Kulit kering menjadi punca solekan tidak sempurna serta sukar melekat pada wajah. Bukan itu sahaja malah turut menjadikan kulit kusam dan tidak bermaya.
Belenggu kulit kering terjadi kerana kelenjar minyak tidak mampu menghasilkan minyak yang membantu menjaga kelembapan kulit. Kebiasaan masalah kulit kering ini disebabkan faktor genetik, peningkatan usia dan perubahan cuaca.
Masalah kulit kering sangat mengganggu dan sudah pasti tidak memancarkan kesegaran pada wajah. Kulit wajah yang segar, sihat dan cantik boleh menambah nilai penampilan dan meningkatkan keyakinan diri.
Oleh itu, agar kulit wajah tetap lembut dan lembap lebih-lebih lagi ketika bersolek, anda boleh mengikuti trik ini.
(a) Guna bedak asas cecair atau krim
Apabila kulit sudah menampakkan masalah seperti mengelupas atau kering mulakan solekan dengan menggunakan bedak asas dalam bentuk cecair atau krim yang memiliki kandungan minyak. Jika bedak asas tidak mampu menutupi kekurangan pada kulit tukar kepada pelembap berwarna yang menggunakan bahan semula jadi sebagai kandungan utama.
Namun jika kulit terlalu kering, fungsi pelembap berwarna tidak dapat diganti dengan pelembap biasa. Pilihan lain yang boleh dicuba adalah menggunakan BB krim. Produk multitasking ini bukan hanya sekadar untuk menutupi kekurangan tetapi memiliki kandungan pelembap yang baik untuk kulit kering dan bahan hidrasi seperti hyaluronic acid dan vitamin B.
(b) Pengelupasan sel kulit mati bibir
Kulit mati atau kulit kering pada bibir pasti membuatkan gincu tidak tahan lama di bibir. Apa yang boleh dilakukan adalah melakukan rawatan pengelupasan kulit bibir sendiri. Campur gula dan madu kemudian sapu di bibir kering seminggu sekali. Gula berfungsi untuk mengeluarkan sel kulit mati dan madu pula berfungsi untuk melembapkan kulit. Boleh juga menggunakan berus gigi lembap dan gosok lembut pada kulit bibir.
(c) Pilih lipstik yang sesuai
Pemilik bibir kering perlu mengelak lipstik daripada jenis matte atau long-wear formula. Ini kerana lipstik tersebut membuatkan bibir yang sedia ada kering. Pilih lipstik biasa atau sekurang-kurangnya lip gloss. Kedua-dua pilihan ini menjadikan bibir lebih lembut dan kelihatan segar.
(d) Elak pakai bedak
Ketika kulit kering, elakkan memakai bedak terutamanya bedak padat. Jika tidak yakin keluar rumah tanpa memakai bedak, pilih bedak debu yang bersifat mineral. Sapu bedak debu pada zon-T (dahi, hidung dan dagu) untuk menambah sedikit seri pada wajah. Jika tidak keluar rumah, biarkan sahaja wajah bebas daripada sebarang solekan.
(e) Buang sel kulit mati
Perhatikan kulit wajah sebaik sahaja selepas bersolek. Jika kulit mula mengelupas setelah setengah jam bersolek, anda mungkin perlu melakukan proses membuang sel kulit mati di wajah. Tambah bahan pelembap ketika melakukan perawatan wajah setiap minggu dan jangan lupa menambah pelembap setiap hari. Proses mengeluarkan sel kulit mati ini sangat penting untuk merangsang pertumbuhan sel kulit baru dan membantu melembapkan kulit daripada dalam.
(f) Pakai penyegar wajah
Bagi meningkatkan kelembapan kulit pada waktu siang, anda boleh membawa penyegar di dalam beg tangan. Sembur penyegar pada wajah bagi membantu melembapkan kulit kering dan melindungi keseimbangan solekan serta bebas daripada masalah pengelupasan.
(g) Pelembap sebagai rakan karib
Bagi membantu memberikan kelembapan pada kulit kering, sebaik-baiknya guna krim pelembap. Krim pelembap biasanya bekerja untuk membantu menarik air yang ada pada sekeliling kulit dan membantu mencegah agar tidak terlalu banyak penguapan berlaku. Cara pemakaian pelembap yang tepat adalah selepas mandi. Usai mandi, kulit masih dalam keadaan lembap sehingga pelembap akan berfungsi sepenuhnya untuk meningkatkan kelembapan.
(h) Minum air secukupnya
Bila kulit wajah dan kulit bibir sudah mula mengering, cuba periksa minuman yang sering diambil. Adakah anda banyak meminum kafein, air bergula atau minuman berkarbonat setiap hari berbanding air kosong? Jika minuman ini menjadi pilihan, sukar untuk membantu mengatasi masalah kulit kering dan mengelupas. Apa yang perlu dilakukan adalah minum air sekurang-kurangnya 2.5 liter air sehari.
