Arab Saudi merupakan negara yang dikenali sebagai negara yang mengenakan pelbagai terhadap wanita dan juga satu-satunya negara di dunia ini yang mengharamkan golongan wanita daripada memandu kenderaan.
Namun Raja Arab Saudi, Raja Salman telah mengeluarkan dekri diraja yang akhirnya memberi kebenaran kepada wanita untuk memandu, dan langkah itu mendapat sambutan daripada rakyat tempatan serta masyarakat antarabangsa. Kini, negara konservatif itu dilihat semakin terbuka untuk bergerak ke arah kemodenan dan mengambil inisiatif (secara berperingkat) untuk pemerkasaan wanita.
Terbaharu, seramai 32 wanita Arab Saudi dipilih sebagai pemandu Kereta Api Ekspres Haramain yang beroperasi antara Mekah dan Madinah menerusi Jeddah. Kesemua wanita itu menerima kelayakan tersebut daripada Politeknik Laluan Kereta Api Arab Saudi (SRP) di bawah Syarikat Kereta Api Arab Saudi.
Lapor portal Saudi Gazette, kumpulan wanita itu mula bekerja selepas dilatih oleh pakar SRP selama lebih 12 bulan. Beberapa wanita yang ditemubual oleh Agensi Berita Saudi (SPA) meluahkan rasa bangga apabila berpeluang menceburi kerjaya itu.
Seorang wanita terbabit, Tharaa Ali Alzahrani berasa gembira dan bersyukur menjadi antara calon kumpulan pertama pemandu kereta api wanita di Arab Saudi.
“Sejak SRP mengumumkan peluang pekerjaan ini pada Januari lalu, saya terus memohonnya. Selepas menjalani sesi temuduga dan ujian, saya dipilih sebagai antara calon kumpulan pertama pemandu kereta api wanita di Arab Saudi.
“Ini membantu saya mencapai cita-cita untuk berkhidmat kepada negara,” katanya.
Menurut Tharaa, semua calon dipilih sebagai pemandu sudah melengkapkan latihan teori dan praktikal berkaitan sistem keselamatan selain turut menjalani latihan memandu kereta api.
Seorang lagi calon dipilih, Rotella Yasser Najjar berkata, latihan kepimpinan itu memberi peluang kepada wanita Arab Saudi dan memperkasakan diri golongan tersebut untuk bekerja di pelbagai lokasi bagi berkhidmat kepada negara.
Seminggu Bersalin, Yusuf Gibran Pilihan Nama Cahaya Mata Kedua FARAH NABILAH
Selepas genap seminggu bersalin, pelakon Farah Nabilah tampil berkongsi nama cahaya mata keduanya pada Selasa. Menurut Farah, 31, putera keduanya yang dilahirkan pada 26 Julai lalu itu diberi nama Yusuf Gibran Mohamed Amirul.
“Assalamualaikum. Hari ini hari ketujuh. Yusuf Gibran Mohamed Amirul, 26 Julai 2023,” tulisnya menerusi satu hantaran di laman Instagram.
Pelakon yang mula dikenali menerusi drama Titian Cinta itu turut menzahirkan rasa terima kasihnya atas doa orang ramai kepadanya sekeluarga.
“Terima kasih atas doa semua. Semoga Yusuf Gibran menjadi anak yang soleh, anak yang mempunyai adab dan akhlak seperti Rasulullah SAW dan dilindungi dari segala kejahatan,” katanya.
Farah berkahwin dengan suami, Mohammed Amirul Yunus, 32, yang juga merupakan seorang juruterbang pada 20 Disember 2019. Anak sulung pasangan ini, Andre Omar kini berusia tiga tahun.
Sumber: Sinar Harian
***
Majalah Nona juga ada di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Fakta Tentang KENTANG Patut Anda Tahu! Betul Ke Ia Menggemukkan & Musuh Diet?
