“Nak tengok dulu, nak tunggu dulu…” begitu luahan Pakar Perubatan Kesihatan Awam dan Pensyarah Perubatan Universiti Sultan Zainal Abidin (UniSZA), Dr Safiya Amaran ketika bercakap tentang vaksin dengan warga emas.
Mampukan Program Imunisasi COVID-19 Kebangsaan (PICK) mencapai sasaran jika masih ramai yang mengambil pendekatan tunggu dan lihat?
Sasaran negara yang menjangkakan bulan Jun, Julai dan Ogos sebagai kemuncak kepada pemberian vaksin COVID-19 pasti sukar tercapai jika rakyat tidak memberi kerjasama sewajarnya.
Perkongsian Dr Safiya ini antara alasan biasa yang diberikan oleh warga emas. Semoga galakan beliau agar orang muda tampil menjadi contoh masyarakat diterima ramai!
Semalam ada seorang kawan yang berumur lebih 60 tahun call nak tanya pasal vaksin.
Dia beritahu dia dah daftar dan nak ambil vaksin cuma saja nak tanya lagi pasal vaksin supaya hati jadi lebih yakin.
Kami berbual pasal jenis vaksin dan kesan sampingan lepas vaksin. Dia rasa risau nak ambil vaksin sebab fikir dah berusia takut ada kesan buruk.
Saya beritahu dia, “Vaksin ni memang dibuat khas supaya boleh beri kepada orang tua atau orang yang ada penyakit, sebab dari awal penyakit COVID-19 ni nampak lebih bahaya untuk orang tua, kajian klinikal yang buat pun libatkan mereka.
Sebab tu golongan ni dapat keutamaan untuk vaksin berbanding orang lain di seluruh dunia.”
Maklumat daripada doktor yang uruskan pusat vaksin pun, dalam fasa 2 memang nampak beza.
Masa fasa 1 untuk frontliners ramai juga orang muda jadi masa tu memang ada pelbagai perkara yang berlaku.
Ada yang pengsan lepas cucuk sebab takut sangat dengan vaksin.
Ada yang jadi alahan teruk lepas cucuk tapi dengan rawatan terus recover.
Ada yang demam sangat tinggi dan sakit badan yang kuat sangat sampai kena masuk wad lepas vaksin.
Tapi masa fasa 2 ni bila cucuk orang lebih tua dan yang ada penyakit tiada pula insiden kesan pengsan lepas cucuk ke, alahan teruk ke, kebanyakannya nampak steady je jadi memang rasa legalah.
Kes kena masuk wad lepas vaksin memang jarang-jarang berlaku dah. Seolah olah vaksin ni lebih ngam dengan golongan ni.
Dengar tu dia sedikit lega.
Pastu saya tanya, “Gi cucuk sekali dengan suami ke? Kakak tak cucuk sekali?”
Suami dia tak mahu cucuk lagi rupanya, nak tengok dulu, nak tunggu dulu…
Kakak pun belum dapat.
Masa tu baru saya sedar yang kawan ni memberanikan diri untuk ambil vaksin walaupun keluarga sekeliling tidak ambil lagi.
Terharu dengan keberanian dia, saya puji dan harap dia jadi contoh buat ahli keluarga dan jiran sekeliling yang lain.
Semoga dipermudahkan segala urusan vaksin nanti insyaAllah.
Tetapi lepas tu saya terfikir mungkin ramai orang tua rasa teragak-agak nak cucuk sebab tengok anak-anak diorang belum cucuk dan nak tengok dulu anak anak mereka cucuk..
Kalau ok baru nak cucuk.
Akhiri Dr Safiya, jika beginilah keadaannya, tak salahlah kalau beri laluan pada orang lebih muda. Mungkin ia boleh jadi satu dorongan untuk orang tua tergerak hati nak cucuk vaksin.
Kenangan Haji 2 Tahun Lalu, DATIN FOUZIAH GOUS Tinggalkan Anak Baru Dibedah Demi Ibadah!
