Ada sesetengah orang yang tak pernah kisah pun kalau memiliki pipi tembam. Tetapi ada juga sebaliknya dan menganggap pipi tembam sebagai satu ‘masalah besar’ berkaitan dengan kenaikan berat badan. Selalunya dilema ini sering menghantui gologan wanita sekaligus menjejaskan keyakinan diri.
Apa pun tenang saja kerana tiada masalah yang tidak dapat diselesaikan. Tak perlu bimbang kerana terdapat cara semula jadi yang boleh anda cuba bagi mengembalikan pipi tirus seperti dulu. Segalanya tak mustahil asalkan rajin dan bersabar.
SENAMAN WAJAH
Bukan saja badan nak nampak langsing, wajah juga memerlukan senaman yang perlu diamalkan secara konsisten. Setiap kali bangun tidur, bersantai, balik dari kerja atau sebelum tidur pun boleh buat.
Jika diamalkan dua kali sehari selama 8 minggu berturut-turut membantu meningkatkan ketebalan otot dan peremaajaan di wajah. Sekaligus memberi kesan terhadap pipi yang semakin tirus.
Jenis senaman wajah
- Latihan Senyuman: Senyum selebar mungkin dengan bibir terkatup selama beberapa saat. Kembali kepada posisi asal.
- Mulut Kembung: Penuhkan mulut dengan udara lalu tekan udara ke pipi kanan, pipi kiri, atas bibir dan dagu. Lakukan setiap sesi selama satu minit.
- Wajah Ikan: Cengkungkan kedua pipi ke dalam mulut dan tahan selama satu minit. Ulang cara ini sebanyak lapan kali untuk hasil terbaik.
MINUM BANYAK AIR PUTIH
Bukan saja bagus untuk mencegah dehidrasi malah air putih juga mampu membantu mendapatkan pipi yang tirus. Menjaga keseimbangan cairan dalam badan dapat mencegah pembengkakan di wajah.
Metabolisma badan juga meningkat sehingga 24%. Badan akan membakar lebih banyak kalori seterusnya membantu menurunkan berat badan termasuk pipi. Ingat, minum ikut kuantiti yang disarankan saja. Jangan pula minum sebanyak-banyaknya semata-mata nak dapat hasil yang cepat. Biar lambat asalkan konsisten ya..
DIET SEIMBANG & OLAHRAGA
Imbangi diet sihat dengan olahraga. Elak makanan yang mengandungi karbohidrat olahan seperti biskut, pasta dan yang tinggi garam. Ia boleh mengakibatkan lemak bertimbun dalam badan seterusnya menaikkan berat badan.
Seimbangkan dengan latihan kardio contohnya berjalan kaki, berlari, berbasikal atau berenang. Semakin baik gaya hidup sihat anda maka semakin cepatlah pipi anda kelihatan tirus.
Pelajar MRSM, Bijak & Cantik, Wajah Anak Gadis FAIZAL HUSSEIN Raih Perhatian!
Lawa anak gadis Faizal Hussein dan Suhaila Sulaman! Sebut sahaja nama Faizal Hussein pasti ramai yang terkenang filem-filem box office lakonannya. Penangan filem Gila-Gila Remaja pada tahun 1986 misalnya telah berjaya melonjakkan nama Faizal Hussein di persada seni tanah air.
Bahkan sampai ke hari ini pun masih ramai yang boleh mengingati jalan cerita filem popular tersebut dan lebih mengenali dirinya dengan gelaran Roy.
Bagi peminat seni negara, bakat Faizal Hussein tidak perlu dipertikaikan lagi. Cukup berdisiplin di set penggambaran dan mampu membawa watak yang diberikan dengan sebaik mungkin antara faktor mengapa dirinya kekal relevan sampai sekarang.
Yang pasti, kehebatan anak seniman Allahyarham Hussein Abu Hassan dan Allahyarhamah Mahyon Ismail di pentas lakonan tetap teguh meskipun Faizal kini mencecah usia 55 tahun.
