Bila Mrs Malaysia World 2017 kongsi tip cantik, memang patut tiru ni! Iyalah, pertama kali bertemu dengan Datin Harveen Kaur.. terpesona tengok penampilannya. Puas dirisik, rupa-rupanya dia amalkan jus ubi bit yang dihasilkan sendiri di rumah. Jelas Datin Harveen, amalkan tiga kali seminggu dan hasilnya pasti tak mengecewakan.
Sejujurnya, saat bertentang mata dengan Datin Harveen rasa macam bertemu selebriti Bollywood. Tidak hairanlah dia mampu memenangi pertandingan Ratu Cantik Mrs
Malaysia World tahun lalu. Bersandarkan tubuh tinggi lampai dan langsing, kulit wajah gebu dan mulus serta kepetahannya berbicara.. sesiapa pun pasti tertawan dengan aura yang dimiliki. Tatkala berkongsi bagaimana dia mengekalkan tubuh badan yang sihat dan kecantikan wajah, Datin Harveen yang merupakan ibu kepada tiga orang anak tidak lokek berkongsi petua.
“Selain ambil tablet vitamin C 1000mg setiap hari, saya juga amalkan 3 liter air putih sehari. Jus ubi bit merah ini saya buat dengan campuran epal hijau, epal merah dan tanpa air.. minum seminggu tiga kali. Tak lupa juga lakukan senaman dua kali seminggu. Sebenarnya jus ubi bit mempunyai banyak kebaikan.
Antaranya ia dapat mengurangkan kadar kolestrol, menaikkan seri muka dan dalam masa sama mampu menaikkan kadar hemoglobin dalam darah. Ini adalah inisiatif saya sendiri untuk menjaga kesihatan memandangkan usia yang semakin meningkat.
Semuanya bermula sejak 4 tahun lepas bila saya kerap sakit dan kandungan darah pun selalu kurang. Waktu itu, saya mengamalkan pengambilan asid folik untuk atasi masalah kesihatan. Tapi kesan sampingannya, saya susah hendak buang air besar. Dari situ, ada seorang kenalan yang sarankan untuk amalkan jus ubi bit. Selama enam bulan minum jus ini, memang saya rasa perubahan yang lebih baik.
Mudah je cara nak buat. Caranya, ambil sebiji ubi bit campurkan bersama tiga biji epal hijau dan sebiji epal merah untuk rasa manis. Tak perlu masukkan gula dan air. Kisar semua bahan ini dan minum begitu saja. Memang boleh kurus sebab lepas minum rasa kenyang.
Best time to drink pukul 5 petang dan jangan minum ketika perut kosong. 3 jam lepas makan tengahari, boleh minum dan tak perlu makan malam dah sebab ia mengenyangkan. Lagi satu, elakkan minum waktu pagi sebab campuran jus ini agak kuat dan bimbang menjejaskan permulaan hari.”
Kongsinya lagi, “Untuk pastikan ubi bit yang dibeli dalam keadaan baik dan disimpan dalam peti sejuk, balut ketat setiap ubi bit ini dengan surat khabar kering. Pastikan betul-betul ketat sampai tak ada udara masuk. Kalau ikut tip ni, ia boleh tahan sehingga sebulan.”
Meniti usia 41 tahun, Datin Harveen juga merupakan seorang jururawat di Pusat Perubatan Gleneagles Kuala Lumpur. Walaupun mempunyai kerjaya sendiri dan suaminya bertugas sebagai pakar bius, namun wanita cantik ini tetap mahu bekerja dan berdikari atas kaki sendiri. Sikap yang memang patut dicontohi ramai wanita dan isteri!
“Saya percaya setiap wanita tidak kira isteri atau ibu patut keluar bekerja. Tak boleh bergantung kepada suami seratus-peratus. Kalau apa-apa jadi, macam mana? Sekurang-kurangnya kita ada persediaan dari segi kewangan. Daripada berada di rumah 24 jam, ada baiknya luangkan masa 4 ke 6 jam di luar rumah dan bergaul dengan masyarakat. Pada pandangan saya, golongan isteri perlu bekerja untuk bantu ekonomi keluarga. Tak boleh harapkan suami saja sebab ekonomi sekarang pun makin tinggi.”
Selama 20 tahun mendirikan rumah tangga, Datin Harveen mempunyai sepasang anak kembar lelaki berusia 17 tahun dan anak perempuan berumur 14 tahun.
Agak-Agak Anda Tahu Tak JENIS LIPSTIK Yang Selalu Dipakai? Jom Semak Jenis-Jenis Ini
Wanita dan lipstik memang tidak dapat dipisahkan. Jika anda mengaku sebagai beauty lover maka wajib menyimpan paling tidak sebatang lipstik di dalam tas tangan.
