Memang sesungguhnya tanggungjawab seorang suami untuk memberi nafkah kepada isteri. Tapi sebagai seorang wanita dan isteri, kita tentu sedia maklum bagaimana pendapatan si suami setiap bulan. Faham sungguh susah senang dan penat lelahnya mencari rezeki. Kalau dah tahu pendapatan tak mencukupi tak payah lah meminta-minta, kan.

Sebagai isteri penyejuk mata suami tidak kira suri rumah mahupun yang punya kerjaya, kita perlu bijak merencana demi masa depan bersama. Salah satu amalan paling ‘menjadi’ adalah dengan menabung. Duit memang bukan segala-galanya, tapi kalau tak ada duit pun payah, nak pula kita suka shopping atau berimpian menunaikan haji. Jadi macam mana agaknya isteri boleh buat simpanan sendiri?

1.Berniaga online

Salah satu cara untuk menambah pendapatan keluarga adalah dengan berniaga. Dalam zaman Internet For All ni, kita mampu berniaga dari rumah dan sebahagiannya tak perlukan modal pun. Alternatifnya berniaga secara online mengikut keselesaan masing-masing. Yang penting jangan sampai abaikan tanggungjawab kepada keluarga atau tugas hakiki di pejabat buat mereka yang kerja makan gaji.

2.Jadi agen personal shopper

Cari pendapatan sampingan cara ini menarik juga. Sejuk mata tengok barangan berjenama mewah di rumah sendiri. Biasanya personal shopper yang berpengkalan di luar negara akan mencari agen yang boleh dipercayai di tanah air. Kriteria paling utama untuk menggalas tugas ini kebiasaannya adalah suri rumah tangga. Ini kerana pembeli lebih selesa ambil barang ikut masa mereka.

3.Main kutu

Ini mungkin cara tradisional untuk menyimpan duit tapi masih praktikal hingga sekarang. Wujud macam-macam jenis kutu, ada yang kutu pinggan mangkuk, kutu melancong, kutu minyak aromaterapi dan macam-macam lagi jenis kutu. Daripada mengumpul duit RM10 sebulan sehingga ada kumpulan yang mengumpul RM10 ribu sebulan.

4.Simpan 10 peratus gaji dalam tabung kecemasan

Nasihat ini sering kita dengar daripada Pakar Perunding Kewangan. Simpan 10 peratus wang yang kita peroleh setiap bulan untuk masa depan yang tak terjangka. Tapi nak menyimpan 10 peratus duit ini hati kena kuat dan disiplin. Sebab simpanan ini langsung tak boleh disentuh kecuali benar-benar dalam kecemasan. Tak boleh wujud istilah ‘tabung bocor’.

5.Simpan duit syiling ketika membasuh baju

Kebiasaannya suami tak suka simpan duit syiling dalam dompet mereka. Lepas membayar, mereka suka simpan duit syiling dalam poket. Jadi sebelum basuh baju memang kena periksa poket suami yang mesti ada duit syiling dalamnya dan simpan dalam tabung khas. Sikit-sikit lama-lama jadi bukit duit simpanan isteri.

Sekarang duit simpanan dah ada dalam tangan, kalau tak simpan cepat jer habisnya. Tak tahu nak simpan kat mana? Jangan takut boleh simpan di tempat yang paling selamat dan kurang kebarangkalian kita boleh keluar tanpa sedar.

Tahukah anda, ada ruang untuk kita membuat simpanan secara sukarela dalam akaun KWSP? Rupa-rupanya, setiap isteri boleh mencarum sejumlah wang mengikut kemampuannya. Walaupun mengikut Akta KWSP 1991, gaji setiap pekerja dicarumkan ke dalam KWSP setiap bulan, simpanan secara sukarela ini merupakan caruman tambahan. Tak perlu susah hati kat mana nak menyimpan duit dengan selamat lagi! Caruman ini boleh dilakukan melalui perbankan internet, tunai, draf bank atau cek.

Satu lagi kemudahan mencarum yang mesti direbut adalah insentif i-Suri untuk golongan suri rumah. Yang ini kita boleh mencarum sendiri atau suami carumkan untuk isteri. Selain dapat dividen tahunan KWSP, caruman juga boleh dibuat pada bila-bila masa, tak kira apa-apa amaun ikut kemampuan sendiri.

