Varian BA.5.2 dan BF.7 COVID-19 yang kini sedang menular di China, dikesan sudah berada di Malaysia dengan 4,148 kes dijangkiti BA.5.2 dan tiga kes BF.7 setakat 31 Disember. Ini sekaligus petanda bahawasanya virus selesema masih berleluasa, seperti nasihat Pengerusi Jawatankuasa Teknikal Program Immunise4Life, Profesor Datuk Dr Zulkifli Ismail.

Kedua-dua varian tersebut dipercayai boleh menyebabkan jangkitan semula atau mempunyai kadar jangkitan lebih tinggi disebabkan oleh bilangan kes tinggi di China.

Penyakit pernafasan bukan sahaja boleh merosakkan percutian anda, malah kesihatan juga boleh turut terjejas.

Penyakit yang dimaksudkan itu ialah penyakit influenza. Juga dikenali sebagai flu, penyakit ini bukanlah sesuatu yang harus dipandang remeh.

Terutama sekali jika anda berumur 65 tahun ke atas, dan lebih-lebih lagi jika anda menghidap diabetes, penyakit buah pinggang atau seumpamanya.

Penyakit flu boleh menyebabkan gangguan pernafasan akut, radang paru-paru serta pelbagai komplikasi serius yang lain. Ia juga boleh meningkatkan risiko serangan jantung lebih 10 kali ganda dalam tempoh 7 hari pertama selepas seseorang telah dijangkiti.

Risiko strok (angin ahmar) juga boleh bertambah sebanyak dua atau tiga kali ganda dalam tempoh dua minggu pertama jangkitan.

Hakikat bahawa flu dapat dikaitkan dengan serangan jantung, radang paru-paru dan strok, yang mana masing-masing merupakan punca kematian ke-2, ke-3 dan ke-4 tertinggi (selepas COVID-19) di Malaysia pada tahun 2022, adalah sesuatu yang membimbangkan.

MUSIM FLU

Pengerusi Jawatankuasa Teknikal Immunise4Life, Profesor Datuk Dr Zulkifli Ismail, menasihatkan agar masyarakat berhati-hati jika merancang untuk melawat negara-negara hemisfera utara yang mana kes flunya sedang meningkat pada masa musim sejuk ini.

“Walaupun Malaysia mengalami penularan flu sepanjang tahun, negara beriklim sederhana cenderung mengalami musim flu pada musim sejuk – iaitu Disember hingga Mac di hemisfera utara, dan Jun hingga Ogos di hemisfera selatan.

Namun pada tahun ini, musim flu telah bermula awal di hemisfera utara. Bilangan kes telah meningkat secara mendadak sejak bulan Oktober dan telah mengatasi jumlah kes yang dilaporkan pada bulan yang sama tahun lepas4.

Peningkatan ini diramalkan akan berterusan dan musim flu yang teruk dapat dijangkakan berlaku di kebanyakan destinasi utara yang popular dalam kalangan pelancong Malaysia.” Dr Zulkifli Ismail

Setakat 2 Disember 2022, Pusat Kawalan Penyakit Amerika Syarikat (CDC) menganggarkan seramai 8.7 juta rakyat Amerika telah dijangkiti, 78,000 telah dimasukkan ke hospital, dan 4,500 telah meninggal dunia akibat punca yang berkaitan dengan flu, dan media menggelarkannya sebagai ‘penularan wabak flu terburuk negara sepanjang dekad’.

Sementara itu, Pihak Berkuasa Kesihatan Perancis telah mengisytiharkan keadaan flu di tiga kawasan di Perancis sebagai epidemik, dan lima lagi kawasan termasuk Paris dan kawasan sekitarnya – sebagai pra-epidemik.

Dalam kemas kini pertamanya untuk musim sejuk tahun ini, Perkhidmatan Kesihatan Kebangsaan (NHS) England melaporkan purata 344 pesakit flu telah melawat hospital setiap hari dalam satu minggu iaitu 10 kali ganda lebih ramai daripada jumlah yang dilihat pada awal Disember 20217.

