Genetik adalah salah satu faktor dalam melahirkan atlet handalan. Nurul Syasya Nadiah Mohd Arifin atau Syasya antara permata sukan ‘semulajadi’ hasil penglibatan aktif ibu bapanya dalam arena sukan menembak.
Atlet berusia 20 tahun ini bukan sahaja memenangi dua pingat emas pada SUKMA 2018 Perak, malah mencipta rekod baharu dalam kategori 10M Air Pistol dan 25M Sport Pistol. Syasya turut memenangi pingat emas di 1st Indonesian Shooting Championship Open Tournament 2019.
Syasya menyertai sukan menembak pada usia 15 tahun dan mula mewakili negeri Johor pada tahun 2017.
Beberapa hari lalu, Syasya sekali lagi melakar kejayaan apabila mencipta kejutan memenangi pingat emas 10M air pistol wanita pada penampilan sulungnya di Sukan SEA Hanoi. Ia merupakan emas ke-35 kontinjen negara.
Pada aksi final di Pusat Latihan Sukan Hanoi, anak kedua daripada empat beradik yang berasal dari Batu Pahat, Johor ini berjaya menampilkan konsistensi dalam setiap bidikan untuk mengumpul 239.3 mata sekali gus mengatasi pencabar lain.
“Saya berterima kasih kepada jurulatih saya sebab bantu saya sejak awal sampailah saya dapat pegang emas itu dengan tangan sendiri.
“Nak kata saya harap sangat pingat emas itu tidak, ia agak sukar sebab ramai atlet lain, jadi saya menangis (selepas menang) kerana saya dah buktikan kepada jurulatih saya dapat melakukannya,” katanya kepada pemberita.
Sebagai rekod, Syasya merangkul pingat emas Sukan Malaysia (Sukma) 2018 ketika berusia 16 tahun selepas hanya setahun menceburkan diri secara aktif dalam sukan menembak.
Seperti atlet lain, kemajuan Syasya turut terjejas akibat pandemik COVID-19 yang hanya sempat merasai pengalaman pertama kali beraksi di pentas antarabangsa pada Grand Prix (GP) Indonesia di Jakarta Februari lepas sebelum bertanding di Sukan SEA.
Sumber: Bernama & www.riseup.my
Tiru Cara KATE WINSLET Jaga Kecantikan & Kesihatan, Tetap MENAWAN Dalam Usia 45 Tahun
Bila menatap wajah aktres jelita, Kate Winslet ini pasti terimbau lakonannya sebagai Rose dalam filem epik popular era 90an, Titanic. Kini aktres senior dengan nama sebenarnya, Kate Elizabeth Winslet masih lagi ligat di pentas lakonan antaranya membintangi filem Avatar 2 dan The French Dispatch.
Dilahirkan pada 5 Oktober 1975, Kate Winslet kini berusia 45 tahun dan ibu kepada empat cahaya mata. Pun begitu, pesonanya masih terserlah. Seperti mana wanita lain yang sudah berusia Kate Winslet cukup prihatin dengan soal penjagaan kesihatan dan kecantikan terutama dalaman.
Kate Winslet dianggap bertuah kerana dia sememangnya sudah pun memiliki kecantikan asli yang tersendiri. Dengan hanya menggunakan cara penjagaan paling sederhana pun sudah memadai untuk Kate Winslet kekal sihat dan awet muda.
SIHAT CARA KATE WINSLET
Menjadi vegetarian dan mengamalkan green juice atau smoothie yang diperbuat daripada buah-buahan atau sayuran hijau seperti bayam, kale dan timun. Selain itu apa jua makanan yang diambil, Kate Winslet akan pastikan ianya berasaskan sayuran sebagai salah satu cara untuk detoks.
Menjaga kesihatan dirinya dengan melakukan aktiviti berlari secara rutin agar kulit kekal sihat.
Untuk kekal langsing Kate Winslet mengikuti kelas tarian dan pilates secara rutin. Dia turut menasihatkan golongan wanita agar mencintai tubuh masing-masing walau bagaimana pun keadaannya.
