Setiap selebriti pasti ada rahsia tersendiri untuk kelihatan cantik dan berpenampilan menarik setiap kali berada di luar atau majlis tertentu. Maklumlah ada di antara selebriti ini yang menjadi idola kepada peminat mereka.
Malah perkembangan artis ini akan diikuti oleh peminat mereka melalui laman sosial seperti instagram, facebook atau tweeter. Salam seorang artis yang juga menjaga kecantikan wajahnya adalah penyanyi kelahiran Sabah, Adira.
Seperti yang kita maklum, dia antara artis yang memiliki kulit putih melepak dan tanpa solekan tebal juga dapat menyerlah kejelitaan sebenar ibu kepada empat cahaya mata ini.
Menurut adira dia tidak perlukan suntikan pada wajahnya sebaliknya mengamalkan 5 cara ini untuk kekal anggun, cantik dan berwajah mulus. Dia juga sebenarnya dikurniakan kulit yang cerah sejak kecil.
Jom kita intai regim penjagaan wajah Adira yang cukup sinonim dengan jolokan ‘Snow White Malaysia’ dek kerana wajahnya yang putih, halus dan gebu itu.
Adira percaya dengan quote ‘you are what you eat’. Adira sangat cerewet dalam memilih makanan serta mengamalkan diet yang betul. Ini lima rahsia Adira kongsikan untuk kekalkan kulit putih dan cantik
1. Sapu Krim Untuk Kelembapan Kulit
Tidak dinafikan krim pelembap sangat penting untuk kulit sama ada untuk wajah dan tubuh. Kulit kita sentiasa memerlukan lembapan. Jika kulit kekal lembap, sekali gus kulit anda akan kekal cantik. Jangan sesekali biarkan kulit kering kerana akan menyebabkan masalah menggelupas. Carilah krim bersesuaian untuk disapu sama ada sebelum ke tempat kerja atau ketika mahu tidur.
2. Jaga Diet Yang Seimbang
Jangan terlalu rakus memilih makanan yang digemari tanpa mengetahui khasiat di sebaliknya. Sebaliknya pilih pemakanan yang sihat. Lebih elok amalkan pengambilan makanan yang direbus, kurang minyak dan juga bakar. Sangat baik untuk kesihatan kulit anda.
3. Tidak Lupa Ambil Air Kosong Untuk Kulit Bercahaya
Sangat penting mengambil air yang cukup setiap hari. Pengambilan ai boleh mengelakkan masalah dehidrasi dan juga penting untuk kelempaban kulit. Jika tubuh anda cukup air, kulit akan jadi lebih sihat dan bercahaya. Pastikan ada botol berisi air kosong yang dibawa ke mana-mana sahaja.
4. Sangat Pentingkan Diet Sihat & Makan Buah-Buahan
Selain pemakanan yang sihat, pengambilan buah-buahan kaya dengan serat dan antioksidan yang ternyata baik untuk tubuh dan kesihatan kulit. Buah-buahan yang kaya dengan vitamin C misalnya oren memang menjadikan kulit anda cantik sekali gus mencerahkan kulit. Seeloknya makan buah sebelum mengambil pemakanan berat.
5. Rajin Buat Rawatan Badan & Wajah
Jika mampu tidak salah rawatan kecantikan ‘top to toe’ di salun. Jika tidak boleh anda lakukan sendiri di rumah menggunakan bahan alami semula jadi. Carian di internet akan memberi pelbagai informasi atau petua alami yang diamalkan orang dulu-dulu. Misalnya membuat masker daripada ketulan kiub tomato.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari Hijabista
Sumber: Hanasuva & Instagram Adira Suhaimi
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di SINI!
