Jangan sesekali skip rutin mencuci muka kerana ia fasa paling penting untuk membersihkan segala kotoran seperti habuk dan bakteria supaya wajah sihat serta bebas daripada sebarang masalah kulit.
Ads
Selepas bekerja sepanjang hari, anda ‘wajib’ mecuci muka. Langkah ini berguna agar produk penjagaan kulit yang akan digunakan mudah menyerap lebih banyak ke dalam kulit.
Bercakap tentang mencuci muka, masih terdapat perdebatan tentang suhu air yang sesuai, sejuk atau suam agar kulit menjadi lebih sihat.
AIR SEJUK
Memetik perkongsian Healthline, mencuci muka dengan air sejuk mempunyai banyak manfaat untuk kulit termasuk mencegah jerawat. Pakar turut menjelaskan, air sejuk membantu mengawal tahap minyak (sebum) yang boleh menghalang jerawat.
Air sejuk juga berguna untuk mengecilkan pori-pori dan menanggalkan kotoran pada kulit muka.
Jika seseorang itu mempunyai kulit kering yang kronik, air panas boleh menanggalkan paras sebum (minyak) dan memburukkan lagi masalah jerawat. Jadi, air sejuk adalah alternatif.
Walau bagaimanapun, air sejuk juga mempunyai beberapa kelemahan kerana boleh mengetatkan pori-pori. Bakteria dan kotoran boleh terperangkap dalam kulit.
Ads
Oleh itu, disyorkan mencuci muka dengan air suam dahulu bagi menanggalkan solekan dan kotoran. Kemudian, bilas dengan air sejuk untuk mengetatkan pori-pori dan melancarkan peredaran darah.
AIR SUAM
American Academy of Dermatology mengesyorkan mencuci muka dengan air suam. Berdasarkan penjelasan seorang doktor dan pakar penjagaan kulit, mencuci muka dengan air suam membolehkan penyerapan maksimum produk penjagaan kulit.
Namun, perhatikan dulu suhu air agar tidak terlalu panas. Air yang panas boleh menyebabkan kerosakan pada kapilar kecil di bawah kulit.
Ads
MENJAGA KEBERSIHAN KULIT MUKA
Selain memperhatikan suhu air, jaga kebersihan kulit muka dengan mencuba tip berikut: –
Cuci Muka Dengan Lembut
American Academy of Dermatology menyarankan, gunakan hujung jari ketika mencuci muka. Kemudian, keringkan dengan tuala lembut dengan cara ditepuk-tepuk lembut.
Jaga Hidrasi Kulit Muka
Anda boleh memilih produk mencuci muka dengan formulasi yang menghidrasi. Jangan lupa untuk minum air putih secukupnya setiap hari iaitu sekurang-kurangnya lapan gelas sehari. Sebaiknya gunakan pembersih yang lembut untuk kulit. Kemudian, gunakan serum dan losyen dengan bahan aktif yang sesuai seperti salicylic acid dan vitamin C.
Cuci Muka Dua Kali Sehari
Cuci muka dua kali sehari iaitu pagi dan malam. Jangan terlalu kerap mencuci muka kerana boleh membuat kulit dehidrasi dan iritasi. Mencuci muka pada waktu malam sangat penting bagi menghilangkan solekan dan kotoran.
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Dalam kesibukan warga net dan masyarakat bercerita tentang keindahan ‘Wedding of the Year’ Mira Filzah dan Wan Emir Astar, penampilan ibu kepada pengantin perempuan turut tidak terkecuali menjadi bualan ramai. Apatah lagi, sehari sebelum berlangsungnya majlis pernikahan selebriti popular tersebut… Faizatul Akmar Dato’ Hisan baru sahaja meraikan perkahwinan anak bongsu yang juga adik kepada Mira Filzah iaitu Aina Fadhilah.
Pastinya bulan September menjadi momen bermakna bagi ibu tiga anak perempuan cantik ini kerana selain kesemua cahaya matanya sudah pun bergelar isteri, beliau dan suami turut menerima dua orang anak menantu sekaligus!
Mendekati ratu hati Mira Filzah ini, wanita hebat bernama Faizatul Akmar Dato’ Hisan sememangnya menjadi sumber inspirasi buat ketiga-tiga anak. Mana tidaknya, bukan hanya dikurniakan rupa paras menarik, isteri Badioezaman Ab Khalik ini juga seorang wanita yang berpendidikan tinggi dan cukup anggun berhijab.
Mengintai laman Instagram Faizatul Akmar yang memiliki lebih 40 ribu followers, terserlah sisi penyayang beliau sebagai ibu dan isteri. Setiap perkongsiannya juga lebih banyak berkisar tentang aktiviti keluarga tersayang.
