Seriously, kagum dengan sikap para penyokong negara Matahari Terbit ini yang datang menyaksikan perlawanan Piala Dunia 2018 di antara Jepun dan Belgium awal pagi tadi. Meskipun tewas 3-2 pada saat-saat akhir namun mentaliti dan sivik yang ditonjolkan penyokong di stadium selepas tamat perlawanan menjadi bualan ramai.
Seperti yang kita sedia maklum, masyarakat Jepun sememangnya terkenal dengan adab dan penekanan tentang kebersihan yang tinggi. Bagi yang pernah melancong dan tinggal di sana pasti teruja tengok cara mereka bekerja dan memelihara persekitaran. Memang bersih.. hendak jumpa sampah pun susah.
Disebabkan sudah terbiasa dengan situasi sedemikian, penyokong Jepun yang bertandang ke Rusia baru-baru ini turut membawa budaya tersebut ketika menyaksikan perlawanan. Dan, seperti yang dijangkakan tindakan masyarakat berbudi ini mendapat perhatian meluas.
Lebih mencuri tumpuan, dalam keadaan sedih kerana pasukan negara kecundang di tangan Belgium.. mereka tetap mengaut sisa buangan di sekeliling sambil menangis meratapi kekalahan berkenaan. Satu pemandangan yang sukar dilihat di kebanyakan negara terutamanya di negara kita.
Biarpun kalah, rata-rata khalayak yang melihat situasi ini menganggap masyarakat Jepun adalah ‘juara’ di mata dunia kerana kerana secara tidak langsung tindakan mereka berjaya mendidik orang ramai untuk membuat perkara sama.
“Jangan Rendahkan Martabat Wanita Hanya Kerana Status..” AMELIA HENDERSON Akui Terluka Dengan Gelaran Janda
Siapa yang tidak mengenali pelakon dan model jelita, Amelia Henderson. Bukan sekadar cantik, namun Amelia juga seorang yang sangat bijak membawa diri malah memiliki IQ yang tinggi. Dari seorang model cilik, kini Amelia Henderson dilihat semakin aktif meluaskan bakatnya.
Perkara ini dikongsikan oleh seorang pengguna Twitter yang berkongsikan perkara tentang Amelia yang tidak semua tahu.
Menerusi cuapan tersebut, individu tersebut mendedahkan yang Amelia merupakan ahli kepada Mensa International, dengan rekod penilaian IG sebanyak 180. “Dia sangat cantik, kelakar, bijak dan juga genius”.
Namun turut menarik perhatian adalah respon seorang pengguna yang menyentuh hal peribadi serta status Amelia yang suatu ketika dahulu pernah mendirikan tumahtangga. Dan perkara tersebut turut mendapat perhatian Amelia yang agak terkesan dengan status tersebut.
Amelia membalas dengan menulis, “ Jangan rendahkan martabat kaum wanita dengan status hubungan. Andai status saya yang sudah berkahwin mendatangkan masalah, itu bukan masalah bagi saya,” Amelia turut menulis yang dia tidak suka dengan perkataaan “janda” yang dilemparkan padanya, seakan-akan merendahkan dirinya.
if the biggest ‘problem’ with me is that i was once married, i think i’m doing ok 😂 https://t.co/z9CjlOPRO9
— 𝕬𝕸𝕰𝕷𝕴𝕬 (@ameliath) March 6, 2023
“Saya benci perkataan janda”, jelasnya lagi. Amelia juga turut menyatakan yang dia ingin dikenali dengan pencapaiannya dalam industri sebagai seorang pelakon yang pernah memenangi anugerah, model, pengacara, penerbit dan berpengalaman di dalam industri selama 27 tahun.
