Tabiat menakut-nakutkan selalu jadi jalan mudah untuk mak ayah ‘menguasai’ perangai anak. Kecil-kecil lagi dah tanam ketakutan, contohnya dalam gelap ada momok atau lebih dahsyat lagi kalau guna teknik marah, ugut, kurung atau maki hamun untuk tenangkan tantrum.
Sebagai mak mak yang sibuk, kadang tak sengaja kita takutkan mereka. Walaupun berkesan pada masa itu, tapi efek jangka panjangnya amat buruk. Bayangkan kalau anak dibesarkan dalam emosi ketakutan, dan emosi tu berlarutan sampai usianya cecah 4 tahun, tak mustahil sikap tu kekal sampai dewasa!
Nona tertarik dengan sharing Yana Samsudin yang juga ibu kepada si comel Aisy Mateen. Dalam post Yana sewaktu kunjungan keluarganya ke Sarawak, ibu muda ini sempat membawa Mateen masuk ke dalam sungai.
Fresh water….
.
Mateen setakat ni menunjukan minat yang tinggi terhadap alam semulajadi… haiwan, air, gunung awan… nampak air je dari jauh dah jerit Water!!! Air!!! Fish!!!
Tapi bila suruh berendam sorang sorang dia takut… hahaha. Kalau swimming pool baru baru ni dia berani sikit mungkin sebab air tu jernih. Adalah dia berangan nak terapung kat pool dalam.
.
Satu je nak pesan budak budak ni sebenarnya jangan kenalkan dengan perkataan ‘takut’. Kadang kadang mak ayah tak sebut langsung depan anak sanggup eja, tapi orang sekeliling kita suka sebut perkataan takut, suka takut kan budak, takut hantu lah, takut lemas lah, takut itu takut ini apa sahaja perkataan negatif lah. Lama lama budak budak jadi takut tapi tak tahu takut apebendaaaa…. hadoiiiii.
.
.
So berbalik dengan mateen, nak biasakan diri dia kena lah warm up dulu.. basuh kan muka dia dulu, bagi dia pegang air dan celup sikit lepas tu lama lama dia ok. Dia pun dah mula tengok orang terjun terjun lama lama dia pun seronok lupa dah perasaan takut huhuhu. Tapi perasaan takut tu masih ada… hahaha normal lah.
.
Ni namanya takut takut mau…
.
Siapa yang kat sini sama dengan saya, tak nak sebut perkataan takut tu depan anak? Sanggup eja? Apa pendapat korang pulak? #mateendanmommy #tipsbolehgunapakai
Haaaa… sanggup tau Yana eja perkataan takut supaya Mateen tak dengar. Bagusnya! Macam itulah minda first class parent sebenarnya.
Nak jadi seorang mak yang tenang bukan senang. Semua wanita pun, bila dah berkeluarga mahukan yang terbaik untuk anak-anaknya. Tapi alangkah sedih kalau anak itu membesar jadi seorang yang penakut, sampai kadang-kadang terdetik di hati…
Siapa yang ajar anak jadi penakut?
Kita sendirilah! Anak-anak zaman sekarang jadi semakin lemah dan penakut sebab sikap mak ayahnya yang terlalu perfectionist. Serba-serbi tak boleh, serba-serbi dilarang, malah dimomokkan lagi sampai ada yang takut gelap, takut berenang, takut cicak, takut serangga dan macam-macam lagi.
Nona suka nasihat pakar motivasi terkenal, Ibu Rose, tentang isu ini. Mak ayah mesti belajar cara menjadikan anak-anak sebagai VVIP dan kuasai teknik first class parent. Tujuannya bukan memanjakan anak, tapi mendidik dan mengasuh dengan tenang serta berkesan dalam membentuk generasi yang lebih berkualiti tinggi.
Macam Yana Samsudin, cara tu memang diakui sebagai approach terbaik dalam memberi pendedahan tentang alam tanpa menakut-nakutkan si manja. Mana mak ayah yang suka takut-takutkan anak tu, bolehlah berubah cepat-cepat ya!
Sumber: Instagram @yanasamsudin
Pernah Dipandang Sinis, Wanita Ini Kembali Miliki Berat Ideal Berkat Amalkan DIET TELUR REBUS
Apa kata anda cuba amalkan diet telur rebus seperti yang disarankan wanita ini yang dikenali sebagai Emy Mellisa ini. Jangan lupa, cuba sekali Salmon Masak Cili Padi versi Emy Mellisa yang dikongsi di hujung arikel ini.
