Minum jamu setiap hari sudah lama menjadi amalan Presiden Indonesia, Joko Widodo atau Jokowi. Namun sejak penularan Coronavirus, lelaki kelahiran Solo yang berusia 59 tahun itu semakin kerap meminum jamu, sekurangnya tiga kali sehari untuk meningkatkan imunisasi tubuh daripada jangkitan virus tersebut.

Jamu merupakan sejenis suplemen tradisional yang turun-temurun diamalkan oleh masyarakat Indonesia untuk menjaga kesihatan dan kecantikan. Ia diramu menggunakan akar kayu atau rempah ratus terpilih, kemudian diracik mengikut keperluan tubuh seseorang.

Menurut Presiden Jokowi, amalan meminum jamu ini sebenarnya sudah dimulakan sejak 17 tahun lalu. Bapa kepada tiga cahaya mata; Gibran Rakabuming Raka, Kaesang Pangarep dan Kahiyang Ayu itu tidak keberatan berkongsi cara pembuatannya yang mudah untuk diamalkan oleh rakyat jelata.

Ingin tahu bagaimana saya menjaga kebugaran tubuh? Tak ada rahasia, tidak ada yang istimewa. Hanya ramuan sederhana semata.

Dalam hantaran video di Instagram @jokowi, Presiden Republik Indonesia itu menunjukkan bahan-bahan yang digunakan dalam jamu kegemarannya iaitu temulawak, serai, halia dan kunyit.

Tidak hairanlah jika Presiden Jokowi yang juga suami kepada Iriana Joko Widodo itu kelihatan sentiasa cergas dan bertenaga. Ia diracik segar setiap hari oleh tukang masak Presiden, kemudian direbus dan ditapis. Begini saja cara-cara pembuatannya yang mudah.

Bahan-bahan:

• 8 potong temulawak
• 6 potong kunyit
• 3 potong halia
• Serai

Cara membuat:

Semua bahan diracik dan direbus hingga mendidih. Air rebusan ditapis dan seeloknya diminum ketika masih hangat.

MINUM LEBIH KERAP

“Saya kan tiap hari minum jamu (sebelum ini), saya minum hanya pagi saja. Sekarang karena ada corona, saya minumnya pagi, siang, malam. Itu yang menyebabkan mungkin naik ya itu karena diminum enggak sekali tapi tiga kali,” katanya di The 2nd Asian Agriculture and Food Forum (ASAAF) 2020, pada Mac lepas di Istana Negara, Jakarta.

Media Indonesia turut menyiarkan beberapa artikel yang memetik beberapa pakar perubatan di Indonesia, yang antaranya turut menyatakan belum terdapat bukti saintifik penggunaan jamu itu, dapat meningkatkan imunisasi badan daripada dijangkiti COVID-19.

KHASIAT JAMU JOKOWI

(a) Halia

Baik untuk imunisasi tubuh, halia juga membantu mengatasi radang dan bersifat anti-bakteria. Ia juga dikatakan berfungsi untuk meredakan flu dan batuk.

(b) Temulawak

Daripada sudut tradisional, temulawak digunakan untuk menambah selera makan, melancarkan pengeluaran susu ibu dan membersihkan darah. Dalam dunia perubatan, ia dikatakan memiliki zat anti-inflamasi dan anti-hepatotoksik untuk menjaga kesihatan hati dan menurunkan kadar kolesterol.

(c) Kunyit

Kunyit kaya dengan antioksidan, meningkatkan kesihatan otak dan melancarkan pencernaan. Ia juga dapat membantu mencegah penyakit jantung, diabetes atau kanser.

(d) Serai

Bersifat anti-bakteria, anti-inflamasi, antioksidan dan anti-depresen. Ia juga membantu menurunkan tekanan darah, mencegah diabetes, menjaga kadar kolesterol, meredakan gejala flu, hingga mengatasi depresi.

Kuat semangat Siti Elizad Mohamad Sharifuddin untuk bergelar seorang ibu! Meskipun sudah dua kali menjalani rawatan kesuburan IVF namun selebriti cantik ini tidak putus asa berjuang untuk hamil dan menimang cahaya mata. Enggan meratap sedih, Elizad kini lebih tenang menerima ketentuan takdir.

Ditemui Nona baru-baru ini, Elizad yang bakal menginjak usia 39 tahun akui merancang untuk menjalani proses IVF sekali lagi tahun ini.

“Saya dah dua kali buat IVF dan belum ada rezeki. Ia sebenarnya bukan desakan daripada family tau. Desakan daripada orang ramai tu yang tanya bila nak ada baby. Saya anggap itu satu semangat untuk mereka membayangkan macam mana baby Elizad nanti.

Untuk tahun ini inshaAllah saya akan cuba (jalani IVF). Cumanya rezeki, ketentuan daripada Allah. Kalau I boleh bagi, on the spot I bagi dan happy sangat.

Tapi I struggle sebenarnya, tipulah kalau kita tak pernah murung sebab kita tengok media sosial ni ramai orang upload baby cute so kita mesti nak ada seorang yang baby kita nanti muka macam mana.

Tapi belum ada rezeki. InshaAllah tahun ini saya akan cuba lagi. Kalau tak dapat (anak), saya dah masuk musim reda. I nak masuk early 40, I rasa tak apalah. Kalau ada, ada. Kalau tak ada, I tetap enjoy.”

Tambah isteri Shamsul Baharin Rahman ini lagi, “Masa tahun pertama bila kahwin, I tak ready lagi waktu tu. So mungkin kesalahan mulut ni juga sebab kata tak ready.

