Ramai berpendapat produk yang menjalani proses teknologi memberikan hasil yang lebih baik kepada kulit. Tahukah anda bahawa apa yang kita makan dengan mudahnya menyerlahkan kecantikan diri? Cara terbaik untuk anda yang ingin mencerahkan kulit adalah dengan menggunakan buah-buahan dan sayur-sayuran di dalam diet harian kerana bajet lebih rendah berbanding produk kosmetik lain.

Cuaca panas menyebabkan pigmentasi kulit berubah menjadi gelap dan meninggalkan noda gelap pada wajah. ia disebabkan pendedahan terhadap cahaya UV. Oleh yang demikian, diet memainkan peranan penting agar ia dapat melindungi keperluan nutrien kulit.

1. Kacang peas

• Kekacang kecil adalah solusi kepada masalah kesihatan dan meningkatkan tahap bronze kulit. Kacang peas berupaya menyingkirkan pigmentasi gelap pada kulit anda. Malah, kacang peas juga mempunyai vitamin A yang membantu melembap kulit dengan lebih efektif.

DIY: Campurkan kacang peas dengan salad atau jadikannya stew. Ambillah kacang peas setiap hari agar kulit anda kelihatan lebih cerah dan sihat.

2. Cendawan

• Cendawan mengandungi banyak nutrisi termasuk protein dan vitamin terutamanya lemak dan tiada kolestrol. Pengambilan cendawan secara sederhana membuatkan kulit wajah lebih cantik dengan peningkatan pengeluaran estrogen menentang penuaan. Cendawan mengandungi vitamin D dan antioksidan untuk melindungi kulit daripada berkedut akibat cahaya matahari.

DIY: Rendam cendawan bersama minyak bijan untuk dijadikan mask wajah dua kali seminggu. Campurkan juga cendawan dalam masakan seperti sup dan salad agar ia menjadi lebih berkhasiat.

3. Timun

• Timun sangat popular bila tiba musim panas. Ia mengandungi banyak vitamin termasuk vitamin B2, vitamin C, vitamin E serta asid amino dan asid tartaric. Setiap asid ini mempunyai kelebihan menentang sunburn dan freckles, membersih serta mencerahkan kulit. Malah ia juga mengurangkan alergi pada kulit. Terdapat banyak lagi nutrisi [ada timun seperti protein, karbohidrat, karotin, niacin, kalsium dan fosforus.

DIY: Ambil perahan jus timun dan lemon kemudian sapukan pada wajah. selepas 15 minit, cuci bersih dan ulanginya dua kali seminggu. Anda boleh lihat perubahannya selepas satu bulan.

Di samping itu, anda juga boleh menjadikan timun sebagai masker. Hanya kisar dan jadikannya puri kemudian sapukan pada kulit wajah. lakukannya setiap hari selama 20 minit.

4. Tomato

• Tomato adalah buah yang mencerah kulit secara semula jadi. Ia sesuai untuk kulit berminyak dan yang mempunya bintik hitam. Tomato mengandungi antioksidan seperti vitamin A dan C. Semakin banyak anda mengambil tomato dalam diet seharian, semakin cepat kesannya boleh dilihat.

DIY: Hiris tomato dan sapu pada wajah dengan cara memutar selama 15 minit selama 20 hingga 25 minit. Kemudian cuci wajah dengan air sejuk. Dengan cara ini, kulit akan mencerahkan kulit dan menjadikannya tampak lebih muda.

Ambil dua hingga tiga sudu besar tomato yang ditumbuk lumat dan campurkan dengan lima hingga enam titis jus lemon. Ulangi cara ini selama sebulan untuk lihat hasilnya.

*Jus lemon akan membuatkan kulit anda terasa ketat dan pedih tetapi ia akan berkurangan jika anda sering melakukannya.

5. Lobak merah

• Lobak merah sangat baik untuk penglihatan dan kulit kerana ia diperkaya dengan vitamin A, vitamin C dan fiber. Ia mempunyai antioksidan yang boleh memutihkan kulit. Ia juga berupaya menyingkirkan toksin dalam badan.

