Menghadapi pemergian dan kehilangan orang tersayang buat selamanya pastinya memberi tamparan hebat kepada seseorang lagi-lagi pemergiannya tidak dijangkakan dan tanpa pesan.
Pemergian bekas Pengerusi Badan Perhubungan Umno Pulau Pinang, Dato’ Seri Zainal Abidin Osman ternyata memberi kesan cukup mendalam kepada Datin Seri Siti Nur Syafiqa Amirol Melvin, 28, yang tidak menyangka akan kehilangan lelaki yang bergelar suami itu dalam sekelip mata.Tiada lagi tempat bermanja, tiada lagi usikan manja bersama suami tercinta, dan tiada lagi senyuman yang selama ini menenangkan hati gelisah.
Datin Seri Syafiqa yang juga merupakan kakak kepada pelakon Syatilla Melvin, meluahkan rasa rindu terhadap arwah suaminya dengan menyatakan pemergiannya itu terlalu awal untuk diterima.
“Sayang… 6 tahun bersama awak saya rasa macam baru 6 bulan. Awak adalah suami terbaik yang Allah kurniakan untuk saya”, luah Datin Seri Syafiqa di laman instagramnya mengundang sedih ramai pihak.
“Terima kasih atas amanah Zayyan & Hara yang awak beri pada saya. InsyaAllah saya akan mendidik amanah yang awak berikan ini supaya dapat menjadi saham akhirat untuk kita kelak. You gone too soon sayang…Too soon “, tambahnya lagi.
Allahyarham Dato’ Seri Zainal Abidin, 58, menghembuskan nafas terakhir pada pukul 2.07 pagi pada 27 Ogos lalu di Hospital Ampang, Kuala Lumpur akibat kanser darah yang dihidapinya sejak Mac 2018.
Allahyarham meninggalkan seorang isteri dan dua orang anak serta empat orang anak hasil perkahwinan pertama dengan Allahyarham Datin Shazarina Shamsuddin yang meninggal dunia pada 22 Disember 2010 akibat kanser hati.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Nama Nooryana Najwa Mohammad Najib mungkin agak asing bagi segelintir masyarakat namun dalam kalangan ahli politik dan mengikut dunia politik tanah air, mereka pasti
mengenali wanita ini. Lebih dikenali sebagai Yana Najib, ibu kepada seorang cahaya mata ini merupakan anak perempuan kepada Perdana Menteri Keenam Datuk Seri Najib
Tun Abdul Razak dan isteri Datin Seri Rosmah Mansor.
Meniti usia 32 tahun, Yana juga ialah kakak kepada Norashman Najib iaitu anak bongsu Datuk Seri Najib dan Datin Seri Rosmah.
Biarpun sibuk menguruskan keluarga kecilnya namun Yana tidak ketinggalan mengemaskini media sosial dan dilihat gemar berkongsi aktiviti bersama anak dan keluarga tersayang. Daripada perkongsian Yana, jelas membuktikan wanita ini sangat mementingkan nilai kekeluargaan dan cukup rapat dengan ahli keluarga. Pendek kata, media sosial milik Yana sarat dengan gambar dirinya bersama suami dan anak termasuklah kedua-dua ibu bapa tersayang.
Potret keluarga bahagia Yana Najib
Terbaharu, Yana memuatnaik foto dirinya sewaktu kecil sambil didukung Datin Seri Rosmah Mansor. Perkongsian tersebut adalah bersempena ulang tahun kelahiran ibu tersayang yang ke-69 pada 10 Disember ini. Ternyata, posting Yana bukan hanya menarik perhatian followers, bahkan turut mencuri tumpuan warga maya yang terpegun dengan kecantikan Datin Seri Rosmah ketika zaman muda. Memang cantik dan ayu orangnya!
Kongsi Yana, “Mummy, wishing you a day as sunny as your smile, as warm as your heart and as wonderful as you are. Thank you for showering us with unconditional love, cheering us on and taking care of each and everyday. Semoga Allah kurniakan Mummy kesihatan baik, panjangkan umur dan selalu dalam lindungan-Nya. Happy birthday Mummy aka Adam’s Grandma. We love you!”
