Bergelar Miss Universe Indonesia 2013, kecantikan semula jadi Whulandary Herman tidak perlu disangkal lagi. Walau hampir 10 tahun memegang gelaran tersebut namun pesona dan penampilan Whulan tetap menyerlah. Seperti ketika dia masih perawan dan belum berkahwin. Pandai isteri Nik Ibrahim ini jaga badan!
Timang cahaya mata pertama pada tahun 2019, Whulan juga kini ibu kepada sepasang cahaya mata iaitu Nik Zayn dan Siti Amilie.
Pernah menjadi wajah penghias Nona tidak lama dulu, Whulan yang meniti usia 30an seorang yang ramah dan senang didekati.
Kaya dengan sifat rendah diri dan kelakar, dia juga merupakan juara Puteri Indonesia 2013 sebelum mewakili Indonesia dalam pertandingan ratu cantik Miss Universe pada tahun yang sama.
Bersandarkan wajah cantik, susuk tubuh lampai dan rambut panjang mengurai, tidak hairanlah dia mampu meraih perhatian juri di pentas ratu cantik.
“Pertandingan Miss Universe nyata mengubah hidup saya 100 peratus. Sebelum ini saya juga terlibat dalam bidang modelling dan berlakon filem. Bagi saya, tanggungjawab jadi lebih besar bila dah bergelar public figure.
Untuk itu saya akan pastikan setiap apa yang saya kongsi kepada masyarakat tidak kira dalam media sosial atau sebaliknya adalah perkongsian yang berguna kepada orang ramai.”
Saat ditanya rutin kecantikan, Whulan tanpa berselindung akui mengamalkan petua tradisi tinggalan nenek moyang.
“Dari kecil mama sudah pakaikan minyak kemiri di rambut saya setiap kali sebelum tidur. Ia adalah petua dari nenek yang masih kami amalkan. Begitu juga lidah buaya yang saya tanam di rumah dan pakai untuk muka dan elak selulit.
Malah sejak dulu mama ajar, sejauh mana kita ‘terbang’ sekalipun jangan lupa asal usul kita. Termasuklah dari cara merawat diri, interaksi dan sebagainya.
Bahkan lepas bersalin saya turut berpantang 44 hari seperti yang disaran suami dan keluarga. Masa pantang, saya memang pakai bengkung, param dan sapu perut dengan
kapur.
Memang saya ni jenis ikut tradisi. Iyalah, kalau tak jaga nanti tinggal kenangan saja body Miss Universe ni,” selorohnya.
“Mungkin ada di antara ibu-ibu yang ada anak ramai jadi lupa macam mana nak merawat diri sebab terlalu sibuk. Kalau saya, waktu ‘me time’ selalunya Subuh.
Contohnya sambil siapkan sarapan sambil tu kita rawat rambut atau kulit wajah. Penting bagi isteri menjaga kecantikan lepas bersalin. Jangan sampai suami pulang ke rumah dan nampak keadaan isteri tak terurus.
Mama nasihat, macam mana rupa kita pergi ke mall macam tu jugalah kita kena cantikkan diri depan suami. Bukanlah maksud kena mekap tebal.
Sekurang-kurangnya berdandan dan suami tengok pun tenang. Kalau suami pandang perempuan lain kita cemburu tapi bagaimana pula rupa kita depan suami? Adakah baik atau sebaliknya? Itulah yang mama selalu ajar dan ingatkan saya.”
Artikel berkaitan https://www.nona.my/pernah-terima-indonesia-beautiful-woman-award-walau-bergelar-nenek-krisdayanti-jelita-usia-47/
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tak Kisah Garis Halus Di Muka, CINDY CRAWFORD Serlah Kecantikan Asli Di Usia 53 Tahun!
Melihat susuk tubuh ramping supermodel era 90an ini pasti ramai yang tak menyangka Cindy Crawford sudah berusia 53 tahun. Walau tinggal tujuh tahun saja lagi bakal menghampiri 6 series… namun kejelitaan dan bentuk tubuh Cindy tetap menawan seperti dulu.
Tidak seperti kebanyakan selebriti Hollywood yang ‘menyembunyi’ sisi penuaan di sebalik pembedahan plastik dan sebagainya, model antarabangsa ini selesa mempamer wajah asli meskipun garis-garis halus jelas kelihatan di wajah anggunnya. Bahkan Cindy mengakui lebih selesa mengenakan solekan nipis setiap kali keluar rumah.
Mahu tampil cantik semula jadi seiring dengan pertambahan usia saban tahun, isteri Rande Gerber ini memberitahu Vogue dia hanya menjalani gaya hidup sihat dengan aktif bersenam. Di samping mengambil pemakanan sihat. Memetik kenyataan Cindy di Good Housekeeping, ada beberapa rutin yang diamalkannya agar kekal awet muda.
- Minum Teh Hijau Sebelum Sarapan
Kata Cindy kepada majalah Elle pada tahun 2015, “Saya menyukai teh hijau dan selepas menikmati minuman ini saya rasa lebih baik dan menginginkanya setiap pagi.”
Selain teh hijau, model bertahi lalat di atas bibir ini juga mengamalkan minuman smoothie yang kaya protein yang dihasilkan sendiri di rumah. Antara ramuannya termasuk susu kacang badam, serbuk protein, daun pudina, separuh biji pisang dan biji koko asli.