Actually bila kita dah kahwin kita dah kena kata kita ready dah. Saya fikir ini ujian daripada Allah sebab selama ni apa je kita nak semua dapat. Tapi this one rasa macam susahnya nak dapat.

Stress bila orang banyak bertanya dekat family. Saya kasihan dekat ayah saya sebab among adik-beradik semua dah ada anak. I seorang je tak ada lagi dan seorang je perempuan. Yang lain semua lelaki.

I rasa stress bila orang bertanya dekat ayah saya sebab dia dah tua. Untuk saya, saya dah ok dah masuk musim reda. Kalau dulu, I stress tapi now semuanya ok je. Happy.”

Pada November 2020, Elizad pernah menjalani rawatan kesuburan IVF untuk mendapatkan zuriat namun mengalami keguguran selepas seminggu disahkan hamil.

Perjalanan IVF pelakon, pengacara dan juga DJ radio ini turut pernah mendapat perhatian Kebawah Duli Yang Maha Mulia Raja Permaisuri Agong Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah yang menjalani IVF sebanyak 17 kali untuk menimang cahaya mata.

Elizad mendirikan rumah tangga dengan Shamsul Baharin pada 11 Januari 2015.

Bukankah itu merupakan soalan yang cukup mencabar untuk dijawab oleh golongan Adam? Selalunya, golongan wanita itu sendiri mempunyai masalah untuk menguraikannya seacara pasti. Salah satu sebab mengapa memahami kehendak golongan wanita dianggap sukar adalah kerana cara golongan wanita itu memproses fikiran dan emosi amat berbeza jika dibandingkan dengan cara golongan lelaki memproses maklumat.

Jika diperhatikan dengan teliti, kebanyakan hubungan yang berjaya adalah apabila semua kehendak wanita berjaya dipenuhi, perlu diingat bahawa kehendak tidak semestinya memfokuskan kepada material sahaja.

Wanita selalunya peka tentang kehilangan sesuatu yang penting dalam hubungan. Jika lelaki mampu meneliti, wanita yang keluar dari sebuah perkahwinan sebenarnya mencari apa yang hilang dalam sebuah perkahwinan itu. Misalnya apabila kehidupan seksnya membosankan atau mungkin tiada langsung, mereka akan mula mencari kekasih yang mampu memberikan belaian. Atau mungkin bagi seseorang wanita yang tidak dihormati oleh pasangannya, mereka akan mencari lelaki yang mampu menghormati mereka.

Berikut adalah antara perkara-perkara penting yang wanita dambakan daripada lelaki:

Keyakinan
Keyakinan merupakan kualiti yang utama yang dicari dalam diri seseorang lelaki. Oleh itu, buangkan rasa takut dan tidak yakin anda. Jangan ucapkan maaf terhadap semua yang anda lakukan. Be real! Jadi diri anda yang sebenar.

Gentlemen
Wanita akan cepat ‘cair’ dengan lelaki yang bersikap gentlemen. Membuka pintu untuknya, berjalan di sebelah kanan apabila mengusuri jalan bersama, memberikan jaket apabila dia kesejukan atau ketika dalam keadaan yang terancam, kamu meletakkan lengan untuk merangkul bahunya. Dengan kata lain, menjadi lelaki sebenar.

Kelakar
Wanita lebih gemarkan lelaki yang mampu membuatkan dia ketawa. Jika lelaki terlalu mengikut protokal, ianya amat membosankan wanita. Bersikap lebih bersahaja dan selamba. Lawak kecil yang cukup sahaja mampu membuatkan wanita gembira.

Pendengar
Menjadi tabiat wanita untuk merungut dan mereka sebenarnya tidak mengharapkan sebarang nasihat cukup sekadar pasangannya menyiakan sahaja. Kadang-kala ianya agak merimaskan terutama apabila anda cuba menumpukan perhatian terhadap tayangan bola sepak di ESPN. Tetapi hakikatnya, sedikit perhatian yang ditunjukkan oleh anda mampu membuatkan dia menyayangi kamu hingga ke hujung dunia!

Dihargai
Penting bagi wanita untuk rasa dihargai dengan apa yang ada pada dirinya. Dia perlu merasakan istimewa berbanding wanita di sekelilingnya. Perlu bagi wanita ini mengetahui lelaki/pasangannya menyokongnya dalam setiap tindakan.

Merasa dirinya sebagai wanita sejati
Penting bagi wanita untuk merasakan diri mereka kelihatan cantik, seksi dan feminin di mata lelaki terutama pasangannya. Wanita itu ingin memperolehi perasaan bangga dengan anugerah tuhan (terutama tubuh badan) yang diberikan kepada mereka.

Perasaan keintiman yang mendalam
Penting bagi setiap wanita itu untuk merasa kaitan emosi keintiman dengan pasangannya yang tidak mungkin dirasai dengan lelaki lain.

Seks
Bagi wanita yang telah mendirikan rumahtangga hubungan seks yang menghairahkan penting untuk menggambarkan rasa cinta dan sayang pasangan terhadapnya. Bagi wanita, seks bukan sekadar kepuasan tetapi tanda cinta dan rasa diperlukan oleh pasangan yang membuatkan hubungan itu lebih mengasyikkan. Penting bagi wanita untuk digoda, merasa menarik, dan puas. Wanita itu perlukan kelainan dalam hubungan dan membawanya berkhayal dengannya.

Secara realitinya tidak semua perkara mampu dipenuhi oleh lelaki. Tiada siapa yang sempuran kecuali penciptanya. Oleh itu cuba yang terbaik untuk menyelami hati dan sikap wanita itu sendiri. Komunikasi merupakan cara yang terbaik untuk kamu mengetahui apa perasaannya terhadap layanan yang kamu berikan.