Setiap kali menjelang Zulhijjah dan Aidiladha pasti memori mengerjakan ibadah haji tahun 2018 memberi kesan kepada selebriti cantik, Datin Hajah Fouziah Gous. Mana tidaknya, waktu itulah dia dan suami benar-benar diuji untuk memilih sama ada mahu terus berada di samping anak tersayang ataupun berserah kepada Allah Taala dan menunaikan haji. Biarpun suasana haji tahun ini berbeza daripada tahun-tahun sebelumnya disebabkan Covid-19… namun ia bukan penghalang buat umat Islam seluruh dunia untuk terus beriman dan bertakwa kepada Yang Maha Esa.
Mengimbas kembali kenangan sehari sebelum berangkat ke tanah suci, pasangan romantis ini diduga dengan keadaan kesihatan anak bongsu mereka iaitu Zaheen Yusuf. Dalam keadaan anak yang masih tidak sedarkan diri selepas dibedah, Datin Hajah Fouziah Gous dan suami, Dato’ Haji Md Zhafran Md Yusof terpaksa meninggalkan Zaheen di Unit Rawatan Rapi (ICU). Bukan kerana tidak sayangkan anak… sebaliknya mereka yakin urusan ‘jemputan ke rumah Allah’ waktu itu lebih penting daripada segala-galanya. Malah, mereka tetap percaya ia adalah keputusan terbaik waktu itu.
Menyerahkan hidup dan mati serta nasib keluarganya kepada Allah Yang Maha Esa, Datin Hajah Fouziah dan suami selamat tiba di Tanah Suci pada saat-saat akhir selepas berdepan pelbagai halangan. Mengakui lebih selesa disapa Hajah kerana mahu menghargai kesukaran yang dilalui untuk mendapatkan ‘gelaran’ tersebut, penampilan usahawan berusia 37 tahun ini tampak lebih manis sejak dia memutuskan untuk berhijab kira-kira dua tahun lalu.
Menyimpan kemas semua pengalaman pahit dan manis sepanjang mengerjakan rukun Islam kelima itu pada Ogos 2018, Datin Hajah Fouziah terbuka membuat pendedahan eksklusif kepada Nona.
“Dua hari sebelum pergi haji anak saya, Zaheen Yusof tak sihat. Bawa pergi ke klinik dan check tapi tak demam pula. Malam tu lepas balik dari klinik saya jadi nervous bila tengok pampers dia ada darah. Bagi minum air atau susu, dia muntah. Call doktor tapi esok pagi baru doktor akan datang untuk periksa usus anak kami. Memang saya tak tidur langsung sampai ke pagi. Keesokan hari, doktor buat ultrasound. Setelah puas diperiksa, doktor kata semuanya ok dan tak jumpa apa-apa yang meragukan.
Kebetulan masa doktor suruh balik ke wad, Zaheen menjerit. Reaksi sama yang saya nampak bila dia rasa sakit. Terus doktor buat ultrasound dan nampak usus besar dan kecil dia tersangkut jadi kena dibedah. Memang besar dugaan Allah bagi tapi saya bersyukur sebab kebetulan waktu itu ada pakar bedah kanak-kanak yang bertugas dan boleh terus buat operation pada hari sama pukul 5 petang. Sampai Maghrib kami tunggu, tapi anak tak keluar lagi dari bilik pembedahan. Jujurnya, kami suami isteri dah mula tak tentu arah. Segala baju dan kelengkapan haji pun kami tak sempat buat apa-apa lagi.
Ikutkan esok dah nak pergi haji dan kumpulan kami kena berkumpul di KLIA pukul 4 pagi untuk transit di Filipina sebelum bertolak ke Mekah. Tapi sebab anak kena pembedahan kecemasan ni, kami tak jadi ikut kumpulan jemaah seramai 36 orang tu. Walaupun risau dengan keadaan anak, sedikit pun tak timbul niat untuk batalkan hasrat pergi haji. Jadi, sementara tunggu anak keluar dari operation theatre suami sempat beli tiket penerbangan ke Filipina yang dijangka bertolak waktu Subuh.”