Syarat-syarat kelayakan i-Suri ialah anda mestilah warganegara Malaysia yang belum mencapai usia 60 tahun, suri rumah yang berdaftar dalam Pangkalan Data Kemiskinan Nasional (eKasih) setakat 30 November 2018 serta mencarum sekurangnya RM5 sebulan atau RM60 setahun dalam akaun KWSP.

Maklumat lanjut layari: https://www.kwsp.gov.my/ms/member/contribution/insentif-suri)

Cara menabung macam ni mampu menjamin masa depan kita yang lebih tenang dan bahagia, tanpa harapkan duit suami atau anak-anak bila dah berusia nanti!

Kepul-kepul asap dari hembusan rokok, sekalipun tak kelihatan di mata kasar namun yang melekat pada rambut serta baju tetap memudaratkan. Inilah yang terpaksa ‘ditelan’ oleh wanita moden berkerjaya dalam persekitaran tempat yang dikelilingi perokok. Dalam bahaya, tidak mustahil kesihatan juga terancam gara-gara asap rokok pasif atau dikenali second-hand smoker.

Menurut kajian, perokok pasif adalah mereka yang secara tidak sengaja dipaksa menyedut asap rokok yang dihembuskan oleh perokok.

Walaupun seseorang wanita itu tidak merokok tetapi beliau terdedah kepada asap yang dihembus keluar daripada mulut rakan perokok di pejabat dan tempat-tempat awam yang dikunjungi.

Tak adil, bayangkanlah kelompok perokok pasif sebenarnya terdedah kepada ancaman asap rokok yang dihembus oleh perokok aktif. Ketika bekerja dan dikelilingi perokok aktif, kesihatan kita masih boleh terancam kerana rokok yang dinyalakan akan melepaskan asap rokok yang mengandungi lebih 7000 bahan kimia, dan kira-kira 250 daripadanya dikenal pasti berbahaya termasuk mengandungi hydrogen cyanide, karbon monoksida dan ammonia.

TAR seringkali disalah erti sebagai bahan yang digunakan dalam pembuatan jalan raya tetapi TAR yang dibincangkan sebenarnya adalah sisa-sisa zarah yang terkandung dalam asap rokok.

Apabila nikotin dan wap air dikeluarkan dari asap rokok, yang tertinggal adalah TAR dan TAR ini boleh melekat kepada perabot, beg, baju mahupun kulit kita. Walaupun rokok telah dipadam, bahan kimia toksiknya tetap boleh menjejaskan kesihatan orang yang berhampiran.

Berdasarkan penyelidikan, sebanyak 4 daripada 10 orang di Malaysia yang bekerja di dalam bangunan terdedah kepada asap rokok basi yang turut akan memberi kesan negatif terhadap perokok pasif.

PENYELESAIAN BEBAS ASAP
Bagaimana boleh majikan serta para perokok menangani masalah merokok ini di tempat kerjaya? Pada mereka yang merokok, berhenti merokok merupakan cara yang terbaik untuk masalah ini, namun bukan kesemua orang boleh berhenti ataupun mahu berhenti.

Oleh itu, majikan boleh mengambil dan mempertimbangkan langkah untuk memelihara kesihatan para pekerja terutamanya golongan wanita dan mereka yang tidak merokok.

(1) Majikan menganjurkan ceramah kesihatan berkaitan dengan pengurangan bahaya tembakau (Tobacco Harm Reduction)

Kempen Tobacco Harm Awareness merujuk kepada usaha-usaha yang dilakukan untuk meningkatkan kesedaran tentang bahaya rokok dan kesan buruknya terhadap kesihatan.

Tujuannya adalah untuk memberikan informasi kepada masyarakat tentang risiko kesihatan yang berkaitan dengan merokok dan mendorong perubahan perilaku untuk mengurangkan atau menghentikan penggunaan tembakau.