Kombinasi kentang lenyek diperap sos keju, kentang goreng berempah, kentang barbeku diperam krim masam dan kepingan cip kentang rangup, segala-galanya tentang kentang sangat menggemukkan. Benarkah begitu? Khasiat ubi kentang yang cukup terkenal dengan julukan ‘kacang bumi’ ini sering kali mengisi menu enak di restoran makanan segera, lantas membuatkan ramai beranggapan ia musuh diet yang patut dijauhi.
BERDIET DENGAN KENTANG
Jika kena pada gaya masakannya, pemakanan kentang mampu menggantikan makanan ruji seperti nasi dan roti. Pelbagai khasiat ubi kentang terhadap kualiti kesihatan telah ditemui, antaranya;
- Potassium, dua kali ganda berbanding pisang
- Vitamin C, sumber kedua selepas buah oren
- Vitamin B1, B2, B3
- Zat lysine untuk pertumbuhan badan dan otak
- Pembekal karbohidrat kompleks, fiber atau gentian kepada gula darah
- Pengawal tekanan darah
- Turut mengandungi protein dan zat besi
Tidak seperti buah-buahan sitrus, pengambilan vitamin C di dalam kentang tidak mudah hilang setelah dimasak kerana dikelilingi kanji dan sari pati. Justeru, kentang merupakan pilihan terbaik buat anda yang sedang mengatur pola pemakanan, lantaran kandungan nutrien yang mencukupi untuk tubuh badan. Namun begitu, ia perlu diambil dalam kuantiti yang tepat kerana kentang turut tergolong dalam kategori karbohidrat.
Dengan kadar jumlah lemak di bawah paras 25%, pemakanan kentang mampu menghalang mendapan kolestrol di dalam lapisan pembuluh darah. Ini menjadikan sayuran ini begitu sempurna buat anda yang kekurangan gula dalam darah, tetapi menghidap penyakit darah tinggi. Selain itu, kentang turut menjamin sistem ketahanan badan, lantaran kandungan vitamin serta kalsium yang tinggi di dalamnya.
Terdapat juga bahan di dalam isi kentang yang mampu meneutralkan virus carcinogens, dan dipercayai lebih efektif berbanding kacang soya. Kulitnya pula kaya dengan clorogenic polypherol, bagi membantu mengelakkan mutasi sel.
Di sebalik gaya masakannya yang begitu versatil, ubi kentang turut berdepan krisis imej yang besar. Ramai yang beranggapan kentang mampu menggemukkan badan pabila melihatkan menu-menu tidak sihat seperti ‘french fries’, ‘potato chips’, kentang bakar dan sebagainya. Namun begitu, kentang sebenarnya cukup berkhasiat, malah turut tergolong sayuran yang bebas lemak. Yang membezakan nutrien dari hidangan berasaskan kentang hanyalah dari bagaimana cara anda menyediakannya.
Senipis-nipis kulitnya, disitulah tersembunyi nutrien penting untuk kesihatan. Jadi, usah dikupas kulit kentang, tetapi pelbagaikanlah gaya masakan anda seperti memanggang, melenyek, merebus, stim dan gril kerana ia begitu enak dimakan begitu sahaja.
CARA MEMILIH UBI KENTANG
- Pilih yang berbau harum.
- Elakkan yang sudah ditumbuhi ‘mata’ atau berwarna hijau kelebaman.
- Carilah kentang segar dengan kulit yang tipis.
- Simpan kentang di tempat yang sejuk, gelap dan kering, sebaiknya di dalam beg kertas serta jauh dari simpanan bawang-bawang.
- Cahaya mentari mampu membuatnya bertukar kehijauan, manakala suhu di dalam peti sejuk menukar kanji kentang kepada gula.
Bisnes Contact Lens Dapat Sambutan, SHIHA ZIKIR Terharu Inul & Krisdayanti Pun Support!
Personaliti Shiha Zikir yang ramah, bersahaja dan penuh sense of humor membuatkan sesiapa sahaja yang pernah bekerja dengannya berasa senang. Peribadi Shiha yang merendah diri dan menghormati orang sekeliling juga disenangi ramai.
