Di Malaysia, kebanyakkan wanita dikesan berhadapan isu kemurungan, kebimbangan atau kecelaruan dua kali ganda berbanding lelaki. Ini berlaku terutamanya kepada wanita yang hamil, bekerjaya dan berkeluarga.
Malah, kesan masalah kesihatan mental antara wanita dan lelaki adalah berbeza. Sekaligus menjelaskan mengapa wanita secara globalnya berhadapan isu kesihatan mental ini.
Terdahulu, pengakuan aktres Faezah Elai yang mengesahkan bahawa dirinya menghidap beberapa masalah mental seperti Anxiety Disorder, Obsessive Compulsive Disorder (OCD) dan Insomnia telah menarik perhatian Nona.
Faezah Elai Pandang Serius Isu Kesihatan Mental
Menerusi satu hantaran di akaun Instagram milik bekas Dewi Remaja 2005/2006 itu, Faezah Elai berkongsi masalah insomnia yang menghantuinya sejak 24 tahun lalu.
“Me at gym and haven’t slept for more than 24 hours.
I was on medication dulu, tapi tak mahu bergantung sangat dengan ubat tidur ni. Pernah juga telan ubat tidur tapi tak tidur-tidur juga sampai sakit kepala…
Have you ever experienced a situation like this? Please share…” – Faezah Elai
Menerusi sebuah laporan akhbar, wanita berusia 38 tahun itu sebenarnya sudah mula mengambil ubat sejak berusia 12 tahun. Dia juga berdepan masalah terlalu banyak berfikir sehingga kadangkala menjejaskan rutin hariannya.
Faezah Elai juga memandang serius isu kesihatan mental dan tidak menganggapnya sebagai sesuatu yang kelakar.
“I swear I can’t take it. No one will understand you, not even your family and worst part, you can’t talk to anyone about this.” – Faezah Elai
Pengakuan Faezah Elai tentang masalah kesihatannya ‘membuka mata’ banyak pihak. Kebanyakan netizen turut meluahkan kebimbangan yang sama di ruangan komen, namun tidak tahu bagaimana penyakit gangguan mental ini boleh diatasi.
Bahkan majoriti daripada mereka terpaksa melalui hidup yang dibayangi gangguan fikiran sehingga menyebabkan kesukaran tidur, keletihan ekstrem dan migrain.
Apa Kata Pakar?
Justeru, Nona mendapatkan pendapat Profesor Dr Yeah Kim Leng berkaitan penyakit yang mampu membunuh dalam senyap itu.
Mengambil kira masalah migrain juga sebagai salah satu masalah paling kerap mengganggu mental masyarakat, Profesor Dr Yeah Kim Leng menyatakan bahawa penyakit seperti yang dialami Faezah Elai boleh menjejaskan produktiviti serta memberi impak negatif kepada ekonomi.
Kata beliau, rakyat Malaysia sudah biasa dengan gaya hidup sibuk dengan tahap tekanan dan kebimbangan yang tinggi. Ini merupakan salah satu punca pencetus utama bagi migrain.
Migrain biasanya menyerang seseorang individu pada umur paling produktif (iaitu umur bekerja antara 31-40 tahun).
“Berdasarkan kaji selidik Novartis Malaysia dengan kerjasama Universiti Malaya, penemuan mendapati bahawa kebanyakan pekerja masih berkeras untuk bekerja atau berada di tempat kerja walaupun mengalami masalah mental seperti migrain.
Mereka kebiasaannya tidak mahu meluahkan masalah tersebut kerana bimbang dianggap tidak boleh dipercayai dan kurang produktif ketika sakit.
Ini adalah sesuatu yang membimbangkan, bukan saja kepada pesakit malah pihak majikan juga,” ujar Profesor Dr Yeah Kim Leng tentang realiti kesihatan mental yang semakin meningkat.
Justeru, seseorang yang mengalami apa jua masalah berkaitan mental seharusnya tidak berdiam diri dan memendam perasaan. Luahkan segala yang terbuku kepada orang yang dipercayai dan dapatkan bantuan pakar bagi menguruskan penyakit ini dengan segera.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari NONA.
Sumber Foto: Instagram @faezahelai
Memilih Turban sebagai Signature Penampilan, EKA JAMALUDIN Akur Tampil Lebih Yakin!
Selain bergiat aktif dalam dunia peragaan, figura cantik bernama Nurzulaikha Jamaludin, 25 tahun juga merupakan penata gaya hijab yang semakin dikenali ramai. Nurzulaikha atau lebih mesar disapa Eka berjinak-jinak dalam bidang ini secara tidak sengaja apabila penata gaya hijab terkenal, Didiyana Ehsan memberi kepercayaan kepada Eka untuk menata gaya hijab buat salah seorang pelanggannya. Dari situlah permulaan karier Eka sebagai penata gaya mula berkembang. Kini, anak kelahiran Pulau Pinang ini semakin menempa nama dalam bidang yang diceburinya sekaligus membawa satu lembaran baru dalam fesyen berhijab.