6 Jun lalu genap 54 tahun usia Faizatul Akmar. Biarpun sudah meniti umur lebih separuh abad dan bergelar nenek namun kejelitaan wanita berkulit cerah ini kekal memukau. Tidak hairanlah Mira Filzah mempunyai wajah lembut dan ayu. Mewarisi gen cantik ibunda tersayang rupanya! Kalau selama ini peminat memuji kemulusan kulit wajah Bintang Paling Popular tersebut, lihat sahaja kulit bersih dan gebu ibunya.
Teringat kata-kata Mira yang mengaku sangat rapat dengan ibu tersayang berbanding adik-beradik lain. Dalam temu bual bersama Nona tidak lama dulu, Mira mendedahkan, “Mira dan mak very direct. Kalau rasa nak tanya apa pun Mira akan tanya sebab Mak very open… very transparent. Tak ada benda yang Mira tak tahu dan tak ada benda yang mak tak tahu pasal Mira. Even mak pun ada bercerita tentang dirinya waktu muda-muda.”
Yang pasti, Faizatul Akmar bukan calang-calang wanita. Selain sibuk mengasuh dan mengurus keluarga, beliau juga seorang wanita bekerjaya dan menyandang jawatan sebagai Ketua Eksekutif di Kolej Universiti Agrosains Malaysia (UCAM). Semestinya beliau mempunyai kredibiliti kepimpinan yang tinggi sampai diberi kepercayaan mentadbir institusi pendidikan berkenaan. Kagum!
Terharu dan bersyukur atas kurniaan Allah dengan perkahwinan dua puteri tersayang baru-baru ini, Faizatul Akmar turut menitipkan pesanan indah berikut kepada anak dan 3 anak menantu.
“Alhamdulillah syukur kepada Allah, segala puji bagi Allah, Tuhan yang mentadbir sekalian alam. Yang Maha Pemurah lagi Maha Pengasih. Dengan izin dan rahmatNYA telah
melengkapkan keluarga kami. Dari 3 anak perempuan ENGKAU telah mengurniakan kami 3 anak lelaki serta diserikan dengan kehadiran seorang cucu.
Terima kasih Ya Allah, kurniaanMU amat besar kepada hambamu yang kerdil ini. Moga ENGKAU terus melindungi kami, membimbing kami dan menunjukkan jalan yang lurus kepada kami.
Kepada anak-anak mak Ain Farhanah, Mira Filzah, Aina Fadhilah serta anak-anak lelaki mak Izzat Hamdan, Wan Emir Astar, Mohamad Afif… mak abah sayang kalian. Jaga agama, jaga diri dan jaga keluarga. Mak doakan semua anak-anak mak bahagia dunia dan akhirat.
Pesanan mak, bahagia bukan memiliki segalanya, tapi kebahagiaan sebenar apabila KITA MENCINTAI APA YANG KITA MILIKI dan layari bahtera rumah tangga dengan sederhana kerana RUMAH TANGGA YANG SEMPURNA ADALAH RUMAH TANGGA YANG TIDAK MENGHARAPKAN KESEMPURNAAN.”
Moga segala kejayaan dan asuhan sempurna Faizatul Akmar dan suami turut menjadi inspirasi buat semua. Juga, rumah tangga ketiga-tiga anak mereka berkekalan hingga ke syurga.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Adakah anda merupakan penggemar yogurt atau dadih? Walaupun rasanya yang masam namun yogurt masih digemari ramai terutamanya bagi kaum wanita. Yogurt dimakan dalam keadaan yang sejuk bagi memastikan kandungan bakteria atau kultur hidup aktif terjamin untuk memberikan manfaat kesihatan terbaik kepada tubuh. Jika yogurt pada tahap panas, bakteria dalam yogurt akan berada dalam keadaan pasif.
Bakteria dalam yogurt berfungsi membantu menghadamkan laktosa iaitu gula semula jadi dalam susu. Bakteria ini bertindak secara merangsang sebahagian daripada sistem pelalian di dalam saluran usus dan menghasilkan keadaan persekitaran yang lebih sihat di dalam usus menjadikan keadaan itu tidak sesuai untuk organisma ‘tidak baik’ hidup di samping memastikan sistem penghadaman dalam tubuh badan berjalan dengan lancar.
Pengambilan yogurt sebagai menu tambahan dalam pemakanan seharian dapat membantu di dalam menjaga kesihatan usus, meningkatkkan kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah tinggi serta menjaga kesihatan kulit dan tulang.
