Jika anda ke kedai jangan lupa beli lemon kerana lemon mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan badan. Lebih-lebih lagi sepanjang musim wabak Coronavirus (COVID-19) ini. Lemon dipercayai dapat membantu dalam penyembuhan gejala demam dan selesema.
Jus atau perahan lemon seringkali dijadikan sebagai minuman sejuk mahupun panas. Dengan menambahkan sedikit perahan lemon dalam secawan air panas dapat membantu menguatkan sistem daya ketahanan badan.
Serat yang terdapat dalam sebiji lemon yang dikenali sebagai pectin membantu memberikan bakteria microbiome yang bermanfaat menguatkan sistem kekebalan badan.
Selain itu, pectin juga dapat membantu meningkatkan pengeluaran enzim pencernaan di samping meningkatkan fungsi usus secara teratur seterusnya menghilangkan racun dalam badan.
Selain itu, vitamin C yang terkandung dalam sebiji lemon juga membantu mengurangkan kekerapan serta tahap keseriusan jangkitan saluran pernafasan.
Sebaiknya, makanlah lemon dalam bentuk yang masih segar kerana anda akan memperoleh manfaatnya secara maksimum.
Untuk itu, anda disarankan supaya sentiasa mencuci dan mengupas kulit lemon sebelum ia diperah ke dalam air.
Namun begitu, tiada masalah jika anda ingin menyediakan minuman lemon secara panas, sejuk atau dalam bentuk botol sekali pun. Semuanya bagus untuk pencernaan.
MINUM WAKTU PAGI
Waktu terbaik untuk meminum air lemon ialah pada waktu pagi kerana lemon mempunyai manfaat pemulihan.
Caranya, campurkan jus atau perahan lemon ke dalam air panas. Lemon dapat membantu memulihkan semula sistem pencernaan dan menghidrasikan badan.
Selain itu, air lemon juga elok diminun ketika anda sedang mengamalkan diet kerana ia membantu menahan rasa lapar. Anda boleh mencampurkan kulit lemon ke dalam salad, sayuran, ayam atau hidangan ikan. Ini kerana nutrisinya yang bermanfaat di samping aroma yang cukup menggamit selera.
Muda Remaja Walau Usia 56, Puspa Dewi Nenek 2 Cucu Aktif Senam & ‘Maintain’ Kecil Molek!
Sekali imbas pasti ramai yang menyangka wanita ini baru meniti usia 20an. Hakikatnya, wanita Indonesia bernama Puspa Dewi ini merupakan nenek kepada dua orang cucu dan berusia lebih separuh abad.
26 September nanti, Puspa bakal mencecah 56 tahun! Namun penampilannya tidak mencerminkan usia berkenaan bahkan kekal awet muda.
Nama Puspa mula menarik perhatian warga net termasuk di Malaysia apabila foto dirinya menyambut ulang tahun kelahiran bertebaran di media sosial.
Waktu itu, dia berusia 50 tahun dan sama sekali tidak menyangka meraih perhatian luar biasa.
Mengimbau penampilannya ketika berusia 15 tahun dan 55 tahun pada tahun lalu wajah Puspa sewaktu remaja hingga kini seakan tidak berubah.
Ujarnya, “Aku 15 tahun vs aku 55 tahun. Ada miripnya tak? Ada yang berpendapat “Childfree Bikin Awet Muda”. Yakin?
Aku tidak setuju! Kerana menurutku malah dengan punya anak, hidup kita itu menjadi lebih bermakna dan bikin jadi happy (bahagia).
Apalagi sekarang ditambah dengan adanya mantu (menantu) beserta cucu-cucu, makin melengkapi kabahagiaan aku.
Dan menurutku, bagi seorang wanita mempunyai anak adalah suatu kebanggaan dan kebahagiaan. Repot menjaganya saat anak-anak masih baby/kecil itu merupakan sesuatu anugerah yang indah untuk dinikmati dengan hati yang gembira.
Dan hati yang selalu bersyukur, positif, gembira dan bahagia dibarengi dengan pola hidup sihat, itulah yang di antaranya membuat kita jadi awet muda.”
Tanggal 8 Mei lepas, Puspa Dewi menyambut ulang tahun perkahwinan yang ke-29 di samping suami tercinta iaitu Andreas Hadi.
Bukan hanya dikurniakan suami dan anak-anak penyayang, Puspa juga bertuah kerana mempunyai dua orang cucu comel iaitu Neil dan Leeon.
Melihat perkongsian Puspa di media sosial, wanita ini kelihatan seperti gadis remaja. Lebih lebih lagi tengok stamina Puspa setiap kali bersenam. Aktif betul!
Ketika namanya tular, dia merupakan seorang pegawai di Bank Danamon Indonesia. Namun kini dia merupakan usahawan minuman fiber iaitu Flimty. Flimty mula berada di pasaran Indonesia pada tahun 2020.
Bersandarkan populariti, wajah cantik dan kesihatan Puspa, perniagaan yang diusahakan mendapat sambutan menggalakkan daripada orang ramai. Apatah lagi anak sulungnya ialah pakar nutrisi dan kecergasan.
Tak hairanlah Puspa boleh mengekalkan tubuh ideal dan mementingkan kesihatan diri. Tak lekang mengukir senyuman, ibu kepada Dennis Hadi dan Daniel Hadi ini gemar menjalani amalan gaya hidup sihat.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/beranaklah-ramai-seronok-ada-anak-ni-adira-tak-risau-hilang-awet-muda-sebab-ramai-anak/
Bau Macam Telur Busuk, Ini Yang Perempuan Mesti Jaga Bila Buka Mulut Depan Orang!
