Pertama kali ke Hospital Assunta, Natasha Hudson sekali lagi melahirkan rasa syukur apabila selamat bersalin anak keempat pada Rabu lepas.
Menurut pelakon, model dan emcee jelita yang meniti usia 42 tahun itu, pengalaman melahirkan seorang lagi anak merupakan momen yang paling bermakna buatnya.
“Terima kasih kepada seluruh pasukan Hospital Assunta, dari pengurusan profesional, PR, jururawat dan bidan-bidan hebat yang menjaga saya sejak hari pertama pemeriksaan sehingga hari melahirkan.
Dan terima kasih tak terhingga kepada doktor yang juga sahabat keluarga kami, Datuk Dr Mohammed Niraj yang telah bersama saya selama ini.
Ini merupakan kali pertama saya di Hospital Assunta Petaling Jaya kerana doktor saya dipindahkan ke sini dan saya sangat kagum dengan layanan serta perhatian yang diberikan.
70 tahun menjadi hospital bersalin terbaik, Assunta benar-benar menakjubkan bagi saya,” puji Natasha Hudson yang baru pertama kali ke Hospital Assunta dan selamat bersalin anak keempatnya.
ANAK KEEMPAT
Natasha turut memuat naik foto bersama suami tercinta ketika berada di wad disamping Datuk Dr Mohammed Niraj dan bayi Kaia.
Nampak berseri-seri wajah Natasha Hudson, terserlah rasa gembira buat suami isteri ini menyambut kelahiran zuriat mereka. Selamat berpantang dan semoga semuanya cepat sihat!
Pada 2022, Natasha mendirikan rumah tangga dengan Muhammad Haris Jasmin atau lebih mesra disapa Jay Jasmin dan kini dikurniakan seorang cahaya mata.
Terdahulu sebelum ini, Natasha pernah berkongsi gambar bersama anak perempuannya, Neesa Helena yang merupakan anak sulung beliau menerusi perkahwinan terdahulu bersama Datuk Shahrin Zahari.
Pasangan ibu dan anak itu, Natasha Hudson dan Neesa Helena, 16, bergambar secara eksklusif menerusi iklan kecantikan Estee Lauder sempena sambutan Hari Raya.
NEESA HELENA
Menurut Sinar Plus, Neesa Helena merupakan zuriat daripada perkahwinan kedua beliau yang hanya mampu bertahan dua tahun sahaja.
Siapa sangka, kini anak perempuannya itu sudah besar dan semakin cantik. Pastinya mewarisi kejelitaan ibunya itu yang sehingga kini tetap anggun dan awet muda.
Selain Neesa, pelakon berkenaan turut dikurniakan dua lagi cahaya mata perempuan hasil perkahwinannya yang ketiga iaitu Naeema Kalila dan Fatimah.
Untuk rekod, Natasha pernah berkahwin dan bercerai sebanyak empat kali. Perkahwinan pertamanya bersama Mohd. Faiz Mohd. Raih pada 2006 hanya bertahan selama empat bulan.
Diikuti perkahwinan kedua dengan ahli politik, Datuk Shahrin Zahari pada Julai 2007 hanya bertahan selama dua tahun. Namun, menerusi perkahwinan tersebut, mereka dikurniakan Neesa Helena.
Natasha kemudiannya berkahwin dengan penyanyi hip hop Khalid Kamal atau Carleed Khaza 15 April 2012. Menerusi perkahwinan bersama Carleed, Natasha dikurniakan dua cahaya mata, Naeema Khaleela dan Faatimah. Pasangan ini bercerai pada 2018.
Natasha berkahwin kali keempat dengan seorang ahli perniagaan asal Kelantan, Noor Nashriq Sekarnor pada 7 Disember 2018, namun bercerai pada Oktober 2019.
Biarpun sudah melewati usia 4o-an, namun Natasha tetap kelihatan jelita bagai tak diusik masa.
Natasha atau nama sebenarnya Natasha Liana Hudson, 42, kini aktif dengan hobi barunya iaitu aktiviti luncur air. Dalam tempoh kehamilan, wanita jelita ini masih aktif meluncur malah sering memuat naik aktiviti sukan tersebut di media sosial.
Artikel berkaitan: https://www.nona.my/bella-astillah-penat-11-kali-curang-masihkah-ada-peluang-ke-12-untuk-aliff-aziz/
Makin Menawan Di Usia 43, Rupanya Arni Nazira Dah 13 Tahun Jadi Suri Rumah Tangga!
