Kita sudah beralih daripada fasa pendemik COVID-19 kepada fasa endemik. Namun begitu, kita masih belum menang dan perlu menjaga diri sendiri dan juga keluarga agar terhindar daripada virus yang berbahaya itu.
Salah satu usaha untuk melindungi diri daripada jangkitan virus ini dengan menguatkan imun tubuh. Imun atau sistem kekebalan tubuh adalah jaringan kompleks yang terdiri daripada sel, protein, organ dan zat lainnya yang bertugas untuk melindungi tubuh daripada berbagai penyakit, yang disebabkan oleh virus, bakteria, dan parasit.
Meningkatkan imun tubuh boleh dilakukan dengan pengambilan nutrisi penting seperti zinc dan vitamin C. Memang tiada bukti saintifik yang mengatakan dua sumber ini dapat mencegah atau merawat COVID-19 tapi boleh dijadikan salah satu ikhtiar untuk mencegah daripada dijangkiti.
Minum lemon panas
Lemon sebenarnya dianggap sebagai superfood dan mengandungi banyak manfaat kesihatan dan juga penggunaan topikal. Bagi mendapatkan manfaat yang optimun lemon perlu diambil dengan menggunakan air panas. Suhu air yang plaing sesuai untuk merendam lemon adalah 60-70 darjah Celsius.
Bawang putih
Bawang putih merupakan salah satu sumber makanan zinc yang terbaik. Kandungan zinc pada bawang putih kira-kira 1.16 mg zink sertiap 50gm. Khasiat yang terkandung dalam bawang putih ini juga mampu membantu melancarkan sistem peredaran darah dalam tubuh. Selain itu kandungan poli sulfida yang terdapat dalam bawang putih membantu melebarkan dan membuka saluran darah supaya tidak mendapat tekanan yang terlalu besar.
Habbatus Sauda
Habbatus sauda atau nama saintifiknya Nigella sativa atau black cumin. Ia merupakan makanan sunnah yang diibaratkan superfood dalam supleman. Habbatus sauda termasuk dalam kelompok makanan yang mampu meningkatkan imun tubuh. Salah satu kandungannya yang sangat berkhasiat adalah thymoquinone.
Teh hijau
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam teh hijau dapat membantu tubuh untuk mengeluarkan racun. Polifenol yang ada dalam teh hijau juga mempunyai fungsi dapat membunuh virus dengan baik. Teh hijau juga merupakan pilihan terbaik membantu mengurangkan berat badan.
Lulusan University of Bristol, Wajah Cantik Anakanda Tengku Permaisuri Selangor Jadi Perhatian!
Ternyata anakanda Duli Yang Maha Mulia (DYMM)Tengku Permaisuri Selangor Tengku Permaisuri Norashikin iaitu Nur Amanda Mustapha Kamal mewarisi kecantikan ibunda tersayang.
Sejak pertama kali warga maya mengenali anak sulung Tengku Permaisuri Norashikin, ramai yang ingin lebih mengenali gadis jelita berkenaan.
Personaliti Nur Amanda meraih perhatian ramai apabila foto graduasinya di sebuah universiti luar negara dikongsikan secara eksklusif di laman media sosial rasmi Selangor Royal Office pada 11 November tahun lalu.
Yang pasti, perkongsian tersebut mendapat banyak reaksi masyarakat yang teruja dengan Nur Amanda yang bijak dan memiliki rupa paras menawan.
Jelas terserlah wajah gembira keluarga diraja ini dengan pencapaian Nur Amanda di menara gading.
Lebih bermakna, DYMM Sultan Selangor Sultan Sharafuddin Idris Shah Alhaj dan DYMM Tengku Permaisuri Selangor Tengku Permaisuri Norashikin berkenan berangkat ke University of Bristol di bandaraya Bristol, United Kingdom bagi menghadiri majlis graduasi anakanda sulung Baginda.
Nur Amanda yang kini menginjak usia 23 tahun berjaya menamatkan pengajian dari universiti berkenaan dan menerima Ijazah Sarjana Kejuruteraan dalam Kejuruteraan Mekanikal (Master of Engineering in Mechanical Engineering).
Menerusi foto-foto yang dikongsikan kelihatan Amanda mewarisi kejelitaan ibunda tersayang.
Lengkap mengenakan jubah konvokesyen, Amanda tampil ceria di samping DYMM Tengku Permaisuri Norashikin yang anggun menyarung persalinan tradisi royal blue dipadankan bersama beg tangan Chanel rona kelabu dan rantai mutiara sebagai pelengkap gaya.
Pada 20 Jun lalu, Amanda kelihatan hadir mengucapkan selamat berangkat kepada DYMM Sultan Selangor dan ibunda yang berangkat ke Tanah Suci bagi menunaikan ibadah Haji.
Dia anggun memakai persalinan rona ungu dan lengkap berselendang. Tidak dinafikan, Amanda nampak cukup ayu dalam penampilan berkenaan.
