Baru- baru ini, Juara Wimbledon lapan kali, Roger Federer membuat pengumuman mengenai persaraan beliau di mana Piala Laver minggu ini bakal menjadi acara ATP terakhir yang beliau sertai.
Federer membantu menubuhkan Piala Laver pada 2017 dan akan menyaksikan Federer beraksi untuk Pasukan Eropah menentang seluruh dunia dengan sembilan perlawanan perseorangan dan tiga beregu akan berlangsung. Untuk rekod, Federer telah bermain lebih daripada 1,500 perlawanan sepanjang 24 tahun kariernya dalam sukan tennis.
Benarlah kata pepatah, di sebalik kejayaan seorang lelaki, pasti ada wanita yang kuar memberikan sokongan dalam memastikan kejayaan seorang lelaki. Begitu juga halnya buat pemain tennis Roger Federer yang meletakkan isteri kesayangannya, Mirka Federer sebagai pendorong semangatnya. Pasangan ini mendirikan rumah tangga pada 2009 dan mempunyai dua pasang anak kembar!
Miroslava Mirka Federer adalah bekas pemain Tenis Switzerland. Dia pernah menjadi salah seorang pemain tenis wanita harapan dari Switzerland dan mengejutkan peminat sukan tennis di seluruh dunia dalam tempoh yang sangat singkat.
Beliau mencapai kedudukan teratas dalam kerjayanya pada bulan September 2001, ketika dia diletakkan di no. 76 dalam ranking WTA dunia. Selain ranking singlenya, kedudukan beregunya mencapai kerjaya yang tinggi di tempat ke-21 pada 1998, ketika dia baru memulakan kerjaya tenis profesionalnya.
Mirka bertemu Roger pertama pada Temasya Sukan Olimpik 2000 dan mereka mula berkenalan secara rapat apatah lagi kedua-duanya mempunyai rasa cinta yang mendalam terhadap sukan tennis. Pada Olimpik Musim Panas 2000 itu, dia bertemu dengan Roger Federer yang baru saja memulakan kerjayanya sebagai pemain profesional.
Mirka dan Federer berkahwin di Wenkenhof Villa, Basel pada April 2009. Pada tahun yang sama selepas mereka berkahwin, pasangan itu mengalu-alukan kelahiran anak perempuan kembar, Myla Rose dan Charlene Riva, yang kembar seiras.
Pada tahun 2014 pula, sekali laki pasangan ini dikurniakan pasangan kembar lelaki dan diberi nama Leo dan Lenny Federer.
Walaupun sibuk dengan tugas dan tanggungjawab terhadap empat cahayamata. Mirka tidak membiarkan suaminya berjalan sendiri dan merupakan sistem sokongan yang berterusan untuknya. Federer adalah salah seorang pemain tenis paling konsisten dan sentiasa memberikan kredit terhadap isteri dan keluarga yang banyak memberi sokongan dan dorongannya ketika berhadapan kejohanan dunia.
Malah, kelibat Mirka sentiasa kelihatan di setiap kejohanan yang disertai oleh suami tersayang dan jelas membuktikan kehadiran Mirka merupakan pendorong utama kejayaan Federer di gelanggang!
Memetik kata-kata Federer mengenai isteri tersayang, beliau menyifatkan Mirka sebagai seorang wanita yang bijak dan mempunyai karektor yang kuat. Malah Mirka memberi impak terbesar sepanjang karier Federer dan kehidupan Federer secara amnya.
“Mirka memberikan saya dorongan dan percaya saya dapat melakukan apa sahaja pada tahap terbaik dan sentiasa memberi sokongan dan dorongan untuk saya tidak mencampur adukkan karier dan kehidupan peribadi.
Kehidupan kami sebagai sebuah keluarga yang dikelilingi dua pasangan kembar sememangnya pernuh warna. Selepas ini, saya mahu melihat mereka membesar dan memastikan mereka mempunyai masa hadapan yang cerah,” ujar Federer memetik sesi temubual di www.tennisworldusa.org.
Pemenang 20 gelaran Grand Slam itu tidak beraksi sejak tewas di suku akhir dekat Wimbledon pada 2021, selepas menjalani pembedahan lutut ketiganya dalam tempoh 18 bulan.
“Perjalanan karier saya selama 24 tahun adalah sangat luar biasa.
“Walaupun kadangkala seperti berlaku selama 24 jam, ia sangat menakjubkan dan saya seolah-olah hidup seumur hidup,” katanya.
Pemain berusia 41 tahun itu bergelut dengan masalah lutut sejak tiga tahun lalu yang mengehadkannya beraksi hanya tiga daripada 11 Grand Slam yang berlangsung sejak awal 2020.