Antara yang boleh dilakukan adalah memberi pendidikan kesihatan, umpamanya menyediakan maklumat yang jelas dan mudah difahami tentang risiko kesihatan yang berkaitan dengan merokok. Majikan juga boleh menawarkan program bantuan untuk berhenti merokok seperti sesi kaunseling, aplikasi berhenti merokok atau kelompok sokongan.

(2) Mengadakan minggu bebas asap rokok dan menggalakkan gaya hidup aktif

Dengan mewujudkan persekitaran bebas asap rokok di tempat kerja, majikan dapat mengurangkan bahaya terhadap dedahan bahan kimia yang terkandung di dalamnya. Apabila udara persekitaran bersih dan segar, barulah kesihatan terjamin serta mengurangkan risiko berkaitan asap rokok.

Dengan menggalakkan perokok untuk berubah kepada penggunaan produk alternatif bebas asap seperti Heated Tobacco Product (HTP) yang mampu mengurangkan kemudaratan kesihatan sebanyak 95% berbanding menghisap rokok tradisional.

HTP merupakan produk yang hanya memanaskan tembakau dan tidak membakar, oleh itu ia tidak melepaskan asap rokok yang merupakan punca utama penyakit berkaitan rokok.

Menyedari ruang persekitaran bekerja mengambil 1/3 masa kehidupan kita, penting untuk memastikan ia selesa serta selamat untuk semua pekerja termasuklah golongan bukan perokok, tidak kira lelaki mahupun wanita.

Bertukarlah kepada gaya hidup yang lebih sihat demi kebaikan semua pihak. Dunia tanpa asap rokok bukan saja menyegarkan, malah tanda prihatin kita terhadap kesihatan diri serta orang tersayang!

Artikel berkaitan: https://www.nona.my/titikberatkan-kesihatan-di-usia-52-tahun-datuk-seri-vida-nekad-turunkan-berat-badan/

Halus dan gebu bak kulit bayi, kecantikan kulit wanita Jepun sememangnya layak dipuji. Biarpun usia bertambah namun wajah mereka tetap lembut dan awet muda. Menyingkap amalan wanita dari Negara Matahari Terbit itu, pasti ramai mengenali HADA LABO, jenama penjagaan wajah terkenal di sana. HADA LABO juga menekankan kaedah kecantikan Jepun untuk membantu anda mendapatkan kulit wajah idaman.

Menjelang Hari Raya Aidilfitri, jadikan perayaan ini lebih bermakna dengan raut wajah yang anggun, manis dan berseri-seri dengan perawatan berasaskan amalan orang Jepun. Bukan dengan air basuhan beras atau minum teh hijau semata, tapi dengan amalan di bawah:

1. Sentiasa lembapkan kulit

Dalam budaya masyarakat Jepun, air melambangkan kehidupan dan kesucian. Tanpa air, tiadalah hidupan. Sama seperti kulit kita, ia mesti sentiasa dilembapkan supaya masalah kusam dan pigmentasi dapat diatasi. Kulit yang kering biasanya pencetus banyak masalah!

2. Penjagaan wajah tidak seharusnya menyusahkan!

Orang Jepun menyenangi gaya hidup yang ringkas dan bersih. HADA LABO juga mengekalkan sifat ini dalam regim penjagaan kulit. Tak perlu bersusah-payah dengan macam-macam langkah, cukup saja Mencuci, Mengoles losyen dan Melembap kulit setiap hari.

3. Pilih ramuan selamat

Demi kesihatan, amalkanlah kehidupan hijau dan bebas bahan toksik. Orang Jepun juga fokus untuk kehidupan yang minimalis dengan mengurangkan pembaziran. Kerana itulah HADA LABO tidak mengandungi bahan perengsa seperti pewarna atau pewangi tiruan, alkohol, minyak mineral, paraben dan MIT.

4. Tetapkan standard dalam penjagaan diri

Masyarakat Jepun mengamalkan budaya mengutamakan kebersihan, rajin bekerja, menepati waktu, berbudi bahasa dan berintegriti dalam kehidupan seharian. Begitu juga soal kecantikan. Mereka memberi perhatian kepada sekecil-kecil details dan menetapkan standard yang tinggi pada setiap peringkat. Itulah sebabnya HADA LABO Premium Whitening hanya diperkaya dengan bahan lembapan dan pencerahan yang bermutu tinggi.