Di Timur Jauh, pihak berkuasa kesihatan Korea Selatan, Taiwan dan Jepun juga menyuarakan kebimbangan terhadap jumlah kes flu yang semakin bertambah, serta kebimbangan yang semakin meningkat terhadap kemungkinan berlakunya pandemik berkembar – iaitu penularan serentak virus flu dan COVID-19.

***************

Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang (link)

***************

KONTAK RAPAT

Datuk Dr Christopher Lee berpendapat bahawa pengembara harus memahami cara virus flu merebak. Beliau merupakan Perunding Pakar Perubatan Penyakit Berjangkit dan ahli Kumpulan Kerja Influenza Malaysia di bawah naungan Persatuan Penyakit Berjangkit & Kemoterapi Malaysia.

“Bayangkan diri anda sedang menikmati suasana luar yang dingin dan sejuk. Tidak lama kemudian, anda mendapati diri anda tergesa-gesa memasuki sebuah kafe yang selesa, dan menyertai pengunjung-pengunjung lain memanaskan badan dengan minuman coklat panas.

Walaupun senario ini kedengaran baik, hakikatnya pada musim sejuk, kita lebih cenderung dijangkiti flu ketika berada di dalam bangunan. Melalui batuk, bersin atau percakapan, orang yang dijangkiti boleh menyebarkan virus flu di dalam persekitaran yang sesak dan kurang pengudaraan.

Anda juga boleh mendapat jangkitan virus flu dengan menyentuh meja, pemegang pintu dan permukaan-permukaan lain.

Bergantung pada jarak anda dengan sumber dan tempoh pendedahan, anda mungkin mengalami serangan flu yang teruk, dan terpaksa menghabiskan percutian yang berharga di atas katil atau di hospital.

Katakan anda berjaya mengelak jangkitan flu sepanjang berada di destinasi percutian. Jangan sangka yang anda pulang tanpa virus flu.

Di dalam pesawat, anda mempunyai kebarangkalian setinggi 80% untuk mendapat flu jika ada penumpang yang dijangkiti – sama ada dia menunjukkan gejala atau tidak – yang duduk satu baris di hadapan atau di belakang anda, dalam jarak 2 tempat duduk di kedua-dua sisi.

Apatah lagi, virus flu boleh hidup sehingga 48 jam di permukaan tertentu, termasuk pemegang ruangan simpanan bahagian atas, tali pinggang keledar, skrin video, dulang makanan, alas tangan dan panel kawalan.

Anda boleh cuba menyahjangkit barang-barang ini. Namun, menyahjangkitkan setiap objek yang akan anda sentuh apabila anda mendarat, seperti bagasi, troli, pemegang pam tandas, pemegang pintu kereta dan sebagainya adalah tidak praktikal.” Datuk Dr Christopher Lee

PENCEGAHAN

Patuhi SOP COVID-19 jika boleh. Walaupun pemakaian pelitup muka tidak lagi diwajibkan, ia dapat membantu mengurangkan risiko dijangkiti flu. Namun, oleh sebab orang di sekeliling kita mungkin tidak melakukan perkara yang sama, langkah ini mungkin agak kurang berkesan. Oleh itu, mendapatkan perlindungan tambahan daripada vaksinasi flu tahunan adalah disyorkan untuk mencegah penyakit ini.

Apabila disuntik, vaksin ini memperkenalkan virus flu yang tidak aktif ke dalam badan kita. Virus-virus ini telah dibunuh dan tidak dapat menyebabkan penyakit. Walau bagaimanapun, ia akan merangsang badan untuk menghasilkan antibodi yang akan bertindak jika anda telah didedahkan kepada virus flu. Benarkan dua minggu untuk mencapai tahap imuniti yang diingini sebelum penerbangan anda.