Seronok melihat perkongsian Emy Mellisa Mohd Kasim di Instagram miliknya. Penuh dengan gambar pelbagai jenis menu termasuklah olahan menu sihat untuk diet telur rebus yang diamalkan. Bagi memudahkan para pengikutnya, Emy Mellisa meletakkan #eggdietemymellisabdk sebagai rujukan.
Diet jenis ini sememangnya menjadi trend masakini untuk memiliki berat ideal. Ternyata, Emy Mellisa berjaya mencapai berat idealnya berkat amalan yang konsisten.
“Saya memang jenis yang kurus sejak kanak-kanak sampailah ke zaman kampus. Namun semasa umur 25-26 tahun saya tak sedar berat badan naik mendadak. Lalu saya nekad untuk berhenti kerja dengan niat nak turunkan berat badan dan sambung belajar ke peringkat lebih tinggi.
Saya google macam-macam jenis diet. Akhirnya saya tertarik dengan diet Atkins lalu mencubanya. Dari berat 75kg, saya berjaya dapatkan berat 57kg. Tapi semasa dalam fasa maintain tu pernah jugalah tersasar sedikit. Berat saya naik ke 62kg!
Lepas berkahwin, saya ada melakukan minor surgery. Disebabkan itu berat saya kembali naik sampai 68kg. Saya cuba untuk diet semula. Saya terbaca kisah viral Amylia AF yang kembali kurus dengan hanya mengamalkan diet telur tanpa ke gim. Saya terus google berkaitan diet telur.
Walaupun saya bukanlah penggemar telur rebus tapi saya nekad juga demi kurus. Kini telur rebus menjadi signature food saya setiap hari. Saya berjaya mencapai berat ideal semasa zaman sekolah menengah. Dari 68kg saya berjaya mendapat 52kg dalam masa tiga bulan setengah.
Saya idamkan untuk capai berat 48-49kg walaupun sebenarnya dengan berat sekarang dah cukup ideal dengan ketinggian saya iaitu 160cm. Empat bahan yang mesti ada dalam diet ini ialah telur rebus, epal hijau, kacang kuda dan teh hijau. Bila berlaku penurunan berat yang banyak, saya mula mempelbagaikan makanan sihat lain dalam menu harian.”
PERNAH DIPANDANG SINIS
“Semasa bujang ada yang cakap badan saya macam perempuan yang dah kahwin anak lima. Bentuk badan saya dipertikaikan. Lepas berkahwin pula, ada yang menegur badan saya lebih berisi tak macam sebelum berkahwin.
Sokongan suami membuatkan saya lebih konsisten semasa berdiet. Suami tahu saya tak suka telur rebus tapi setiap pagi suami masakkan telur rebus. Rupa bentuknya sangat cantik sehinggakan saya tiba-tiba boleh sukakan telur rebus.
Ramai juga followers di Instagram yang turut mencuba cara diet saya. Kebanyakannya mengucapkan terima kasih kepada saya kerana berkongsi tentang diet telur.
Kebanyakan menu sihat yang saya sediakan adalah daripada imaginasi sendiri. Saya tak merujuk mana-mana buku walaupun di rumah ada banyak buku resipi. Kadang-kadang apa yang saya makan di luar, saya akan olah menjadi versi yang lebih sihat. Resipi rakan-rakan di Instagram juga menjadi rujukan saya.
Menu sihat kegemaran saya ialah salad yang ditambah protein. Saya amalkan sayuran hijau dan ulaman untuk awet muda. Saya juga gemar ke gim 4-5 hari dalam seminggu dan meluangkan masa sejam setengah ke dua jam untuk senaman kardio dan strength training.”
NASIHAT BUAT YANG SEDANG BERDIET
“Buat wanita-wanita yang sedang berdiet, untuk kawal nafsu makan anda haruslah bijak membezakan rasa lapar atau nafsu. Kawal stres kerana ia membuatkan kita sentiasa rasa nak makan. Kurangkan minuman manis, gantikan dengan air kosong.
Berhenti membandingkan makanan kita dengan orang lain, tak perlu fikir makanan yang terlalu fancy kerana makanan biasa pun mampu membuatkan kita kurus dan kekal sihat. Paling penting jangan jadikan makanan ringan sebagai stok di rumah sebab potensi untuk ‘termakan’ tu sangat tinggi.”