Memiliki lebih daripada satu warna lipstik memang sangat diperlukan kerana ia perlu padan dengan baju yang dipakai. Setiap warna juga memiliki efek yang berbeza dalam penampilan.
Sebelum itu kita perlu semak jenis lipstik yang perlu dipakai. Bagaimana memilih lipstik tahan lama di bibir dan bagaimana pula ingin bibir tampil penuh? Setiap lipstik mempunyai bentuk dan kelebihan yang berbeza.
(a) Lipstik Matte
Lipstik jenis ini biasanya didatangkan dalam bentuk batang. Lipstik jenis matte memiliki warna yang solid dan berbagai. Kebiasaannya lipstik jenis ini tidak berkilat dan hanya memiliki sedikit pelembap.
Bagi memelihara kelembapan bibir elok menyapu pelembap bibir terlebih dahulu sebelum mengoles lipstik di bibir. Lipstik jenis ini memiliki kelebihan tahan lama sepanjang hari sehingga tidak perlu sering menambahnya.
(b) Lipstik Satin
Kewujudan lipstik jenis satin ini hampir sama dengan jenis matte. Cuma lipstik jenis satin mempunyai tekstur yang berkilat dan mengandungi pelembap yang lebih banyak berbanding lipstik matte. Lipstik jenis ini tidak melekit dan sangat popular kerana tidak perlu gusar bibir kering selepas dioles.
(c) Lipstik Glossy
Bentuk lipstik jenis glossy ini tidak padat serta mempunyai tekstur cair dan kental. Mempunyai warna yang pelbagai dan memberi efek berkilat. Terdapat juga lipstik jenis ini disertakan sekali glitter untuk kesan yang ketara.
Kelebihan lipstik jenis ini memberi efek bibir kelihatan penuh dan seksi. Cuma perlu berhati-hati kerana lipstik ini mudah melekat apabila tersentuh. Selain itu, ia tidak tahan lama dan perlu sering mengoles jika sudah hilang dari bibir.
(d) Pensel bibir
Pensel atau pengalit bibir berfungsi untuk membingkai bibir agar boleh melukis bentuk yang dikehendaki. Tidak semua orang memiliki bibir yang sempurna maka pensel bibir boleh menebalkan bibir yang nipis dan simetri bibir jika tidak sempurna.
Setelah melukis bibir sapu lipstik agar tampil semakin cantik dan bergaya. Jangan sekali-kali tidur tanpa membersihkan lipstik di bibir. Hamizatul Maizan Mohamed
Khasiat Cuka Epal Bantu Tingkatkan Kesihatan Perut, Paling Bagus Amalkan Dalam Bulan Puasa
Pengambilan cuka epal atau apple cider vinegar sememangnya memberi banyak manfaat untuk kesihatan. Dengan cara yang betul, ia mampu memberi kesan yang positif, lebih-lebih lagi dalam bulan Ramadan.
Cuka epal diperbuat daripada cider (jus perahan untuk cuka) dan mempunyai rasa masam kerana asid asetik dan asid malik. Pada zaman dahulu, pahlawan Samurai Jepun dikatakan meminum cuka epal untuk meningkatkan kekuatan dan imunisasi mereka.
Antara khasiat terbaik cuka epal adalah menurunkan berat badan dan mengekalkan tahap gula darah. Jadi cukup dengan mencampurkan sesudu cuka epal dengan kira-kira 250ml air untuk mendapatkan khasiatnya.
Mengambil hikmah berpuasa iaitu menahan lapar dan dahaga, waktu ini juga sesuai untuk mengimbangi semula kesihatan dalaman perut dengan cuka epal. Namun, elakkan tiga kesilapan ini ya!
(1) Kuantiti
Ketika berpuasa, tubuh badan lazimnya tinggi stres. Ini akan meningkatkan histamin, seterusnya asid perut dan keradangan bagi mereka yang mempunyai masalah pencernaan. Jadi, elakkan mengambil cuka epal dalam kuantiti banyak. Memadai 2-3 titik, dan naikkan kuantitinya sedikit demi sedikit. Bukan terus satu sudu ya!
(2) Masa Pengambilan
Bimbang rasa kurang senang selepas mengambil cuka epal? Nah, mungkin anda salah masa pengambilannya. Sebaik-baik waktu adalah selepas makan, pagi atau selepas bersahur. Bancuh dulu dengan air sejuk dan madu.
(3) Cuka Dalam Botol Plastik
Sebenarnya botol plastik akan cepat rosak apabila terkena asid asetik di dalam cuka. Bahan yang rosak ini bukan sahaja menjejaskan hormon, malah meningkatkan histamin dan asid perut. Sebab itu kena beli cuka epal dalam botol kaca!
Bagi anda yang mempunyai masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor dulu sebelum memulakan diet berasaskan cuka epal. Walaupun ia merupakan makanan semula jadi, tapi reaksi setiap badan tu berbeza! Selamat mencuba.
