Kebelakangan ini, nama inai kembali disebut-sebut tak kiralah sama ada untuk dipakai sendiri atau tujuan berniaga. Mungkin pengaruh selebriti seperti Neelofa atau Rozita Che Wan yang turut menjual inai sedikit sebanyak melonjak popularitinya. Pun begitu, Nona tertarik memetik penulisan Dr Abdul Rahim Nor tentang kebaikan dan keburukan inai pada wanita.

Ramai yang mula ikut trend kononnya untuk kelihatan lebih menyerlah, lebih cantik, tapi janganlah sampai membinasakan diri, kalau boleh buatlah sedikit kajian, cari info sebelum mula memakai sesuatu produk.

Inai ni kalau dulu-dulu hanya dipakai oleh mempelai serta ahli keluarga sewaktu hari perkahwinan, tapi sekarang inai mula dijadikan perhiasan jari tak kira masa. Persoalannya, apakah kebaikan inai kalau dilukis pada kulit?

Menurut Dr Abdul Rahim Nor, pemilik Klinik Abdul Rahim di Pulau Pinang, bukan semua inai selamat untuk digunakan.

“Kita tahu bahawa wanita adalah makhluk ciptaan Allah yang paling indah. Tapi jika anda seorang wanita… anda akan tokok-tambah kecantikan anda demi mempertahankan dan menambah keindahan tu.

Ramai wanita yang datang klinik doc kemas dan lawa-lawa belaka. Trend terkini ada yang mewarna kulit atau rambut mereka dengan menggunakan inai. Pekerja doc ramai berinai. Habis tapak tangan dan lengan ‘diconteng-conteng’ design inai.

Ambil tahu info inai…

1. Anda tahu tak inai tu daripada daun pokok Lawsone, berasal dari Afrika Utara ke Arab dan Sepanyol seterusnya ke India, kemudian terus mai Malaysia. Sebab tu kebudayaan dan kepercayaan guna inai daripada negara-negara tu diguna pakai oleh orang kita.

2. Daun inai dikeringkan, ditumbuk jadi serbuk lalu dicampurkan air menjadi pasta. Dilekat hujung jari, dilukis pada kulit atau disapu pada rambut. Barulah zat Lawsone warna merah kecoklatan melekat pada kulit dan rambut anda.

Ok ke pakai inai ni, apa kebaikan dan keburukannya?

1. Inai sebagai bahan pewarna tubuh, bibir dan rambut. Kalau dibiarkan lebih lama barulah henna lagi terang warnanya. Ia tahan dalam 3-4 minggu.

2. Pengantin perempuan Melayu selalu pakai inai sewaktu hari perkahwinan. Orang dulu-dulu percaya dengan pakai inai, mertua akan senang menerima pengantin wanita sebagai menantu. Betul ke?

Bagi doc ada kes mai klinik lepas pakai inai… habis kulit gatal-gatal dan menggelembung. Reaksi alahan. Nak cantik masa jadi pengantin tapi jadi sebaliknya. Dahlah kenduri kahwin esoknya. Bayangkan, kesian kat pengantin tu.

Nasihat doc, pengantin-pengantin yang nak pakai henna, pakailah yang asli. Bukan yang dicampur para-phenylenediamine (PPD).

3. Inai dicampur PPD (black henna) untuk menjadikan warna merah inai kelihatan lebih gelap. Bagi yang dah berumur 50-an, dah beruban, ramai yang suka pakai inai sebagai pewarna rambut. Rambut beruban jadi hitam awet muda. Look smart dan handsome. Tapi ada yang alah dengan inai kalau ada campuran PPD. Habis gatal rambut dan badan.

4. Ada kepercayaan karut anggap inai mengusir setan, penangkal gangguan, menjauhkan energi negatif, nasib selalu baik dan penarik bahagia, bahkan menjadikan diri lebih subur. Fakta atau mitos?

5. Pagi tadi di klinik ada kes seorang akak ni pakai inai sebab jarinya kena cekam bernanah. Orang Melayu percaya kalau pakai inai di jari bernanah tu, ia akan hisap atau buang nanah dan hilangkan cekam. Tapi kepercayaan tu meleset sebab kondisinya lagi teruk! Jari bernanah lagi teruk kalau kita hidap kencing manis.

