Kata seorang kawan, air alkali baik untuk tujuan detoksifikasi.

Mujurlah minuman kegemaran Nona, teh hijau ditakrifkan sebagai tinggi alkali. Teh hijau cukup terkenal kerana memiliki fungsi untuk menjaga kesihatan badan.

Ia sesuai untuk dinikmati dalam apa jua suasana, sama ada bersama ais sewaktu cuaca panas terik atau disajikan panas-panas untuk menyegarkan tubuh.

Air teh hijau yang dihirup itu juga bukan sekadar menghilangkan haus, malah turut bermanfaat untuk seluruh badan. Fermentasi adalah apa yang membezakan teh hijau dengan teh-teh lain. Daun teh hijau tidak di fermentasi dan hasilnya, minuman ini tinggi kandungan antioksidan.

Ia juga meneutralkan kompaun yang dipanggil radikal bebas, penyebab penyakit dan kematian sel.

Kajian oleh The University of Maryland Medical Center turut menjelaskan bahawa teh hijau amat membantu anda mengawal pelbagai masalah kesihatan seperti atherosclerosis dan diabetes.

(a) Kesihatan Kulit

Teh semula jadi ini dapat melindungi kulit daripada selaran sinar ultraviolet. Secara tidak langsung, ia berupaya menghindari risiko kanser kulit dan memperlahankan tanda penuaan.

(b) Menyihatkan Rambut

Kebotakan pada umumnya terjadi kerana akar atau batang rambut yang kurang sihat. Amalan meminum teh hijau dapat mengatasi masalah ini kerana kandungan zatnya membuat rambut kembali sihat dan memulihkan pertumbuhan rambut.

(c) Membersihkan Jerawat

Lantaran zat antioksidannya yang tinggi, kekotoran atau minyak yang menempel pada pori-pori kulit dapat dibersihkan dengan cara menikmati teh hijau secara teratur.

(d) Menurunkan Berat Badan

Teh hijau terbukti berkesan untuk mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh. Selain itu, ia turut diperkaya dengan polifenol yang mampu meningkatkan intensiti pembakaran lemak.

(e) Membantu Pesakit Diabetes

Minuman teh hijau memiliki kemampuan untuk mengatur kandungan gula dalam darah. Oleh itu, pesakit diabetes sangat disarankan agar sering meminum teh hijau.

Bilakah waktu terbaik untuk menikmati teh hijau?

Sebaik-baiknya, amalkan meminum 4-5 cawan teh hijau sehari. Lebih banyak, lebih baik. Pun begitu, proses bru teh hijau boleh menjadi rumit jika tidak dibuat dengan betul. Khasiat polifenol di dalam teh hijau akan merosakkan rasa enaknya dan membuatkan teh anda rasa ‘berumput’.

Kekal pH Baik

• Mengekalkan paras pH yang seimbang dalam tubuh kita sama pentingnya dengan menjaga kesihatan secara keseluruhan. Sekiranya tubuh anda memiliki paras pH tinggi asid pada setiap masa, ia boleh meningkatkan risiko pelbagai penyakit. Paras pH yang seimbang dinilai daripada 0-6 (berasid), 7 (neutral) dan 8-14 (beralkali).
• Nilai asid dalam makanan tidak mencerminkan bagaimana impaknya terhadap paras asid dalam darah anda. Sebagai contoh, buah lemon yang tinggi asid sebenarnya membantu pengaliran darah agar lebih beralkali.
• Paras pH berasid akan menyebabkan tubuh menarik nutrien daripada organ ke dalam aliran darah bagi meneutralkannya. Ini boleh menyebabkan masalah jantung, penuaan pramatang dan juga osteoporosis. Norzalina Mohd Alias

Kalau nak miliki kulit sihat dan cantik, rahsianya singkirkan dulu sel kulit mati yang melekat pada kulit tu. Ini kerana purata dalam setahun, sebanyak 4kg sel kulit mati terkumpul di atas permukaan kulit!

Sel kulit mati juga menjadi punca solekan bercapuk dan kadang-kadang berkuping. Masalah kulit seperti bersisik, kering, mengelupas, bintik hitam dan jerawat berpunca daripada timbunan sel kulit mati di lapisan kulit.

Mencuci wajah atau memakai pelembap sahaja tidak cukup untuk mengeluarkan sel kulit mati di atas kulit. Memakai topeng muka dan lulur sangat penting untuk mengeluarkan sel kulit mati di samping melakukan perawatan wajah.

