Pelakon jelita dan usahawan, Sherry Ibrahim sememangnya seorang yang menjaga kecantikan dan kesihatan. Lihat saja penampilannya yang sentiasa cantik dan langsing. Pasti ramai yang nak tahu apa rahsia atau petua yang diamalkan bekas pramugari ini.

Sherry kini rancak berniaga dan mempromosikan jenamanya sendiri iaitu Khatulistiwa Hairspa dan .

“Sebenarnya saya tidak terlalu mengikut rules sangat. Ramai juga yang tanya saya mengenai tip-tip kecantikan. Jawapan saya mudah sahaja iaitu harus rajin dan yang paling penting ‘wajib’ mengenali kulit kita sendiri. Manakala untuk badan pula saya aktif melakukan aktiviti bicycle lean class dan hit boxing.

Kalau dahulu saya sangat setia dengan produk-produk tertentu. Namun setelah saya mengenali kulit sendiri saya sudah mula sedara bahawa sebenarnya setiap masa saya akan menukar produk kepada yang baharu. Selalunya ia akan terus memberkan hasil yang sangat bagus sekaligus menyerlahkan seri wajah.

Sekiranya saya tiada masa selalunya cara yang paling bagus dan efektif ialah tidur yang secukupnya serta berkualiti. Kalau tidur selama satu jam pun jika berkualiti ia sangat bagus. Saya sendiri sudah merasai hasilnya di mana kulit menjadi lebih bersinar secara semula jadi. Tidak perlu memakai apa-apa produk kerana kulit akan kekal sihat secara neutral. Jadi, tidur yang berkualiti adalah salah satu cara saya menjaga kecantikan kulit ketika kesuntukan masa. Secara tidak langsung badan pun kekal sihat dan cergas.

PERNAH ALAMI MASALAH KULIT
Saya pernah mengalami masalah jerawat yang sangat besar. Sebelum ini saya jarang ada masalah seperti ini. Kalau ada pun hanya jerawat kecil-kecil. Tetapi masalah jerawat besar itu agak menduga kesabaran kerana ia ambil masa untuk pecah. Kemudian ia meninggalkan kesan parut yang tidak cantik di wajah.

Untuk mengatasinya saya buat rawatan laser di samping memakai serum dan masker secara konsisten. Alhamdulillah lama kelamaan ianya hilang. Kulit saya kembali sihat dan bersih. Selepas itu saya lebih peka dengan penjagaan kecantikan kulit. Saya juga tidak suka memakai produk yang menyebabkan kulit berminyak terutama ketika tidur.

Untuk kesihatan mata saya akan elakkan melihat telefon bimbit sebelum tidur. Begitu juga selepas bangun tidur saya tidak akan melihat telefon bimbit dalam 20 minit. Ini bagi mengelakkan masalah silau. Saya juga tidak lagi memakai kanta lekap berwarna. Saya selesa dengan apa yang ada bagi mengelakkan kemudaratan.

ME TIME
Selalunya saya gemar berada di dalam bilik sambil menghirup haruman aromaterapi. Salah satu haruman kegemaran saya ialah pudina yang dapat membuatkan saya rasa segar dan tenang sepanjang tempoh me-time. Saya juga akan tidur secukupnya. Tidak dinafikan hendak mendapatkan tidur yang berkualit dan secukupnya agak sukar. Namun saya sentiasa berusaha jika ada peluang masa. Dengan amalan tersebut saya dapat melihat perubahan terutama pada kulit wajah.

Sejak mempunyai salun rambut sendiri saya sentiasa mendidik khususnya kepada golongan wanita bertudung agar menjaga rambut dan kulit kepala. Ini kerana ramai yang tidak sedar bahawa sebenarnya daripada kulit kepala yang sihatlah rambut akan tumbuh dengan subur, lebat dan tidak mudah botak. Tip saya ialah pilih syampu yang betul dan sesuai di samping tahu keadaan kulit kepala kita. Kedua, rajin buat rawatan untuk kulit kepala kerana mereka yang bertudung sering mengalami kulit kepala yang berminyak dan rambut mudah gugur. Sebulan sekali pun memadai.”

Kredit Foto: Instagram Sherry Ibrahim

Harnaaz Sandhu, 21 tahun dari India yang dinobatkan sebagai Miss Universe pada tahun lepas dikritik ramai dek peningkatan mendadak berat badannya kebelakangan ini. Namun, Harnaaz kekal tenang dan menerima segala kecaman dengan hati terbuka.

Baru-baru ini Harnaaz mendedahkan dirinya menghidap penyakit celiac (seliak), iaitu gangguan autoimun jangka panjang yang memberi kesan kepada usus kecil.

Menjawab segala maklum balas dan respon dari netizen yang Harnaaz tidak menjaga pemakanan, Harnaaz mengakui telah lama didiagnosis dengan penyakit seliak, masalah kesihatan yang disebabkan oleh sensitiviti gluten.