Federer berkata, badannya telah memberi isyarat sudah tiba masa untuk menamatkan kariernya.
“Saya sudah bekerja keras untuk kembali kompetitif tetapi saya juga sedar kemampuan badan saya dan isyarat itu sudah diberikan sejak kebelakangan ini,” katanya.
Skandal Seks Suami Meragut Jiwanya Sebagai Isteri. Georgina Chapman Bakal Menerima Hampir $25 Juta Usai Rasmi Bercerai
Dunia hiburan dan fesyen antarabangsa dikejutkan dengan skandal seks penerbit Harvey Weinsten. Terbongkarnya perkara ini membawa kepada banyak perubahan dan juga pergerakan yang membela karyawan wanita dalam dunia fesyen, media dan hiburan.
Namun begitu dalam kekecohan yang berlaku, ada hati yang terluka. Individu tersebut ialah isteri Harvey, Georgina Chapman yang juga merupakan seorang pereka fesyen dan pengasas bersama jenama popular Marchesa.
Bayangkan dek kontroversi ini, dia terpaksa menunda pertunjukan fesyennya serta merta. Di samping itu dia juga dituduh menyembunyikan sikap buruk suaminya ini dan mengambil kesempatan di atas pengaruh suaminya untuk membangunkan jenamanya menerusi aktres-aktres wanita yang berlakon di bawah arahan Harvey agar memakai busana rekaannya.
Menafikan perkara tersebut, Georgina yang juga merupakan ibu kepada dua cahaya mata cukup terkejut dan malu untuk berhadapan dengan orang sekeliling. Sebaik sahaja perangai buruk suaminya ini terbongkar dia terus mengeluarkan satu kenyataan kepada umum.
Luahnya, “My heart breaks for all the women who have suffered tremendous pain because of these unforgivable actions. I have chosen to leave my husband. Caring for my young children is my first priority and I ask the media for privacy at this time.”
Seiring dengan penceraiannya dengan Harvey, Georgina diberikan hak penjagaan penuh kedua-dua anak mereka yang maisng-masing berusia 10 dan 4 tahun. Mencapai persetujuan dalam penyelesaian kes perceraian, wanita berusia 41 tahun ini dijangka bakal menerima wang sebanyak $20 ke $25 juta selain itu dia juga bakal menerima elaun perumahan dan bonus tahunan.
Menghidap Autisme Bukan Penghalang, KARLA MAJAM Dari Filipina Dinobat Miss UniWorld 2023
Penghidap autisme dari Filipina, Karla Majam diumumkan sebagai Miss UniWorld 2023 dalam Pertandingan Miss UniWorld yang diadakan baru-baru ini di sebuah hotel di ibu kota.
Gadis berusia 17 tahun itu yang berasal dari Santa Rosa, Laguna itu juga turut mencipta rekod sebagai wanita pertama dari Filipina yang memenangi gelaran Miss Uniworld. Karla disarungkan dengan mahkota bergemerlapan Ratu Kilimanjaro selepas panel juri sebulat suara menobatkannya dengan gelaran tersebut.
Pertandingan ini menyaksikan 25 peserta mewakili negara masing-masing berentap bagi merangkul gelaran Miss UniWorld. Dalam pusingan akhir Top 5, Majam berdepan saingan sengit daripada empat rakan pencabarnya dari Turkiye, Jerman, Latvia dan Georgia.
Bagaimanapun ketika sesi soal jawab yang menguji topik isu semasa dan komunikasi peserta, Majam yang juga penghidap autisme ternyata menonjol, memperlihatkan kebijaksanaannya menjawab soalan dengan begitu tenang sekaligus memberi kesan di hati penonton, terutama sekali juri.
View this post on Instagram
Misi pertandingan Miss UniWorld diadakan bagi meningkatkan keunggulan pertandingan ratu dunia itu di peringkat kebangsaan dan antarabangsa.
Walau pun memiliki sedikit ketidakupayaan berbanding peserta-peserta lain, kejelitaan, keanggunan, kepintaran dan ketabahannya sepanjang menyertai pertandingan ini ternyata menambat hati juri sekaligus memutuskan Majam paling layak dipakaikan mahkota Ratu Kilimanjaro. Pada malam itu, Majam menerima hadiah serta wang tunai bernilai RM460,000.
“Saya amat berbesar hati menyandang gelaran Miss UniWorld 2023 dan memakai mahkota Ratu Kilimanjaro. Kemenangan ini bukan setakat pencapaian peribadi tetapi lebih besar maknanya. Ia juga menjadi satu janji untuk mengangkat martabat Miss UniWorld dan menawarkan khidmat dalam usaha membawa perubahan positif,” jelasnya menerusi sumber Mstar.