Emy Mellisa berusia 38 tahun dan merupakan suri rumahtangga sepenuh masa. Dia berkelulusan Ijazah Sarjana Muda Senibina Landskap dari UTM Skudai.
SALMON MASAK LEMAK CILI PADI VERSI EMY MELLISA
Bahan-bahan:
Kepingan isi ikan salmon
1 kotak kecil santan
Cili padi (dikisar/ditumbuk kering)
Kunyit (dikisar/ditumbuk kering)
Garam secukup rasa
Asam keping
Sedikit air
Daun selasih
Hirisan daun kunyit
Cara Membuat:
Masukkan santan ke dalam periuk diikuti bahan yang dikisar atau ditumbuk kering. Tambahkan air dan hirisan daun kunyit. Biarkan mendidih seketika, masukkan kepingan isi salmon. Tambahkan garam, asam keping dan daun selasih. Kacau sebentar kemudian angkat.
Kredit Foto: Instagram Emy Mellisa
Dulu ‘Personal Shopper’ Kini Punya Butik Sendiri, NOR RAFIDAH Realisasi Impian Pakai Item Berjenama Dengan Harga Mampu Milik
Semua wanita impikan barangan asli dan berjenama, namun ekoran harga terlampau tinggi menyebabkan mereka terpaksa melupakan hasrat tersebut. Namun kini, dengan Sellection.com, anda kini mampu bergaya dan berOOTD sakan dengan beg, tas tangan, kasut mahupun aksesori berjenama dengan harga jauh lebih rendah.
Bermula sebagai seorang ‘personal shopper’ di Montreal Kanada sejak lapan tahun lalu, wanita hebat ini, Nor Rafidah Khairuddin atau lebih mesra digelar Maam Rafidah di kalangan kakitangan dan pelanggannya, sudah memiliki empayar perniagaan sendiri di tanahair dengan harapan memenuhi impian setiap wanita untuk tampil anggun dengan barangan asli berjenama ‘kayangan’ dengan harga mampu milik.
“Jika dulu hanya golongan berduit saja mampu menunjuk, membeli dan memakai barangan serta berjenama mewah, kini tidak lagi. Menerusi Sellection.com, kini semua individu layak dan boleh memilikinya tanpa mengira status, latar belakang mahupun kerjaya,” ujar Rafidah.
Sellection.com ialah kedai fesyen berjenama yang menawarkan lebih 1000 koleksi barangan serta aksesori berjenama seperti Coach, Michael Kors, Fossil, Kate Spade dan lain-lain, Sellection.com membantu mereka terutama sekali wanita meningkatkan keyakinan diri dengan tampil dengan barangan berjenama.
“Semuanya bermula selepas saya mengikut suami tinggal dan seterusnya menetap di Kanada atas urusan kerja. Atas niat membantu dan menyokong situasi kewangan suami, saya mula menjual menjual banana muffin dari kafe ke kafe di downtown Montreal. Selepas seketika, hasil yang saya dapat saya gunakan untuk membeli handbag berjenama Coach sebagai reward kepada diri sendiri.
Alangkah terkejutnya saya, harga tas tangan berjenama yang dijual di Montreal Premium Outlet tersebut jauh lebih murah dari harga pasaran di Malaysia. Lalu saya membuka tempahan awal untuk ahli keluarga dan rakan-rakan, namun selepas itu semakin ramai yang menempah menerusi saya. Lalu terdetik idea untuk menjadikan ini sebagai cabang perniagaan.”
Menariknya, baik lelaki mahupun wanita kini sesiapa saja boleh memiliki barangan berjenama dengan membayar ansuran 3 hingga 6 kali kali lantas menjadikan Sellection.com platform beli belah atas talian pilihan wanita zaman kini. Malah dengan tawaran pelan pembayaran ansuran sebanyak tiga kali memberikan jenama itu peluang untuk membantu pelanggan merancang kewangan bulanan.
View this post on Instagram
“Saya percaya semua wanita dan lelaki sentiasa ingin kekal cantik, segak dan berketrampilan, namun mereka ada komitmen tertentu untuk berbelanja,” jelas Rafidah kepada NONA.
“Awal dahulu, langsung tak terdetik untuk terjun dalam bidang perniagaan, saya pula belajar sains politik. Selepas berniaga secara kecil-kecilan barulah saya sedar saya mempunyai passion dalam berbisnes.”
View this post on Instagram
Namun akui Rafidah, tak semuanya datang dengan mudah. Membina dan mendapatkan kepercayaan dari pelanggan adalah cabaran paling utama, menjadi satu aspek penting dalam perniagaannya.