Mengamalkan minum air putih yang banyak. Penting baginya untuk menjaga kulit di usia 40an kerana air adalah kunci utama agar kulit kekal lembap dari dalam seterusnya mencegah dehidrasi. Kate Winslet juga percaya kulit yang lembap adalah rahsia untuk kelihatan awet muda.
Seterusnya, Kate Winslet sentiasa menjaga kualiti tidur agar penampilan dirinya sentiasa segar dan cergas terutama ketika berada di khalayak ramai.
CANTIK CARA KATE WINSLET
Tidak menggunakan terlalu banyak produk berasaskan bahan kimia khususnya pada kulit. Apatah lagi, Kate Winslet mengamalkan air putih sebagai medium penjagaan utama untuk kesihatan dan kecantikan kulit.
Kate Winslet turut memaksimumkan perawatan di malam hari. Rutinnya, membersihkan solekan dengan makeup remover dan pencuci wajah seterusnya menggunakan penyegar dan serum bagi melembapkan dan memberi nutrisi optimum pada kulit. Jika ada masa terluang Kate Winslet akan melakukan facial treatment bagi mengekalkan keanjalan kulit.
Kate Winslet turut mengamalkan diet khusus untuk wajah secara konsisten iaitu dengan meminum segelas jus limau yang dicampurkan dengan lemon, kiwi dan raspberry.
Untuk solekan pula, Kate Winslet lebih selesa tampil dengan solekan yang sederhana dan natural. Percaya atau tidak, Kate Winslet hanya memerlukan masa kira-kira lima minit saja untuk berdandan!
Setiap kali ada acara-acara tertentu Kate Winslet sebolehnya berusaha untuk mengenakan solekan seminima mungkin. Jika untuk aktiviti biasa Kate Winslet lebih selesa mengenakan concealer dan lip balm saja. Dengan tambahan maskara bagi memastikan bulu matanya kekal lentik sepanjang hari.
Tak ketinggalan, Kate Winslet juga mementingkan penjagaan rambut. Cara yang diamalkan mudah saja. Rambut tak akan disikat ketika masih basah. Agar rambut tak mudah kusut pula Kate Winslet akan menyikatnya dua kali sehari. Agar rambut tumbuh sihat, Kate Winslet akan pastikan hujung rambutnya di trim setiap 3 bulan sekali.
TERBUKA MENERIMA PROSES PENUAAN
Selain mengamalkan rutin penjagaan yang teratur, Kate Winslet juga seorang yang terbuka dengan proses penuaan. Baginya ia satu proses semula jadi yang semua orang akan alami.
Kate Winslet berpendapat, tidak perlu takut dengan garis-garis halus mahupun kedutan yang mulai muncul di sekitar mata serta wajah kerana ia satu proses natural yang tak boleh dielakkan namun boleh dilambatkan melalui rutin penjagaan yang betul.
Kredit: Instagram @kate.winslet.official
Keuntungan 5 ANGKA Sebulan, 2 Anak Perempuan DATO’ SHAREEN ALMASHOOR Lalui Susah Senang Berniaga
“Apa yang ibu bapa ada dan mampu berikan itu hanyalah bonus. Ilmu boleh jana pendapatan. Tetapi pendapatan tak semestinya boleh menjana ilmu. Biar bermula dari bawah agar merasa susah senang berniaga.”
Cukup mendalam pesanan usahawan hebat, Dato’ Hajah Sharifah Shareen Almashoor atau Dato’ Shareen buat 2 anak perempuannya. Satu ketika dulu nama usahawan jelita berusia 41 tahun ini pernah tular di media sosial.
Beliau disanjung sebagai ikon usahawan yang rajin berbagi rezeki. Sehingga kini beliau masih aktif melakukan aktiviti kebajikan dan kemasyarakatan antaranya misi bantuan kepada mangsa-mangsa banjir di Pahang.
Dato’ Shareen merupakan pemilik Hotel The Lov Penang. Walaupun industri hotel kini terjejas kerana pandemik COVID-19 namun beliau mengambil inisiatif lain dengan menjadikan hotel tersebut sebagai ruang acara bagi majlis perkahwinan untuk akad nikah serta majlis harijadi.
