Happy birthday! Hari ini 9 Mac merupakan ulang tahun ke-49 bagi selebriti popular, Rozita Che Wan. Kalau tengok penampilan isteri Zain Saidin ini memang tak ubah macam supermodel. Tinggi dan ramping orangnya. Pandai Che Ta jaga kecantikan dan kesihatan badan!
Bersempena hari lahirnya, Che Ta memanjat kesyukuran atas segala anugerah yang dikurniakan selama ini. Kongsi Che Ta, “Alhamdulillah syukur.. Allah panjangkan usiaku di dalam kesihatan yang baik, rezeki yang tak putus-putus dan dikelilingi anak-anak, suami tercinta, adik-beradik dan kawan-kawan yang sentiasa di sisi.”
Sementara itu ketika ditemui ketika Majlis Pelancaran sebagai Duta Jol’s Luxe Fabrics, Che Ta tanpa berselindung mendedahkan usia sebenar sambil mengakui agak gementar meniti usia 50 tahun kelak.
Sangat menjaga penampilan dari hujung rambut ke hujung kaki, Che Ta akui sanggup korbankan masa tidur demi menguruskan keluarga tersayang.
“Nervous ke tidak nak dekat 50?! Sebab itu I kata orang perempuan ni kena rajin. Kalau tak rajin, laki (suami) balik tengok isteri macam hantu. Kena rajin.
I sanggup korbankan masa tidur sebab kadang-kadang balik shooting lambat, kita kena fikir banyak benda kan… jadi I korbankan masa tidur tu untuk settlekan apa-apa kerja nak buat.
Lepas ni habis event, I ada photoshoot pula untuk collection raya I. Kesimpulannya kena pandai bahagi masa. Time management kena pentinglah.”
View this post on Instagram
Memang kagum dengan semangat wanita hari ini seperti Che Ta yang kental mahu ingin berjaya dalam perniagaan meskipun sudah cukup sibuk dengan tanggungjawab sebagai isteri dan ibu.
Dan bersempena sambutan Hari Wanita Sedunia, Che Ta turut menitipkan pesanan ini khas buat seluruh kaum wanita.
“Setengah wanita dia akan rasa terlewat untuk melakukan sesuatu, tidak ya. Sebab saya sendiri memulakan karier saya usia 35 tahun, saya dah berkahwin, bercerai, dah ada anak… tapi kalau kita ada keinginan mengubah hidup kita menjadikan wanita yang dipandang tinggi supaya orang ada hormat dengan kita, kita kena lakukan di luar daripada kotak.
Untuk anda berjaya, ada kerjaya.. wanita kena ada usaha, rajin untuk melakukan semua benda supaya kita digelar superwoman.”
Semoga kejayaan dan kemampuan Che Ta memartabatkan kaum wanita menjadi pencetus inspirasi buat mereka di luar sana agar terus maju serta berdaya saing menggapai impian hidup!
Kredit foto: Instagram Rozita Che Wan
Sambut Ulang Tahun Kelahiran, Kejelitaan Semula Jadi Sultanah Nur Diana Petra Raih Tumpuan!
Merafak sembah tahniah Duli Yang Maha Mulia (DYMM) Sultanah Kelantan Sultanah Nur Diana Petra Abdullah sempena ulang tahun hari kelahiran pada 4 Syaaban 1444 Hijrah bersamaan 25 Februari lalu.
Ternyata DYMM Sultanah Nur Diana Petra memiliki aura dan kecantikan yang tiada tandingan!
Kebawah Duli Yang Maha Mulia (KDYMM) Sultan Kelantan Sultan Muhammad V berkenaan mengisytihar DYMM Sultanah Nur Diana Petra Abdullah iaitu isteri Baginda dengan gelaran Sultanah Kelantan pada 2 Ogos 2022.
Pengisytiharan itu dibuat Menteri Besar Kelantan, Datuk Ahmad Yakob di Istana Balai Besar.
Kemunculan pertama Sultanah Nur Diana Petra di khalayak pada tahun lalu nyata meraih perhatian rakyat. Apatah lagi raut wajah cantik semula jadi dan kelembutan yang dimiliki Baginda telah menambat hati masyarakat.
Menerusi perkongsian media rasmi Istana Kelantan, Sultanah Kelantan pada 12 November 2022 berkenan berangkat ke Majlis Santapan Malam sempena meraikan Hari Keputeraan KDYMM Sultan Muhamad V dan ulang tahun perkahwinan Baginda berdua di Istana Negeri Kubang Kerian.
Dalam majlis itu, Sultanah Nur Diana Petra kelihatan cukup anggun dalam persalinan tradisi dan berselendang biru.
Sempena ulang tahun keputeraan Sultan Muhammad V yang ke-53 lalu juga, DYMM Sultanah Kelantan turut dikurniakan Darjah Kerabat Yang Amat Dihormati Al-Yunusi (DK).
Semoga Allah lanjutkan usia Sultanah Kelantan Sultanah Nur Diana Petra Abdullah.
Kurus Cepat Dengan Intermittent Fasting
Kebelakangan ini kita asyik dengar orang bercakap tentang Intermittent Fasting. Benarkan berpuasa dengan cara ini boleh buat kita kurus dengan cepat? Intermittent Fasting adalah cara mengatur pola makanan dengan cara berpuasa dalam tempoh tertentu. Namun, diet cara ini membenarkan pengamalnya untuk minum air. Diet cara ini bukan mengurangkan pengambilan jumlah makanan tetapi mengatur bila perlu makan dan bila boleh mengelak pengambilan makanan seperti berpuasa.