Nak Badan Maintain, Kena Tahu Snek Terbaik Untuk Badan
Lepas main course, mulut ni masih lagi nak mengunyah. Niat hati nak kurangkan berat badan tapi bila asyik nak mengudap, terus hilang niat asal untuk kurus. Jangan bimbang, snek untuk kurus banyak dan mudah di dapati. Pilih yang terbaik ok!
Memilih snek yang sihat mudah saja. Sama ada rajin atau tidak menggunakan carian Google untuk buat kaji selidik paling mudah dan cepat. Di bawah ini ada banyak pilihan snek mengenyangkan dan menyihatkan!
Kacang campur
Kacang adalah snek bernutrisi paling ideal untuk anda. Ia mnegurangkan risiko penyakit jantung dan mengelakkan kanser, depresi dan penyakit lain. Pilih kacang-kacang seperti badam, gajus dan kacang cerdik sebagai snek baru anda!
Yogurt Greek dan beri campuran
Buah-buahan beri memang sangat enak dinikmati bersama yogurt asli. Strawberi, beri hitam, beri biru atau rasberi adalah kombinasi untuk kesihatan dan keenakan. Ia diperkaya dengan kalsium dan potassium.
Epal hijau dan mentega kacang
Bukan kanak-kanak saja gemarkan mentega kacang, golongan dewasa pun boleh menjilat jari bila menikmati mentega kacang bersama epal hijau. Rasa masam epal dikurangkan dengan perisa mentega kacang yang manis.
Saderi dan krim keju
Saderi dan krim keju adalah snek rendah karbohidrat. Walaupun ramai yang tak menyukai rasa saderi tetapi anda pasti tidak boleh katakan tidak pada krim keju!
Coklat gelap dan badam
Coklat? Ya, coklat gelap juga snek yang bagus dan rendah kalori. Tetapi ia kaya dengan flavanols yang membantu mengurangkan kadar tekanan darah dan mengurangkan risiko jantung. Coklat gelap dan badam tinggi dengan magnesium.
Timun dan hummus
Timun dan hummus adalah nutrisi yang menjadi kombinasi terbaik. Timun kaya dengan cucurbitacin E, kompaun yang mempunyai anti-kanser manakala hummus diperbuat dari kacang chickpea, minyak zaitun dan bawang putih. Ia mampu meningkatkan tahap kesihatan.
Tomato ceri dan keju Mozzarella
Never say no to cheese! Keenakan tomato ceri sangat sesuai digabungkan dengan krim Mozzarella. Tomato kaya dengan vitamin C, potassium dan lycopene, anti-oksidan yang boleh mengurangkan risiko kanser dan penyakit jantung. Keju Mozzarella pula tinggi kalsium, protein dan vitamin B12.
Letih Menghadap Komputer Seharian? Ini Langkah Penjagaan Mata Perlu Anda Lakukan
Sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat, sudah tentu banyak dihabiskan di hadapan skrin televisyen, komputer dan gajet bukan? Tidak kira sama ada dewasa atau kanak-kanak, situasi yang sama dihadapi apatah lagi kebanyakan bekerja dari rumah serta kanak-kanak menyiapkan tugasan sekolah dari rumah. Namun, berapa ramai yang prihatin tentang soal penjagaan mata selepas seharian menghadap skrin? Inilah realiti apabila bekerja dari rumah dengan kekerapan menghadap skrin dengan lebih banyak berbanding keadaan biasa.
Mata merupakan organ yang mempunyai keistimewaan yang sukar digambarkan melalui kata-kata. Melalui mata, seseorang individu dapat melihat keindahan dunia ciptaan Allah dan sudah sewajarnya deria istimewa ini memerlukan perhatian yang sebaiknya.
Mata sememangnya antara organ kompleks yang cukup besar maknanya kepada setiap manusia. Sejak berzaman, kita mendengar orang menyebut kata indah iaitu ‘dari mata turun ke hati’. Walaupun mata cukup penting, namun ramai yang terlupa beberapa perkara sensitif berkait mata apatah lagi semasa Perintah Kawalan Pergerakan ini, mata terlalu terdedah di skrin komputer, kaca televisyen dan gajet.
NONA mendapatkan pandangan dari Pakar Oftalmologi (MATA) Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM),Dr Maimunah Abdul Muna’aim mengenai tip penjagaan mata yang sering kali diabaikan oleh golongan dewasa apatah lagi kanak-kanak .Dr Maimunah berkongsi tip berguna ini untuk dijadikan panduan.
Dr Maimunah Abdul Muna’aim
KEBAIKAN TEKNIK SENAMAN MATA
- Senaman mata dapat membantu menguatkan lagi otot-otot mata secara langsungnya akan membantu meningkatkan daya fokus dan penglihatan
TEKNIK 1-KERDIPAN MATA
- Latihan kerdipan mata – untuk mengurangkan keletihan mata
- Apa yang anda perlu lakukan?