Sebaiknya segara lakukan perawatan kulit agar tidak terlambat sehingga perlu melakukan rawatan estetik di klinik. Bagi memiliki kulit wajah yang halus dan lembut, ayuh buang sel kulit mati yang terkumpul di atas kulit dengan petua mudah berikut.

(a) Cuci dengan air panas

Cara paling efektif untuk menyingkirkan sel kulit mati adalah dengan melakukan proses eksfoliasi. Langkah yang paling mudah untuk melakukan eksfoliasi kulit adalah dengan menekap wajah dengan tuala hangat. Ambil tuala yang bersih, rendam dalam air panas dan perah.

Letak lembut pada wajah dan tepuk perlahan serta biarkan selama dua minit. Tindakan ini dapat membantu membuka pori-pori wajah dan menyediakan kulit untuk proses eksfoliasi. Apabila pori-pori wajah terbuka, sel kulit mati lebih mudah disingkirkan.

(b) Guna pembersih lembut

Pori-pori wajah terbuka selepas menggunakan tuala panas, singkirkan sel kulit mati dengan menggunakan cecair pembersih yang lembut. Boleh menggunakan pembersih wajah yang digunakan setiap hari.

Kulit yang telah dipersiapkan untuk eksfoliasi memudahkan langkah untuk menyingkirkan sel kulit mati dengan efektif. Tekap tuala lembut pada wajah dan jangan menggosok terlalu kasar sehingga kulit boleh menjadi rosak.

(c) Campuran garam laut

Garam biasa BUKAN saja digunakan dalam masakan semata, tapi garam juga berkuasa untuk menyingkirkan sel kulit mati. Garam laut kaya dengan mineral dan merupakan pilihan terbaik untuk kulit jenis berminyak dan kombinasi.

Butiran kasar pada garam bagus untuk pengelupasan sel-sel kulit mati pada wajah. Urut lembut dalam pergerakan bulatan pada wajah atau pada kawasan yang memiliki sel kulit mati. Geseran garam pada kulit membuat sel-sel kulit mati tertanggal dengan sendirinya.

Lakukan di waktu malam sebelum tidur adalah langkah yang bijak. Jika mahu kesan yang lebih sempurna campur minyak zaitun pada garam agar kulit menerima lembapan daripada minyak zaitun tersebut.

(d) Eksfoliasi kulit secara mekanikal

Jika mahu membuang sel kulit mati dengan lebih efektif, lakukan pengelupasan sel kulit mati secara mekanikal. Eksfoliasi kulit ini berupa lulur, krim pembersih dan partikel kasar.

Eksfoliasi ini lebih mudah didapati kerana terdapat banyak di pasaran. Namun, eksfoliasi secara mekanikal ini tidak boleh dilakukan dengan kerap kerana boleh menyebabkan lapisan kulit luar terhakis. Hanya lakukan gerakan lembut dan berhati-hati ketika mengurut wajah untuk mengelakkan iritasi kulit.

(e) Eksfoliasi kulit secara kimia

Kaedah ini adalah yang terbaik untuk kesan jangka panjang kerana boleh membersihkan jauh ke bawah lapisan kulit. Eksfoliasi secara kimia berfungsi dengan menghancurkan ikatan kimia dengan melepaskan sel-sel kulit mati sehingga dapat ditanggalkan dengan lebih mudah.

Baca dengan teliti terlebih dahulu produk ini agar bersesuaian dengan kulit. Setelah selesai proses eksfoliasi, tepuk lembut kulit wajah sehingga kering dan biarkan selama lima minit. Setelah selesai sapu pelembap untuk mengembalikan kelembapan semula jadi kulit.

(f) Ketahui jenis kulit

Sebelum melakukan proses pengelupasan adalah penting untuk mengetahui jenis kulit. Kerana jika menggunakan cara atau produk yang salah akan memberi kesan yang tidak baik kepada kulit. Terdapat lambakan produk untuk menyingkirkan sel kulit mati ini dan pilih yang terbaik agar tidak menimbulkan masalah kulit sehingga anda perlu berjumpa dengan doktor kulit.

Bagi pemilik kulit jenis sensitif, perlu lebih berhati-hati memilih produk atau kaedah yang mahu digunakan. Pemilik kulit jenis ini lebih baik menggunakan masker wajah yang dibuat sendiri dengan menggunakan bahan semula jadi atau lulur. Bagi pemilik kulit jenis berminyak pula lulur dengan bahan kimia seperti asid hidroksil, asid salisilat merupakan pilihan terbaik.