Doc nasihat jgn buat mcm ni tau. Sebab bila jadi nanah di jari, doc jadi susah sebab kawasan jangkitan dilindungi warna merah inai. Jalan terakhir, doc operate buang nanah tu.” Dr Abd Rahim Nor

Semoga info berguna daripada Dr Abdul Rahim Nor di atas dapat sedikit sebanyak memberi manfaat kepada wanita sebelum memakai inai.

Bagi mereka yang mengikuti perkembangan selebriti cantik, Nur Fazura Sharifuddin pasti sudah mengetahui sikap aktres ini yang kurang gemar berkongsi kisah peribadi. Namun sebagai public figure, Fazura tidak terlepas menjadi ‘bahan’ tatapan umum. Ini termasuklah kehidupan ibu kesayangan Fazura iaitu Fadhillah Nasir.

Pada 11 Julai lalu, Fazura menerusi Instagram ada berkongsi momen sekitar sambutan ulang tahun kelahiran ratu hatinya yang ke-60. Dalam perkongsian tersebut, turut kelihatan mentua dan adik-beradik Fattah Amin yang bersama-sama meraikan hari istimewa Fadhillah. Daripada foto-foto yang dimuatnaik, jelas terserlah sisi cantik dan penyayang ibu empat anak berkenaan.

Dengan gaya sederhana dan berhijab, ibu Fazura tampak cukup anggun meskipun sudah melewati usia 60 tahun. Malah, jelas terserlah keakraban Fadhillah di samping ibu Fattah Amin.

Sebagai satu-satunya anak perempuan dalam keluarga dan anak ketiga daripada empat beradik, Fazura sangat mengagumi ketabahan ratu hatinya ini dalam membesarkan mereka sekeluarga. Apatah lagi arwah bapanya, Sharifuddin Adnan meninggal dunia ketika Fazura berusia 17 tahun.

“Since I was born, I was destined to be loved and tremendously care for, worried for and lovingly protected at all costs by a woman who had lost her better half so suddenly thus, fated by Allah SWT to raise 4 young children on her own. My father was my mother’s one true and right to this day… he remains the one and only husband she loves and misses.

Raising the only girl in the family surely wasn’t easy for her (I know) but my mother never stopped loving me, being there for me the most when I need her, (I will always need her) and continuously being most protective of me (it can be annoying at times tho).

So here’s to the strongest, kind, compassionate, feisty, loving women – one who would do anything to protect her children, the less fortunate and animals, the superwoman I call my mother,” ujar Fazura.

Beruntungnya Fazura dikurniakan seorang ibu berjiwa kental seperti Fadhillah Nasir. Walau bergelar ibu tunggal namun beliau mampu menyara anak-anak dengan sebaik mungkin. Memang patut Fazura jadikan ibunya sebagai inspirasi!

Kredit foto: Instagram Fazura

Lama sangat duduk di rumah, adakah sesiapa yang mengalami kenaikan berat badan dan kulit menjadi kusam? Menurut Pakar Perubatan, Estetik dan Anti-Penuaan yang juga Pengarah Urusan Francsuffia Wellness Centre, Datin Dr Suffia Hany Binti Mohd Amin, MBBS (UM), SAAARMM (Malaysia), terdapat 8 tip untuk kekal cantik dan maintain berat badan perlu diamalkan.

1) Set Minda

Minda memainkan peranan penting untuk mempengaruhi aktiviti kehidupan kita. Duduk di rumah bukanlah cuti untuk kita makan, tidur dan berehat sahaja. Walaupun kita menghabiskan banyak masa di rumah, perlulah set aktiviti berjadual. Kita harus mulakan hari dengan bergaya dan bersolek sikit.

Kenapa kita perlu cantik, sedangkan duduk di rumah? Supaya kita ada keyakinan diri dan rasa diri cantik selalu. Jangan hanya selalu pakai baju kelawar 24 jam. Inilah kunci utama kita perlu lakukan untuk set minda bahawa kita cantik dan kekal ramping, tubuh fizikal akan mengikut arahan apa yang telah kita set di minda.

2) Jadual Waktu

Bila kita bekerja, kita tidur awal dan bangun awal. Keadaan ini harus diamalkan secara rutin walaupun kita tidak bekerja dan hanya duduk di rumah. Jangan tiba-tiba mengamalkan aktiviti tidur lewat dan bangun lambat. Perubahan jadual waktu tidur akan menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam badan.

Hormon melatonin pada waktu malam atau semasa tidur sangat penting, hormon inilah yang membuatkan kita merasa mengantuk, ingin tidur dan berehat. Jika kita melangkaui keadaan ini, ia akan mempengaruhi keadaan hormon kita, jadi tunggang terbalik dan tidak seimbang.