Penyakit ini adalah tindak balas terhadap makan gluten, iaitu protein yang terdapat dalam gandum, barli dan rai.

Harnaaz dinobatkan sebagai Miss Universe pada edisi ke-70 di Eilat, Israel pada Disember tahun lalu. Beliau sebelum ini pernah dinobatkan sebagai Miss Diva 2021, Femina Miss India Punjab 2019 dan dia juga berjaya ke Top 12 di Femina Miss India 2019.

Bercakap kepada media, Sandhu mendedahkan, “Dahulu saya seringkali dibuli kerana ‘terlalu kurus’ dan kini mereka membuli saya mengatakan ‘saya semakin berisi’. Sebenarnya tidak ramai yang tahu tentang penyakit seliak saya. Saya tidak boleh makan gandum tepung dan banyak lagi.”

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Harnaaz Kaur Sandhu (@harnaazsandhu_03)

Apa Itu Penyakit Celiac?

Penyakit seliak terjadi akibat daripada pengambilan gluten secara berlebihan yang menyebabkan kerosakan pada usus, dan secara global, menjejaskan 1 dalam 100 orang. Keadaan ini berlaku apabila pengambilan gluten yang mencetuskan tindak balas imun dalam usus kecil yang membawa kepada kerosakan pada lapisan dan menghalangnya daripada menyerap beberapa nutrien.

Menurut Mayo Clinic, kerosakan usus sering menyebabkan cirit-birit, keletihan, penurunan berat badan, kembung perut dan anemia, dan boleh membawa kepada komplikasi yang serius.

Menurut Yayasan Penyakit Celiac, ia boleh terjadi pada mana-mana peringkat umur terutama sekali bagi mereka yang mengambil makanan atau ubat yang mengandungi gluten. Jika tidak dirawat, penyakit seliak boleh membawa kepada masalah kesihatan tambahan yang serius.

Apakah Tanda-Tanda Penyakit Celiac?

Gejala penyakit Celiac mungkin berbeza untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Walau bagaimanapun, beberapa gejala pencernaan adalah serupa, termasuk:

1. Cirit-birit
2. Keletihan
3. Pengurangan berat
4. Kembung perut dan gas
5. Sakit perut
6. Pening dan muntah
7. Sembelit

Pada masa ini, tiada ubat kekal untuk merawat penyakit ini . Menurut Yayasan Penyakit Celiac, satu-satunya rawatan untuk penyakit seliak adalah pematuhan seumur hidup kepada diet bebas gluten yang ketat. Bagi sesiapa yang menghidap penyakit ini, perlulah mengelak dari mengambil makanan seperti gandum, barli, roti dan bir.

Walau apa jua bentuk dan inci saiz tubuh Harnaaz, bagi NONA dia tetap anggun dan menawan!! We love you Harnaaz! 

Selepas beberapa tahun menyepi dari arena seni, kemunculan Linda Nanuwil dalam program hiburan Gegarvaganza 2020 seakan mengubat kerinduan peminat. Bukan hanya tertarik dengan wajah cantik penyanyi kelahiran Sabah ini malah Linda juga punya pakej lengkap dengan ketinggian ideal dan bentuk tubuh ramping.

Kejelitaan yang ada pada pemilik nama Norlinda Nanuwil ini turut dikatakan mirip selebriti dan aktres cantik, Nur Fazura Sharifuddin. Bahkan setiap kali penampilan Linda muncul di kaca TV peminat menyamakan wajah mereka berdua.

Pada Disember 2020, Linda dipilih sebagai Artis Tercantik 2020 berdasarkan undian pembaca Gempak yang mengenepikan pesaing terdekatnya, Siti Saleha dan Dato’ Sri Siti Nurhaliza.

Berterima kasih dengan peminat yang bertungkus-lumus mengundi dirinya, Linda bagaimana pun mengakui kecantikan itu sesuatu yang subjektif.

“Walaupun bagi Linda kecantikan seseorang bukan hanya pada rupa paras, tapi juga lahir dalam diri kita iaitu ketulusan, kebaikan, adab dan keikhlasan.

Dalamannya cantik, maka terpancarlah ‘nur’ pada wajahnya. Linda anggap ini hadiah dari anda semua sebagai penutup tirai tahun 2020. Maafkan andai kata Linda ada terkasar bahasa atau secara tidak sengaja mengguris hati kalian.”

Tanggal 21 Mac lalu merupakan ulang tahun kelahiran Linda yang ke-38. Nama Linda mula meniti di bibir peminat muzik apabila bakat nyanyiannya disedari menerusi program realiti Akademi Fantasia Musim Kedua. Buktinya, Linda merangkul gelaran Naib Juara dan lagu-lagu dendangannya menjadi kegemaran peminat ketika itu

Linda sebelum ini melancarkan single berjudul ‘Ikhlaskan Hatimu’ dan terlibat dalam penggambaran telemovie Misteri Jam Vintage. Yang pasti, kemunculan wanita cantik ini kembali dalam industri nyata mengubat kerinduan peminat.