Namun sebelum melakukan apa juga kaedah anda perlu berjumpa dengan pakar kulit untuk membuat rundingan. Melalui pemeriksaan rapi mereka boleh menyarankan produk atau kaedah yang terbaik untuk kulit.

Bukan Setiap Hari

Awas! Kulit wajah tidak boleh melakukan proses eksfoliasi setiap hari. Kulit memerlukan waktu untuk tumbuh kembali setelah dilakukan proses pengelupasan. Cukup hanya lakukan proses eksfoliasi sekali seminggu untuk kulit normal. Bagi kulit berminyak pula boleh melakukan pengelupasan dua kali seminggu.

Jika berlaku iritasi kulit sebaik sahaja selepas melakukan eksfoliasi berhenti melakukannya. Eksfoliasi juga boleh membuat kulit menjadi sensitif terhadap sinar matahari. Selepas membuat pengelupasan anda tidak boleh keluar rumah tanpa menyapu krim tabir suria. Hamizatul Maizan Mohamed

Kita sudah sampai ke penghujung tahun dan sebagai wanita yang mementingkan kecantikan pasti sudah tahu apa yang perlu dicapai sepanjang tahun lalu. Terus mengorak langkah pada tahun hadapan di samping mengekalkan kecantikan yang sedia ada.

Sudah tiada kemusykilan lagi tentang inti pati produk dan mahir tentang keperluan diri sendiri. Ayuh ayunkan langkah mengecap kulit sihat dan bersih sempurna pada tahun yang mendatang!

(1) ERBORIAN HOLIDAY GIFTING

Hujung tahun pasti meriah dengan acara bertukar hadiah. Erborian telah mengeluarkan produk yang istimewa buat Disember ini. Mahu kelihatan menarik sepanjang hari hingga ke malam boleh menggunakan magis daripada Party Perfection Pair.

Kombinasi CC Crème yang menyerlahkan kulit wajah dan Pink Perfect Crème membuat penampilan kelihatan hebat dari hujung rambut sehingga hujung kaki. Pasti kelibat anda mencuri tumpuan setiap mata yang memandang.

(2) PINK BAUBLE SET

L’occitane menyediakan solusi bagi yang masih tercari-cari hadiah untuk diberikan kepada yang tersayang hujung tahun ini. Rangkaian produk penjagaan diri ini mengambil inisiatif agar setiap orang melebarkan kasih sayang dan hidup dengan harmoni tersayang insan yang terdekat.

Salah satu opsyen menjadi pilihan adalah Pink Bauble Set. Mengandungi item yang wajib ada seperti Aromachologie Pillow Mist Relax! yang merupakan pilihan tepat sepanjang cuti hujung tahun. Koleksi ini turut mengandungi essential oil of lavender, bergamot, mandarin sweet orange and geranium untuk sensasi kulit yang diidamkan setiap wanita.

(3) STRIKING NIGHTS EYE PALETTE

Produk yang wajib dimiliki oleh setiap wanita pada hujung ini sudah pasti pembayang mata daripada rangkaian kosmetik antarabangsa Givenchy. Striking Nights Eye Palette yang mudah disapu dan ringan bersama tekstur berkrim membuat sapuan lebih tahan lama.

Bentuk bintang yang terukir di dalam palet menjanjikan sensasi yang luar biasa dengan pilihan warna yang menggoda. Menghasilkan kesan natural refleksi rona merah samar dan biru yang sentiasa menjadi pilihan gadis lincah. Lebih istimewa boleh juga disapu di atas tulang pipi untuk menyerlahkan solekan.

(4) SNOW BALL MINI LIP GLOSS KIT

Siapakah yang tidak jatuh hati melihat himpunan rona pengilat bibir yang indah dan disertakan bersama kilauan keemasan beg kecil atau mini pouch? Rangkaian kosmetik terkenal MAC telah menyediakan bingkisan istimewa buat semua wanita yang gemar bergaya.

Pilihan ini boleh dipakai sendiri atau dihadiahkan kepada yang tersayang. Koleksi Snow Ball Mini Lip Gloss Kit ini menjadi pilihan mereka yang gemarkan rona lembut dan terang. Mengandungi Be a Little Naughty Cremesheen Glass,  Holiday Darling Cremesheen Glass dan Go For Pretty Vamplify.

(5) SK-II RADIANT AURA SET

Istimewa hujung tahun ini SK-II telah mengeluarkan botol edisi terhad yang terbaru SK-II Facial Treatment Essence demi meraikan wanita yang memilih untuk menentukan nasib mereka sendiri.