Yogurt juga membantu kaum wanita untuk kembali ke bentuk asal kerana yogurt merupakan makanan berserat tinggi selain mengandungi pelbagai khasiat yang diperlukan oleh ibu hamil untuk membekalkan susu kepada bayi. Antara khasiat yogurt ialah mengandungi lebih banyak kalsium, vitamin A, tiamina, niasin dan riboflavin daripada susu di samping kaya dengan zat besi, fosforus dan kalium.
Oleh kerana khasiatnya yang banyak, yogurt baik diamalkan semenjak dari kanak-kanak lagi. Manakala bagi orang dewasa yang tidak mengemari susu, boleh mengantikan minuman ini dengan yogurt kerana juga dikenali sebagai minuman kesihatan.
Bakteria Baik Dalam Yogurt
Tahukah anda bahawa yogurt merupakan bahan makanan berasal dari susu dengan bentuk menyerupai bubur dengan rasa masam. Yogurt mengandungi dua jenis bakteria ‘baik’, iaitu Streptococcus thermophilus yang berbentuk bulat dan Lactobacillus bulgaricus yang berbentuk batang. Kedua-dua bakteria yogurt ini merupakan bakteria penghasil asam laktat yang penting dalam kitaran mikroflora usus yang kedua-duanya mampu mencipta rasa masam yang menghalang pertumbuhan bakteria lain kerana bakteria penyebab penyakit tidak tahan keadaan ini dan tidak mampu bertahan dalam lingkungan bakteria yogurt.
Manakala mikroflora dalam usus mampun menjadikan keadaan usus kembali seimbang dan normal. Kebiasaannya apabila seseorang pesakit telah tamat menjalani rawatan antibiotik, doktor akan menyarankan untuk mengambil minuman yogurt. Tujuannya untuk memulihkan keseimbangan mikroflora usus.
Menurut Prof Dr McGill dari Mayo Medical School Minesotta, apabila membeli yogurt pastikan bahawa produk tersebut mengandungi kultur aktif yang masih hidup kerana setelah kultur hidup masuk ke dalam usus, kultur yogurt akan mulai aktif dan mula bekerja untuk memecahkan laktosa bagi menghasilkan asam laktat. Dr McGill juga menambah untuk menghindari jenis yogurt yang sudah dibekukan kerana terlalu sedikit bakteria yang masih berfungsi sehingga tidak mendapat manfaat yang banyak daripada minuman ini. Jika sebahagian besar bakteria telah mati, yogurt akan menjadi seperti minuman susu yang bergizi.
Khasiat Yogurt
– Berupaya menghasilkan zat-zat yang diperlukan oleh hati sebagai pencegah kepada penyakit kanser
– Mikroflora dalam yogurt mempunyai manfaat untuk proses pencernaan tubuh
– Yogurt memiliki gizi yang tinggi berbanding susu segar mslsh kandungan lemak lebih rendah sesuai untuk mereka yang sedang berdiet
– Yogurt mempunyai vitamin tambahan, meningkatkan nilai gizi serta membantu pertumbuhan
– Dikenali sebagai minuman kesihatan kerana mampu melawan pertumbuhan bakteria ‘jahat’ di dalam tubuh
– Mampu mengurangkan kadar kolesterol kerana bakteria ‘baik’ dalam yogurt boleh menyerap sejumlah zat kolesterol ke dalam selnya yang penyerapan ini terjadi di usus kecil dan membantu mengurangkan kolesterol dalam darah serta menghindarkan gejala penyakit jantung koroner
– Mengurangkan risiko kanser dan tumor dengan meningkatkan kekebalan tubuh
Selain dijadikan sebagai makanan diet yang baik untuk kesihatan tubuh, yogurt juga mempunyai pelbagai manfaat untuk kecantikan luaran. Berikut merupakan rahsia kecantikan menggunakan yogurt.
MENANGGAL SEL KULIT MATI
Kulit kusam biasanya berlaku disebabkan oleh sel kulit yang telah mati. Antara cara yang boleh digunakan untuk mengatasi masalah tersebut adalah menggunakan yogurt. Sifat pelembap yang terkandung di dalam yogurt dapat menjadi skrub yang terbaik untuk menanggalkan sel kulit mati. Ia juga mengandungi vitamin C dan vitamin B3 yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Bahan ringkas yang boleh digunakan untuk membuat skrub secara alami adalah dengan mencampurkan yogurt dengan oat.
MERAWAT JERAWAT
Menjadikan yogurt sebagai menu tambahan dalam diet harian atau sebagai perawatan wajah dapat membantu untuk memulihkan kulit wajah yang berjerawat. Sifat masam yang dimiliki yogurt dapat menghapuskan pelbagai bakteria penyebab jerawat dan kuman dalam tubuh. Justeru, yogurt boleh digunakan sebagai ‘masker’ wajah bagi membersihkan kulit.