Selain itu, Dato’ Shareen turut mengendalikan bisnes keluarga iaitu ‘Saudagar Arab Malaysia’ yang hampir 40 tahun beroperasi secara tradisional. Namun bermula Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) 2020, Dato’ Shareen menukarkannya kepada online. Hasilnya, jualan kurma ketika itu melonjak dan tertinggi dalam sejarah 40 tahun pengimportan kurma dan makanan sunnah Timur Tengah oleh Saudagar Arab Malaysia.
KEUNTUNGAN 5 ANGKA KETIKA PKP
Baru-baru ini di Instagram miliknya, beliau telah berkongsi di mana 2 anak perempuannya, Puteri Balqis (17) dan Puteri Zara (14) berjaya meraih keuntungan 5 angka dalam online business mereka yang mula dilakukan sejak PKP tahun lalu.
Tulis Dato’ Shareen di ruangan kapsyen: –
“Sebelum ni Qis dan Zara asyik dok tanya jadi ke PKP ni. Excited sangat nak tahu kita kena PKP sekali lagi ke tak. So saya pun tanya kenapa you both ni excited sangat nak tahu jadi ke tak PKP? School is still on going, online or offline tak kiralah PKP or not. Rupa-rupanya they are excited to kick off their own small business yang mereka berdua punya idea, plan, design all sendiri. Katanya best berniaga masa PKP ni.
Last PKP (March 2020) bisnes Qis – Qissell buat sales 5 angka sebulan, dan total sales 6 angka jugalah. Itu kali pertama dia cuba online business. So kali ni nak buat lagi. Alang-alang hari-hari online let us make it worthwhile, katanya.
Bila dengar tu, terdetik di hati saya ‘Yes actually kita tak boleh ubah situasi atau keadaan yang terjadi tapi apa yang kita boleh ubah adalah cara kita lihat situasi itu sendiri. Insya-Allah semoga PKP 2.0 ini beri kebaikan buat kita semua.”
Menurut Dato’ Shareen, ketika PKP tahun lalu beliau menggalakkan anak-anaknya untuk mula membuat online business. Mereka telah menjual baju raya. Manakala PKP tahun ini pula mereka menjual biskut iaitu ‘Zaqis Cookies’.
DEDAHKAN ANAK DENGAN BISNES SEJAK AWAL
“Sebenarnya sejak mereka di bangku sekolah lagi saya dah dedahkan mereka dengan aktiviti bisnes. Saya sering membawa mereka ke kelas-kelas bisnes yang saya ikuti contohnya online class. Walaupun ketika itu mereka tidak faham sangat sebab masih sekolah rendah.
Saya juga tak pernah kisah kalau mereka tak gunakan ilmu itu. Sebab saya yakin walaupun mereka tidak menggunakannya waktu itu tetapi sekurang-kurangnya ilmu itu dah ada dalam diri mereka. Tahap keyakinan pun bertambah. Cuma belum diguna pakai saja lagi.
Selain itu, setiap kelas yang saya kendalikan untuk agen-agen ataupun bila saya dapat jemputan untuk buat talk, saya akan bawa mereka bersama. Memang berbeza zaman mereka dengan zaman kita dulu. Walaupun ilmu mereka sedikit tetapi mereka lahir dalam zaman teknologi digital. Soalan yang selalu saya tanya kepada mereka ialah apa peluang perniagaan yang mereka nampak sekarang. Kemudian saya akan bantu dengan menunjukkan jalan kepada mereka. Caranya begini:
- Saya akan minta mereka buat dahulu swot analysis.
- Cari syarikat mana untuk mereka jadikan role model atau benchmark.
- Apa stail perniagaan pilihan mereka.
- Berapa target pendapatan mereka untuk 1 tahun, 3 tahun dan 5 tahun. (ini soalan paling sukar untuk mereka jawab)
Untuk bisnes ‘Zaqis Cookies’ mereka akan mula dengan modal sendiri hasil keuntungan berniaga sebelum ini. Tanpa modal daripada saya pun mereka mampu bergerak sendiri, alhamdulillah.