- menutup mata rapat selama 3-4 saat.
- Seterusnya buka mata anda selama 3-4 saat semula.
- Ulang latihan ini selama 7-8 kali setiap kali anda mengalami keletihan mata ketika menggunakan komputer.
TEKNIK 2- TEKNIK ANGKA LAPAN
- Bayangkan terdapat nombor lapan gergasi pada jarak 3m di hadapan kita
- Secara perlahan-lahan, cuba anda ikuti lakaran bayangan angka lapan tersebut
- Lakukan latihan ini pada satu arah untuk beberapa mini (3-5minit) sebelum menukar kepada arah yang bertentangan untuk beberapa minit (3-5minit) juga.
TEKNIK 3- ‘PALMING’
- ‘Palming’- teknik menekup mata :Pastikan anda duduk dengan selesa di hadapan meja dengan siku di atas meja
- Letakkan tengah tapak tangan anda menutupi mata sepenuhnya,
- Pastikan mata anda dapat berkedip tanpa gangguan dan halangan di bawah telapak tangan serta tidak menekan mata dengan kuat.
- Biarkan dalam keadaan begini untuk beberapa minit (3-5 minit).
Teknik 4: Penumpuan dekat dan jauh
- Pegang objek pada jarak 10cm
- Pandang objek selama 2-3 saat
- Alihkan pandangan pada objek 6m di hadapan
- Ulang latihan ini sekurang-kurangnya 10 kali
TEKNIK 5- ZOOMING
- Regangkan tangan sejauh yang boleh dengan tangan digenggam dan ibu jari
- Tumpukan perhatian sepenuhnya kepada ibu jari
- Bawa ibu jari anda secara perlahan-lahan menghampiri mata
- Perlahan-lahan gerakkan tangan anda menjauhi mata anda sejauh yang mungkin dan tangan meregang ke sisi.
Foto: Pixabay
Sejak Hamil Anak Kedua CP JULIANA EVANS Suka Makan Pedas, Mood Sering Berubah-Ubah Tapi Tetap Glowing!
Sewaktu menghadiri acara berprestij Nona Superwoman Award pada Januari lalu, penampilan pelakon dan pengacara jelita Che Puan Juliana Evans makin berseri-seri.
Malah, susuk tubuhnya yang terlihat sedikit ‘berisi’ ketika itu mencetuskan andaian bahawa CP Juliana Evans hamil anak kedua.
Sebulan kemudian, CP Juliana mengumumkan bahawa dia dan suami bakal menimang cahaya mata kedua sekaligus meleraikan andaian sebelum ini.
Berita gembira itu telah dikongsi oleh CP Juliana di akaun Instagramnya dengan kapsyen ringkas.
“We are happy to announce our second one is on the way, and we are very excited for it.”
Penerima Nona Beauty Award berketurunan Melayu-England ini turut meminta agar para pengikut serta peminat mendoakannya.
Untuk info, pemilik nama sebenar Che Puan Juliana Sophie Johari Evans ini mendirikan rumahtangga dengan kerabat diraja Johor-Selangor, Tengku Sulaiman Shah al-Hajj pada 30 April 2017.
Mereka dikurniakan seorang puteri, Tengku Kamiliah Zanariah Josephine yang kini berusia tiga tahun.
Menerusi hantaran terkini di Instagram, fasa kehamilan CP Juliana telah pun memasuki bulan ke-6.
Walau sudah mula kelihatan sarat namun CP Juliana tetap kelihatan berseri-seri malah makin cantik dan ceria! Memang terserlah seri ibu mengandung.
Menerusi satu video pendek di akaun TikToknya, CP Juliana berkongsi tentang perubahan-perubahan yang dialaminya sejak hamil anak ke-2.
Selain terpaksa berhadapan dengan ‘mood’ yang berubah-ubah setiap hari, CP Juliana juga suka makan terutama makanan-makanan pedas.
Dalam perkongsian video itu, kelihatan CP Juliana sedang memakan seketul tauhu sumbat dengan penuh berselera.
Tak cukup dengan itu, CP Juliana mengunyah pula sebiji cili hijau fresh seperti kudapan. Kita yang melihatnya pun rasa ‘panas’ dan pijar je.
Rata-rata para pengikut memuji CP Juliana yang semakin cantik. Ramai juga yang meramalkan CP Juliana bakal menimang cahaya mata lelaki.
“Mesti baby boy. Sebab lain betul muka ju preegnant dari anak pertama. Mesti boyyyyyyy
“Anak lelaki ni”
Rakan-rakan artis turut meninggalkan komen buat CP Juliana.
“But Still glowing” -Sazzy Falak.
“But still gorgeous” -Nadia Brian
Semoga dipermudahkan segala urusan CP Juliana sepanjang fasa kehamilannya kali ini.
Kredit Foto: Instagram Juliana Evans
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