“Ada pelanggan yang masih khuatir dengan keaslian barangan yang dijual, jadi saya perlu membina keyakinan dan kepercayaan mereka dengan menjadi bukan sekadar pembekal tetapi rakan alam maya buat mereka. Pada 2018, saya pulang semula ke Malaysia dan terus berazam mengembangkan perniagaan ini, dan alhamdulillah Sellection.com sudah punya butik fizikal sendiri selepas masuk 8 tahun kami beroperasi. Butik Sellection yang terbaru telah dibuka di Wangsa118, Kuala Lumpur. Ia lebih besar dan selasa untuk semua rakyat Malaysia kunjungi.,” syukuri Rafidah.
Harapan Sellection.com adalah untuk menjadi syarikat lokal merentasi Singapura dan Indonesia dan seterusnya di Benua Amerika sebagai sebuah platform membeli belah utama atas talian yang mudah dan mesra pelanggan. Selain menjadi platform utama dan hub fesyen di Malaysia, Sellection ingin membina komuniti “SETIA” dalam usaha meningkat keyakinan diri mereka wanita mahupun lelaki dalam menyerlahkan penampilan mereka selari dengan hasil usaha mereka.
Untuk membeli Pre Order handbag jenama Coach, Michael Kors, Kate Spade & Fossil, lihat katalog di laman web www.Sellection.com.
Ikuti perkembangan Sellection.com di media sosial terutamanya di Facebook Page – Branded Handbags by Rafidah yang mana sering diadakan siaran langsung “LIVE” untuk berkongsi review handbag dengan para pelanggan.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Pernah Dicerca Sebagai ‘Budak Senget’ Kerana Dilahirkan SUMBING, Ibu Tunggal Ini Dedah Kisah Silam Menyedihkan
Siapalah kita untuk mempersoalkan atau mencela ciptaan Tuhan. Walaupun tiada manusia yang sempurna namun hakikatnya setiap ciptaanNya sangat unik dan istimewa.
Penulis buku Born to Smile, Nora Tan Sri Abu Hassan wajar digelar superwoman sebenar. Dilahirkan sumbing (bibir dan lelangit) menjadi titik mula yang memeritkan dalam hidup wanita berusia 50an ini. Disebabkan kekurangan itu Nora membesar dalam keadaan tertekan, sedih dan rendah diri.
Nora merupakan anak kepada bekas Menteri Besar Selangor, Allahyarham Tan Sri Abu Hassan Omar yang meninggal dunia dua tahun lalu akibat serangan jantung. Manakala ibunya ialah Puan Sri Wan Noor Haji Daud. Nora merupakan anak sulung daripada lima beradik.
Ibu tunggal kepada tiga orang anak ini mempunyai seorang cucu bernama Ariff Putra.
MANGSA BULI
Pelbagai cacian dan ejekan diterimanya sepanjang usia kanak-kanak sampailah remaja. Nora turut menjadi mangsa buli ketika di bangku sekolah. Pernah terjadi ketika di sekolah menengah, sekumpulan ‘geng budak nakal’ memanggilnya si sumbing, sengau dan budak senget.
“Paling tidak dapat saya lupa dan memberi kesan mendalam ialah seorang rakan sekolah menjerit mengejek saya yang ketika itu baru mengubah gaya rambut dan memakai cermin mata baru.
Dia kata, rambut dan cermin mata bolehlah ubah tapi hidung dan mulut masih macam itu juga. Jiwa saya luluh bercampur malu bila mendengarnya lebih-lebih lagi ia dilaungkan di depan orang ramai,” luah Nora.
Allahuakhbar! Tidak dapat dibayangkan bagaimana perasaannya ketika dihina sebegitu. Tidak mahu terus hanyut dengan perasaan negatif, Nora bangkit bersama tekad untuk membuktikan bahawa dirinya juga boleh berjaya dan bahagia seperti mana insan lain. Kini, Nora menjadi seorang wanita hebat, cantik, berkaliber serta positif. Ketenangan dan kesabaran menjadi prinsip utama Nora untuk terus melangkah ke depan.
Tidak keterlaluan untuk penulis katakan, Nora layak menjadi sumber inspirasi buat seluruh wanita terutama individu yang dilahirkan dalam keadaan kurang sempurna agar lebih kuat mengharungi ujian.