also i hate the word janda so much… can we stop reducing women by describing us by our relationship status in 2023? i am an award winning actress, model, host, producer and dancer with 27 years of experience. janda is the most disrespectful and uninteresting way of describing me
— 𝕬𝕸𝕰𝕷𝕴𝕬 (@ameliath) March 6, 2023
Untuk rekap, Amelia Henderson pernah mendirikan rumahtangga pada tahun 2018 dengan bekas suami, Tunku Harunnarashed Putra namun perhubungan mereka tidak bertahan lama.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Buah Pinggang Anda Okay? Ketahui Bahayanya Penyakit Buah Pinggang Diabetik (CKD)
Terdapat pelbagai punca yang mengakibatkan kegagalan buah pinggang tetapi tanpa ragu diabetes merupakan punca utama bagi penyakit buah pinggang kronik (CKD). Dianggarkan 1 dalam 3 orang dewasa yang menghidapi diabetes juga menghidap penyakit buah pinggang kronik, ia melibatkan sebanyak 40% pesakit diabetes jenis 21. Kondisi ini dipanggil Penyakit Buah Pinggang Diabetik (Diabetes Kidney Disease) atau juga dikenali sebagai Diabetic Nephropathy. Ia berlaku apabila buah pinggang anda mengalami masalah menapis sisa buangan daripada darah yang kemudiannya dikeluarkan dalam bentuk air kencing. Jika ia tidak dirawat, buah pinggang anda akan gagal dan tidak boleh berfungsi. Jika ini berlaku, anda mungkin memerlukan pemindahan buah pinggang atau dialisis.
Berdasarkan laporan Malaysian Dialysis and Transplant Registry 2018, 69.2% pesakit buah pinggang peringkat akhir adalah disebabkan oleh DKD. Semakin tinggi tahap diabetes seseorang, semakin tinggi peluang mereka untuk menghidapi DKD. Trend yang membimbangkan ini menyebabkan Malaysia mempunyai kadar prevalens kegagalan buah pinggang paling tinggi di dunia yang berpunca dari diabetes.
3 Perkara Yang Anda Perlu Tahu Mengenai Penyakit Buah Pinggang Diabetik (DKD)
- Diabetes adalah Punca No.1 Kegagalan Buah Pinggang
Kebiasaanya diabetes mengambil masa bertahun-tahun untuk merosakkan buah pinggang dan jika ia berlaku, gejala DKD tidak begitu ketara di peringkat awal dan hanya akan lebih jelas apabila penyakit sudah di peringkat serius. Oleh itu, kedua-duanya, diabetes dan penyakit buah pinggang digelar sebagai pembunuh senyap tanpa gejala terutamanya pada peringkat awal. Masalahnya apabila diabetes tidak didiagnosis atau tidak terkawal. Ramai orang tidak menyedari bahawa mereka menghidap diabetes jenis 2 untuk jangka masa yang lama yang boleh mengakibatkan peluang yang lebih tinggi untuk mendapat penyakit buah pinggang sejurus selepas disahkan menghidap diabetes. Beberapa gejala bagi penyakit buah pinggang yang berpunca dari diabetes adalah seperti pertambahan berat badan, pergelangan kaki bengkak, loya atau muntah, air kencing berbuih, lesu, nafas berbau air kencing, gatal-gatal, selera makan berkurangan dan kaki bengkak. Selain itu, organ lain yang mungkin terjejas oleh penyakit buah pinggang ialah mata dengan gejala seperti penglihatan kabur dan floaters.
- Bagaimanakah saya boleh memastikan buah pinggang saya sihat jika saya menghidap diabetes?
Cara terbaik untuk melambatkan atau mencegah komplikasi buah pinggang yang berkaitan dengan diabetes adalah dengan sentiasa mengekalkan tahap glukosa darah yang sihat. Selain itu, ia adalah penting untuk menjalani gaya hidup sihat di mana salah satu faktor terbesar adalah pemakanan. Pemakanan yang sihat tidak bermakna anda hanya perlu mengambil salad sementara yang lain menjamu ayam belanda dan biriyani. Anda pun boleh mengambilnya tapi dengan kadar pengambilan yang berpada-pada. “Kembali kepada perkara asas dan ikuti Pinggan Sihat Malaysia yang menyarankan pembahagian #SukuSukuSeparuh – karbohidrat (suku pinggan), protein (suku pinggan), buah-buahan dan sayur-sayuran (separuh pinggan),” nasihat Cik Poh Kai Ling, Pakar Pemakanan Klinikal dari Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), Kuala Lumpur. Untuk pemakanan yang sihat, ini merupakan panduan terbaik tetapi sering kali diabaikan malah sentiasa dianggap remeh oleh kebanyakan orang.