MENYINGKIRKAN KELEMUMUR
Yogurt juga digunakan sebagai kaedah semula jadi untuk melicinkan rambut, melembabkan kulit dan mengurangkan masalah kelemumur. Selain itu, ia membantu di dalam menenangkan dan mengurangkan rasa gatal di bahagian kulit kepala. Sapukan yogurt pada kulit kepala dan rambut. Cuci kepala dengan air suam setelah kira-kira 15 hingga 20 minit.
MENGATASI RAMBUT GUGUR
Masalah rambut gugur merupakan petanda rambut kurang mendapat gizi dan kurang terhidrasi. Yogurt boleh digunakan untuk mengatasi masalah rambut gugur dan rosak. Lumurkan bahan tersebut ke seluruh bahagian rambut seperti memakai ‘masker’ rambut. Biarkan selama sejam hingga dua jam sebelum mencuci rambut. Amalkan sekurang-kurangnya dua hingga tiga kali seminggu.ROSMAH IDAYU ABU SAMAH
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Berbeza di Indonesia, amalan meminum jamu adalah satu kebiasaan yang dimulakan gadis
seawal 13 tahun. Namun di Malaysia sendiri amalan ini cukup asing, malah ada yang skeptikal akan keberkesanan yang dijanjikan minuman herba ini Tidak melihat ini sebagai halangan untuk memperkenalkan Jamu Mutyara, siapa sangka selepas lima tahun berada di pasaran, Jamu Mutyara kini menjadi antara produk pilihan wanita di negara ini.
Sekali gus berjaya memecahkan stigma masyarakat di negara ini terhadap minuman herba
tersebut. Bercakap mengenai Jamu Mutyara yang diformulasi secara turun termurun oleh
keluarga pemilik jenama ini Tya Arifin, ternyata wanita yang berasal dari Palembang,
Indonesia ini yakin akan potensi produk keluarannya ini.
Berbeza dengan jamu tradisional, antara faktor utama mengapa Jamu Mutyara menjadi
pilihan adalah melalui rasanya yang enak. Menurut Tya fokus utamanya dalam menghasilkan Jamu Mutyara adalah melalui bahan bahan yang berkhasiat selain mempunyai manafaat yang baik.
“Selalunya jamu kita bayangkan pahit tidak sedap. Sebab itu bila hasilkan Jamu Mutyara lima tahun lalu fokus saya adalah untuk pastikan jamu ini sedap selain mengekalkan khasiat sedia ada.
“Melalui bahan-bahan dalam Jamu Mutyara ini sendiri anda boleh lihat kepentingan untuk
tubuh badan kita terutamnya wanita,” jelasnya.
Peka dengan permintaan pengguna, terkini Jamu Mutyara juga muncul dengan produk Jamu Mutyara terbaharu. Berkongsi mengenai Jamu Mutyara dengan formulasi berbeza tanpa gula kini, jelas Tya ini adalah satu lagi kejayaan penting buat jenama ini.
“Kita tahu ramai wanita di luar sana yang memerlukan produk yang menepati pilihannya.
Seperti di Jamu Mutyara kami sentiasa mengambil berat akan setiap maklum balas pengguna.
“Melalui formulasi baharu ini kami hasilkan Jamu Mutyara tanpa gula. Namun di
sebalik produk baharu ini apa yang penting khasiat yang tersedia dalam setiap produk Jamu Mutyara masih sama,”katanya.
Sementara itu memperkenalkan Anna Jobling senagai duta untuk Jamu Mutyara, jelas Tya dia yakin dengan kerjasama ini dapat memperluaskan lagi golongan sasaran untuk produk
keluarannya ini.
“Sebagai antara pelakon popular kini Anna dilihat menjadi pilihan terbaik untuk mewakili
Jamu Mutyara. Paling penting bagaimana Anna yang berusia 22 tahun juga yakin dengan keberkesanan Jamu Mutyara ini selain turut mengamalkannya,”jelasnya.
Bagi yang ingin mendapatkan Jamu Mutyara, pembelian boleh dibuat melalui Usahawan
Mutyara atau melayari laman web www.mutyara.com. Selain itu produk ini juga boleh
didapati di Shopee atau menghubungi kami di talian 012-920 9011.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Diam tak diam, perkahwinan Duli Yang Teramat Mulia (DYTM) Paduka Seri Pengiran Muda ‘Abdul Mateen dan Yang Amat Mulia Pengiran Anak Isteri Anisha Rosnah Adam bakal menginjak usia setahun ...