DIY: Makan lobak merah dan minum segelas jus lobak merah tiga kali seminggu untuk kulit lebih berseri. Jus lobak merah bertindak sebagai anti-radang dan bagus untuk menjadikan kulit halus dan lembut. Bersihkan lobak, buang kulit dan tumbuk halus kemudian campurkan bersama dua sudu teh madu dan kuning telur agar menjadi pes. Sapukan pada wajah (elakkan bahagian mata dan mulut). Biarkan selama 10 hingga 15 minit dan bilas dengan air suam.

6. Ubi kentang

• Ubi kentang mempunyai efek bleaching. Paling penting, ia sangat murah! Ubi kentang mempunyai enzim dan protein yang membantu perkembangan kulit sihat. Sebagai tambahan, ubi kentang mengandungi vitamin B, vitamin C dan selulosa yang berkualiti tinggi bagi mengekalkan kulit sihat.

DIY: Hiris ubi kentang menjadi kepingan nipis dan perahkan jusnya pada kapas. Kemudian, sapukan pada wajah selama 15 minit. Selepas itu bilas bersih dan ulangi dua kali sehari selama beberapa minggu sehingga anda melihat sendiri kesannya. ubi kentang bukan sahaja mencerahkan kulit tetapi membantu menghilangkan parut.

Pada hari ini, kebanyakan individu yang mewarnakan rambut TIDAK mempedulikan rawatan selepas mewarna.

Musim berubah, gaya dan warna rambut turut mendapat tempiasnya. Jika dulu, rambut hitam dianggap seksi dan menawan tapi kini selari dengan trend, warna rambut yang pelbagai dikatakan membuat seseorang itu kelihatan lebih mengikuti peredaran zaman.

Rambut berwarna lebih cepat rosak akibat hilang keanjalan dan kerosakan pada lapisan kutikel. Antara penyebabnya ialah penggunaan bahan kimia berlebihan dalam cecair pewarna dan dandanan berulang. Ini mengakibatkan geseran menggalakkan pemutusan urat rambut.

Jika ingin mewarna rambut, jangan terburu-buru melakukannya. Sebaliknya dapatkan nasihat terlebih dulu. Pastikan rambut sihat dan kuat serta boleh menerima bahan kimia yang digunakan, iaitu peluntur dan pewarna kekal yang mengandungi ammonia dan perosid.

Jika rambut pecah di hujung atau bercabang, tidak bermaya dan kurang menganjal, kemungkinan proses mewarna hanya memburukkan lagi keadaan. Semua gejala itu akhirnya menyukarkan rambut diurus kerana ia kurang lembapan.

Langkah Rawatan Rambut Berwarna

1. Kenal pasti jenis masalah rambut.
2. Cuci rambut menggunakan syampu khas bagi rambut berwarna.
3. Urut kepala bagi melancarkan aliran darah di kepala.
4. Cuci rambut sehingga bersih bagi memastikan tidak ada sabun tertinggal di kepala yang akan menyebabkan kelemumur.
5. Ratakan ubat khas membuang kimia di seluruh kepala dengan berhati-hati.
6. Bungkus kepala dengan plastik supaya ubat itu menyerap dengan baik pada rambut.
7. Cuci rambut sehingga bersih.
8. Letak dan ratakan serum di seluruh rambut bagi memperbaiki struktur rambut.

Tip Bijak

• Jangan terlalu kerap mewarna rambut.
• Pastikan pewarna tidak menyentuh akar rambut kerana ia boleh merosakkan struktur semula jadi rambut.
• Dapatkan nasihat pakar sebelum mewarna.
• Membaca arahan ditetapkan sebelum mewarna jika ingin melakukannya di rumah.
• Jika ingin mewarnakan rambut di rumah, pastikan anda membaca arahannya terlebih dulu. Jika perlu dapatkan bantuan rakan, tapi bagaimanapun mewarnakan di salon adalah lebih selamat. Rosmah Idayu Abu Samah

Senyumannya mesra, bahasanya juga tersusun manis. Tetapi di sebalik kecantikan Maya Hejnowska, kepintaran gadis berusia 21 tahun itu yang mengagumkan juri sewaktu berlangsungnya pertandingan Ratu Unduk Ngadau Borderless di Pesta Kaamatan 2021.