“Apabila bercakap tentang paras gula dalam darah bagi mengelakkan kerosakan buah pinggang menjadi lebih teruk, matlamat utama adalah mengamalkan pengambilan pemakanan sihat dan seimbang yang terdiri daripada pelbagai jenis makanan sambil mengamalkan pengawalan bahagian mengikut Pinggan Sihat Malaysia. Kesederhanaan dan saiz bahagian adalah faktor utama. Anda boleh mengambil mana-mana karbohidrat tetapi dalam bahagian sederhana mengikut kesesuaian serta mengurangkan pengambilan garam atau natrium. Kurang natrium dalam diet anda dapat membantu menurunkan tekanan darah sekaligus mengurangkan pengumpulan cecair dalam badan anda, yang biasa berlaku dalam penyakit buah pinggang,” tambah Cik Poh.
- Rawatan untuk Penyakit Buah Pinggang Diabetik (DKD)
Dengan ubat-ubatan serta rawatan terkini yang tersedia di pasaran, kunci kepada rawatan yang berkesan untuk komplikasi ini ialah hubungan yang kukuh antara pesakit, doktor, sokongan daripada ahli keluarga dan paramedik seperti pakar pemakanan dan jururawat. “Kadar kematian dan penyakit kardiovaskular meningkat secara eksponen bagi pesakit dengan Penyakit Buah Pinggang Diabetik(DKD). Pesakit DKD biasanya akan menemui ajal lebih awal sebelum mencapai peringkat akhir penyakit buah pinggang. Jika pesakit mencapai peringkat akhir penyakit buah pinggang, mereka memerlukan terapi penggantian buah pinggang termasuk pemindahan buah pinggang atau dialisis. Pesakit perlu memantau kormoditi mereka dengan penuh teliti bersama doktor mereka termasuk hipertensi, obesiti, hiperkolesterolemia dan merokok. Kesemua penyakit ini boleh membawa maut bersama diabetes, kata Perunding Perubatan Am dan Pakar Nefrologi di Pusat Perubatan Bukit Tinggi berhubung kaitan antara diabetes, jantung dan buah pinggang.
Pakar penjagaan kesihatan biasanya akan menasihati pesakit diabetes tanpa gejala untuk menjalani saringan penyakit buah pinggang dan jantung. Ini kerana penyakit ini biasanya berlaku secara senyap dan biasanya tidak menampakkan sebarang gejala sehingga sampai ke peringkat serius. Saringan yang disyorkan untuk penyakit buah pinggang diabetes (DKD) adalah dengan melakukan ujian mudah, seperti ujian air kencing yang dipanggil Urine ACR bagi meneliti kebocoran protein serta ujian darah bagi melihat fungsi buah pinggang yang dipanggil serum creati-nine.
Saringan perlu dilakukan pada hari yang sama seseorang itu didiagnosis menghidapi Diabetes Jenis 2 dan 5 tahun selepas bermulanya diabetes Jenis 1. Walau bagaimanapun, cadangan untuk menyaring pesakit diabetes tanpa gejala untuk penyakit kardiovaskular pernah menimbulkan kontroversi dan perlu dinilai secara individu. Bagi pesakit diabetes yang sudah menghidap penyakit buah pinggang atau jantung, strateginya adalah untuk mengurangkan kesan penyakit daripada menjadi lebih teruk dan saringan bukan lagi menjadi keutamaan.
Sebagai sebuah negara, kita berlumba dengan masa kerana 1 daripada 5 orang dewasa di negara ini² menghidap diabetes. Oleh itu, pengesanan awal, pencegahan dan rawatan adalah kunci utama. Namun, kebanyakan rakyat Malaysia yang menghidap diabetes atau pra-diabetes masih beranggapan mereka sihat kerana diabetes selalunya tiada gejala. Maka dengan itu, adalah penting untuk melakukan pemeriksaan secara berkala. Saringan adalah cara terbaik untuk mencegah diabetes dan komplikasinya.