Tak berkelip mata melihat kecantikan Arni Nazira. Tinggi lampai orangnya, kulit putih gebu dirias solekan tipis, penampilan ibu lima anak ini di Anugerah Pesona Pengantin, cukup menawan. Tarikan auranya cukup kuat!
Sentiasa manis melemparkan senyuman, wanita berusia 43 tahun ini masih seperti dulu. Mesra dan menyenangkan.
Menyentuh perkembangan terbaru, tak sangka rupanya dalam diam Arni ada hasrat nak buat bisnes!
Sebenarnya sejak mendirikan rumah tangga dengan suami, Wan Mohd Hazrie Wan Mokhtar pada tahun 2009, Arni mengambil keputusan menumpukan sepenuh masa untuk keluarga.
Walaupun bergelar suri rumah tangga selama 13 tahun, tapi ia cukup membahagiakan buat ibu kepada Puteri Aleeya Antasha, 22, Puteri Aleefa Antasha, 20, Wan Muhammad Mua’dz, 12, Wan Ayesha Maserra, 10, dan Wan Muhammad Mushrief, 7.
Jadi housewife yang jelita dan penyayang, agaknya apa rahsia bahagia yang Arni amalkan? Jom tonton temu bual eksklusif ni…
Arni atau nama sebenarnya, Arni Nazira Anuar kini bahagia bersama kehidupannya sebagai suri rumah tangga sepenuh masa. Menurutnya, dia sangat bahagia dan selesa dengan rutin hariannya sebagai isteri dan ibu.
KUNCI BAHAGIA
Wajah Arni yang berseri-seri seolah menggambarkan isi hatinya yang sentiasa positif, tenang dan gembira. Kebahagiaan itu terlihat jelas melalui perkongsian fotonya dengan suami ketika meraikan ulang tahun perkahwinan mereka yang ke-12, tahun lepas.
Nampak sweet sangat! Memang jika diamalkan ‘kunci bahagia’ seperti yang Arni kongsikan tu, perhubungan suami isteri pasti kekal membahagiakan, macam baru kahwin!
“Alhamdulillah for our 12th wedding anniversary. Praying for blessed years ahead with love, joy and companionship in this world till Jannah. Ameen” Arni Nazira, 10 April 2021
Sekitar tahun 90-an, Arni popular dengan lagu berjudul ‘Cinta Antara Benua’ serta memiliki raut wajah yang lembut dan ayu. Kini hampir 13 tahun Arni menyepikan diri dari bidang seni setelah mendirikan rumah tangga buat kali kedua pada tahun 2009.
Anak jati Terengganu ini mula digilap bakatnya menerusi pertandingan nyanyian Asia Bagus 1996. Antara filem lakonan Arni ialah Nafas Cinta (1998) dan Bara (1999).
“Ayah Saya Chef, Turut Kena Diabetes..” CHEF NIK MICHAEL Lancar E-Buku Resipi Untuk Pesakit Kencing Manis
Kempen For Your Sweetheart bekerjasama dengan Chef Selebriti, Nik Michael Imran yang popular menerusi rancangan Masterchef Malaysia 2011 bagi mencipta satu siri resipi terdiri daripada hidangan fusion dan tempatan yang boleh disediakan dalam tempoh kurang daripada 20 minit. Resipi ini dicipta dengan hasil rundingan bersama Cik Poh Kai Ling atas kapasitinya sebagai Ahli Majlis Diabetes Malaysia (DM) serta bekas Ahli Jawatankuasa Persatuan Pendidik Diabetes Malaysia (MDES).
Membongkar Mitos Diet Diabetes
Beberapa mitos yang wujud terutamanya bagi pesakit dan penjaga yang baru didiagnosis termasuklah melewatkan waktu makan bagi mengawal paras gula darah yang turun naik, pengambilan produk ‘bebas gula’ atau digantikan dengan gula gantian, serta mengelakkan diri dari pengambilan kentang, keledek, labu dan jagung.
Cik Poh berkata, “Melewatkan waktu makan atau kurang makan tidak semestinya membantu dalam mengurangkan paras gula dalam darah. Adalah dinasihatkan untuk makan bila terasa lapar, dan bila badan memerlukannya. Mengabaikan tanda-tanda kelaparan hanya akan meningkatkan selera makan yang bertambah hingga menyukarkan bagi individu tersebut untuk mengawal pengambilan makanan dalam hidangan berikutnya. Membaca label makanan juga penting bagi memahami kandungan nutrisi dengan lebih baik, kerana tidak semua produk bebas-gula adalah bebas-karbohidrat.”