Sambutan Pesta Kaamatan yang diraikan masyarakat Kadazandusun di Sabah, tahun ini berlangsung dalam suasana berbeza berikutan PKP yang berkuat kuasa. Walau bagaimanapun, aktiviti Unduk Ngadau tetap dianjurkan oleh Dewan Bandaraya Kota Kinabalu (DBKK) dalam norma baharu.

Hanya pusingan akhir dimana si cantik Maya Hejnowska dimahkotakan sebagai ratu saja dipentaskan di Shangri-La Tanjung Aru Resort dengan pematuhan SOP yang ketat.

She is a beauty with brains. Kemenangan Maya menewaskan tujuh finalis yang berentap dalam acara tahunan ini jelas berasas apabila dia bijak menguruskan masa antara pelajaran di universiti dengan aktiviti Unduk Ngadau 2021.

Merupakan pelajar jurusan Muzik di Universiti Malaysia Sabah (UMS), gadis berketinggian 165cm itu tampil memukau dalam persalinan tradisi kaum Kadazan Penampang.

Kelebihan darah kacukan yang mengalir juga memberi kelebihan kepada anak kedua dari tiga beradik itu. Kulit putih bersih, berhidung mancung dan bertubuh langsing melengkapkan lagi pakej Maya sebagai seorang ratu.

Memang terpesona melihat kecantikan Maya tanpa mekap. Cantik betul wajahnya, baby face! Berkali-kali pandang pun tak jemu, boleh ‘girl crush’ dibuatnya.

PEPERIKSAAN

“Syukur rasanya sebab tersenarai dalam Top 21. Bila sudah tersenarai itu cabarannya bermula apabila saya ada tugasan dan peperiksaan peringkat universiti.

Walaupun saya belajar secara online, tapi para pensyarah banyak memberikan kami tugasan yang mesti disiapkan pada satu-satu masa. Pada waktu yang masa, saya terpaksa juga meluangkan banyak masa untuk persediaan diri untuk pertandingan ini, antaranya mempelajari tentang budaya dan tradisi orang Kadazandusun, mendalami bahasa, belajar cara berjalan, pertuturan, serta banyak lagi.

Saya bergelut juga menguruskan masa agar emosi tidak terganggu. Mujurlah semua berjalan lancar dan dinobat ratu pula,” katanya kepada Astro AWANI.

Kata Maya, dia berasa sangat yakin apabila mengenangkan ketabahan, sokongan dan restu ibu tersayang.

“Ibu saya seorang yang sangat cekal. Dia wanita hebat, mampu membesarkan saya dan adik-beradik yang lain tanpa pernah mengeluh. Semua dibuatnya dengan baik.

Jadi apabila saya berdiri di atas pentas dan nampak dia, saya rasa mahu menangis.” Maya Hejnowska

Kecekalan dan semangat itu nampaknya tidak sia-sia apabila peserta Unduk Ngadau mewakili Dewan Undangan Negeri (DUN) Api-Api, Maya Hejnowska dimahkota Ratu Unduk Ngadau peringkat negeri 2021.

Maya menewaskan 21 finalis sekaligus membawa pulang hadiah keseluruhan bernilai RM66,830.

Manakala, tempat kedua dimenangi oleh peserta mewakili DUN Paginatan, Dianarin Vahidin yang membawa pulang hadiah kemenangan berjumlah RM45,280; sementara tempat ketiga dimenangi oleh Febby Angelica yang mewakili DUN Kundasang yang membawa pulang hadiah keseluruhan RM32,980.