Sudah menjadi lumrah anak seni dan public figure, pastinya kehidupan dan keluarga Faizal Hussein turut menerima tempias dunia glamor. Selain penampilan suri hatinya, Suhaila yang juga seorang pelakon satu masa dulu, kelibat anak-anak Faizal turut menjadi perhatian peminat.
Menerusi perkongsian Suhaila di media sosial miliknya, anak gadis mereka iaitu Fazryn kian meningkat dewasa dan semakin cantik. Fazryn menyambut ulang tahun kelahiran ke-17 pada 5 Jun lepas.
Momen sambutan hari lahir Fazryn diraikan bersama ibu bapa dan adik lelakinya di sebuah hotel ternama. Mengamati wajah manis anak gadis ini, pasti ramai peminat terkenang wajah arwah neneknya iaitu Mahyon Ismail.
Faizal Hussein dan Suhaila mendirikan rumah tangga pada tahun 2004. Hasil perkongsian hidup, pasangan ini dikurniakan sepasang cahaya matai aitu Fazryn dan Fazrick yang kini berusia 14 tahun.
Mengamati wajah kedua-dua cahaya mata ini, mereka berdua mewarisi kecantikan dan wajah tampan Faizal dan Suhaila. Fazrick misalnya cukup berbakat dalam bidang seni sama seperti ibu dan bapanya tidak kurang juga Fazryn yang cemerlang dalam akademik dan bersekolah di Maktab Rendah Sains Mara (MRSM).
Lebih mengagumkan ialah cara Suhaila mendidik dan membentuk kedua-dua anaknya dengan penuh perhatian dan kasih sayang. Apa saja yang diminati mereka, baik Suhaila mahupun Faizal… mereka sepakat menyokong kehendak Fazryn dan Fazrick.
Disifatkan antara pasangan selebriti yang merendah diri dan saling melengkapi di antara satu sama lain, kemesraan Faizal Hussein dan isteri tersayang sentiasa dicemburui peminat.
Walau sudah berbelas tahun menjadi suami isteri namun kedua-duanya seperti pasangan baru berkahwin. Ada saja masa terluang, pasti mereka meluangkan masa bersama.
Wajah Cantik & ‘Handbag’ Unik Ratu Suthida Di Istiadat Raja Charles Jadi Perhatian!
Bukan saja wajah cantik Ratu Suthida jadi perhatian bahkan beg tangan yang dijinjit juga menarik tumpuan rakyat dunia.
Membawa budaya dan kemegahan pakaian rasmi Thailand ke persada dunia, penampilan Permaisuri Thailand ketika menghadiri Istiadat Pertabalan Raja Charles lll memang memikat pandangan.
Ceria di samping suami, Raja dan Permaisuri Thailand ini berada di Westminster Abbey, London pada 4 hingga 7 Mei lalu bagi menyaksikan istiadat penuh gilang-gemilang Britain.
Seperti kebanyakan ratu dan permaisuri pelbagai negara, kelibat Ratu Suthida tidak terkecuali menjadi tumpuan lensa.
Lebih-lebih lagi apabila first lady negara Gajah Putih itu dilihat hanya membawa satu beg tangan kecil berwarna hitam dan menarik serta bukan berjenama mewah antarabangsa.
Berdasarkan laporan The Straits Times, Ratu Suthida membawa beg anyaman buatan tangan diperbuat daripada tumbuhan menjalar dikenali sebagai beg tangan Yan Lipao.
Lipao adalah pokok paku-pakis menjalar yang lazimnya ditemukan di hutan hujan dan boleh didapati di wilayah Nakhon Si Thammarat di selatan Thailand.
Menariknya, ia material sesuai untuk dianyam sebagai beg kerana struktur yang kuat.
Beg Yan Lipao semakin popular di dunia selepas Ratu Suthida sering mempromosikannya bagi meningkatkan pendapatan penduduk di selatan Thailand.