Jadi.. pesakit diabetes boleh makan apa?
Menurut Cik Poh, diet bagi pesakit diabetes tidak perlu terlalu ketat, membosankan dan sukar untuk dinikmati. “Apa yang penting ialah makan dalam jumlah yang terkawal dan hanya mengambil sebahagian hidangan yang kaya dengan karbohidrat. Salah satu caranya ialah dengan mengambil tahu Indeks Glisemik (GI) makanan tersebut. GI ialah nilai bagi mengukur kadar seberapa cepat karbohidrat dalam makanan mampu meningkatkan glukosa dalam darah. Secara ringkasnya, makanan yang GI rendah (antara 0-55) dianggap karbohidrat yang baik dan makanan GI tinggi (70-100) dianggap karbohidrat yang tidak baik. Semakin tinggi nilai GI, semakin besar kesan ke atas paras gula dalam darah. Memahami GI makanan boleh membantu kita dalam mengawal diabetes dan secara serentak dapat mengira pengambilan karbohidrat.
Kerjasama antara Chef Nik dan Cik Poh dalam penyediaan resipi e-book Simple Healthy Cooking ini adalah bagi memastikan hidangan disediakan untuk pesakit diabetes bukan sahaja menyeronokkan dengan pelbagai variasi untuk citarasa berbeza, tetapi ia juga ringkas, mudah disediakan malah sesuai untuk penghidap diabetes. Hasilnya, pelbagai resipi yang seimbang dimana pesakit diabetes dapat menikmati hidangan ala restoran yang lazat lagi menyihatkan, dengan kadar GI yang bersesuaian. “Saya telah mencuba kesemua 10 resepi dan ianya sungguh lazat. Tahniah Chef Nik! Hidangan kegemaran saya ialah Pasta Perang Alla Puttanesca, Krep Kalapa dan Tenzaru Soba,” tambah Cik Poh.
Berkongsi pengalamannya dalam menghasilkan pelbagai resipi untuk kempen ini, Chef Nik berkata, “Ia merupakan satu perjalanan yang amat bermakna bagi saya secara peribadi. Ayah saya, seorang chef yang sukakan makanan yang lazat, baru-baru ini dia telah didiagnosis menghidap diabetes. Saya memahami perasaan para penjaga yang pasti ingin memberikan yang terbaik buat orang tersayang yang menghidap diabetes. Itulah yang mendorong saya untuk mencipta sepuluh resipi ini .”
Apa yang kecoh sangat dengan diet diabetes?
Kajian menunjukkan bahawa 1 daripada 5 orang dewasa di negara ini² menghidap diabetes, satu penyakit kronik jangka panjang yang memerlukan penjagaan dan pengurusan jangka panjang. Tahap glukosa yang tidak sihat dalam darah boleh menyebabkan komplikasi kesihatan jangka panjang dan pendek, di mana akan menjejaskan jantung dan buah pinggang.
Adakah Malaysia Berkemungkinan Bebas daripada Diabetes?
Malaysia kini mencatatkan kadar diabetes tertinggi di Asia, iaitu 17.5% dengan lebih 3.5 juta rakyat Malaysia hidup dengan keadaan ini. Manual Pendidikan Diabetes 2020 yang diterbitkan oleh MDES melaporkan bahawa berdasarkan trend semasa, dianggarkan tujuh juta orang dewasa Malaysia berkemungkinan menghidap diabetes menjelang 2025¹.
Rakyat Malaysia yang berisiko tinggi atau mempunyai sejarah keluarga yang pernah menghidapi diabetes digalakkan untuk menjalani ujian pengesanan awal, Kempen For Your Sweetheart menyediakan Pemeriksaan Diabetes HbA1c PERCUMA di klinik yang mengambil bahagian di seluruh negara. Usaha Pemeriksaan Diabetes Percuma ini disokong oleh Boehringer Ingelheim dengan kerjasama Persatuan Endokrin dan Metabolik Malaysia (MEMS), Persatuan Pendidik Diabetes Malaysia (MDES) dan Persatuan Diabetes Malaysia (PDM).