TREND HIJAB 2019
Trend hijab 2019 saya mengetengahkan hijab styling yang ringkas tetapi masih kelihatan signifikan. Contohnya ialah keunikkan pada gaya lilitan, lipatan mahupun hiasan pada hijab tersebut. namun begitu, saya tetap suai padankan gaya tersebut dengan pakaian serta personaliti pelanggan saya agar ia kelihatan tepat dan sempurna.
PEMILIHAN DAN PENGGAYAAN HIJAB
pemilihan tudung amat penting. Jika tudung yang dipilih tidak bersesuaian, ia akan menyebabkan anda berasa tidak selesa dan kurang yakin untuk melakukan aktiviti harian. Sekiranya ingin menjimatkan masa dan mahu pergi travel, anda boleh memilih hijab jenis cotton dan cotton lycra kerana material ini mudah dibentuk dan tidak mudah berkedut. Untuk penggayaan hijab, ia bermula daripada personaliti anda sendiri. Sebagai contoh, saya gemar memakai turban kerana saya rasa lebih yakin ia boleh dikatakan sebagai signature penampilan saya. tidak salah jika anda mahu cuba sesuatu yang baru asalkan anda tahu bagaimana untuk menggayakannya supaya tidak menjadi mangsa fesyen.
SUAI PADAN PAKAIAN
Jika pakaian yang dipilih mempunya perincian yg sarat, hijab yang sesuai dipadankan ialah jenis polos. Selain itu, kurangkan penggunaan perhiasan atau aksesori pada hijab seperti kerongsang, rantai, headpieces dan sebagainya. Anda juga boleh memilih material jenis chiffon silk kerana ia memberi efek berkilat sekaligus menjadikan penampilan lebih glamor. Sekiranya pakaian anda polos dan ringkas, anda boleh memakai hijab yg mempunyai corak atau warna-warna vibrant seperti fuschia pink, mustard, bellflower, ungu dan lain-lain lagi.
PENERIMAAN HIJAB STYLIST
Penerimaan masyarakat ada positif dan negatif. Dari sudut positif, mereka memahami harga yang saya kenakan setimpal dengan perkhidmatan yang ditawarkan. Ia termasuk memberi idea, material mahupun gaya tudung yang sesuai dengan pelanggan. Negatifnya pula ialah apabila saya mengenakan gaya tudung yang tertentu pada pelanggan namun nampak tidak sempurna pada mata netizen. Sesungguhnya, saya berkerjasama degan banyak pihak seperti pereka dan saya harus faham dengan konsep dan tema yang diinginkan mereka. Jadi jika saya melakukan gaya tudung yang sedikit berbeza, ia mungkin permintaan dari pelanggan dan pereka itu sendiri. Selain itu hijab stylist juga dianggap individu yang penting selepas jurusolek dan jurugambar kerana rata-rata pelanggan saya adalah bakal pengantin dan menjadikan kerjaya ini semakin mendapat perhatian sejak akhir-akhir ini.
TIP MEMAKAI HIJAB
1. Korean chiffon adalah material paling tepat untuk dijadikan pilihan ketika majlis perkahwinan.
2. Pilih inner tudung jenis cotton kerana ia selesa dipakai dan ia mengekalkan kedudukan hijab pada tempat yang sepatutnya.
3. pakai scrunchy (sanggul) jika mahu flow tudung cantik dan terletak.
4. Jika mahu kekalkan material seperti baru dibeli, jangan sesekali mencuci hijab menggunakan mesin basuh!
5. Boleh gunakan kerongsang magnet jika tidak mahu rosakkan tudung anda yang mahal.
Besarnya Rumah Baru JANNA NICK & Tengah Ubah Suai! Umur Belum 30 Tahun Dah Ada Aset Mewah!
Rezeki Janna Nick! Umur belum mencecah 30 tahun tapi kejayaan anak seni ini memiliki aset pada usia muda memang patut dijadikan inspirasi. Pernah berkongsi gambar di depan kediaman mewah tiga tingkat di media sosial pada September tahun lalu, difahamkan rumah baru Janna tersebut kini dalam proses pengubahsuaian.
Memuat naik video memaparkan keadaan rumah agam itu baru-baru ini, Janna atau nama sebenarnya Nurul Jannah Muner meluahkan rasa teruja untuk mendiami rumah berkenaan yang dilengkapi dengan lif.
Sambil meletakkan hashtag ‘Djannahome’ kongsinya, “Tolong doa segala urusan dalam menyiapkan rumah ni dipermudahkan ya. Terlalu banyak impian besar dan kenangan yang nak dicipta dekat rumah ni.
I’m so excited sampai kalau boleh hari-hari nak pergi tengok rumah. Semalam kebetulan shoot nearby. So singgah tengok kejap.