Semoga Amanda terus sukses dalam apa juga lapangan kerjaya yang diceburi dan menjadi inspirasi untuk melanjutkan pengajian ke menara gading.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/selamat-berangkat-ke-tanah-suci-sultan-selangor-tengku-permaisuri-tunai-ibadah-haji-tahun-ini/
Cara DATIN DR IRA GHANI Kekalkan Aura Positif Dalam Diri, Sebelum Tidur Pun Pakai Gincu Bibir!
Wanita sememangnya tidak dapat dipisahkan dengan kecantikan dan sanggup melakukan apa sahaja untuk kelihatan menarik bukan sahaja untuk tatapan umum, tetapi juga untuk kepuasan diri sendiri. Rahsia utama wanita bernama Datin Dr Nor Zaina Adbul Ghani atau lebih mesra dipanggil Datin Dr Ira Ghani untuk sentiasa kelihatan cantik adalah sentiasa berpegang dengan sikap positif dalam diri.
“Tampil cantik dan aura positif sememangnya tidak dapat dipisahkan. Kecantikan dalaman diri amat penting dan perlu diberi perhatian khusus kerana ia merangkumi keperibadiaan dan keikhlasan seseorang dalam melaksanakan apa sahaja”, ujar pemegang Diploma Perubatan Alternatif dari Universiti Terbuka Antarabangas Culcatta, India ini.
Kagum melihat figura ini yang sentiasa mengamalkan pemikiran yang positif dalam apa jua perkara dan tertanya-tanya juga apa sebenarnya rahsia beliau untuk mengekalkan aura positif dalam diri.
“Selain mengamalkan cara meditasi untuk menenangkan diri, sebagai orang Islam saya juga percaya air wuduk mampu mencantikkan aura seseorang individu. Bahkan, amalan mandi bunga dan aromaterapi juga mampu menaikkan seri wajah”, tambahnya yang selesa bergaya ringkas tapi masih mengekal imej anggun.
Apa yang menariknya lagi, beliau turut percaya pemakaian batu permata atau kristal, barang berjenama serta keadaan persekitaran turut menyumbang kepada aura yang baik. Ibu kepada dua cahaya mata ini juga mempunyai tabiat unik yang mungkin boleh dipratikkan oleh anda untuk sentiasa tampil cantik tapi tidak memudaratkan diri.
” Saya sentiasa memakai minyak wangi walaupun ketika berada di rumah. Mungkin ada sesetengah orang agak pelik dengan tabiat ini, tetapi saya sudah biasa sebelum tidur pun akan mengenakan gincu bibir!
Saya ingin kelihatan cantik bukan untuk tatapan umum tetapi ia lebih kepada soal menjaga tahap keyakinan diri dalam diri saya”, ujar Datin Dr Ira yang merupakan isteri kepada Profesor Datuk Dr Ibrahim Ahmad ini.
Tidak dinafikan semua wanita mempunyai keinginan untuk tampil cantik. Namun perlu diingatkan bahawa, setiap wanita mempunyai kecantikan dalaman dan luaran masing-masing.
Dr Amalina Bakri Kongsi Foto Resepsi, Majlis Privasi & Serba Indah Di London Tarik Tumpuan!
Indahnya majlis resepsi pakar bedah kelahiran Malaysia, Dr Amalina Che Bakri di London! Berkongsi momen istimewa tersebut di media sosial, rata-rata followers dan warga maya yang mengikuti perkembangan wanita berjaya ini terpesona dengan keindahan majlis berkenaan.
Apa tidaknya, cukup eksklusif dan berlatarkan kehijauan alam yang mendamaikan.
Mengamati foto yang dimuat naik Dr Amalina tersebut seolah-olah menonton detik perkahwinan yang kebiasaannya diadakan di sana.
Difahamkan majlis berkenaan hanya dihadiri ahli keluarga dan kenalan rapat kedua-dua pasangan. Lebih indah, anak perempuan mereka iaitu Arabella Mia turut menyaksikan momen indah itu.
Berjalan melewati tetamu yang hadir, Dr Amalina yang mengenakan busana Rizman Ruzaini Bridal Couture turut ditemani ibu tersayang, Zurinah Hassan ketika menuju ke suami tercinta sambil memegang sejambak bunga putih.
“It was such a pleasure to be able to celebrate our wedding with our family and close friends in the UK 🇬🇧 last month. My mum even recited a poem in Malay by Zurinah Hassan (Satu Cerita Cinta) and my mother-in-law read extracts taken from ‘The Boy, The Mole, The Fox and The Horse’ by Charlie Mackesy.
We all then sang along to All You Need Is Love by John Lennon and Paul McCartney. Beautiful weather, beautiful garden and beautiful people. What an amazing day.”
Mei lepas, pasangan ini mengadakan majlis resepsi di Malaysia dan memilih persalinan tradisi yang eksklusif.
Dr Amalina Che Bakri sah bergelar isteri kepada jejaka Inggeris, Alexander Charles dalam satu majlis ringkas yang berlangsung di Masjid Central London pada 31 Mac 2021.
Dia berkahwin dengan Alexander Charles dan hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan seorang anak perempuan yang diberi nama Arabella Mia.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/anak-pelakon-gerak-khas-bersanding-lepas-setahun-nikah-cantik-manis-orangnya-bergelar-pensyarah/
