Rawatlah kulit anda dari dalam mahupun luar terutamanya di bahagian kulit wajah yang memerlukan perawatan ekstra. Ini kerana keadaan kulit di bahagian tersebut merupakan paling sensitif berbanding kulit di bahagian lain. Menjaga kecantikan kulit wajah bukanlah kerana mahu menerima pujian semata-mata. Sebaliknya, penjagaan ini dibuat sebagai menghargai kecantikan yang dimiliki selain menerbitkan rasa puas kepada diri sendiri.
Selain khasiat timun, buah tomato dan lidah buaya yang dipercayai baik untuk kesihatan kulit wajah, ramuan lain yang patut anda cuba untuk mengekalkan keanjalan kulit adalah melalui limau nipis. Berikut manfaat dan resipi mudah yang boleh dipraktikkan hanya dari rumah menggunakan buah limau nipis.
CEGAH JERAWAT
1. Ambil limau nipis dan perah airnya memenuhi sesudu teh.
2. Campur air limau nipis tadi bersama sesudu teh madu dan sebiji putih telur.
3. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 30 minit.
4. Bilas dengan menggunakan air dingin.
MINIMUM PORI-PORI, HALUS & KURANGKAN MINYAK
1. Potong limau nipis menjadi dua atau beberapa bahagian.
2. Lalu gosokkan pada wajah perlahan-lahan terutamanya pada bahagian hidung dan pipi yang memiliki pori-pori lebih besar.
3. Biarkan selama 15 minit.
4. Bilas dengan menggunakan air dingin.
CEGAH KEDUT
1. Hiris limau nipis, lalu perah untuk diambil airnya.
2. Tambahkan sesudu makan minyak kayu putih.
3. Tambahkan seperempat sudu kapur sirih.
4. Adun hingga rata. Oleskannya sebagai bedak wajah setiap malam.
Hilang 25 Kg Dalam Masa 4 Bulan, MELLY GOESLAW Tampil Lebih Cantik, Sihat & Yakin
Penyanyi juga komposer terkenal dari negara seberang Indonesia, Melly Goeslaw tampil lebih anggun dan berseri selepas melakukan proses pembuangan usus ataupun dikenali sebagai pembedahan bariatrik.
Namun begitu, ramai juga dikalangan peminat-peminatnya yang tertanya-tanya dengan susuk tubuhnya yang kelihatan semakin kurus dan susut. Hakikatnya, Melly teruja dan gembira dengan saiz tubuh badannya itu kerana berjaya mencapai berat badan yang diidamkan.
Selepas melakukan pembedahan tersebut, penyanyi yang popular dengan lagu Ada Apa Dengan Cinta itu berjaya menurukan sebanyak 25kg. Menurut perkongsiannya di laman Instagram, dia hanya mengambil masa selama tempoh empat bulan sahaja untuk mendapatkan berat badan idamannya itu.
Kongsinya lagi, kandungan gula dalam darahnya juga kembali normal dan stabil menyebabkan dia lebih teruja dengan perubahan dirinya.
View this post on Instagram
Today is happy day. Hari ini tepat empat bulan pasca aku bedah bariatrik, aku sudah turun 25kg, dan gula darah ku tetap stabil.
Di bahaian ruangan komen, ramai juga yang turut memuji Melly kerana usaha kerasnya untuk menurunkan berat badan biarpun harus kental melakukan pembedahan tersebut. Terkesima dengan kecantikan isteri kepada Anto Hoed, netizen memberi pujian yang begitu menyenangkan kepadanya.
Sudah terang lagi bersuluh, perjalanan penyanyi yang seringkali tampil dengan gaya fesyen pelik tapi menarik ini untuk menurunkan sebanyak 25 kg bukanlah sebuah perkara yang mudah.
Malah, sebelum melakukan pembedahan, Melly juga pernah melakukan senaman dan diet seperti biasa, namun berasa sedih kerana tidak mendatangkan hasil. Sehinggalah, rakan karibnya, Tompi mencadangkan untuk melakukan pembedahan bariatrik.
Apa yang pasti, kini, Melly yang bakal mengadakan konsert Ada Apa Dengan Melly di Kuala Lumpur nanti sedang menjalani kehidupan yang sihat dan lebih gembira.
Sumber gambar: Instagram Melly Goeslaw
8 Roti Ban Ini Boleh Jadi Pengganti Nasi, Untuk Yang Sedang BERDIET, Boleh Say Goodbye Pada Nasi
Tidak perlu diragukan roti ban memang praktikal sebagai hidangan sarapan dan bekalan anda ke pejabat. Roti ban mudah didapati dan ada berbagai variasi. Nilai gizi roti ditentukan oleh ramuan yang diadun di dalam jenis ban sama ada bahan dasarnya seperti roti isi pisang, nenas, kelapa, daging, daging ayam, sosej, coklat, keju dan lain-lain. Sekarang semakin ramai orang yang menjadikan roti sebagai sumber karbohidrat.
Berikut pilihan roti ban untuk dinikmati sebagai pengganti nasi.
