Di Malaysia, kebanyakkan wanita dikesan berhadapan isu kemurungan, kebimbangan atau kecelaruan dua kali ganda berbanding lelaki. Ini berlaku terutamanya kepada wanita yang hamil, bekerjaya dan berkeluarga.
Malah, kesan masalah kesihatan mental antara wanita dan lelaki adalah berbeza. Sekaligus menjelaskan mengapa wanita secara globalnya berhadapan isu kesihatan mental ini.
Terdahulu, pengakuan aktres Faezah Elai yang mengesahkan bahawa dirinya menghidap beberapa masalah mental seperti Anxiety Disorder, Obsessive Compulsive Disorder (OCD) dan Insomnia telah menarik perhatian Nona.
Faezah Elai Pandang Serius Isu Kesihatan Mental
Menerusi satu hantaran di akaun Instagram milik bekas Dewi Remaja 2005/2006 itu, Faezah Elai berkongsi masalah insomnia yang menghantuinya sejak 24 tahun lalu.
“Me at gym and haven’t slept for more than 24 hours.
I was on medication dulu, tapi tak mahu bergantung sangat dengan ubat tidur ni. Pernah juga telan ubat tidur tapi tak tidur-tidur juga sampai sakit kepala…
Have you ever experienced a situation like this? Please share…” – Faezah Elai
Menerusi sebuah laporan akhbar, wanita berusia 38 tahun itu sebenarnya sudah mula mengambil ubat sejak berusia 12 tahun. Dia juga berdepan masalah terlalu banyak berfikir sehingga kadangkala menjejaskan rutin hariannya.
Faezah Elai juga memandang serius isu kesihatan mental dan tidak menganggapnya sebagai sesuatu yang kelakar.
“I swear I can’t take it. No one will understand you, not even your family and worst part, you can’t talk to anyone about this.” – Faezah Elai
Pengakuan Faezah Elai tentang masalah kesihatannya ‘membuka mata’ banyak pihak. Kebanyakan netizen turut meluahkan kebimbangan yang sama di ruangan komen, namun tidak tahu bagaimana penyakit gangguan mental ini boleh diatasi.
Bahkan majoriti daripada mereka terpaksa melalui hidup yang dibayangi gangguan fikiran sehingga menyebabkan kesukaran tidur, keletihan ekstrem dan migrain.
Apa Kata Pakar?
Justeru, Nona mendapatkan pendapat Profesor Dr Yeah Kim Leng berkaitan penyakit yang mampu membunuh dalam senyap itu.
Mengambil kira masalah migrain juga sebagai salah satu masalah paling kerap mengganggu mental masyarakat, Profesor Dr Yeah Kim Leng menyatakan bahawa penyakit seperti yang dialami Faezah Elai boleh menjejaskan produktiviti serta memberi impak negatif kepada ekonomi.
Kata beliau, rakyat Malaysia sudah biasa dengan gaya hidup sibuk dengan tahap tekanan dan kebimbangan yang tinggi. Ini merupakan salah satu punca pencetus utama bagi migrain.
Migrain biasanya menyerang seseorang individu pada umur paling produktif (iaitu umur bekerja antara 31-40 tahun).
“Berdasarkan kaji selidik Novartis Malaysia dengan kerjasama Universiti Malaya, penemuan mendapati bahawa kebanyakan pekerja masih berkeras untuk bekerja atau berada di tempat kerja walaupun mengalami masalah mental seperti migrain.
Mereka kebiasaannya tidak mahu meluahkan masalah tersebut kerana bimbang dianggap tidak boleh dipercayai dan kurang produktif ketika sakit.
Ini adalah sesuatu yang membimbangkan, bukan saja kepada pesakit malah pihak majikan juga,” ujar Profesor Dr Yeah Kim Leng tentang realiti kesihatan mental yang semakin meningkat.
Justeru, seseorang yang mengalami apa jua masalah berkaitan mental seharusnya tidak berdiam diri dan memendam perasaan. Luahkan segala yang terbuku kepada orang yang dipercayai dan dapatkan bantuan pakar bagi menguruskan penyakit ini dengan segera.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari NONA.
Sumber Foto: Instagram @faezahelai
“Dalam 1 Saat Kita Boleh Hilang Segalanya,” Rumah Diana Amir Nyaris Terbakar
Terlupa padamkan api dapur kemudian terus masuk tidur, terlupa padamkan suis seterika bila dah keluar rumah dan terlupa dah kunci kereta atau belum bila masuk shopping complex dah macam biasa berlaku kepada siapa sahaja.
Sekurang-kurangnya sekali seumur hidup mesti pernah mengalami situasi begini. Diana Amir juga baru mengalami situasi ini yang mengakibatkan rumahnya hampir terbakar. Diana Amir telah melalui detik cemas bila terlupa nak padamkan api dapur ketika panaskan sup ayam di dapurnya.
