Kehadiran penyanyi yang begitu popular dan menguasai industri muzik di era 2000-an ini kembali menyengat setelah muncul semula dalam program realiti Gegar Vaganza (GV) musim keempat yang lalu. Hampir 10 tahun lamanya menyepi dalam industri seni kelibat figura yang menyanyikan lagi Siapa Menyangka Siapa Menduga ini benar-benar mencuri tumpuan.
Pada 25 Januari yang lalu Liza Hanim telah selamat melahirkan anak kelimanya. Kini Liza Hanim gigih untuk mengembalikan berat badan seperti mana yang telah dikongsinya di laman media sosialnya. Kongsi Liza, “Dah masuk 4 hari pantang….Masa mengandung alhamdulillah dapat semua yang saya teringin. Jadi sekarang pantang la ketat ketat ye,” katanya.
Liza Hanim juga mengamalkan sauna untuk mengembalikan berat badannya. “Dah turun berat 8kg pada hari 16 pantang…. lagi 7kg to pre pregnancy weight… jom gigih bersauna,” katanya.
View this post on Instagram
Tambah Liza Hanim, “Lepas bersalin, banyak muscles yang lemah especially the core, exercise yang saya buat dalam video tu menggerakkan otot-otot perut dan core. Di @myfirstphysiotherapy setiap exercise yang dibuat dipantau sepenuhnya agar badan dapat pulih seperti sedia kala. Badan nak pakai lama,” kata Liza Hanim.
Sebelum mengandung anak kelima ini dahulu Liza Hanim pernah berkongsi tip dengan Nona bagaimana dia boleh menguruskan badannya. Menurut Liza Hanim apa yang telah dicapainya dahulu tidak datang dengan mudah tanpa usaha yang gigih.
“Saya belajar dan memahami apakah itu cara untuk menguruskan badan. Saya tidak mengambil cara short cut dengan mengambil ubat-ubatan atau crash diet. Saya memahami bagaimana tubuh berfungsi dan perlu menjadikannya sebagai gaya hidup yang berterusan.
Saya belajar maksud kalori, kalori defisit, makanan apa yang sesuai dan portion makanan. Senaman dapat membantu memantapkan otot-otot dan pembentukan badan. Jadi saya kena faham apa yang nak dibuat dan perlu betul-betul konsisten. Kalau nak buat kena buat betul-betul kerana cabarannya besar terutama apabila kita tinggal di Malaysia yang mempunyai kepelbagaian makanan yang lazat.
Selepas saya berhenti menyusukan badan anak, saya menyukat kalori dan saya mengamalkan 1200 kalori diet. Dengan 1200 kalori itu saya makan ikut portion. Saya makan nasi dan sebagainya tetapi kena pastikan makan tidak melebih 1200 kalori. Saya potong lagi kalori dengan melakukan senaman.
Bila ada kalori defisit yang dibakar menjadi tenaga serta-merta boleh turun berat badan secara semula jadi,” jelas Liza Hanim. Semoga Liza Hanim boleh mengembalikan berat badan ideal yang diidamkannya.
Kita Manusia Biasa Terkadang Bertindak Melampai Batas, Pintu Taubat Masih Terbuka, Jom Amal 7 Sunnah Ini
Dalam kehidupan kita sekarang begitu mudah untuk melakukan dosa. Lebih-lebih lagi segala informasi hanya di hujung jari. Pantas sahaja jari menyusun kata fitnah atau menyebarkan fitnah tanpa usul periksa. Tak pasti, jangan kongsi, kan.
Coretan Ustaz Don Daniyal Don Biyajid ini sememangnya menyentuh hati. Kita hanya manusia biasa yang tidak dapat lari daripada membuat kesilapan. Ada kala kita mungkin telah melampaui batas dengan imaginasi kotor, percakapan dan perbuatan yang tidak betul menjadikan kita selalunya semakin jauh dengan Allah SWT.
Namun kasih sayang Allah SWT kepada hambaNya terlalu besar dan sentiasa membuka pintu taubat kepada kita. Sempena Ramadan yang bakal menjelang marilah kita sekurang-kurangnya menjaga Tujuh Sunnah Nabi setiap hari. Ketujuh sunnah Nabi SAW itu adalah:
♥ Pertama
Tahajjud, kerana kemuliaan seorang mukmin terletak pada tahajjudnya. Pastinya doa mudah termakbul dan menjadikan kita semakin hampir dengan Allah.
♥ Kedua
Membaca Al-Quran sebelum terbit matahari, alangkah baiknya sebelum mata melihat dunia, sebaiknya mata membaca Al-Quran terlebih dahulu dengan penuh pemahaman. Paling tidak jika sesibuk manapun kita, bacalah ayat 3 Qul atau ayat qursi.
♥ Ketiga
Jangan tinggalkan masjid terutama di waktu subuh. Sebelum melangkah ke manapun langkahkan kaki ke mesjid, kerana masjid merupakan pusat keberkahan, bukan kerana panggilan muadzin tetapi panggilan Allah yang mencari orang beriman untuk memakmurkan masjid Allah.