Sama juga dengan hormon kortisol, waktu siang yang aktif. Hormon ini akan naik kemuncak pada jam 8am hingga jam 10am ke atas, waktu inilah hormon kita aktif. Jika kita bangun lambat ini akan mengganggu hormon kortisol dan akan mempengaruhi metabolisme badan.

Keadaan ini menyebabkan jadual makan kita pun lari, bila metobolisme rendah bermakna pembakaran kalori dalam badan menjadi perlahan, lemak terkumpul dan menyebabkan gemuk. Kita tidak mahu ini terjadi dan kita perlu pastikan metabolisme kita sentiasa berada dalam keadaan normal.

3) Pemakanan Seimbang

Bila duduk di rumah kita harus berpegang pada prinsip, ‘Makan sikit-sikit, jangan sikit-sikit makan!’ Kita perlu makan berjadual dan seimbang. Cuba masak sendiri bila duduk di rumah. Kita boleh memilih makanan yang sihat, tidak terlampau berminyak, banyakkan makan sayur-sayuran segar dan ulam serta buah-buahan.

Paling penting jika kita nak rasa cepat kenyang, dalam 15 minit atau setengah jam kita minum segelas air sebelum makan. Amalkan kaedah ini selalu untuk melengkapi 12 gelas minum air kosong setiap hari.

Makan memadai, berhenti bila terasa kenyang. Dan sekarang bulan puasa, saya berbuka hanya makan kurma dan beberapa jenis kuih. Selepas solat barulah makan nasi, itu pun hanya sepinggan. Waktu sahur, bagi yang tidak bermasalah macam saya hanya ambil kurma dan santan, sudah memadai. Saya tidak merasa letih seharian dan berat badan semakin menurun, alhamdulillah.

4) Senaman & Aktiviti

Duduk di rumah, waktu inilah kita perlu rajin melakukan aktiviti mengemas kalau sebelum ini kita hanya sibuk bekerja. Lakukan pelbagai aktiviti seperti berkebun, menjahit dan bermain badminton bersama keluarga, tidak hanya mengadap TV, komputer atau handphone sahaja. Selain baik untuk kesihatan kita pun merasa gembira.

Lakukan senaman ringan dan mudah, banyak boleh lihat di youTube. Mungkin kita boleh fokus kepada senaman di bahagian pinggang dan paha yang sentiasa merisaukan wanita. Melakukan senaman dan pelbagai aktiviti sangat penting untuk aktifkan hormon happy dan menjauhkan diri kita dari tekanan hidup.

5) Ibadah

Sekarang di bulan Ramadan, kita boleh lakukan pelbagai solat sunat dan tahajud, selain daripada solat lima waktu. Solat ini merupakan salah satu senaman terbaik untuk melembutkan  otot- otot kita. Selain itu, kita boleh memperbanyakkan bacaan Al-Quran untuk menajamkan minda. Bila minda kita aktif, ia akan mempengaruhi keseimbangan pada hormon untuk kekal sihat.

6) Jaga Kulit Wajah

Pastikan kita sentiasa menjaga wajah pakai sunblock dan pelindung cahaya matahari. Walaupun hanya duduk dalam rumah, kita perlu pakai sebab kulit terdedah kepada cahaya lampu dan terutama ketika masak. Bila kita masak, haba dan sebarang cahaya juga boleh menyebabkan pigmentasi.

Lakukan rutin penjagaan wajah, cuci bersih dan menggunakan pelembap terutama selepas masak yang menyebabkan kulit kita berminyak dan berpeluh. Selain itu, seminggu sekali lakukan skrub wajah untuk tanggalkan kulit-kulit mati. Jangan lupa untuk amalkan krim malam dan serum untuk meremajakan kulit.

7) Guna Bahan Organik

Bila duduk di rumah cuba pakai masker wajah dengan menggunakan bahan organik seperti putih telur atau aloe vera, timun letak di mata atau petua-petua lain yang menggunakan pelbagai herba. Ini adalah sebahagian daripada terapi diri untuk menyegarkan kulit, rasa segar dan tenang.

8) Ambil Suplemen

Kalau sebelum PKP kita boleh pergi pusat kecantikan untuk dapatkan suntikan vitamin C, tetapi duduk di rumah kita boleh ambik secara makan 2g sehari sudah memadai. Kalau nak lebih organik, makan buah-buah segar terus tanpa di buat air atau jus.