Dugaan ibu dua anak ini tidak hanya terhenti di situ. Sebaik mengetahui pembedahan berjalan lancar namun Zaheen terpaksa diletakkan di ICU kerana keadaan dirinya yang masih kecil dan belum sedarkan diri. Waktu menatap wajah anak kecilnya itulah Datin Hajah Fouziah teringat perbualan mereka suami isteri yang secara tak sengaja mengkaji situasi pengorbanan Nabi Ibrahim dan Nabi Ismail sehari sebelum dijadual berangkat ke Tanah Suci. Sungguh, ia seolah-olah menggambarkan perkara sama yang sedang dilalui mereka suami isteri pada saat itu.
“Seperti mana Nabi Ibrahim meletakkan Allah dahulu daripada anak kandungnya sendiri, seperti itu jugalah yang harus kami lakukan. Setelah bertanya kepada ustaz, semua ini adalah dugaan dan kena percaya kepada Allah. Sebab itu kami memutuskan untuk pergi mengerjakan haji walau apa cara sekalipun. Saya rasa Allah betul-betul bagi satu kekuatan yang luar biasa. Kami masing-masing macam tahu tanggungjawab nak pergi haji. Walhal bila saya ada di pejabat pun, saya akan tetap bawa anak sebab tak mampu berenggang dengan mereka.
Tengah malam lepas selesai packing baju semua, kami datang balik ke hospital nak tengok Zaheen tapi dia masih belum buka mata lagi. I try to be strong. Balik rumah, memang tak boleh tidur. Subuh tu, kami bersiap-siap untuk berangkat ke Filipina. Apa yang boleh saya katakan, bila kita tahu maksud reda yang sebenar, apa saja yang berlaku bukan lagi benda besar.
Dah sampai Filipina kami akhirnya dapat bertemu dengan kumpulan jemaah kami. Mereka sedang tunggu di dalam bas sebab penerbangan kami ditunda. Lepas makan, kami balik semula ke airport sebab waktu penerbangan dalam pukul 12 tengah malam.
Bayangkan keadaan kami suami isteri yang dua hari tak tidur. Memang lesu. Walaupun flight ditunda tapi Alhamdulilah, saya dapat facetime.. chat dengan anak. Ada hikmah tersendiri yang susah nak diungkapkan. Saya percaya Allah bagi benda yang Dia dah rancang yang terbaik untuk kita.”
Ujian datang menimpa lagi ketika mereka dijadual berlepas ke Mekah. Sebaik saja semua penumpang sudah berada di dalam pesawat, kami kemudian diarahkan keluar atas sebab teknikal. Berbekalkan beg bimbit yang hanya membawa Al-Quran dan telekung serta persalinan yang dipakainya, Datin Hajah Fouziah dan kumpulan jemaah ditempatkan di sebuah hotel di Manila buat sementara waktu. Diam tak diam, mereka terkandas di Filipina selama tiga hari dua malam.
“Masa tu 15 hari bulan Ogos.. ikutkan 17 hari bulan dah tak boleh masuk Mekah sebab dah nak wukuf. Nasib baik kami naik Saudia Airlines dan diberi keistimewaan kerajaan Arab Saudi, jadi tak terlepas wukuf. Kelebihan Allah nak bagi, saya dapat tidur puas-puas. Daripada nak buat haji tamattu.. dapat pula buat haji ifrad. Walaupun makanan, hotel dan segala keperluan kami sepanjang terkandas tu sangat best dan hebat tapi selagi tak dapat pergi Mekah, rasa kosong. Kalau tengok sudut positif pula ketika terkandas ni, saya dapat communicate dengan anak-anak saya very well. Alhamdulillah.
Sampai je malam tu kami semua terus ke Arafah. Masa dekat Muzdalifah, Arafah dan Mina pun kami terkandas. Dengan pakai baju yang sama lagi.. tapi syukur, akhirnya kami dapat mengerjakan haji dengan baik walau berdepan dengan macam-macam dugaan. Bila dikenang kembali semua kenangan ini, saya dapat rasa betapa besarnya cabaran dan
sukarnya to get my ‘Hajah’,” akhirinya.
