Kadang-kadang berbadan langsing pun belum tentu wajah tirus macam Erra Fazira! Itu belum lagi kalau dagu berlapis dan pipi tembam seperti kuih pau.

Masalah pipi tembam memang boleh memeningkan. Kalau kanak-kanak kecil mungkin nampak comel, tapi kalau sampai dewasa pun masih begitu… alamatnya macam-macam teknik shading kena buat!

Jangan khuatir, terdapat beberapa cara semula jadi untuk meniruskan pipi. Jika anda rajin melakukan kaedah efektif ini, tidak mustahil wajah nampak lebih kecil dan molek.

(1) Julurkan Lidah

Caranya, buka mulut lebar-lebar dan julurkan lidah sejauh yang anda mampu. Cuba sentuh dagu dengan lidah, kalau boleh, dan tahan selama 10 saat. Ulang teknik ini sebanyak 10 kali dan buat sekerap mungkin.

(2) Sedut Pipi

Berlatih menyedut pipi kiri dan kanan anda sekuat-kuat hati dan tahan selama 10 saat. Ulang teknik ini sebanyak 10 kali.

(3) Meniup Belon

Tiup belon sampai kembang, kempiskan semula dan tiup sekali lagi. Ulang tiup belon sebanyak 15 kali dan konsisten melakukan latihan ini setiap hari. Jangan terkejut, anda bakal melihat hasilnya dalam lima hari saja!

(4) Mengurut Wajah

Selain skrub, anda boleh menggunakan face oil untuk mengurut wajah. Urutan ini dapat melancarkan peredaran darah. Picit dari arah bawah (dagu) menuju ke atas (pipi) secara melingkar, ulang 5 kali. Kemudian urut pipi dari sudut bibir menggunakan hujung jari, lalu bergerak ke arah telinga. Urut sebanyak 10 kali.

(5) Kembungkan Mulut Seperti Ikan

Dengan latihan ini, anda akan melatih bahagian mulut, pipi dan rahang dengan mengucapkan huruf i dan o, persis seperti mulut ikan bergerak. Latihan ini dapat membantu melancarkan peredaran darah di bahagian wajah. Selamat mencuba! Norzalina Mohd Alias

Ini bukan mitos tapi realiti tentang khasiat rempah-ratus dalam dunia kecantikan. Disebabkan ia ramuan semula jadi, kandungan yang ada dalam setiap rempah-ratus yang kami kongsikan ini mudah diserap ke dalam tubuh.

Bahkan ia juga lebih berkesan, selamat dan murah. Tak hairanlah, selebriti Bollywood yang berkulit mulus pun amalkan juga.

(a) Kunyit

Kunyit merupakan salah satu petua untuk menghilangkan garis halus dan lingkaran hitam pada mata. Caranya haluskan satu atau dua biji kunyit dan tambahkan sedikit susu. Lalu tekapkan pada kulit sekitar mata. Biarkan selama 20 minit, lalu bilas dengan air hangat.

Kunyit juga berupaya mengusir kelemumur dan memperbaiki masalah kulit kepala yang kering. Caranya dengan mencampurkan kulit dengan minyak zaitun lalu balutkan campuran ke atas kulit kepala yang telah dibasahkan. Urut perlahan-lahan dan bilas dengan syampu.

Kunyit juga membantu untuk melembapkan dan menghaluskan kulit yang kasar. Hanya campur sebiji putih telur dengan dua titis minyak zaitun, lemon dan air mawar. Lalu campurkan dengan kunyit yang telah dihaluskan. Oles pada bahagian tubuh yang kering seperti siku, lutut, tumit sebelum dibilas dengan air suam.

Antara selebriti yang turut mengamalkan khasiat kunyit adalah Aishwarya Rai yang selesa menggunakan ramuan kunyit dan tepung kacang hijau untuk mengeksfoliasi kulit badan serta wajahnya.

(b) Ginseng

Sejak berabad lalu, khasiat ginseng dalam rawatan kecantikan diperakui keberkesanannya. Ia dapat memperbaiki elastin kulit dan mengencangkan otot. Kulit badan kita dapat menyerap kandungan ginseng secara efektif sehingga dapat melancarkan peredaran pembuluh darah.

Selain itu, ginseng juga berfungsi sebagai penguat rambut dan mengurangkan masalah keguguran. Timbulnya jerawat dan kulit kasar merupakan penyakit yang berhubungan dengan ketidaksempurnaan sistem metabolisme tubuh.

Oleh itu dengan meminum ginseng kita dapat mengurangi gejala-gejala tersebut di atas dan kulit anda kembali menjadi ceria dan bersinar. Apabila terkena luka goresan atau terpotong pisau, oles ginseng tersebut langsung pada luka, maka luka tersebut akan cepat merapat dan sembuh dalam jangka waktu singkat.

(d) Kekacang

Kekacang seperti kacang hazel atau badam mengandungi banyak nutrisi yang bagus untuk kesihatan. Di antaranya kalsium yang penting untuk kesihatan tulang dan gigi, zat besi yang memperbaiki fungsi produksi darah, serta kalium yang berguna untuk stimulasi sistem saraf dan otot.

Selain untuk kesihatan, ia juga kaya vitamin, mineral, dan minyak alami yang berguna untuk menghaluskan dan melembapkan sehingga berupaya memberikan perlindungan pada kulit.

(e) Minyak Zaitun

Selain terbukti menyihatkan jantung, minyak zaitun juga bagus untuk kecantikan kulit kerana kandungan dari minyaknya dapat melembutkan dan membuat kulit lebih kenyal.

Salah seorang selebriti Bollywood yang mempraktikkan petua kacang badam dan minyak zaitun untuk kesihatan rambut adalah Kareena Kapoor. Suziana Abu Daud

Wanita amat mementingkan kesempurnaan wajah. Kalau boleh, mahu saja kulit yang halus, bersih dan putih tanpa perlu memikirkan soal jerawat, kulit berminyak dan juga bintik hitam di muka. Siapa la yang tak rimas dengan lambakan whitehead dan blackhead di muka kan? Lagi-lagi yang di sekeliling hidung tu. Kalau tengok cermin rasa macam nak picit-picit je keluarkan sehingga puas.

Tidak kira berapa umur anda, lelaki atau perempuan, semua orang pasti mengalami masalah bintik hitam ini yang paling kerap belaku bila masuk awal remaja dan dewasa. Masalah ini terjadi akibat dari persekitaran, makanan. pertukaran hormon dan juga penggunaan produk kosmestik yang berlebihan.

Ini ada cara untuk hilangkan bintik hitam dan bintik putih menggunakan bahan-bahan yang mudah didapati dan ada di rumah.

Bahan-bahan:

1. Bawang Putih (2-3 ulas)
2. Putih  Telur (1 biji)
3. Limau Nipis (1 biji)
4. Tisu Muka

Cara-cara:

1. Bersihkan bawang putih dan tumbuk sehingga lumat dan letakkan ke dalam bekas.
2. Perahkan limau nipis (tapis biji) dan putih telur ke dalam bekas tadi dan gaul sehingga sebati.
3. Kemudian, ambil beberapa helai tisu muka dan letakkan di atas muka.
4. Perlahan-lahan, sapukan ramuan yang telah disediakan tadi
5. Biarkan sampai tisu kering lebih kurang dalam masa 20-30 minit. Kemudian. baru bilas dengan air suam.

Lakukan 3-4 kali seminggu secara konsisten.

Sumber: Facebook Zana Mokhtar