For Your Sweetheart Campaign mengajak semua rakyat Malaysia untuk memelihara kesihatan diri dan orang tersayang dengan Pemeriksaan Diabetes HbA1c PERCUMA di klinik yang mengambil bahagian di seluruh negara. Inisiatif ini disokong oleh Boehringer Ingelheim dengan kerjasama Persatuan Endokrin dan Metabolik Malaysia (MEMS), Persatuan Pendidik Diabetes Malaysia (MDES) dan Persatuan Diabetes Malaysia (PDM).
Anda boleh layari www.foryoursweetheart.my untuk mendaftar Saringan Percuma hari ini atau untuk mengetahui lebih lanjut tentang diabetes. Jika anda masih berasa kurang yakin dengan pemakanan sihat, sila muat turun E-Book Resipi Mesra Diabetes dari https://www.foryoursweetheart.my. Saringan Diabetes HbA1c PERCUMA For Your Sweetheart sedang berlangsung sepanjang 2023. Untuk komplikasi diabetes seperti penyakit buah pinggang, sila berbincang dengan doktor anda bagi mendapatkan nasihat.
“Semoga Jadi Puteri Solehah,” Raih 8A UPKK, Fedtri Yahya Rai Birthday Anak Indah Sutera Jannah Ke-12!
Sejuk mata memandang anak Fedtri Yahya iaitu Indah Sutera Jannah. Pertengahan April lepas, nama gadis comel ini menjadi bualan di warga maya selepas bapanya yang juga personaliti terkenal televisyen berkenaan berkongsi video keputusan Ujian Penilaian Kelas KAFA (UPKK) anak tersayang yang berjaya mendapat 8A di media sosial miliknya.
Menangis sebak sebaik mengetahui keputusan cemerlang puteri sulung, Fedtri menzahirkan rasa syukur dan berharap agar ia menjadi inspirasi serta ikutan adik-beradiknya yang lain.
“Kejayaan kecil hari ini untuk yang lebih besar pada masa hadapan. Aminnn… kakak tak sangka dapat. Sebab katanya subjek Sirah agak payah. Apa pun syukur. Contoh terbaik untuk adik-adik.”
Pastinya April menjadi bulan istimewa bukan saja buat Indah Sutera Jannah atau mesra disapa Sutera. Malah bagi Fedtri dan isteri tercinta kerana kejayaan manis yang diperoleh anak sulung mereka itu. Lebih bermakna, April merupakan bulan ulang tahun kelahiran Sutera.
Tanggal 30 April genap 12 tahun usia Sutera. Sebagai meraikan hari kelahiran puteri kesayangan, Fedtri mengadakan sambutan majlis hari lahir di sebuah restoran baru-baru ini.
Terserlah wajah gembira ‘birthday girl’ diraikan keluarga, sanak saudara dan sahabat handai. Pada majlis itu, anak Fedtri Yahya anggun berbusana dress merah lengkap hijab sedondon dan mengenakan mahkota.
Sementara itu, Fedtri tidak ketinggalan menitipkan pesanan manis buat Sutera.
View this post on Instagram
“30 April. Selamat ulang tahun buat anakanda tercinta- Indah Sutera Jannah yang ke-12. Semoga menjadi puteri yang solehah dan memberi manfaat kepada ummah.
Terima kasih buat pasukan yang bertungkus-lumus saat akhir untuk majlis kecil-kecilan, santai tapi penuh makna.”
Fedtri Yahya mendirikan rumah tangga bersama Nur Anati Ismail pada tahun 2011. Hasil perkongsian hidup selama 13 tahun mereka dikurniakan empat cahaya matai aitu Indah Sutera Jannah, Ahmad Wildan Arjuna, Indah Rauvda Inaara dan Ahmad Firaas Mevlana.
Semoga kejayaan anak selebriti ini menjadi suntikan semangat dan inspirasi kepada masyarakat.