Sedihnya, I macam tak cukup bersyukur tau… always put myself down and always doubt with my ownself. You guys, please don’t be too hard on yourself. You’re doing good and you’re enough.”
View this post on Instagram
Khabarnya proses pengubahsuaian rumah pengacara program Famili Duo ini bermula sejak 19 Januari lalu dan dijangka siap pada 15 Jun 2023.
Dalam temu bual bersama Nona tidak lama dulu, Janna mendedahkan dia menceburi bidang seni seawal usia 16 tahun dan berjaya memiliki rumah sendiri lima tahun selepas itu.
“Saya mula merencana kewangan bila menyasarkan untuk beli rumah dulu. Saya bersyukur berjaya capai impian untuk beli rumah pertama pada usia 21 tahun.
Sejak itu saya berazam untuk mengumpul aset. Saya pula bukan jenis orang yang suka berbelanja tanpa sebab dan tidak memilih jenama.
Sebelum ini saya hanya mencari duit dan sekarang ini saya mementingkan kualiti. Memang tujuan asal saya menceburi bidang seni untuk menambah pendapatan.
Saya mula masuk dalam industri ketika umur saya 16 tahun dan ini bermakna sejak dari sekolah saya dah mula bekerja. Masuk dalam dunia seni mungkin mudah tetapi yang sukarnya adalah untuk kekal dalam industri.
Bagi saya untuk kekal lama dalam industri kena minat. Dalam setiap kerja apa pun kena minat, kan? Saya sedar lagi lama berada dalam industri sebenarnya lagi mencabar.
Bukan bermakna lagi lama berada dalam industri perjalanan seni semakin mudah tapi lebih mencabar sebab macam mana nak letakkan diri kita atau kekalkan diri kita dalam top list,” ujar gadis berdarah kacukan Cina, Pakistan dan Siam.
Wanita Muda Mesti Bijak Guna Teknologi, Ini Pesanan Datin Fiza Untuk Berjaya
Mengupas tentang persoalan perjuangan wanita muda sekarang, Datin Nor Haffiza Husni mempunyai pendapatnya yang tersendiri. “Cabaran sebagai wanita muda sekarang sangat berbeza dengan dahulu. Hidup dalam perubahan teknologi maju dan zaman viral memberi peluang dan ruang untuk wanita muda.
Mereka bertuah kerana sekarang ada banyak peluang terbuka luas di depan mata. Berbeza situ dahulu, saya ingat lagi peluang membina kerjaya hanya boleh diperoleh dengan berhijrah ke bandar-bandar besar.
Tapi, teknologi kini telah ‘mengizinkan’ wanita untuk bekerja dari rumah walau tinggal di kawasan luar bandar. Namun sebagai wanita yang baru kenal erti kehidupan, kita perlu pandai membawa diri dan bijak mencari peluang. Sebenarnya Malaysia sudah stabil dan mudah untuk mencari pekerjaan.
Cuma bergantung juga pada rezeki. Yang penting selalu berusaha dan rajin bekerja,” ujarnya menasihati golongan wanita muda.
Wanita yang berusia 35 tahun ini dilihat pandai membawa diri dengan personaliti yang terbina dalam dirinya. Mencungkil rahsia kejelitaan, tutur Datin Fiza, “Sebenarnya saya tak amalkan apa-apa petua atau tip cantik pun. Cuma mak pernah ajar saya makan putik bunga ros untuk awet muda. Amalan itu saya masih buat sampai sekarang. Seronok menanam sendiri pokok ros dan petik putiknya untuk dijadikan makanan.
Saya tak boleh makan jamu mungkin kerana tidak sesuai dengan tubuh. Hanya ambil sedikit makanan tambahan untuk memelihara kecantikan luar dan dalam.
Saya turut terjebak dengan pengaruh suami yang kuat bersukan dan bersenam. Antara sukan yang kami lakukan bersama adalah mengayuh basikal dan mendaki bukit,” ungkap Datin Fiza, isteri kepada Naib Ketua UMNO Bahagian Rasah merangkap Ketua UMNO Cawangan Kampung Kubang, Datuk Abdul Karim Mustafa ini.
Bercerita tentang sambutan Hari Raya yang berakhir hari ini, jawab beliau segalanya dilakukan secara berpada-pada. “Mengenai persediaan raya, saya aturkan secara sederhana sahaja. Menyediakan kelengkapan raya seperti baju raya dan juadah hari raya biasanya saya sediakan lebih awal.
Mungkin ada keluarga yang gemar memakai baju sedondon sekeluarga pada pagi raya tapi, saya lebih selesa memakai baju daripada tona warna yang sama. Kalau biru mungkin seorang biru cair, seorang biru gelap dan sebagainya,” kata Datin Fiza yang memilih warna merah burgundy dan mustard untuk sambutan Syawalnya.