Muka Nampak Tua Bila Terbiasa Kerut Muka, Mujur Ada HIFU Untuk Facelift & Licinkan Garis Halus!
Kata orang, makin tua makin berpengalaman. Tapi sebagai wanita, tentu ramai yang malu mengaku usia sebenar sebab hakikatnya we look older than our actual age!
Kelihatan tua boleh membuatkan seseorang wanita hilang keyakinan diri. Saya sendiri tidak terkecuali. Rasa gementar melihat wajah sendiri di depan cermin. Garis ketawa semakin jelas. Begitu juga kedut crow’s feet di antara kening dan dagu berlapis. Ah, tua betul rasanya.
Ketakutan ini mendorong saya mendapatkan bantuan teknologi moden di AsterSpring. Pelawaan untuk mencuba rawatan terbaharu iaitu Intense Facelift Therapy With HIFU ibarat mimpi menjadi nyata. Kerap kali terngiang-ngiang tentang HIFU ni, rawatan facelift tidak invasif yang asalnya digunakan untuk merawat pesakit tumor.
“HIFU bermaksud High-Intensity Focused Ultrasound”
Kunjungan saya ke AsterSpring Signature di Bangsar Village II disambut mesra. Suasana AsterSpring seperti biasa begitu menenangkan. Penuh senyuman dan layanan mesra. Pertama kali saya diterangkan tentang punca penuaan yang diakibatkan oleh kebiasaan diri sendiri.
Tidak mengoles pelembap dan krim pelindung SPF, suka melihat skrin telefon dalam gelap serta mengerut kening merupakan antara puncanya.
Lalu juruterapi saya, Clare, menerangkan tentang teknologi HIFU. Katanya, HIFU adalah terapi terbaik untuk mengembalikan kemudaan. Bayangkan tanpa pembedahan, rawatan canggih ini hanya mengaplikasi tenaga ultrabunyi hingga ke lapisan kulit terdalam bagi merangsang penghasilan kolagen.
“Sebenarnya satu sesi rawatan HIFU sudah mampu memberikan kesan menakjubkan. Garis halus memudar, malah kontur rahang dan dagu juga akan lebih tirus, selain penampilan muka yang lebih tegang. Anda pasti nampak lebih muda selepas rawatan!” kata Clare sambil tersenyum.
Teruja untuk mencuba perawatan baru ini, saya terus dibawa ke kamar rawatan AsterSpring Signature yang cukup eksklusif. Kamar serba putih dengan linen, susun aturnya bagai penginapan mewah di hotel lima bintang.
PENGALAMAN
Selama lebih kurang satu jam, Clare ‘merawat’ wajah saya dengan cukup profesional. Bagi mematuhi SOP yang ditetapkan KKM, beliau memakai persalinan seperti PPE lengkap faceshield bagi memastikan kesihatan terpelihara.
Untuk mengendalikan mesin berteknologi HIFU di AsterSpring ini, hanya juruterapi yang bertauliah dan mempunyai kepakaran sahaja boleh melakukan perawatan kepada pelanggan. Teknologi dari Korea tersebut menjanjikan kesan yang hebat dengan selamat, efektif dan tanpa downtime.
Sepanjang menjalani rawatan, saya bagaikan diulit mimpi. Jari-jemari Clare membelai setiap inci wajah dengan cermat, sebelum beberapa bahagian ditandakan dengan pensel. Kata Clare, bahagian-bahagian kulit ini mempunyai lapisan kedalaman yang berbeza dan perlu ditukar kartrij bagi memaksimumkan kesannya.
Hanya beberapa ketika sewaktu rawatan berlangsung, saya terasa sedikit sensasi kurang menyelesakan di bahagian leher. Rasanya seperti tekanan jari yang hangat dan menusuk kulit. Tapi tidak lama, mungkin sekitar 2 ke 3 saat saja.
Akhirnya rawatan selesai. Tiba waktu melihat cermin, saya terperanjat melihat perbezaannya yang ketara! Jika sebelum ini garis ketawa kelihatan agak dalam, kini nampak samar dan licin. Begitu juga kedut-kedut di antara kening. Hilang begitu saja. Kontur wajah saya juga lebih sharp dan tirus berbanding sebelum rawatan dibuat.
Jika ditanya adakah saya akan kembali melakukan rawatan yang sama, jawapannya tentu sekali YA! Ini adalah revolusi anti-penuaan terbaik yang pernah saya cuba dan diakui berkesan berbanding perawatan di spa lain. Tanpa sebarang kesakitan, kita boleh terus melakukan rutin seperti biasa, tapi dengan wajah yang lebih muda remaja!
Dah bersedia untuk kembali muda? Selamat mencuba!