Layari https://www.foryoursweetheart.my untuk mendapatkan Saringan Diabetes Percuma anda hari ini. Saringan Diabetes HbA1c PERCUMA For Your Sweetheart kini sedang berlangsung sekarang sehingga 31 Disember 2022. Resipi Chef Nik boleh dimuat turun di sini.
Pelitup Muka Punca MASKNE Tumbuh Subur, Ini Cara-Cara Paling Efisien Menyelesaikannya
Kehidupan normal baharu mewajibkan kita sentiasa memakai pelitup muka apabila berada di tempat awam bagi menghalang risiko jangkitan virus COVID-19. Namun pemakaian dalam satu tempoh yang lama boleh mengundang masalah kulit – maskne, atau ‘mask-related acne’.
Menurut pakar dermatologi Dr Amy Kassouf, maskne dulunya hanya dialami petugas kesihatan tertentu, seperti doktor, tapi kini apabila masyarakat turut digesa memakai pelitup muka, kes maskne mula meningkat.
PUNCA MASKNE
Sewaktu kita bernafas atau bercakap, material pelitup muka akan memerangkap udara panas dan lembap, sekaligus menjadikan ia sebagai tempat pembiakan yis, bakteria dan flora lain seperti demodex yang ideal.
Geseran kulit dan pembiakan bakteria ini seterusnya mendorong pertumbuhan akne, rosacea dan perioral dermatitis. Kemudian biji-biji jerawat dan pustules mula subur di sekitar hidung dan mulut.
ADAKAH SAPUAN LOSEN, MEKAP ATAU KRIM SPF MEMBURUKKAN KEADAAN?
Tidak semestinya. Terang Dr Amy Kassouf, sapuan losen boleh membantu mengimbangi flora kulit agar normal semula. “Tapi pastikan pelembap anda mengandungi zinc atau titanium yang berfungsi sebagai penghalang daripada geseran atau iritasi.”
ADAKAH PELITUP MUKA KAIN JUGA PENYEBAB MASKNE?
Meskipun segelintir fabrik ringan baik untuk keselesaan kulit kita, namun ia tidak mampu memberikan perlindungan yang sepatutnya daripada jangkitan virus. “Fabrik yang sejuk dan tipis memudahkan kita bernafas tapi ia tidak mampu menapis virus keluar atau masuk. Tapi jika perlu memakainya, pastikan ia dibasuh terlebih dahulu sebelum dipakai.”
PENTINGNYA KEBERSIHAN PELITUP MUKA
Kerap menukar pelitup muka boleh membantu mengurangkan iritasi khasnya selepas kulit berpeluh. Pelitup muka jenis boleh dibasuh juga mesti dicuci dengan detergen bebas pewangi.
RAWATAN MASKNE
Sebagai wanita, kehadiran maskne tentu sekali merisaukan. Nona tertarik dengan kaedah rawatan efisien di bawah bagi merawat maskne. Tiga langkah mudah ini dikatakan berkesan bagi menyelesaikan maskne dengan baik.
Langkah 1: Cegah minyak berlebihan dan timbunan bakteria
Pemakaian pelitup muka sepanjang hari boleh menyebabkan bakteria, debu dan sel kulit mati bertimbun di bawahnya. Jadi pastikan anda membersihkan wajah dengan regim pembersihan yang baik.
Contohnya menggunakan peranti FOREO LUNA 3 bagi menyingkirkan sebum serta sel kulit mati dengan sangat efektif. Berus silikon LUNA 3 adalah 35 kali ganda lebih bersih daripada bulu nilon bagi mencegah bakteria.
Langkah 2: Kembalikan lembapan semula jadi kulit
Jangan lupa menggunakan serum dan krim lembapan walau sepenat mana pun! Regim ini dapat memastikan kulit kembali sihat dan mengelakkan penuaan pra-masa berlaku.
PILIHAN NONA
Langkah 3: Pakai masker rawatan
Manjakan kulit yang mengalami maskne dengan masker atau pupur ramuan khas dengan kandungan antioksidan bagi memulihkan semula keadaannya.
Contohnya dengan FOREO UFO ACTIVATED MASK. Pilih pek Green Tea UFO Purifying Mask untuk menyegarkan kulit kerana kandungan antioksidannya mampu mengembalikan wajah agar kembali bermaya. Pek Matte Maniac UFO Activated Mask pula sesuai untuk kulit jenis berminyak/kombinasi agar ia kembali bersih bercahaya.