Alhamdulillah, kini Zaheen sudah pun berusia dua tahun dan abangnya Muhammad Zeeshan, empat tahun. Dari apa yang dikongsikan Datin Hajah Fouziah, jelas menunjukkan betapa besar ‘kuasa’ yakin terhadap Allah SWT. Andai kita reda dengan ketentuanNya, yakinlah Dia ada perancangan yang lebih hebat. Moga impian kita semua untuk menjejakkan kaki ke Tanah Suci suatu hari nanti dimakbulkan. InshaAllah.
Ibu Cantik 2 Anak, PUTERI SARAH Mohon Kebaikan Untuk Keluarga Sempena Birthday Ke-35!
Selamat Ulang Tahun Kelahiran buat selebriti cantik, Puteri Sarah Liyana yang menyambut hari lahir ke-35 pada 1 Disember lalu. Berkongsi foto terkini dirinya di samping dua cahaya mata comel di media sosial baru-baru ini, jelas terpancar wajah ceria ibu muda tersebut ketika menerima majlis kejutan hari lahir. Sejak mendirikan rumah tangga bersama pengarah berbakat besar, Syamsul Yusof sekitar enam tahun lalu… jarang nampak kelibat Puteri Sarah menghiasi kaca televisyen memandangkan tumpuan utamanya adalah mengurus anak-anak dan keluarga.
Meniti usia 35 tahun, Puteri Sarah atau nama penuhnya Puteri Sarah Liyana Megat Kamaruddin berharap dengan pertambahan usia tahun ini dia dapat menjadi insan lebih baik berbanding semalam. Kongsi Puteri Sarah, “Selamat ulang tahun buat diri ini yang selalu berjuang tak kenal lelah, ku berharap semoga Allah selalu permudahkan segala urusanku. Aamiin..
Sarah tak minta banyak, cuma nak minta semua tolong doakan tahun 2021 Sarah lebih baik dari 2020 ni. Doakan kesejahteraan keluarga Sarah, keluarga bahagia dunia akhirat Sarah dan rumah tangga Sarah berkekalan hingga ke Jannah. Semoga 2021 Sarah dan family bertambah baik dan dijauhkan dari perkara-perkara yang tidak elok. Mohon dijauhkan dari gangguan jin & syaitan.”
View this post on Instagram
Ingat lagi dalam temu bual bersama Nona kira-kira setahun yang lalu, Puteri Sarah menjelaskan kerjaya pertama yang dilakukan ialah sebagai seorang model ketika baru berusia 20an. Waktu itu dia masih bergelar pelajar dan melanjutkan pengajian dalam bidang diploma. Disifatksan seorang yang kelakar dan menyenangkan, wanita bermata bundar ini juga mengakui cukup obses dengan mekap.
Disebabkan minat mendalam terhadap mekap, Puteri Sarah kini bergelar usahawan dan pengasas produk kecantikan miliknya sendiri. Antara bisnes yang diusahakan ialah Shara Cosmetics, Shara Skincare dan Shara Basics iaitu perniagaan tudung.
Tatkala ditanya apa kekuatan yang ada dalam dirinya, tanpa berselindung Puteri Sarah memberitahu dia dikurniakan pendengaran yang sangat peka. Sambil tertawa dia berkata, “I boleh dengar benda yang dari jauh yang orang tak dengar lagi. Tapi I dah dengar dah. I tak tahu kenapa tapi bab itu memang terror.”
Katanya lagi, sejak menimang cahaya mata kedua dia lebih memberi tumpuan kepada anak sulung kerana sedar putera kesayangannya itu semakin meningkat dewasa dan mula rasa sedih dan sebagainya. “Biasanya bila dapat ada anak, ibu lebih fokus kepada baby berbanding anak pertama. Tapi sebenarnya fokus anak pertama dulu sebab anak pertama tengah membesar dan dia mula tahu rasa jealous, tak disayangi … yang anak first tu kena sentiasa jaga.”