Yana di samping ibu tersayang, Datin Seri Rosmah Mansor
Mempunyai hubungan yang sangat akrab dengan ibu tersayang, pada 3 April lepas juga Yana dan Datin Seri Rosmah serta beberapa pembantu rumah mereka terpanggil untuk menghulurkan bantuan berupa makanan kepada petugas barisan hadapan yang terlibat menangani wabak Covid-19. Kagum dengan keprihatinan Yana sekeluarga!
Jiwanya juga mudah rapuh dan tersentuh apabila melihat kesusahan hidup yang dialami masyarakat terutamanya melibatkan golongan kanak-kanak. Awal tahun lalu, dia bersama abangnya, Riza tampil menceriakan kanak-kanak dari Rumah Amal Ashraf Al Barakh dengan membawa mereka ke sebuah restoran makanan segera sebelum meluangkan masa menonton filem Star Wars bersama-sama.
Meskipun ketika itu kedua-dua ibu bapanya berdepan dengan kes mahkamah namun Yana tetap menjalankan tanggungjawab membantu insan memerlukan. Sumbangannya mungkin nampak kecil tetapi ingatan Yana terhadap penghuni Rumah Amal Ashraf Al Barakh ini pastinya akan diingati kanak-kanak berkenaan sepanjang hidup mereka.
Di samping abangnya, Riza
Yang pasti, ia bukanlah kali pertama Yana menghargai kanak-kanak kurang bernasib baik dari rumah amal tersebut kerana pada sambutan ulang tahun kelahirannya, 29 November tahun lalu pun dia turut melakukan perkara sama. Menjamu mereka makan di restoran dan kemudian menikmati momen bersama-sama di pawagam sambil menonton filem animasi popular, Ejen Ali.
Dengan statusnya sebagai anak kepada bekas pemimpin negara, Yana enggan menjadikan ia halangan untuk beramah mesra dan mendekati kehidupan anak-anak ini.
Menelusuri sisi peribadinya, Yana bukan sekadar memiliki jiwa penyayang malah seorang pelajar yang cukup berdedikasi dan cemerlang dalam akademik kerana telah berjaya memperoleh pelbagai ijazah. Sebelum bergelar isteri, dia merupakan graduan Bachelor of Science in Foreign Service dari Georgetown University pada 2011.
Dua tahun selepas berkahwin, Yana menggenggam Ijazah Sarjana Pentadbiran Perniagaan dari Wharton, University of Pennsylvania pada tahun 2017 dan tahun lalu pada tanggal 31 Mei pula dia menerima Ijazah Sarjana Pentadbiran Awam dari Harvard University!
Nooryana selamat bergelar isteri kepada Daniyar Kessikbayev yang berasal dari Kazakhstan pada 19 Mac 2015. Hasil perkongsian hidup, Yana dan suami dikurniakan seorang anak lelaki yang diberi nama Adam Razak. Cucu sulung Datuk Seri Najib dan Datin Seri Rosmah tersebut kini berusia tiga tahun.
Kredit foto: Instagram Yana Najib
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Mengubah gaya hidup kepada yang lebih baik dan menyihatkan dapat membantu menurunkan tekanan darah. Dengan mengamalkan rutin-rutin harian yang menyihatkan mampu mencegah berlakunya tekanan darah tinggi.
Di samping itu, kebiasaan melakukan perkara-perkara yang menyihatkan juga membantu menurunkan risiko serangan jantung akibat hipertensi yang serius sekaligus mengurangkan kebergantungan kepada ubat.
Lakukan 5 rutin sihat ini agar tekanan darah anda sentiasa berada di tahap normal.
AKTIF BERGERAK
Bersenam merupakan salah satu cara paling efektif bagi menurunkan tekanan darah. Jangan beri alasan tiada masa kerana bersenam sangat mudah dilakukan. Berjalan kaki di taman atau naik turun tangga sudah cukup untuk mengaktifkan diri anda.