Chicken sausage bun
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban
Nutrisi: Kalori : 377
Lemak : 15.85 gm
Karbohidrat : 44.59 gm
Protein: 14.07 gm
Mexicon bun
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban
Nutrisi: Kalori : 460
Lemak : 23.9 gm
Karbohidrat : 55.6 gm
Protein: 7.2 gm
Curry chicken bun
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban dengan berat lebih kurang 74 gm
Nutrisi: Kalori : 201
Lemak : 6.0 gm
Karbohidrat : 30 gm
Protein: 6.0 gm
Custard bun
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban
Nutrisi: Kalori : 210
Lemak : 5.0 gm
Karbohidrat : 36.0 gm
Protein: 5.0 gm
An pan roll
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban
Nutrisi: Kalori : 210
Lemak : 10.0 gm
Protein: 2.0 gm
Tradisional coconut bun
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban
Nutrisi: Kalori : 316
Lemak : 15.4 gm
Karbohidrat : 39.0 gm
Protein: 6.0 gm
Cheese yin yang
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban
Nutrisi: Kalori : 200
Lemak : 7.0 gm
Karbohidrat : 30.0 gm
Protein: 6.0 gm
Soft cheese bun
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban
Nutrisi: Kalori : 181
Lemak : 2.0 gm
Karbohidrat : 35.7 gm
Protein: 6.3 gm
KANDUNGAN DALAM ROTI BAN
1.Diperbuat daripada tepung gandum, roti ban mengandungi serat yang diperlukan untuk melancarkan sistem pencernaan.
2. Roti ban mengandungi kandungan karbohidrat yang tinggi. Sesuai diambil bagi menggantikan nasi.
3. Protein dalam gandum dinamakan gluten. Kadar protein dalam bijirin boleh diukur daripada sifat keras dan lembutnya roti. Semakin keras, maka roti gandum mengandungi lebih banyak protein.
MANFAAT ROTI BAN
1.Membantu program diet kerana kandungan serat tingginya yang baik untuk pencernaan.
2.Menurunkan kolesterol kerana mampu mengikat asid hempedu yang boleh menyebabkan kolesterol.
3.Mengandungi serat yang diperlukan oleh tubuh.
4.Mengandung banyak vitamin dan mineral seperti vitamin E, B2, Niasin dan lain-lain.
Dipuji Lebih Cantik Daripada Model AI-Generated, SITISM Bukti Kehebatan Dato’ Sri Siti Nurhaliza 27 Tahun Dalam Industri
Panas seketika bila album SITISM jadi sasaran haters. Pantang tengok pembaharuan, cepat sungguh kritikan diberi meski sebelum album ini dilancarkan. Namun penyanyi No. 1 negara, Dato’ Sri Siti Nurhaliza terus yakin melangkah, album ke-20 tersebut bukti kehebatannya selama lebih 27 tahun dalam industri!
Terpegun melihat konsep reka bentuk album ini. Memilih rona tembaga sebagai jiwa utama, Dato’ Sri Siti Nurhaliza tampil futuristik persis model AI-generated, tapi lebih cantik menawan!
Judul Sitism dipilih menerusi gabungan namanya dan imbuhan ‘-ism’ merujuk kepada istilah linguistik yang digunakan untuk membentuk kata nama bagi melambangkan kualiti, keadaan, ideologi atau hala tuju album.
Apabila nama Siti dan imbuhan ‘-ism’ ini digabungkan, Sitism membentuk kata nama yang mewakili ciri-ciri tertentu yang ada di dalam album solo ke-20 beliau.
Memetik Sinar Harian, Sitism sangat bertepatan sebagai judul album kerana selama lebih 27 tahun bergiat dalam industri muzik, beliau sudah menghidupkan jenama Siti Nurhaliza dengan ciri beliau yang tersendiri.
“Album Sitism adalah diri saya yang tersendiri seiring dengan peredaran masa dan perkembangan muzik yang dipaparkan menerusi muzik, lirik, imej serta persembahan saya.” Dato’ Sri Siti Nurhaliza
Memilih tarikh 30 Jun lalu untuk melancarkan Sitism, album baharu Dato’ Sri Siti Nurhaliza itu mengandungi lapan buah lagu yang dilancarkan secara digital. Ia bakal disusuli dengan kemunculan album penuh atau deluxe album sebanyak 12 lagu di dalam format digital dan fizikal.
Fokus utamanya adalah bagi membolehkan peminat dapat mendengar lapan buah lagu terlebih dahulu sebelum penambahan empat buah lagu lagi dalam bentuk fizikal selain digital kelak.
Setelah berjaya dengan single pertama Menjaga Cintamu yang dilancarkan pada 18 Mei 2023, menerusi album ini, Siti mempertaruhkan lagu berentak rock balada ciptaan Sharon Paul dan lirik oleh Rozisangdewi yang berjudul Romansa Kita.
Selain Romansa Kita, antara lagu lain yang terdapat di dalam album ini ialah Menyapa Dunia (Melly Goeslaw/Melly Goeslaw), Tanpa Diri-Mu (Luca Sickta/Luca Sickta & Siti Nurhaliza), Sehebat Matahari (Aubrey Suwito/Rozisangdewi), Ganti (Mingaling & Nuha Nik/ Amir Hasan & Nuha Nik), Teratas (Tomok & Rudy Nastia/Fedtri Yahya), Menjaga Cintamu (Andi Rianto/Sekar Ayu Asmara) dan Magis (Mas Dewangga & Jova Devito/ Mas Dewangga & Jova Devito & Aden King).
Album Sitism diterbitkan oleh Universal Music dan Siti Nurhaliza Productions boleh didapati di pelantar digital.
Artikel berkaitan: https://www.nona.my/buat-ayam-masak-tiram-serai-kari-ikan-jenahak-pengurus-siti-nurhaliza-rozi-sangdewi-share-resipi-sebagai-manfaat/