Awet Muda Di Usia 45 Tahun! JOLEEN DIAZ Sering Disangka Adik Beradik Bila Berdua Dengan Anaknya
Awet muda boleh dikatakan impian semua wanita di dunia, maka tidak hairanlah ramai yang berlumba-lumba untuk kekal tampak muda walau meningkat usia. Joleen Diaz, bintang media sosial yang sensasi antara wanita bertuah dikurniakan wajah remaja walaupun kini sudah berusia 45 tahun. Apatah lagi sering dianggap seperti kakak apabila berjalan-jalan, mahupun bergambar bersama anak gadisnya, Meilani Parks yang berusia 19 tahun.
Menurut The Sun, Joleen melahirkan anak pertamanya ketika dia masih remaja, dan kini mereka berdua seperti adik beradik jarak usia mereka agak jauh. “Saya masih muda ketika melahirkannya, jadi tidak mustahil kami sudah seperti adik beradik,” kata Joleen yang juga ibu kepada dua cahaya mata ini. Padanlah Joleen pernah terkenal dengan jolokan “Ibu Paling Seksi Di Dunia” di media-media sosial.
Joleen yang lahir pada tahun 1977 itu kini bekerja sebagai seorang guru sekolah menengah dan berpindah ke California ketika dia berumur 10 tahun. Wanita itu kini kekal solo sejak berpisah dengan suaminya.
Ditanya apakah rahsia kecantikannya, gaya hidup sihat merupakan satu faktor penting yang membuatkan dia awet muda. Joleen yang beretnik campuran keturunan Chamorro-Filipina ini mengakui rajin melakukan rawatan muka dan menjaga kesihatan kulit.
Dia juga mengelakkan gaya hidup yang berbahaya seperti pengambilan alkohol dan merokok. Baginya, dia memilih untuk mengekalkan gaya hidup sihat seperti bersenam dan rehat secukupnya.
Selain menjalani kehidupan yang sihat dan menjaga kulit, Joleen mengakui rahsia awet mudanya ialah tidak memikirkan perkara negatif dan menjauhi ‘drama’. “Saya seorang yang pragmatik, dan sentiasa mencuba untuk tidak terlalu risau tentang masa lalu atau apa yang akan berlaku di masa depan,” katanya.
Penampilan dan gaya fesyen peribadi Joleen yang mempersonakan juga menjadikan dia popular di media sosial dan sehingga kini akaun Instagramnya sudah memiliki 638 ribu pengikut. Well done Joleen. Semoga jadi inspirasi buat semua wanita di luar sana!
View this post on Instagram
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Masih GEMUK Walaupun BerDIET!
Pelbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan sekaligus menjaga diet pemakanan. Tapi, ada yang work hard dan bukan work smart. Berat badan masih di tahap lama dan energi semakin kurang. Mengapa?
Ramai yang ambil langkah skip sarapan pagi atau makan terlalu sedikit. Sebenarnya anda mendorong tubuh untuk lapar sebelum waktu dan menggalakkan otak memberi signal anda perlu makan dengan lebih banyak, mengambil snek secara berlebihan dan kurang bertenaga. Ini boleh merosakkan mood!
Apakata kita teliti perkongsian pakar diet, Jillian Greaves.
Skip sarapan pagi
Breakfast like a king! Sarapan pagi adalah hidangan penting perlu diambil setiap hari. Bayangkan jika anda terus skip sarapan pagi setelah berjam-jam tidak makan (ketika tidur), tentunya hari anda akan lebih suram dan rasa tak bertenaga.
Kajian menunjukkan, jika seseorang sering mengambil sarapan pagi, mereka di dapati mempunyai paras BMI rendah. Ambil lebih banyak kalsium dan serat setiap hari untuk membantu anda lebih fokus sepanjang hari.
Gangguan ketika makan
Kesibukan pagi menguruskan anak-anak, meluangkan masa untuk bersolek dan menguruskan hal-hal lain pada waktu pagi membuatkan anda bergegas untuk untuk ke tempat kerja. Jarang kita ada masa untuk menikmati satu per satu hidangan pagi di depan mata.
Multitasking memang bagus tetapi jika multitasking sambal bersarapan, anda sebenarnya makan tetapi tak kenyang malah mendorong untuk anda makan lebih banyak. Rancang jadual dengan baik dan nikmati sarapan dalam keadaan tenang dan selesa.