Antara masalah kecantikan wanita Malaysia yang sering menghantui fikiran adalah kulit kusam dan tidak bermaya. Ramai yang terpaksa menempel concealer dan bermekap tebal bagi menyamarkan bintik hitam atau tompok-tompok gelap di permukaan wajah. Sayangnya, ia hanyalah penyelesaian sementara.

Oleh itu sempena musim perayaan akan datang, ayuh mulakan regim penjagaan kulit dengan rangkaian HADA LABO Premium Whitening. Rangkaian ini terbukti efektif untuk mencerahkan, mengatasi kulit kusam, bintik hitam dan rona kulit tak sekata.

Ia mengandungi bahan Asid Hyaluronik berkualiti tinggi (dalam ratio emas) untuk melembap setiap lapisan kulit sementara Niacinamide, Alpha-Arbutin dan Vitamin C untuk kesan pencerahan 3 kali ganda. Dengan amalan konsisten, wajah yang diidam-idamkan pasti terserlah menjelang hari raya nanti.

Nak miliki kulit cerah dan segar bermaya bak wanita Jepun, ini langkah-langkahnya…

Langkah 1: HADA LABO Premium Whitening Face Wash

Pencuci wajah ini membantu melembapkan kulit, mengatasi kekusaman dan membersih tanpa rasa mengeringkan. Infusi bahan-bahannya berkesan untuk meresap jauh ke dasar kulit dan menyerlahkan kulit yang ketara lebih lembut berseri-seri.

Langkah 2: HADA LABO Premium Whitening Lotion

Oles losyen HADA LABO sebagai langkah pertama selepas cucian wajah dan sebelum melembapkan kulit setiap hari. Di Jepun, kebanyakan wanita tidak lagi mempraktikkan pemakaian toner sebaliknya bertukar kepada losyen.

Fungsi losyen bukan sahaja mengecilkan pori-pori, malah melembap dan meningkatkan penyerapan produk penjagaan kulit yang seterusnya. Kulit yang mendapat lembapan secukupnya membantu sel-sel menyerap esen atau krim yang dipakai dengan lebih baik.

Formula terbaharu HADA LABO menggabungkan Triple Whitening dengan bahan lembapan untuk melembap secara mendalam dan mengimbangi semula tona kulit agar kompleksi wajah lebih berseri-seri. Ia juga mengimbangi pH kulit, bebas pewangi tiruan, pewarna tiruan, alkohol dan minyak mineral.

Formula Triple Whitening terdiri daripada Niacinamide, Alpha-Arbutin dan Vitamin C amat membantu menyerikan kulit kusam dan menyekatakan tona kulit. Sementara bahan lembapan terdiri 2 jenis Asid Hyaluronik yang mampu meresap ke dasar kulit untuk mengukuhkan rintangan lembapan sel.

* 87% mengakui kulit menjadi semakin cerah dan berseri.
* 95% mengakui bintik gelap berkurangan dan kesan jerawat semakin cerah dalam tempoh 14 hari.
* Berdasarkan penyelidikan ke atas 150 wanita Malaysia (23 November 2021 hingga 9 Januari 2022)

Langkah 3: HADA LABO Premium Whitening Water Gel

Pelembap bertekstur gel ini bukan saja mudah meresap, malah menyegar dan melembutkan kulit tanpa rasa lekit. Ia diperkaya dengan formula Triple Brightening, Niacinamide, Alpha-Arbutin dan Vitamin C untuk menyerlahkan semula kulit kusam, mengatasi bintik gelap dan menyekatakan tona kulit.

Kandungan Asid Hyaluronik memberikan lembapan lebih mendalam dan berpanjangan. Ia juga mengandungi ekstrak botani untuk mengawal lebihan sebum serta menghaluskan pori-pori.

Masih belum terlewat untuk memulakan regim penjagaan wajah yang tepat untuk menyerlahkan keserian kulit. Untuk informasi lanjut, layari website HADA LABO (klik sini) atau Facebook MY Hada Labo (klik sini).

#HLRayaGlow #Samasamaseri #HadaLaboMalaysia