Selain beg tangan itu, rupa paras menawan dan jelitanya juga menjadi tumpuan. Sering mengukir senyuman manis kepada khalayak, gaya klasik Ratu Suthida menyerlahkan sisi anggun penuh elegan dirinya.
Raja Thailand terpikat kecantikan dan pesona bekas pengawal peribadi diraja ini https://www.nona.my/dilamar-raja-thai-dari-jeneral-pengawal-peribadi-diraja-suthida-kini-permaisuri-thailand/
Sebagai bekas pramugari, pastinya Ratu Suthida bijak dalam bergaya dan pembawakan diri apabila berada di khalayak umum.
Pujian harus diberikan kepada Ratu Suthida kerana berjaya mengangkat karya dan seni rakyatnya di mata dunia. Patutlah Baginda disayangi rakyat jelata!
Wanita Perlu ‘Elak’ Lakukan Satu Perkara Ini, Jika Sayang Kulit Dan Enggan Nampak Tua Sebelum Usia! – YANA SAMSUDIN
Memiliki kulit yang kusam bukan sahaja membuatkan anda nampak lebih berusia dari umur sebenar anda, malah ia juga menghilangkan aura seri wajah. Kesannya, wajah anda nampak tidak bermaya dan pucat!
Justeru, NONA berkesempatan menemui pelakon jelita, Yana Samsudin untuk bertanyakan apakah amalan yang dilakukan Yana, agar kulit wajahnya sentiasa kelihatan ‘glowing’ dan berseri.
Jelas Yana, selain daripada menggunakan produk yang dijual di pasaran, dia mengelakkan diri daripada melakukan satu perkara ini!
Jangan Buat Perkara Ini Kalau Tak Nak Muka kelihatan ‘Dull’ – Yana Samsudin
Haa.. Pasti anda tertanya-tanyakan? Apakah satu perkara yang perlu dielakkan menurut Yana tu?
Jelas Yana, muka akan lebih ketara kelihatan kusam sekiranya Nonarians kerap menggunakan solekan yang tebal untuk menatarias wajah setiap hari.
Tambahnya, fungsi solekan sememangnya bertujuan untuk menaikkan seri wajah, tetapi jika kerapkali dilakukan seri wajah akan hilang jika anda tidak lagi ‘rajin’ untuk mengenakan solekan.
“Kalau nak bersolek, pastikan tak bersolek setiap hari. Sebab orang yang dah selalu make-up setiap hari ni, bila tak pakai make-up, orang akan nampak muka anda automatik kusam dan tiada seri (dull).
“Tapi kalau anda tak nak muka kusam, gunalah Nivea Luminous 630, sebab dia mencerahkan dari dalam,” katanya sambil berseloroh mempromosikan produk, sebagai duta Nivea.
WAJIB Tanggalkan Solekan Sepenuhnya Jika Enggan Kulit ‘Breakout’
Selain itu, Yana juga mengingatkan para wanita di luar sana agar memastikan wajah dicuci dengan sebersih-bersihnya setelah mengenakan solekan untuk mengelakkan berlaku masalah kulit yang tidak diingin seperti jerawat atau breakout.
Ini kerana umum sedia maklum bahawa setiap alat solekan mengandungi kimia yang tidak baik untuk kulit wajah. Jika tidak dibersihkan sebaiknya.
“Bila anda make up, anda mesti remove make-up tu bersih-bersih.
“Lepas tu jangan lupa anda kena gua skincare yang lengkap. Maksudnya kena ada pencuci. Lepas pencuci kena ada Toner, Serum dan Cream. Skincare kena lengkap!,” ujarnya lagi.
Dah tahu cara nak elakkan muka kusam kan? Nonarians jangan lupa amalkan apa yang disarankan oleh Yana tu ya. Barulah lepas ni kulit tak nampak lesu dah.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di SINI!
Sumber: Instagram Yana Samsudin