Makan terlalu cepat
Jika anda makan terlalu cepat, badan anda tak sempat untuk menyampaikan maklumat kepada otak seterusnya memberi signal anda sudah kenyang.
Buah-buahan dan sayuran sebelum tengah hari
Pilihan paling mudah untuk dinikmati sebagai sarapan tentunya kuih-muih. Pemilihan makanan ini boleh menyebabkan anda kurang mendapat serat dan vitamin semula jadi. Pastikan anda makan sarapan berkhasiat dan seimbang.
Menyisihkan real food
Kaunter pandu lalu di restoran segera paling mudah untuk anda dapatkan sarapan pagi. Apa kata tukar haluan dengan membuat pilihan dan rancang pelan pemakanan anda dengan lebih bijak. Simpan stok yogurt, kacang badam, buah-buahan seperti pisang, epal dan avocado di rumah. Ini lebih berkhasiat dan mengenyangkan!
Tambah protein sebelum tengah hari
Kuih-muih yang anda makan pada waktu pagi penuh dengan karbohirdat dan gula sahaja, sehingga anda cepat letih sebelum menjelang tengah hari. Mungkin selepas ni anda boleh tambah sedikit protein seperti telur setengah masak atau mentega kacang supaya anda boleh bertahan lebih lama.
Tak cukup air
Minumlah air kosong dengan kuantiti yang sesuai dengan tubuh pada waktu siang. Anda tidak digalakkan minum air kosong dengan banyak pada waku malam kerana ia menyukarkan buah pinggang untuk menapis air berlebihan.
Isteri Jelita Saharul Ridzwan Usahawan Kecantikan, Bisnes Deena Emir Ibu 3 Anak Dapat Pengiktirafan!
Bergelar usahawan kecantikan, isteri jelita Saharul Ridzwan diberi pengiktirafan atas kejayaannya mengemudi bisnes kecantikan iaitu Qaabila Skincare. Selaku pengasas bersama dan Pengarah Kreatif jenama tersebut, Qaabila Deena Emir atau lebih dikenali sebagai Deena Emir selayaknya menerima pengiktirafan berkenaan kerana kualiti produk yang kian mendapat tempat di hati pelanggan.
Bukan hanya bijak menguruskan empayar niaga, Deena juga dikagumi kerana merupakan seorang isteri dan ibu berdikari serta bertanggungjawab.
Bahkan sebelum berkahwin dengan aktor kacak tersebut lagi, dia sudah pun mempunyai legasi sendiri dan pemilik Wrap Boutique House.
Baru-baru ini Deena berkongsi kejayaannya menerima penganugerahan daripada sebuah organisasi.
Turut menemani wanita cantik ini ialah suami tercinta, Saharul Ridzwan yang segak mengenakan tuksedo.
View this post on Instagram
Ujar Deena yang kelihatan elegan dalam persalinan glamor, “MasyaAllah alhamdulillah. Here’s to another beautiful and blessed night.
Congratulations Qaabila Skincare’s team. Let’s fly high! Thank you Niaga Times for the opportunity given.”
Isteri jelita Saharul Ridzwan ini berketurunan Melayu-Arab dan menyambut ulang tahun kelahiran ke-36 pada Januari lalu. Sepanjang pembabitan Deena dalam perniagaan, dia pernah menjual busana Muslimah termasuk tudung.
Beruntungnya Saharul Ridzwan dikurniakan isteri yang bukan je taat tapi pandai berniaga. Deena Emir ni memang lambang wanita muslimah berjaya dan patut dijadikan inspirasi. Bahkan penampilan Deena yang cukup sopan dan menjaga aurat sebagai wanita juga sejuk mata memandang.
Pasangan ini sah bergelar suami isteri pada 16 September 2016 dan hasil perkongsian hidup mereka dikurniakan tiga orang cahaya mata iaitu Muhammad Luth Ali, Fateema Azzahra dan Khadijah Alkubraa.