Jangan tertipu dengan wajah seseorang yang cantik di dalam gambar. Ada kemungkinan kecantikannya hanya manis dipandang tapi realiti bila berjumpa, boleh buat kita sesak nafas! Masalah bau mulut atau halitosis, bukanlah benda baru tapi amat jarang disedari oleh penghidapnya.
Tanya diri sendiri, kita ni ada masalah bau mulut tak? Pernah ke bila bercakap dengan orang dalam jarak dekat, orang tu tiba-tiba berpaling atau tertunduk? Awas juga kalau orang sekeliling jarakkan badan bila bercakap dengan kita atau menggosok-gosok hidungnya tanpa sebab. Itu mungkin tanda-tanda bau mulut kita tak terbendung busuknya!
Perkongsian oleh pegawai pergigian dari Kementerian Kesihatan Malaysia, Dr. Hidayu Hatta dalam video ini (klik) amat menarik perhatian. Iyalah, sapa penah jumpa seseorang yang sangat menarik di luaran tapi bau nafasnya… nauzubillah, memeningkan!
Kata Dr. Hidayu, macam mana nak tegur ahli keluarga atau kawan yang ada mulut berbau? Sebenarnya ramai yang segan nak cakap atau takut nak bagitau hal macam ni demi menjaga hati orang lain.
Tapi bukan ke kebenaran itu menyakitkan?
Jadi kalau benar kita sayangkan mereka, cuba ikhtiar cara halus… ajaklah mereka buat pemeriksaan gigi. Dari situ doktor gigi boleh beri nasihat tentang masalah bau mulut yang mereka hadapi. Ataupun, beri hadiah ubat kumur macam Listerine waktu hari jadi.
Tambah doktor jelita ni lagi, antara sebab utama bau mulut adalah kewujudan sejenis bakteria iaitu Volatile Sulphur Compound (VSC). Ia akan membebaskan bau kurang menyenangkan, seolah-olah bau telur busuk.
Bakteria ni hidupnya di kawasan yang tiada oksigen, seperti di celah-celah gigi atau poket, gusi dan belakang lidah. Sebab tu kita mesti faham hikmah diciptakan air liur iaitu untuk melawan bakteria sambil menstabilkan tahap pH dalam mulut.
Punca Pembiakan VSC
– Tidak menggosok gigi dengan cara yang betul.
– Makan makanan berbau seperti durian, bawang, petai atau jering.
– Merokok kerana ia menyebabkan mulut jadi kering.
– Pengambilan ubat yang mendorong kekeringan air liur.
– Infeksi gusi atau usus.
– Minuman keras.
Dr. Hidayu sempat menitipkan beberapa nasihat bagi mengatasi masalah bau mulut. Antaranya kita mesti betulkan cara membersihkan mulut. Sentiasa berus lidah, dalam pipi dan lelangit apabila gosok gigi. Akhir sekali, jangan lupa flos dan berkumur dengan ubat kumur tanpa alkohol. Mudahkan?
Ini sebabnya mulut kita berbau bila berpuasa.https://mlstudios.my
Posted by ML Studios on Wednesday, 23 January 2019
Sumber: ML Studios
Cantik Isteri Shukri Yahaya, Tya Adnan Ibu Jelita 2 Anak & Usahawan Tudung!
Cantik manis orangnya, sejuk mata memandang penampilan suri hati Shukri Yahaya ini. Walau suami seorang bintang popular dan terkenal, Tya Adnan enggan tumpang populariti suami untuk hidup senang. Sebaliknya, dia selesa berdikari untuk menjana pendapatan.
Bukanlah bererti Tya menidakkan wang daripada suami tercinta, sebaliknya ibu jelita berkenaan menjadikan minat berniaga sebagai kerjaya. Dalam masa sama, dapat membantu suami menampung perbelanjaan keluarga.
Alhamdulillah, untung Shukri dikurniakan seorang isteri yang tidak hanya cantik tetapi juga pandai cari duit!
View this post on Instagram
20 November lepas, genap lapan tahun usia perkahwinan pasangan romantis ini. Shukri menerusi media sosial berkongsi video kejutan ulang tahun perkahwinan bersama isteri tercinta dan rata-rata peminat mereka mengagumi cara aktor tersebut melayan Tya.
Gemar berkongsi rutin dan perkembangan bisnes di media sosial, Tya nyata bijak membahagikan masa di antara perniagaan dan keluarga. Biarpun sibuk menguruskan empayar niaga, tanggungjawab sebagai ibu dan isteri tetap menjadi keutamaan.
Difahamkan sebelum berkahwin dengan aktor kacak tersebut, Tya juga seorang pelakon. Wanita berusia 31 tahun ini pernah membintangi filem Karak, Ular dan Sunti.
Pun begitu dia memilih meninggalkan dunia seni untuk memberi sepenuh perhatian kepada keluarga.
Tidak sekadar duduk di rumah, Tya ligat mengemudi perniagaan miliknya sendiri dengan sokongan suami tercinta. Dia kini merupakan pemilik perniagaan tudung jenama Si Gadis Tya.
Jenama Si Gadis Tya tidak hanya terhad dengan himpunan koleksi shawl, bawal dan instant. Malah ia turut menawarkan seleksi kaftan, jubah dress dan sweatshirt.
Tya atau nama penuhnya Siti Nurfatihah Ahmad Adnan mendirikan rumah tangga bersama Shukri pada 20 November 2015. Hasil perkongsian hidup mereka dikurniakan dua orang cahaya mata iaitu Aaira Ameena dan Maleeq Miqayl.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/berasal-dari-keluarga-kaya-low-profile-chempaka-emalin-pahamin-ratu-hati-azhar-sulaiman/