Facial Treatment Essence ini mempunyai ciri-ciri dramatik dengan tiga mantera Change Destiny yang unik, ‘Jadilah individu yang anda inginkan’, ‘Perubahan adalah di dalam diri setiap individu’ dan ‘Perubahan terletak di tangan anda’ yang terukir di setiap botol.

SK-II Radiant Aura Set mengandungi SK-II Facial Treatment Essence, SK-II GenOptics Aura Essence, SK-II Cellumination Mask in Lotion 100ml, SK-II Cellumination Deep Surge Ex, dan SK-II Whitening Source Derm-Revival Mask.

(6) BETADINE® DAILY FEMININE WASH

Kebersihan bahagian intim sangat penting mengelakkan jangkitan kulat yang boleh menyebabkan kegatalan. Bakteria baik, yang dikenali sebagai Lactobacillus memainkan peranan penting melindungi persekitaran mikro bahagian intim dan mengekalkan keseimbangan pH yang optimum.

Prebiotik memainkan peranan yang penting untuk memastikan mikroorganisma yang bermanfaat ini mencapai tahap populasi yang sihat. Betadine® Tri-Care Daily Feminine Wash Foam menggabungkan warisan Betadine® dengan manfaat prebiotik bagi memberikan perlindungan harian dan mengekalkan keseimbangan pH intim flora anda. Mengandungi bahan semula jadi seperti Immortelle, Deoplex dan Syricalm.

(7) BECCA EYELIGHTS PALETTE

Solekan mata pasti menguja setiap wanita yang mahu tampil dan bergaya. Hujung tahun sudah tentu banyak menerima undangan tidak kira majlis makan malam atau majlis perkahwinan.

Pembayang mata ikonik Becca, Eyelights Palette telah memperkenalkan 7 rona pilihan wanita masa kini iaitu Pearl, Rose Quartz, Moonstone, Opal dan Topaz. Melalui kemasan satin-matte dan high-shine membuat anda kelihatan lebih cantik daripada biasa.

(8) TREASURE BOX COLLECTOR’S SET

Kegembiraan melihat orang tersayang teruja menerima bingkisan yang dihulur sukar diungkap dengan kata-kata. Apa kata hulurkan Treasure Box Collector’s Set daripada rangkaian kosmetik Tarte ini kepada yang tersayang.

Diadunkan sempurna pembayang mata paling laris, pengalit mata, maskara, pemerah pipi dan lipstik yang terbaharu. Koleksi edisi terhad ini sangat istimewa didatangkan untuk menaikkan seri dan dalam masa yang sama melindungi kulit melalui bahan istimewanya Amazonian Clay.

(9) SOFTENING CLEANSING FOAM 

Setiap wanita pasti tercari-cari buih pembersih dan boleh menanggalkan solekan dan menyingkirkan kotoran dengan efektif. Berita baik buat semua wanita apabila Cle De Peau Beaute telah memperkenalkan Softening Cleansing Foam yang mempunyai kuasa diidamkan oleh wanita terhadap buih pembersih.

Mempunyai tekstur yang mewah dan lembut berupaya membersihkan kulit wajah daripada sebarang kotoran dan sisa solekan dengan berkesan sambil menyeimbangkan pengeluaran minyak semula jadi bawah kulit.

(10) 24/7 TROUBLEMAKER MASCARA AND EYE PENCIL DUO   

Raikan kegembiraan hujung tahun setelah mencapai azam yang direncanakan sepanjang tahun 2017 dengan koleksi daripada Urban Decay, 24/7 Troublemaker Mascara and Eye Pencil Duo. Mulai solekan dengan duo ini yang menjanjikan solekan lebih seksi dan meyakinkan dengan rona hitam pekat memikat. Mascara yang mampu membuat bulu mata lebih panjang dan tebal ini bakal menyerlahkan solekan mata anda yang sudah sedia cantik.

(11) ARGAN EXTRAORDINARY WATER

Penuaan memang proses yang tidak boleh ditahan namun terdapat produk yang boleh menghalang penuaan. Magis Argan Extraordinary Water, koleksi Melvita ini berupaya menyamarkan garis-garis halus yang tersembunyi atas kulit wajah dan menyingkirkan kedutan dengan pantas. Melalui teknologi terkini makmal Melvita setiap wanita pasti kelihatan lebih muda daripada usia yang sebenar dan sesuai dengan kulit wanita Asia. Wajah lebih sempurna melambangkan kecantikan wanita yang unggul. Hamizatul Maizan Mohamed