Kongsi Diana Amir di laman media sosialnya, “So what happened was I almost burn down the house last night. Saya nak panaskan sup ayam, and supposedly kena padam api lah kan sebelum naik tidur.
My big mistake, I macam “takpe biarkan sekejap panas”, tapi keluar je dari dapur I terus lupa I tengah panaskan lauk. I tutup semua lampu macam biasa, angkat Khadija yang dah tidur naik atas and put her to bed. Then I terus tidur juga.
I terbangun sebab terdengar Khadija buat bunyi. I’ve been a light sleeper since ada baby. So ada bunyi sikit memang I bangun. Pastu I bau something. Mamai-mamai so I macam pelik siapa yang buat bbq. Kejutkan Habib tanya, “awak ada bau pape tak?”. Dia cakap tak.
Then suddenly I teringat pasal sup ayam tu. Terus I lari turun bawah, panggil Habib bagitau dia, asap dah tebal sangat kat bawah. Kat dapur memang dah tak nampak apa. But I tak nampak ada api, asap saja.
Habib yang masuk dapur, then I don’t know what he did. I lari naik atas sebab Khadija dan Khalid dah terbangun nangis cari I.
I put them back to sleep. I know it was full of smoke downstairs, but theres no visible fire. So, somehow I lega. Kat bilik atas asap mula masuk slow-slow.
I tutup pintu bilik tidur, buka tingkap semua yang ada kat atas. But tak boleh turun bawah sebab sangat-sangat kuat asap dia. Habib is the hero, and I know I can trust him. He releases the smokes by opening all the windows.
This morning bau smoke still kuat. I kena spring clean. Basuh semua benda, semua fabrik, semua pinggan, lap lantai berkali-kali. But above all, I’m grateful, alhamdulillah diberi peluang kedua untuk kami.
There’s a lot of IFs, tapi Allah SWT bagi warning saja. Lain kali penat macam mana pun check habis-habis semua benda sebelum tidur, make sure everything is safe.
I’m thankful Allah kept my family safe this time. It can never happen again. I promise, insyaallah I akan selalu alert benda-benda camni. And I hope by sharing this, whoever reading this will make it a life lesson.
In a second we can lose everything for something so simple. Tutup api. Nak masak tunggu sampai abis. I mean ya we don’t have that luxury to always stay in the kitchen and watch our cooking like a hawk because there’s so many other things to do. But, don’t let that “excuse” get in away of safety,” kongsi Diana Amir.
Tahniah! Erra Fazira, Bakal Tunai Haji Ogos Nanti & Teruja Hadiri ‘Taman Syurga’
Seronoknya Erra Fazira bila ‘dapat jemputan’ untuk menunaikan haji pada tahun ini. Semoga segala urusan Erra Fazira ke tanah suci nanti dipermudahkan dan pulang dengan haji yang mabrur.
Dalam pada itu Erra Fazira, telah berkongsi di laman media sosialnya menghadiri tazkirah yang telah dianjurkan oleh salah seorang temannya. Coretan Erra Fazira, “Alhamdulillah, thank you @qaiserdarussalam for inviting us. It was a great session. So glad to meet all sisters yang lama tak jumpa!” kongsi Erra Fazira.
Dalam perkongsian foto tersebut kelihatan pelakon Eja pun turut serta menyertai majlis ilmu yang telah dianjurkan. Walaupun sudah lama tidak muncul namun kelibat Eja masih cantik seperti dahulu.
Betapa besarnya nikmat kurnian Allah SWT kepada orang yang menghadirkan diri ke majlis ilmu. Hadir saja ke majlis ilmu Allah SWT anugerahkan kepadanya jalan ke syurga. Subhanallah, begitu besar kurniaannya. Walaupun kita tertidur sekalipun, masih juga dapat pahala.
Dalam pada itu, Erra Fazira menzahirkan rasa terujanya dengan perkongsian yang telah diketengahkan oleh Ustaz Md Nor dan mengharapkan agar usaha murni ini akan diteruskan oleh teman-teman rapatnya.
Tambah Erra, “Great food dan sedikit tazkirah dari Ustaz Md Noor. Pendek tapi zasstt padat!! We should do this more often. So, rumah siapa next?” tulis Erra Fazira.
Apabila pelakon utama Drama Gerak Khas ini diminta untuk mengulas tentang kerap dilihat menghadiri kelas mengaji atau cenderung ke arah program spiritual, jelasnya, “Sebenarnya aktiviti ini sudah lama saya aplikasikan dalam kehidupan seharian.