Insya-Allah dengan wang terkumpul mereka setakat ini sudah boleh membiayai kos sambung belajar mereka di kolej. Walaupun insurance untuk pembelajaran mereka sudah ada tetapi saya tetap mendidik anak-anak agar mendapatkan sendiri apa yang mereka mahu.
Apa yang ibu bapa ada dan mampu berikan itu hanyalah bonus. Ilmu boleh jana pendapatan. Tetapi pendapatan tak semestinya boleh menjana ilmu. Maka sebagai ibu, saya sokong apa yang mereka minat. Saya juga sentiasa berkongsi tentang baik buruk perniagaan. Ini kerana ilmu amat penting dalam dunia perniagaan hari ini. Biar mereka mula dari bawah, rasa susah senang berniaga.
Pesanan saya buat mereka, berniaga ikut peredaran zaman dan kesesuaian waktu. Bukan untuk buat duit semata-mata sebaliknya cari pengalaman dan faham susah senang mencari rezeki. Hidup ini perlu berpijak di bumi yang nyata.”
Kredit Foto: Instagram @datoshareenalmashoor & @_.balqis._
“Yang Penting Tak Gagal Jadi Ibu” – Ibu Tunggal Contoh, Rita Rudaini Asuh Anak Celik Dunia Akhirat
Bercerai hidup barangkali pengakhiran terbaik untuk pasangan suami isteri yang tidak lagi sehaluan. Merelakan kepergian itu, mahu tidak mahu, pasti akan tetap berlaku – tinggal mungkin caranya saja yang berbeza. Bagi selebriti Rita Rudaini, perceraian bukanlah penghalang untuknya meneruskan kehidupan dengan anak-anak tersayang.
9 tahun bergelar ibu tunggal, kecekalan wanita berusia 46 tahun ini membesarkan dua cahaya matanya dikagumi ramai. Berkat didikan Rita, anak-anaknya dilihat berjaya dalam bidang akademik termasuk hal-hal berkaitan didikan agama.
*****************************************
Nak ahli keluarga yang cintakan Al-Quran, kenalah pastikan kitab suci ni selalu dibaca di rumah. Eksklusif untuk followers Nona, dapatkan Karangkraf Al-Quran Amazing 6 Juzuk dengan harga promo kod NONGSP5. Tak susah pun nak order, klik untuk beli di sini.
*****************************************
Aktres cantik yang masih ligat berlakon ini merupakan ibu kepada Airit Rayyan Rizqin dan Airit Qaqa Arjuna. Terkini, sebuah video yang dimuat naik Rita di media sosial menarik perhatian ramai.
“Biar gagal menjadi seorang isteri, yang penting tidak gagal menjadi seorang ibu.” Rita Rudaini
Merupakan seorang yang tegas, bekas pramugari dan finalis Dewi Remaja 1998/1999 itu tekad mahu menjadikan anak-anaknya seorang insan berguna yang lebih baik daripada dirinya. Memetik kata-kata Rita di Instagram sebelum ini…
“Bukan ibu yang sempurna. Saya pernah remaja, saya pernah leka. Semuanya saya ceritakan pada anak-anak supaya jadi panduan untuk mereka.
Saya asuh mereka dari kecik sebab saya nak mereka jadi lebih baik dari saya. Saya tegas kerana saya taknak mereka rasa rugi di hari tua andai umur panjang.
Saya tak gunakan kedudukan saya sebagai ibu tapi saya mengajar mereka hormat sesama manusia.” Rita Rudaini
View this post on Instagram
Bukan saja comel dan segak, kedua-dua putera Rita Rudaini juga dibesarkan dengan ilmu dunia akhirat yang secukupnya. Nampak berkesan betul didikan ibu mereka, Airit Rayyan Rizqin dan Airit Qaqa Arjuna membesar dengan sihat dan mendengar kata.
Didoakan semoga Rita Rudaini terus tabah dan kuat menjalani kehidupannya sebagai seorang ibu tunggal terbaik dan menjadi inspirasi kepada ramai wanita lain.