Seperti vaksinasi COVID-19, vaksinasi flu membantu mencegah penyakit yang teruk, penghospitalan dan kematian. Vaksinasi flu juga dikaitkan dengan 34% pengurangan risiko kejadian kardiovaskular yang buruk. Terdapat juga penurunan risiko kematian sebanyak 18% yang dilaporkan dalam kalangan pesakit yang mengalami kegagalan jantung.

Dalam kalangan pesakit yang menghidap penyakit diabetes jenis 2, vaksinasi flu telah dikaitkan dengan pengurangan risiko kegagalan jantung sebanyak 22%, strok sebanyak 30%, serangan jantung sebanyak 19% dan radang paru-paru sebanyak 15%12.

Mengetahui bahawa virus flu sentiasa bermutasi, Datuk Christopher menambah lagi bahawa vaksin flu yang tersedia pada masa ini telah dikemas kini untuk melawan dengan berkesan subjenis virus ini, yang buat masa kini sedang merebak di hemisfera utara.

“Vaksinasi akan membantu mengurangkan risiko anda dijangkiti penyakit ini. Vaksinasi flu bukan hanya disarankan kepada mereka yang mengembara, tetapi kepada semua individu terutamanya golongan berisiko tinggi kerana kes flu yang melibatkan perjalanan udara boleh merebak dalam komuniti.

Jadi, jika anda belum mendapatkan vaksin terhadap penyakit flu, sekaranglah masa paling baik untuk melakukannya. Vaksinasi flu tahunan umpama pasport anda untuk percutian yang sihat. Jangan keluar rumah tanpanya.”

Vaksinasi flu boleh didapati di kebanyakan klinik swasta di Malaysia. Klik (di sini) untuk mencari klinik berhampiran anda.

“All you need is a beauty sleep to get a beautiful skin, darling”-MF

Sungguh mendalam makna tagline produk kesihatan dalaman yang dilancarkan oleh Mira Filzah baru-baru ini sekaligus menggambarkan rahsia penjagaan kecantikan pelakon yang baharu memenangi anugerah Pelakon Wanita Telenovela Popular melalui drama Pujaan Hati Kanda. Malah, Mira turut dinobatkan sebagai Ratu Telenovela 2019.
Sebagai pelakon yang wajahnya sering mengenakan alat solekan dan ada kalanya terdedah kepada sinaran matahari di lokasi penggambaran, Mira atau nama sebenarnya Nur Amirah Filzah Badioezaman, 26 amat menitikberatkan penjagaan kulit wajahnya.

“Memandangkan Mira sentiasa terikat dengan jadual aktiviti seninya yang tidak menentu, Mira lebih gemar memilih regim penjagaan wajahnya yang tidak terlalu complicated. Kurangkan makanan berminyak, lebihkan minum air masak dan menggunakan krim pelindung matahari serta pelembab, menjadi amalan harian Mira,” ujar Mira yang gemar memanjakan diri di spa sekiranya tidak terikat dengan jadual penggambaran.
Namun dengan jadual kerja yang kian padat, Mira perlu mencari produk dua dalam satu iaitu yang boleh berfungsi menjaga kesihatan dan kecantikannya.

“Menjadi hasrat Mira untuk berkongsi tips penjagaan kesihatan dan kecantikan dengan peminat yang menjadi penyokong utama kerjaya seni Mira. Lalu tercetuslah idea mengeluarkan produk sesuai untuk kegunaan siang dan malan iaitu Luna Day dan Luna Night,” ujar Mira di majlis hi-tea sempena pelancaran produk kesihatan baru-baru ini.
Luna merangkumi semua aspek kesihatan dan kecantikan, khusus untuk wanita yang mahu tampil sihat dan jelita. Produk ini dikeluarkan dalam dua rangkaian untuk penjagaan siang dan malam. Luna Day berfungsi untuk mencerahkan kulit, melindungi kulit dari sinaran UV, mengekalkan keanjalan kulit dan memberikan tenaga luar biasa sepanjang hari.
Sementara itu, pengambilan Luna Night pada waktu malam pula berfungsi untuk memberi anda tidur yang lena dan nyenyak secara langsung membenarkan kulit kita melalui proses baik pulih termasuklah menghilangkan masalah jerawat dan parut degil.