Tahun lalu, Niousha Roohbaksh dari Iran diumumkan sebagai pemenang. “Walaupun didiagnosis secara klinikal menghidap autisme, perjalanan hebat Karla menepis halangan sekaligus membuktikan impian boleh menjadi kenyataan tak kira apa jua dugaan yang mendatang,” kata organisasi Miss Uniworld Filipina dalam satu kenyataan yang disiarkan di Instagram.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Kagum! Lisdawati Tetap ‘Curi’ Masa Menyusu Anak Sebelum Keluar Bersenam
Pelakon Lisdawati baharu sahaja melahirkan anak keempatnya yang diberi nama Ahmad Nurfayyadh pada 24 Julai lalu. Kagum dengan semangat Lisdawati yang mahu menyusukan anaknya secara eksklusif. Menginjak ke usia 40 tahun, Lisdawati berusaha mengamalkan gaya hidup sihat dengan berlari. Mungkin pada sesetengah orang terpaksa melupakan acara larian kerana mempunyai anak kecil.
Lisdawati boleh dijadikan inspirasi untuk terus mengamalkan gaya hidup sihat dan tetap tidak mengabaikan anaknya yang baru berusia 7 bulan itu. Lisdawati turut berkongsi di laman Instagrammya, “Assalamualaikum, semangat nak senam sihat? Jom mulakan dengan bismillah… Langkah pertama selain kerja rumah seperti biasa sampai berpeluh (tutup kipas atau aircond). Pagi ni saya mula dengan berjalan-jalan 2 km sahaja kawasan rumah,”.
Tip daripada Lisdawati kalau kat rumah tengah menyapu atau mop lantai tak perlu bukan kipas atau pendingin hawa. Baharu keluar semua peluh dan dalam masa yang sama mengeluarkan toksin dalam badan. Selepas itu sambung berjalan kaki sambil mendukung anak. Patut lah Lisdawati maintain cantik dan langsing dalam usianya.
Tambah Lisdawati di Instagram, “ALHAMDULILLAH Larian completed. Cerita saya bila balik rumah mengeluh sebab timing problem, dah lari habis tapi…..Tiba-tiba semangat datang balik bila tengok tasik 200 meter kat kawasan rumah (berapa pusingan nak buat 4km?)… Susukan Ahmad Nurfayyadh jap then terus sambung lari balik untuk cabaran akhir… so kita belanja selfie senyum ni…,”
Bersemangat sungguh Lisdawati untuk mencapai goalnya. Namun Lisdawati juga ada berkongsi perkara lucu dalam cabarannya mencapai gaya hidup sihat, “Siapa pernah bila target lari 7km untuk sampai ke check point, tengok times rupanya dah stop kat larian 3km then you tak sedar…so maknanya apa??? patutnya dah habis larian. Mencari pelangi lari la jawapnya petang ni or malam ni,”.
Manfaat Berlari
Berlari meningkatkan kapasiti otak – berlari meningkatkan tenaga dan menambah serotonin dalam otak. Serotonin adalah hormon dalam otak yang berfungsi sebagai mengawal otak seperti mengatur kestabilan emosi, pemahaman dan nafsu makan. Biasanya mereka yang bersukan dapat meningkatkan produktiviti tidak kira sebagai pelajar atau pekerja kerajaan mahupun swasta. Produktiviti ini merangkumi kualiti yang baik dan sumbangan suasana kerja yang baik.
Berlari menghilangkan stres – Bersukan memberi kesan rehat yang baik kepada tubuh. Ketika tubuh mula bersukan stres semakin berkurangan kerana fokus hanya tertumpu kepada sukan semata-mata.
Berlari meningkatkan tenaga – Walau hanya berlari hanya 30 minit sehari tetapi dapat mengubah hari seseorang. Ketika endorphin dilepaskan ke dalam darah ketika bersukan, seseorang akan merasa lebih bertenaga sepanjang hari. Endorphin adalah senyawa kimia dalam otak yang merangsang otak menjadi rileks. Sakit-sakit badan akibat bersukan hanya buat permulaan. Jika tubuh sudah terbiasa tiada lagi istilah sakit badan kerana bersenam.
Berlari mengepam jantung lebih baik – Bersukan dapat menjadikan jantung lebih kuat. Fungsi jantung dan sistem kardiovaskular bekerja lebih efektif dan dapat mengurangkan plak dalam pembuluh darah. Oleh itu jantung dapat mengepam darah dengan lebih baik.