Puteri Sarah dan Syamsul Yusof mendirikan rumah tangga pada 8 Mac 2014. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan dua anak iaitu Syaikhul Islam berusia tiga tahun dan Sumayyah yang dilahirkan pada 16 Mac 2019.
Kredit foto: Instagram Puteri Sarah Liyana
Hidup Adalah Pilihan, Pilih MyChoice Demi Gaya Hidup Sihat & Insan Tersayang
Kempen duduk di rumah ketika mendepani penularan pandemik COVID-19 ini secara tidak langsung akan buat kita kuat makan. Tak tahu nak pergi mana, belajar masak macam-macam dan makan. Tak kurang juga nak membantu rakan-rakan dengan membeli hasil jualan mereka. Bukan tak boleh makan tapi kena berhati-hati dengan pengambilan makanan.
Amalan pemakanan yang sihat amat penting bagi memastikan kesihatan yang optimum dan meningkatkan kualiti kehidupan. Jika dulu ramai yang suka makan di luar tidak kira sama ada B40, M40 atau T20 di mana mereka memperuntukkan 12.6 peratus, 14.5 peratus dan 13.8 peratus perbelanjaan masing-masing untuk makan di luar pada tahun 2019.
Berdasarkan Survei Pendapatan, Perbelanjaan Isi Rumah dan Kemudahan Asas (HIES&BA) 2019, rakyat Malaysia memperuntukkan 11.2 peratus untuk makan di luar dan kini beralih ke corak jual beli ke arah perniagaan digital dengan khidmat penghantaran makanan.
Tinjauan Pemakanan Dewasa Malaysia (MANS 2014) menunjukkan 56 peratus dewasa Malaysia mengambil gula setiap hari dan 46 peratus dewasa Malaysia mengambil lemak yang tinggi setiap hari.
Menyedari hakikat betapa seriusnya isu kesihatan di negara ini, Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia telah mengambil inisiatif untuk memperkenalkan Program MyChoice atau Pilihanku.
Program ini merupakan program baru di mana Logo MyChoice akan diberikan kepada hidangan makanan/minuman yang memenuhi kriteria nutrien yang ditetapkan. Program ini telah pun dilancarkan pada 9 April 2021 oleh YB Menteri Kesihatan Malaysia.
Tujuan program ini adalah untuk memudahkan pelanggan membuat pilihan yang lebih bijak dengan memilih makanan/minuman yang mempunyai Logo MyChoice. Secara tidak langsung, situasi ini dapat mewujudkan persekitaran yang menyokong amalan makan secara sihat. Selain itu, inisiatif ini juga bertujuan untuk menggalakkan industri perkhidmatan makanan untuk menghasilkan hidangan makanan dan minuman yang lebih sihat.
Setiap set hidangan makanan yang mendapat logo MyChoice mempunyai kalori tidak lebih daripada 500 kcal, kandungan natrium tidak lebih daripada 650 mg dan mempunyai sekurang-kurangnya satu sajian sayuran dan terdiri daripada kumpulan makanan yang seimbang.
Bagi kategori minuman pula, setiap hidangan minuman yang mendapat Logo MyChoice mempunyai kalori tidak lebih daripada 120 kcal dan tidak lebih daripada 5 gram, 7 gram atau 12 gram jumlah gula bagi setiap 100 ml minuman bergantung kepada jenis minuman.
Permohonan bagi mendapatkan Logo MyChoice ini adalah percuma dan terbuka kepada semua rangkaian restoran termasuk restoran francais, syarikat makanan segera dan syarikat persendirian di Malaysia yang mempunyai menu yang sama di semua cawangan.
Pihak restoran boleh membuat permohonan kepada Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia, untuk menggunakan logo MyChoice pada menu mereka. Maklumat lanjut boleh didapati daripada Guidelines on MyChoice Logo Malaysia dengan melayari laman web, http://nutrition.moh.gov.my/ atau emel ke mychoice@moh.gov.my untuk sebarang pertanyaan lanjut berhubung MyChoice.
Pemaparan logo MyChoice ini diharap memudahkan pelanggan memilih makanan dan minuman yang lebih sihat sewaktu makan di luar.