Malah, sepanjang pembabitan Shiha sebagai anak seni jarang dengar kisah ‘kurang enak’ mengenai selebriti cantik ini.
Walau bergelar selebriti, anak bongsu daripada tiga beradik ini selesa ibu tersayang menemani dirinya ke mana sahaja. Termasuklah ketika menghadiri undangan persembahan. Biarlah dilabel anak manja sekalipun yang pasti Shiha lega melihat ibunya, Rohana Ibrahim sentiasa ada di sisi.
Selain aktif dalam bidang nyanyian, Shiha juga bijak mengambil peluang yang terbentang depan mata untuk melebarkan sayapnya ke arah perniagaan. Antara bisnes yang diusahakan figura ini termasuklah kanta lekap atau contact lens.
Dalam temu bual Nona dengan Shiha suatu ketika dulu, dia mendedahkan bisnes Shiha Lens ini turut mendapat sambutan daripada artis terkenal Indonesia seperti Inul Daratista dan Krisdayanti.
“Inul Daratista beli berpuluh-puluh kotak contact lens daripada stokis tanpa pengetahuan saya. Alasannya, dia tidak mahu saya memberikan diskaun harga kerana mahu support bisnes.
Malah, Krisdayanti juga pernah menunggu saya sehingga terbaring di lobi sebuah hotel di Kuala Lumpur untuk saya beri contact lens tersebut.”
Difahamkan Shila Lens turut dijual di SOGO, Kuala Lumpur dengan harga berpatutan. Tahun 2021 pula Shiha berjaya menghasilkan produk nota Planner keluarannya sendiri.
Terpancar kesungguhan Shiha dalam mengusahakan bisnes apabila mahu beri kepuasan terbaik kepada pelanggannya. Bahkan, Shiha berkata dia sanggup mengeluarkan modal permulaan perniagaan dengan hasil titik peluhnya sendiri.
“Saya tidak membuat sebarang pinjaman dan semuanya hasil daripada titik peluh sendiri. Sewaktu ingin memulakan perniagaan contact lens sekitar tiga tahun lepas, saya mengeluarkan hampir semua duit daripada akaun ASB. Alhamdulillah, dalam masa tiga bulan saya dapat pulangan duit modal kembali”, dedah Shiha yang enggan berhutang.
Pelbagai kejayaan dicapai Shiha saban tahun baik dalam kerjaya seni mahupun keusahawanan. Namun masih ada yang meragui kejayaanya itu sehingga boleh memiliki barangan berjenama seperti handbag dan kereta mewah. Sampai ada yang membuat andaian kehidupannya ‘ditaja’ atau ‘dibela’ seseorang.
“Perkara seperti ini tidak seharusnya ada dalam pemikiran mereka. Mereka tak tahu macam mana saya struggle untuk berada di tahap ini. Untuk memiliki handbag berjenama idaman, saya akan mengumpul duit sedikit demi sedikit. Saya pernah hidup susah dan saya tahu betapa peritnya untuk mengumpul duit,” jelas Shiha yang setia ditemani ibunya di sisi sepanjang temu bual.
Siapa sangka, wanita bertubuh kecil molek ini sebenarnya mempunyai bakat besar dan berjaya merangkul tempat ketiga dalam pertandingan akhir D’Academy Asia 2015 di Jakarta, Indonesia dan menjadi satu-satunya wakil Malaysia di peringkat akhir itu.
Shiha memulakan karier seninya sejak tahun 2010.”Saya sedar populariti tu perlu tapi tak terdesak sampai hendak create story kontroversi untuk popular. Alhamdulillah, rezeki saya cukup mungkin sebab saya jaga mak dari dulu lagi sejak arwah bapa meninggal tahun 2008.
Orang fikir dia ni tak popular sangat tapi rezeki saya cukup. Tiap minggu ada saja jemputan persembahan dinner dan rezeki cukup untuk menyara ibu, bayar duit kereta, rumah dan sebagainya.”