Diet cara Intermittent Fasting lebih mudah kerana boleh makan apa sahaja termasuk makanan kegemaran cuma perlu mengikut waktu yang telah ditetapkan. Namun, keistimewaan intermittent fasting ini adalah pelakunya boleh memilih waktu yang sesuai dengan gaya hidupnya untuk berpuasa. Antara kaedah yang popular dan sering diamalkan adalah;
The 16/8 Method
Kaedah ini dilakukan dengan membahagikan masa 16 jam berpuasa dan 8 jam masa untuk makan. Contohnya boleh memulakan hari dengan mengambil sarapan pada pukul 7.00 pagi dan boleh makan sehingga pukul 3.00 petang. Kemudian boleh mula berpuasa sehingga 16 jam lamanya. Ini bermakna anda boleh makan semula ketika sarapan esok harinya pada pukul 8.00 pagi.
Eat-Stop-Eat
Diet dengan cara ini Nampak lebih mudah tetapi pelaksanaannya mungkin sedikit mencabar. Kaedah ini dilakukan dengan berpuasa iaitu tidak mengambil sebarang makanan selama 24 jam tetapi boleh minum air. Sebagai contoh boleh menikmati makanan sehingga pukul 7.00 petang pada hari Sabtu. Kemudian berpuasa sehingga pukul 7.00 petang hari Ahad keesokannya. Selepas berpuasa boleh kembali makan seperti biasa dengan mengambil 2,000 kalori sehari untuk wanita dan 2,500 sehari untuk lelaki. Kaedah ini menggalakkan berpuasa sehari atau dua hari dalam seminggu dan tidak boleh lebih daripada dua kali seminggu. Tidak juga dibenarkan melakukan amalan berpuasa ini dua hari berturut-turut. Walaupun hanya mengamalkan amalan berpuasa sehari seminggu dapat mencipta defisit kalori sebanyak 10 peratus. Buat permulaan jika tidak mampu melakukan selama 24 jam boleh cuba dengan cara berperingkat mengikut kemampuan tubuh.
The 5:2 Diet
Diet mengikut kaedah ini pula tidak mengehadkan pengambilan makanan seharian sebaliknya mengurangi jumlah pengambilan makanan dengan hanya 25 peratus daripada jumlah pemakanan biasa. Sebagai contoh, dua hari dalam seminggu, anda makan 25 peratus daripada rutin makan harian. Secara teknikalnya wanita hanya boleh makan dalam 500 kalori manakala lelaki pula dalam 600 kalori. Baki lagi 5 hari boleh meneruskan pola pemakanan yang biasa anda amalkan.
Tip Berjaya Dalam Intermittent Fasting
- Banyak minum air kosong untuk mencegah dehidrasi sepanjang masa Intermittent Fasting.
- Dicadangkan untuk mula diet puasa ketika waktu malam yang memudahkan untuk berpuasa dalam waktu tidur.
- Sentiasa berpesan berpuasa bukan bermakna menahan lapar tetapi memberi tubuh berehat daripada sebarang aktiviti pencernaan.
- Digalakkan untuk mula diet puasa ketika anda sedang sibuk dengan tugasan agar dapat melupakan sebentar tentang pengambilan makanan.
- Usaha lebih efektif apabila diiringi dengan senaman yang bersesuaian.
“No Wonder Lah Rose Cantik!” Wajah Awet Muda Ibu SHARIFAH ROSE Curi Tumpuan, Macam Kakak-Adik
Model, usahawan serta pelakon muda berjiwa besar, Sharifah Rose telah memuat naik satu video pendek bersempena ulang tahun kelahiran ibunya yang tersayang.
Video tersebut memaparkan dirinya bersama ibu, Noraini Dahlan yang sedang berbual mesra sambil berjalan santai berpegangan tangan.
Ramai yang terpegun dengan kecantikan ibu Sharifah Rose yang berketurunan Melayu-Jawa. Manakala bapanya Syed Mohd Mazfira Syed Mohd Bakar pula berketurunan Melayu-Arab.
Maka, tak hairanlah Sharifah Rose yang berusia 25 tahun ini memiliki kecantikannya yang tersendiri.
Pemilik nama penuh, Sharifah Rose Sabrina Syed Mohd Mazfira merupakan anak sulung daripada dua beradik.
Memetik perkongsian Sharifah Rose di ruangan kapsyen bersempena ulangtahun kelahiran ibunya baru-baru ini: –
“Happiest Birthday to my Superwoman. Dialah ibu, dialah manager kita, dialah kawan. Mana-mana pergi mesti bawa umi.
“Terima kasih umi atas segala bimbingan, kasih sayang, masa dan pengorbanan umi.
“Pagi ni bangun bangun walaupun birthday umi tetap dia bangun awal uruskan rumah.”
Walaupun belum berkesempatan untuk meraikan ulang tahun kelahiran ibunya, Sharifah Rose telah berjanji untuk membawa ibunya ke birthday trip.
“Sorry harini tak dapat nak celebrate sekali terpaksa pergi shooting. Nanti kita pergi birthday trip okie! Love you Umi.”
Untuk info, Sharifah Rose memulakan kerjaya awalnya sebagai model dan personaliti media sosial.
Graduan Ijazah Perniagaan dan Asasi Undang-Undang ini juga pernah tampil dalam muzik video pertamanya untuk lagu ‘Vroom Vroom’ nyanyian Nabila Razali.
Namanya terus dikenali ramai menerusi lakonannya dalam drama bersiri ‘Kekasih Hati Mr Bodyguard’.
Sharifah Rose pernah menjadi peserta rancangan realiti ‘Master in The House Malaysia’ pada tahun 2022.
