastisiti kulit sehingga 14% selepas penggunaan pertama. Ajaib bukan?
Bangkit dari tidur dengan kulit lembut gebu, lebih muda dan bermaya dari sebelumnya! Krim malam Fenty Skin Instant Reset Overnight Recovery Gel-Cream ini merupakan krim pemulihan terhebat untuk melembapkan wajah tanpa rasa melekit.
Ia diperkaya dengan pelbagai ramuan terbaik untuk mengurangkan tompok gelap, menyekatakan tona kulit, mengurangkan minyak dan menyamarkan liang pori yang besar. Krim ini juga kaya dengan antioksidan yang bagus untuk kulit kita!
Kedua-dua krim ajaib ini merupakan keperluan baru untuk wanita yang tercari-cari solusi anti-penuaan kulit. Kesannya dijamin setanding dengan harga yang ditawarkan, dihasilkan oleh pakar di makmal dan dipercayai memberi keputusan optimum yang diharapkan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Riasan natural glowing pada mata menjadi trend yang bakal hit untuk solekan mata. Solekan mata bersolek seumpama tidak bersolek semakin menjadi pilihan jurusolek profesional antarabangsa dan tempatan.
Masing-masing menunjukkan kepakaran dalam melakar rona mata dengan efek yang lebih segar dan natural. Sekali-sekala boleh menyuntik rona yang tegas ketika menghadiri majlis makan malam dan juga buat pengantin yang bersanding di atas pelamin.
Trend alis tebal sudah tidak relevan pada tahun ini. Solekan alis yang natural yang terlihat barisan bulu-bulu halus pada kening semakin mendapat tempat di hati mereka yang mengikuti perkembangan solekan.
Yang pasti kening yang tidak terlalu tebal atau tidak terlalu nipis dan nampak natural sahaja dengan bulu kening jelas kelihatan. Bagi pembayang mata pula, trend tahun ini terarah kepada warna-warna tanah yang neutral seperti coklat.
Item Perlu Ada
Teknik Solekan Untuk Mata Menggoda
Langkah 1: Bagi mendapat hasil kening yang kemas perlu mempraktikkan teknik yang betul.
Langkah 2: Pensel kening perlu berada dalam keadaan runcing agar mendapat efek yang sempurna.
Langkah 3: Berus kening dengan lembut agar kelihatan cantik terletak.
Langkah 4: Sapu pembayang mata dengan rona tanah seperti coklat menggunakan berus yang lembut. Hamizatul Maizan Mohamed
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tahniah diucapkan kepada pelakon dan penyampai radio popular, Shiera dan suami atas kelahiran cucu sulung mereka baru-baru ini. Terhibur tengok gelagat lucu pasangan suami isteri ini yang menyambut kehadiran cucu mereka di sebuah hospital swasta di Kuantan, Pahang ...