♥ Keempat
Jaga solat dhuha, kerana kunci rezeki terletak pada solat dhuha. Yakinlah, kesan solat dhuha sangat dasyat dalam mendatangkan rezeki.
♥ Kelima
Jaga sedekah setiap hari. Allah menyukai orang yang suka bersedekah, dan malaikat Allah selalu mendoakan kepada orang yang bersedekah setiap hari. Percayalah, sedekah yang diberikan akan dibalas oleh Allah berlipat kali ganda.
♥ Keenam
Jaga wuduk terus menerus kerana Allah menyayangi hamba yang berwuduk. Kata khalifah Ali bin Abu Thalib, “Orang yang selalu berwuduk sentiasa ia akan merasa selalu solat walau ia sedang tidak solat, dan dijaga oleh malaikat dengan dua doa, ampuni dosa dan sayangi dia ya Allah”.
♥ Ketujuh
Amalkan istighfar setiap saat. Dengan istighfar masalah yang terjadi kerana dosa kita akan dijauhkan oleh Allah.
Zikir adalah bukti syukur kita kepada Allah. Bila kita kurang bersyukur, maka kita kurang berzikir pula, oleh kerana itu setiap waktu harus selalu ada penghayatan dalam melaksanakan ibadah ritual dan ibadah ajaran Islam lainnya. Zikir juga merupakan makanan rohani yang paling bergizi, dan dengan zikir berbagai kejahatan dapat ditangkal sehingga jauhlah umat manusia dari sifat-sifat yang berpangkal pada materialisme dan hedonisme.
Sebarkanlah ilmu ini, dan anda tidak akan rugi sedikitpun, sebarkan, semoga ianya memberi manfaat pada semua.
Kali Pertama Anjur Rumah Terbuka, CIK EPAL Pilih Konsep Ala Tropika. Curah Idea Untuk Dekorasi Majlis!
Memasuki minggu kedua sambutan Aidilfitri, sudah ramai warga kota sudah pulang ke ibu negara dan menyambung sambutan Aidilftiri di ibu negara. Sekaligus, majlis jamuan hari raya juga sudah mula bersusun dalam jadual terutamanya menjelang hujung minggu.
Selebriti media sosial, Cik Epal juga tidak terkecuali merencanakan majlis rumah terbuka baru-baru ini di mana dia turut meraikan majlis sambutan hari jadi kedua-dua cahaya matanya.
Menurut perkongsian Cik Epal di laman Instagram miliknya, ini merupakan kali pertama dia dan suaminya, @jofliam menganjurkan majlis rumah terbuka di kediaman mereka. Jadi, masih banyak perkara yang perlu diberi perhatian khusus untuk memastikan perjalanan majlis rumah terbukanya berjalan lancar.
Penulis tertarik dengan daya kreativiti Cik Epal memberi sentuhan dekorasi terhadap kediamannya untuk majlis rumah terbuka dan sambutan hari jadi kedua-dua anaknya. Mana tidaknya, wanita ini mengetengahkan konsep tropika sebagai tema utama majlis rumah terbukanya itu.
Lebih menarik, piano putih yang diletakkan di tengah kediaman juga turut dijadikan elemen utama hiasan dengan meletakkan jambangan bunga serta buah-buahan tropika sebagai elemen hiasan utama. Malah, buah-buahan tersebut merupakan buah-buahan sebenar yang boleh dinikmati oleh para tetamu.
Ruang di luar kediaman turut diberi sentuhan elegan oleh tuan rumah untuk mengekalkan kesinambungan dekorasi dari ruang dalaman ke halaman rumah yang turut dilengkapi sebuah kolam renang bersaiz sederhana.
Floating flower menjadi elemen hiasan utama diketengahkan pada kolam renang tersebut sekaligus memberi sentuhan yang elegan dengan gaya tersendiri.
Ruangan khas di tepi kolam renang menjadi lokasi kedua-dua anaknya meniup kek sempena ulang tahun kelahiran mereka yang jatuh berselang dua hari antara satu sama lain.
Menyentuh soal menu yang dihidangkan untuk para tetamu pula, sememangnya Cik Epal menjanjikan pengalaman rumah terbuka yang berbeza dari kebiasaannya apabila turut menyediakan booth ais krim dari jenama popular serta trak minuman jenama boba terkemuka di halaman rumahnya!
“Kalau sesiapa yang dah lama follow aku, mungkin tahu yang aku memang gila boba. Haha🤣.
Aku memang suka bagi orang rasa benda yang aku suka🤩.So dah buat open house ni kena ada jugak boba 🧋 untuk serve tetamu😘. Kasi pacak terus satu lori!”- CIK EPAL.
Ternyata dekorasi rumah terbuka berkonsepkan ala tropika dengan gabungan gubahan bunga-bugaan segar yang menghiasi segenap ruang di kediaman Cik Epal dan suaminya memukau mata para tetamu yang diundang meraikan majlis pasangan ini.