Berbalik pada kerjaya seninya, Mira bersyukur kerana tahun 2019 merupakan tahun gemilang untuk kerjaya seninya dan menanamkan azam untuk meneruskan momentum itu untuk tahun akan datang. Malah, ketika ditanya mengenai produk lakonan filem dan drama, jadual pelakon ini jadualnya telah penuh sehingga ke penghujung tahun 2020.
“Alhamdulillah tawaran yang Mira terima tidak putus-putus dan Mira amat berterima kasih terhadap sokongan dan dorongan peminat yang mendoakan kejayaan Mira. Inysaallah Mira akan bekerja dengan lebih lagi untuk tahun hadapan,” ujar Mira yang amat teruja dapat berkongsi produk kesihatan yang diamalkan ini bersama para peminat.

Debaran semakin terasa. Siapakah usahawan yang bakal dipilih untuk menyertai Program Perintis Usanita, sekaligus berpeluang menjadikan wajah Hero Malaya, Datuk Rosyam Nor sebagai duta?

Hak eksklusif menggunakan wajah Datuk Rosyam Nor sebagai duta tentu sekali memberi manfaat besar kepada usahawan. Pastinya jenama kita lebih mudah dikenali dan pelanggan pun lebih yakin untuk membeli.

Tapi berapa pula duit hantaran untuk ‘meminang’ aktor kacak yang juga penerima Anugerah Pelakon Filem Paling Popular tu?

Inilah keistimewaan Program Perintis Wanita – Penjenamaan dan Pendigitalan bersama Kementerian Pembangunan Luar Bandar dengan sokongan penuh menterinya sendiri, Datuk Seri Mahdzir Khalid.

Bayangkan ganjaran lumayan, 50 usahawan IKS yang bertuah bakal jadikan Datuk Rosyam Nor sebagai duta produk! Siap dapat bimbingan dan tunjuk ajar bisnes lagi.

Untuk menjadi usahawan yang maju dan berdaya tahan, banyak transformasi yang perlu dibuat. Inilah misi Usanita Sdn Bhd dalam memperkasakan ekonomi wanita terutamanya golongan B40 dan M40.

Menurut Ketua Pegawai Eksekutif Usanita, Datin Adzliana Prof Dato Sri Dr Hasan, program ini mensasarkan usahawan luar bandar terutamanya wanita agar bergerak lebih ke hadapan dengan mengetengahkan produk yang diusahakan.

“Usanita menerima banyak penyertaan daripada usahawan di seluruh negara sejak dibuka secara online tiga minggu lalu.

Minggu ini minggu sibuk Usanita kerana proses temuduga telah bermula bagi pemilihan 50 usahawan yang pertama melepasi saringan.

Usahawan terpilih itu juga berpeluang menggunakan wajah Datuk Rosyam Nor pada produk mereka selama setahun di samping mengikuti kelas bimbingan usahawan oleh pakar yang berpengalaman.” Datin Adzliana

Tambahnya, proses pemilihan ini akan mengambil masa seminggu atau lebih berdasarkan jumlah penyertaan yang menggalakkan.

“Mulanya saya anggarkan 3-4 hari bagi proses temuduga dan pemilihan ini tetapi kalau mengikut penyertaan yang banyak itu, rasanya akan memakan masa lebih seminggu.

Saya dan Datuk Rosyam sendiri berdepan dengan proses ini.”

Program Perintis Usanita dilancarkan pada Disember lalu dengan matlamat menggalakkan semangat usahawan IKS mendepani cabaran pandemik.