Namun, kewujudan platform media sosial ini semakin memudahkan saya untuk berkongsi dengan peminat setiap aktiviti yang dilakukan.
Seperti belajar mengaji Al-Quran saya lebih seronok mengajak teman-teman rapat untuk bersama-sama memperbaiki bacaan dan memperbetulkan tajwid.
Kadang-kadang timbul juga rasa malas untuk meneruskan pembelajaran tetapi kawan-kawan akan menjadi pemangkin menaikkan semangat untuk terus belajar.
Namun, saya tetap menyimpan hasrat untuk mendalami ilmu agama dengan lebih sempurna seperti yang tersemat dalam hati setiap insan yang bergelar Muslimat.
Tergambar riak ceria di wajah pelantun lagu Yang Terindah Hanya Lah Sementara ini apabila bercerita tentang perkembangan terkininya. “Kerjaya seni dan perniagaan saya buat masa ini berjalan seiring.
Daripada segi karier seni, walaupun saya sudah tidak seaktif macam dahulu tetapi saya merencanakan perjalanan hidup mengikut keselesaan diri. Tawaran yang datang saya tapis dahulu dan lebih mementingkan Aleesya. Mempunyai anak yang sedang membesar, mana mungkin saya akan meninggalkan Aleesya dalam masa yang begitu lama,” kongsi Erra Fazira.
Abang Viva, Evanoza Sama-Sama Minat Jadi Sukarelawan, Rezeki Dapat Pasangan Sehaluan!
Rezeki bertemu ‘Abang Viva’ dan tunangnya, Evanoza Zakaria sewaktu penggambaran video Pesona Pengantin membuka peluang untuk kami bercerita santai tentang perkembangan mereka. Berusia 30 tahun, lelaki berjiwa emas ini pernah diberi pengiktirafan Nona Superhero Award 2021 di atas jasa beliau memberi pertolongan sewaktu banjir melanda.
Nama sukarelawan ‘Abang Viva’ atau Azwan Omar sekali lagi mencuit perhatian ramai apabila tampil menemani tunangnya, Evanoza.
Sebagai seorang yang dikenali kerana keberanian dan terlibat dalam pelbagai misi penyelamatan, sudah tentulah masyarakat turut ingin mengenali wanita yang berjaya mencuri hati beliau.
Enggan bercerita terlalu banyak tentang persiapan hari bahagia, pasangan berdarah manis ini berkali-kali memohon doa agar segala urusan jodoh mereka dipermudahkan. Maklumlah fasa pertunangan ini banyak dugaannya. Kena pandai menjaga diri dan batas pergaulan.
Tapi tertarik dengan personaliti Evanoza yang bubbly dan menyenangkan. Wanita Melaka itu merupakan seorang jurulatih kecergasan bertauliah, personal trainer dan event organizer.
Tidak hairanlah orangnya cukup mesra dan membuat sesiapa pun terasa seperti sudah lama mengenali.
“Sebenarnya sebelum ni saya pernah pergi sendiri (bagi bantuan kemanusiaan) dengan team saya. Kali pertama kami berdua ‘turun padang’ ketika misi di Baling, baru-baru ini.” Evanoza
Tambahnya sewaktu tiba di Baling, mereka tidak sempat memberi bantuan penyelamatan (rescue). Namun apa yang dapat dilakukan hanyalah memberi bantuan makanan dan barang keperluan dari rumah ke rumah.
Sekitar Julai lalu, Abang Viva dilaporkan selesai menjalani Kursus Asas Pertahanan Awam selama tiga hari di Ayer Keroh. Beliau sempat mempelajari pelbagai kemahiran asas penyelamatan termasuk bantuan pernafasan (CPR) dan ikatan tali di saat kecemasan.
Dikatakan sebelum ini, beliau hanya dapat memberikan bantuan memindahkan mangsa banjir ke pusat pemindahan sementara kerana tidak mempunyai keberanian menghadapi situasi lebih getir.
“Dulu kalau nampak orang pengsan, saya memang tak berdaya nak membantu sebab tak tahu bagaimana caranya, lagi pun saya bergerak secara solo.
Selepas menjalani kursus ini bolehlah saya bergerak dengan pasukan APM dan membantu orang ramai menggunakan ilmu yang telah dikongsikan.” Abang Viva
Agaknya apa perasaan Abang Viva bila dapat pasangan yang sama-sama meminati bidang kesukarelawanan? Jom tonton video Lensa Nona ni…
Alhamdulillah, kami pun tumpang bahagia dengar rancangan Abang Viva yang kini sibuk menguruskan pertubuhan bukan kerajaan (NGO) milik beliau iaitu Pertubuhan Gerakan Kebajikan Abang Viva.
Semoga sifat kemanusiaan dan keberanian pasangan ini terus menjadi inspirasi ramai!