Ini baru dikatakan open house next level! Tak perlu adakan majlis di hotel, sekiranya kediaman sudah cukup selesa untuk menjemput tetamu ke rumah terbuka!
Ada Kerjaya Hebat & Pernah Jadi Ratu Cantik, DATO’ DANIA Komited Sambung PhD Usia 45!
Biarpun berstatus VIP dan ada kerjaya hebat namun Dato’ Wahadaniah Abdul Wahab atau mesra disapa Dato’ Dania ini seorang wanita yang kaya dengan sifat rendah diri. Tetap mesra menyambut pelawaan Nona, ibu seorang cahaya mata ini bukan hanya cemerlang dalam karier. Malah jelitawan ini juga pernah dinobat sebagai Ratu Cantik Mrs Fabulous Malaysia 2019.
Kredibiliti Dato’ Dania jelas terbukti apabila dia pernah menyandang tugas Naib Presiden Limkokwing University of Creative Technology. Namun kini dia merupakan Vice President Goverment Relations di universiti berkenaan. Bukan calang-calang jawatan!
Memiliki visi besar untuk memartabatkan kaum wanita ke peringkat lebih tinggi, Dato’ Dania menjadikan diri sendiri sebagai pencetus semangat kepada golongan wanita lain untuk menggapai kejayaan. Dalam kesibukan kerjaya, Dato’ Dania memanfaatkan masanya untuk menyambung pengajian ke peringkat doktor falsafah (PhD).
Apa yang pasti, penulis cukup kagum dengan kesungguhan Dato’ Dania dalam menimba ilmu. Mana tidaknya, dalam usia 45 tahun dia masih komited melanjutkan pelajaran. Menceritakan perjalanan PhD terkini ujarnya, “Ya, sepatutnya saya dah doctorate pada tahun 2006 waktu saya jadi pensyarah separuh masa di universiti UK. Saya diberikan tawaran itu kerana obtained distinction for my master.
Oleh kerana ibu mertua saya menghidap kanser, jadi saya perlu balik ke Malaysia dan berhenti belajar. Sekarang, baru saya dapat sambung belajar selepas mendiang Tan Sri Lim Kok Wing meninggal dunia.
Buat masa ini juga saya bekerja sepenuh masa di Limkokwing University dan belajar sepenuh masa di Universiti Teknologi Mara (UiTM) dalam jurusan Business and Management. Ikut perancangan mahu sambung belajar di UK tapi sebab pandemik, niat tersebut terpaksa dilupakan,” ujarnya yang melanjutkan pengajian selama empat tahun dan berhasrat untuk tamat pengajian pada tahun hadapan.
Ditanya apa yang mendorongnya untuk meneruskan pengajian di usia 40an memandangkan sudah pun mempunyai kerjaya yang bagus, ini jawapan Dato’ Dania. “Ini adalah impian saya. Selepas degree MMU batch saya ialah pioneer first MMU dibuka saya terus ke UK Master dan PhD.
Saya nak membantu komuniti negara dan ummah. Saya juga mahu menceburi bidang politik setelah lengkap berilmu dengan rendah diri. Saya teringin sangat nak menaikkan taraf anak-anak Melayu dan wanita di negara ini.
Mereka already doing well but will do more. Saya percaya through education, kita memberi peluang kepada anak bangsa dan ummah kita. Saya merasakan wanita mesti diberi peluang untuk berada di parlimen dengan latar belakang pendidikan yang bagus. InshaAllah.”
Mahu lebih berjaya dan memberi inspirasi serta mengangkat martabat wanita di mata dunia, Dato’ Dania nekad mengasah potensi diri dengan menyertai Mrs Fabulous Malaysia 2019, sebuah pertandingan ratu cantik yang mengasah bakat golongan wanita berkahwin termasuk ibu tunggal dalam bidang sosial dan ekonomi.
Ujar pemenang Mrs Fabulous Malaysia 2019 ini, “Peranan wanita hari ini bukan sahaja menjadi suri rumah, mereka juga mampu memainkan peranan lebih besar dalam pembangunan ekonomi dan keusahawanan.
Penglibatan saya dalam Mrs Fabulous Malaysia 2019 memberi peluang untuk membuktikan dan melakar kehidupan serta cita-cita pada masa depan. Memenangi pertandingan ini juga membantu meningkatkan kemahiran teknikal dan taktikal saya dengan lebih baik.
Ia berjaya menjadikan saya lebih berkeyakinan dan berhati waja dalam memastikan segala kemahiran yang saya dapat dimanfaatkan dengan baik.
Kejayaan ini tidak akan diperoleh tanpa sokongan dan komitmen anak tunggal saya, Adi Muhammad Irfan, keluarga, teman istimewa, rakan kerja, mentor dan pasukan Teamworks yang banyak memberi latihan pembangunan diri kepada setiap wanita.
Terutamanya melibatkan sektor keusahawanan, bakat dan pengucapan awam. Fokus pertandingan ini juga tidak tertumpu kepada kecantikan semata-mata tapi lebih menekankan keupayaan wanita itu sendiri.”