- Hidangan Kaya Protein
Kebiasaannya Cindy akan menikmati hidangan salad bersama lauk seperti ikan atau ayam yang diakhiri dengan sepotong kecil coklat gelap. Pesannya, “Selepas selesai makan saya akan ambil sepotong coklat gelap sebagai tanda kepada tubuh yang ‘ini adalah makanan penutup’. Mengikut pengalaman, kalau teringin makan sesuatu tapi dilarang… ia akan berakhir dengan makanan lain yang lima kali lebih banyak.”
- Snek Sihat
Bagai tidak lengkap hari Cindy Crawford tanpa kudapan atau snek sihat. Untuk memastikan dia tidak makan berlebihan… ibu dua anak ini memilih kudapan seperti kacang badam, epal dan keju sebagai pilihan sebelum menjamu hidangan seterusnya.
- Bersenam
Salah satu petua cantik Cindy adalah dengan menjalani rutin senaman. “Saya menyukai senaman yoga dan joging tapi saya lebih selesa dengan teknik senaman tradisi. Setakat ini, saya mempunyai jurulatih kecergasan di rumah yang akan mengajar setiap tiga kali seminggu termasuk untuk melakukan push-ups, squats dan sebagainya.
https://www.instagram.com/p/BuZS1T9Fy_7/
Selepas melahirkan anak, saya lebih kepada senaman HIIT (high-intensity training workout) dan pergi hiking dan berbasikal pada hujung minggu.”
Sumber: Liputan 6 & Vogue
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Terpegun Melihat Kecantikan Wanita Perancis, Rupanya Inilah Gaya Hidup Mereka Setiap Hari
Wanita Perancis cukup terkenal dengan kecantikan, berpenampilan menarik serta memiliki susuk tubuh yang langsing persis supermodel.
Nona kongsikan rahsia untuk memiliki bentuk tubuh ideal bak supermodel dengan istilah diet ala Perancis. Jom cuba!
PILIH KUALITI BUKAN KUANTITI
Untuk memiliki bentuk tubuh yang ideal, rahsianya bermula dari dapur. Penuhkan dapur anda dengan makanan-makanan sihat berkualiti tinggi berbanding makanan ringan dalam jumlah yang banyak.
Cara ini mampu menghindari anda daripada godaan untuk sering mengunyah makanan berminyak, tinggi gula, tinggi lemak atau pengawet yang boleh mengakibatkan berat badan bertambah kawalan.
DUDUK DAN MAKAN
Kebanyakan orang sering makan dengan berdiri dan terburu-buru. Sedangkan kebiasaan ini boleh mengakibatkan seseorang itu mudah tersedak, gangguan sistem pencernaan sehingga mendorong untuk makan dalam jumlah yang banyak.
KUNYAH SECARA PERLAHAN
Selain makan secara duduk, kunyahlah makanan dengan perlahan-lahan. Cara ini membolehkan anda menikmati rasa makanan dengan lebih sempurna. Mengunyah secara perlahan-lahan pula membuatkan makanan tercerna dengan betul seterusnya akan kenyang lebih cepat.
AMAL HIDANGAN TINGGI PROTEIN
Makanan tinggi protein membuatkan anda terasa kenyang lebih lama. Selain itu, protein akan memecahkan asid amino yang berguna untuk menghilangkan kemurungan sekaligus mengurangkan stres yang boleh mengundang rasa untuk makan secara berlebihan.
BERSENAM SETIAP HARI
Sesibuk manapun anda sentiasalah luangkan masa untuk bersenam sekurang-kurangnya sejam setiap hari. Senaman memaksimumkan sistem metabolisme sehingga penurunan berat badan lebih cepat. Lemak juga akan mudah terbakar.
AMAL MINYAK ZAITUN
Selain elak makanan bergoreng, gantikan minyak biasa dengan minyak zaitun. Ini kerana minyak zaitun mengandungi omega 3 yang membantu mengurangkan kadar kolesterol dalam darah dan mencegah berlakunya serangan jantung.
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Wanita Iban Pertama Viviana Lin Terbang Ke Bangkok, Angkat Nama Malaysia Di Miss Grand International 2025
Miss Grand Malaysia 2025, Viviana Lin Winston bakal mewakili negara ke pentas Miss Grand International 2025 di Bangkok.
Beliau dijadualkan berlepas pada 27 September ini, manakala pertandingan berlangsung pada 29 September hingga 18 Oktober.
Wanita Iban Pertama
View this post on Instagram
Jelitawan berusia 25 tahun ini mencipta sejarah sebagai wanita Iban pertama yang berjaya meraih gelaran peringkat antarabangsa.
Di Bangkok, Viviana bakal berentap dengan 79 peserta lain dari seluruh dunia.
BACA JUGA: Wanita Iban Pertama Raih Gelaran ‘Miss Grand Malaysia 2025’ Viviana Lin Winston Cipta Sejarah
Top 10 Pre-Arrival Favorites
Menariknya, Viviana kini turut tersenarai dalam kelompok Top 10 Pre-Arrival Favorites hasil undian peminat melalui Facebook dan Instagram Miss Grand International.
Undian ini menjadi petunjuk awal sokongan global menjelang acara kemuncak.
Orang ramai diseru untuk terus memberikan sokongan kepada Viviana melalui platform media sosial rasmi pertandingan, sekali gus mengangkat nama Malaysia di pentas dunia.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