2. KAWAL STRES
Stres berlebihan boleh mengakibatkan pembuluh darah menjadi sempit seterusnya meningkatkan tekanan darah walaupun sekejap. Justeru, kawal stres anda sebaik mungkin. Contohnya dengan bersenam, beriadah dengan rakan-rakan, pergi bercuti atau mengamalkan teknik pernafasan dalam bagi menenangkan fikiran.
3. KURANGKAN BERAT BADAN
Mengurangkan berat badan juga efektif untuk menurunkan tekanan darah. Jika senaman ringan masih tidak cukup untuk mengurangkan berat badan, anda boleh mencuba latihan di gim, berjoging, berbasikal, berenang atau yoga. Bagi anda yang bukan perokok pula, jauhi asap rokok bagi mengelakkan kesan buruknya terhadap kesihatan kerana menjadi perokok pasif.
4. MASAK SENDIRI DI RUMAH
Kebiasaan memasak sendiri di rumah sangat penting jika anda mahu menurunkan tekanan darah. Secara tidak langsung anda dapat memastikan makanan yang dimasak diolah dengan bahan-bahan yang berzat dan berkualiti. Bermula hari ini biasakan memasak di rumah berbanding beli di luar. Anda boleh mencuba resipi-resipi yang mudah dan cepat.
5. BANYAK MAKAN SAYUR & BUAH
Buah dan sayur-sayuran sememangnya kaya dengan serat, vitamin, kalium, antioksidan dan magnesium. Pola makan yang kaya dengan buah dan sayuran dapat membantu menurunkan tekanan darah.
6. BERHENTI MEROKOK
Berhentilah merokok demi mengekalkan tekanan darah normal. Jika anda seorang perokok tegar mulakan langkah untuk berhenti dengan mengurangkan jumlah rokok setiap hari sehinggalah anda berjaya sepenuhnya.
7. LIHAT LABEL MAKANAN
Kurangkan pengambilan makanan bergaram setiap hari. Pastikan anda membaca info pada setiap label makanan sebelum membelinya.
Kredit Foto: www.freepik.com
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tahniah Dr Amalina & suami tersayang, Alex!
Melalui perkongsian di laman Instagram miliknya, Dr Nur Amalina Che Bakri memaklumkan dirinya telah bergelar ibu!
We would like to introduce our beautiful princess, Arabella Mia, born last week at St. Thomas’ Hospital.
We adore her and cherish every moment with our little bundle of joy. We are excited to see what the future holds, Alhamdulillah. Lots of love – Amalina & Alex
Menjengah laman Instagram miliknya, Dr Amalina selamat melahirkan seorang anak perempuan minggu lalu di St Thomas’ Hospital. Bayi tersebut diberi nama Arabella Mia.
Baru-baru ini, soal jawab di IG story Dr Amalina nyata mencuri tumpuan selepas beberapa soalan diajukan berkaitan manfaat yang diterima beliau sebaik melahirkan anak nanti. Antara soalan yang sempat dijawab adalah berkaitan berapa lama cuti bersalin yang bakal atau boleh diambil oleh Dr. Amalina selepas bersalin nanti.
Untuk pengetahuan, United Kingdom memperuntukkan cuti bersalin sebanyak 39 minggu malah cuti itu boleh dipanjangkan sehingga ke 52 minggu.
Malah menurut Dr Amalina, cuti bersalinnya akan bermula pada minggu yang dijangka akan bersalin malah diberi pilihan untuk menggunakan cuti sehingga setahun namun dia berkemungkinan akan cuti selama 10 bulan.
Bukan itu saja, Dr. Amalina turut menerima soalan berkenaan dengan gaji yang bakal diterima sepanjang cuti bersalin dan jawapannya memang buatkan ramai terkesima.
Nampaknya, Dr Amalina akan menerima gaji penuh untuk 5 bulan pertama selepas bersalin dari tempat dia bertugas kini dan kemudiannya akan dibayar gaji dari kerajaan. Ternyata perkongsian Dr. Amalina mengundang pelbagai respon dan ramai.
Selamat berpantang Dr Amalina. Enjoy your confinement!
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Dukung anak sambil tawaf menjadi kenangan umrah pertama sebagai seorang ibu paling manis buat Mira Filzah, yang turut meraikan anniversary perkahwinannya di Tanah Suci.