“Tahun 60an iaitu ketika saya dilahirkan tidak ada scanning bagi melihat perkembangan dan mengenal pasti masalah pada bayi dalam kandungan. Ibu bapa saya sendiri terkejut melihat keadaan saya buat pertama kali di bilik bersalin. Namun saya bersyukur kerana mereka reda dengan ketentuan, menerima dan menyayangi saya sepenuh jiwa.
Hakikatnya, perjalanan hidup saya cukup menyedihkan kerana sering dibuli dari segi mental secara sindiran, ejekan dan ditertawakan oleh rakan sekolah. Sampai ada yang tergamak memanggil saya sumbing, senget dan sengau. Saya sangat sedih dan sering menangis kerana terguris. Ia memberi tekanan emosi sehingga saya sering berkurung di dalam bilik kerana selesa bersendirian.
Petikan daripada posting di atas, “Kenangan mengusik jiwa. Gambar ini diambil semasa saya berada di sekolah rendah, darjah 5. Anda boleh nampak dahi saya berkerut. Masa tu saya memang di dalam kesakitan. Kesakitan emosi kerana saya rasa tertekan. Ada segelintir rakan-rakan yang akan menyindir dan mengejek saya. Saya sarankan pada masyarakat untuk tidak pandang rendah dengan apa-apa kelainan orang lain.
Kepada ibu bapa ajar, pesan dan didik anak-anak anda untuk tidak mengejek dan menyindir rakan-rakan kerana ini menyebabkan emosi mereka tercabar. Manakala kepada guru-guru di luar sana, tolong fahami keadaan anak-anak dan berilah mereka motivasi yang sepatutnya.”
Saya banyak memendam sehingga merasa tertekan. Pernah meluahkan apa yang terjadi kepada ibu tetapi tiada penyelesaian. Ibu pesan banyakkan bersabar,” luah Nora atau nama sebenarnya Hasnoradiah Tan Sri Abu Hassan.
Untuk kelihatan normal seperti sekarang sememangnya memakan masa yang lama. Nora telah menjalani kira-kira 8 pembedahan seawal usianya tiga bulan. Bertitik tolak dari situlah Nora tekad untuk menjadi insan dikagumi dan dihormati. Walaupun sukar untuk menjadi positif, lama kelamaan Nora berjaya mengatasi rasa down dan tertekan yang telah lama ‘bersarang’ dalam dirinya.
PRIHATIN
Walaupun dilahirkan dengan kekurangan itu namun keprihatinan dan kesedaran wanita ini terhadap golongan yang senasib sepertinya wajar dipuji.
“Saya mahu membantu kanak-kanak yang mengalami nasib yang sama seterusnya memberi kesedaran terhadap masyarakat agar prihatin dengan penderitaan dilalui oleh kanak-kanak yang dilahirkan sumbing. Ubah stigma bahawa mereka juga berhak untuk merasa gembira dan bahagia seperti kanak-kanak normal.
Kes buli seperti yang saya alami boleh meninggalkan kesan mendalam terhadap mereka yang mengalaminya. Buat ibu bapa, didik anak-anak dengan sikap kasih sayang, prihatin dan menghormati orang lain agar tidak mudah memandang negatif terhadap kekurangan atau kelemahan orang lain. Kesedaran anti buli harus bermula dari rumah, ibu bapa,” ungkap graduan University of New England ini.
Selain itu, ketika Malaysia mula dilanda wabak COVID-19 Nora tidak terkecuali membantu barisan hadapan termasuk pesakit-pesakit yang sedang melawan wabak tersebut. Nora melakukan sumbangan korporat di mana sebahagian daripada jualan E-book di eSentral semasa Pesta Buku Digital Malaysia yang berlangsung pada 27 Mac-5 April 2020.
Tidak ketinggalan, Nora turut memberi sumbangan peribadi buat para barisan hadapan menerusi badan NGO.
“Sebagai rakyat Malaysia yang prihatin saya turut terpanggil untuk membantu.”
Nora pernah bertugas untuk Southern Bank sebagai Ketua Jabatan Akauntan Semasa. Nora juga adalah pengasas dan pengetua tadika elit di Ampang iaitu The Children’s Cottage. Pernah memenangi 4 anugerah penceramah terbaik di bawah MIM Toastmasters Club, Nora kini tidak hanya aktif sebagai aktivis sosial bahkan merupakan seorang kaunselor yang bertauliah.
Ada yang menarik di SINI
Kredit Foto: Instagram @nhassan8
