Bagi sesetengah orang, untuk menjaga penampilan diri, kesihatan dan berat badan masing-masing, terdapat banyak cara atau method yang boleh diamalkan.
Antara salah satu cara yang NONA rasakan menarik, adalah perkongsian dari pelakon jelita, Sherry Ibrahim menerusi Instastory miliknya.
Makan Dalam Kuantiti Sedikit Tapi Kerap, Sherry Enggan Bazir Makanan!
Perkara berkenaan dimaklumkan Sherry menerusi satu muatnaik hantaran video pendek memaklumkan tentang dirinya yang mahu kembali aktif melaksanakan senaman, susulan telah seminggu demam dan mengalami gangguan kesihatan.
“Nak mula bersenam balik selepas seminggu demam, selsema dan batuk yang paling lama setakat ini. Sebab makan banyak itu je dah sangat kenyang.
“Jadi pembaziran makanan adalah tidak baik sebab itu saya bahagikan siap-siap,” tulis Sherry ringkas.
Nasi Segengam, ‘Rahsia’ Sherry Kekal Langsing
Bagaimanapun, menerusi hantaran video berkenaan dapat dilihat Sherry yang sedang menikmati juadah makan tengaharinya iaitu Ayam Goreng Kunyit bersama nasi putih.
Namun, apa yang menarik perhatian adalah kuantiti karbohidrat iaitu nasi yang diambil oleh Sherry yang sedikit dan boleh dikatakan tidak sampai segenggam. Malah, meskipun kuantiti sedikit, nasi berkenaan kelihatan seperti tidak terusik.
Dalam satu siri hantaran yang berasingan, Sherry mendedahkan bahawa dengan pengambilan nasi yang sedikit itu pun sudah cukup membuatkan dia merasa kenyang.
Jadi tidak hairanlah jika, bekas pramugari ini mampu mengekalkan penampilan tinggi langsing sekaligus menjaga kejelitaaan dirinya.
Nonarians yang mahu menurunkan berat badan juga boleh meniru cara yang diamalkan aktress jelita ini. Nak kurus, bukan tidak boleh makan. Hanya perlu makan ketika lapar dan pastikan anda makan dalam kuantiti sedikit dan kerap. Selamat mencuba!
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari @Hijabista
Bergelar Ketua Eksekutif UCAM, Ibu MIRA FILZAH Tampil Awet Muda Usia 56 Tahun!
Lumrah bila anak bergelar selebriti, pasti ahli keluarga termasuk ibu menerima tempias dunia glamor. Begitu juga bagi ibu penyayang yang juga ratu hati Mira Filzah, Faizatul Akmar Dato’ Hisan. Penampilan ibu selebriti ini mula menarik perhatian peminat sejak perkahwinan Mira Filzah dan Wan Emir Astar pada 2020.
Faizatul Akmar nyata bertuah kerana dikurniakan tiga orang anak perempuan yang cantik dan bijak. Meskipun ketiga-tiga cahaya mata sudah pun mendirikan rumah tangga namun keakraban ibu anak ini tetap utuh.
Ini terbukti apabila mereka saling bertemu di antara satu sama lain dan mengikuti percutian bersama-sama jika ada masa terluang. Pada Ogos lepas, keluarga bahagia ini berpeluang bercuti ke Kota Kinabalu, Sabah.
Lengkap mengenakan persalinan sedondon rona biru, terserlah wajah gembira seisi keluarga yang menaiki kapal pelayaran di sana.
“Family time. Alhamdulillah selepas beberapa kali tertangguh, dengan izin Allah dapat juga kami sekeluarga bercuti bersama-sama ke Kota Kinabalu. Walau sangat singkat yang penting quality time together.”
Ternyata Faizatul Akmar menjadi sumber inspirasi ketiga-tiga anak perempuan. Mana tidaknya, bukan sekadar memiliki pesona memikat, isteri Badioezaman Ab Khalik ini juga seorang wanita berpendidikan tinggi dan berpenampilan menarik.
Mengintai laman Instagramnya, terserlah sisi penyayang sebagai ibu dan isteri. Setiap perkongsiannya juga lebih banyak berkisar tentang aktiviti keluarga tersayang.
Genap berusia 56 tahun pada 6 Jun lalu, walau sudah meniti usia lebih separuh abad dan bergelar nenek namun kejelitaannya kekal memukau. Tidak hairanlah Mira Filzah mempunyai wajah lembut dan ayu. Mewarisi gen cantik ibunda tersayang rupanya!
Selain sibuk mengurus keluarga, figura ini juga seorang wanita bekerjaya dan menyandang jawatan sebagai Ketua Eksekutif di Kolej Universiti Agrosains Malaysia (UCAM). Semestinya dia mempunyai kredibiliti kepimpinan yang tinggi sampai diberi kepercayaan mentadbir institusi pendidikan berkenaan. Kagum!
Moga segala kejayaan dan asuhan sempurna Faizatul Akmar dan suami turut menjadi inspirasi buat semua. Juga, rumah tangga ketiga-tiga anak mereka berkekalan hingga ke syurga.
NORYN AZIZ Tamatkan Zaman Solo, Tampil CANTIK Dalam Busana RIZMAN RUZAINI
Tahniah Noryn Aziz. Semalam berlangsungnya majlis pernikahan Noryn Aziz bersama pasangannya Rizal. Pesona yang dimiliki Noryn begitu terserlah apalagi saat menyarungkan busana cukup indah rekaan pereka fesyen terkenal, Rizman Ruzaini. Malah solekan sempurna sentuhan jurusolek tersohor, Sheila Mohamad melengkapkan penampilan indah Noryn pada hari pernikahannya.
Pengantin baharu ini memang cantik orangnya malah sangat mesra untuk didekati. Pernah juga Nona menemubual Noryn dan dia turut berkongsi rahsia kecantikan yang diamalkan. Patutlah ibu kepada Bariq Umar ni cantik sangat. Sihat dan cantik berjalan seiring katanya!
https://www.instagram.com/p/CESqs1vpDPt/
“Anak saya Umar adalah fokus saya kini. Setiap aktiviti dilakukan bersama seperti bersenam, membeli-belah dan sebagainya. Selain itu, kini saya lebih mengutamakan kesihatan. Saya mempunyai seorang doktor untuk monitor kesihatan melalui ujian hormon.
It feels good kerana kita tak mampu untuk menduga dan melihat kesihatan dalaman. Supplemen yang diambil pula adalah untuk kesihatan hasil dari ujian darah hormon yang dilakukan.
Suka untuk saya berkongsi dan berpesan kepada para wanita terutamanya untuk membuat pemeriksaan hormon. Kita perlu tahu apa keperluan tubuh dan tidak perlu mengikut regimen yang kadangkala tidak sesuai untuk tubuh kita. Hampir tiga tahun saya tumpukan kepada pemeriksaan hormon, and its worth it. Alhamdulillah saya lebih sihat mental dan fizikal.”katanya.
Setiap kali naik ke pentas, juara Gegar Vaganza 5 ini diiringi aura yang boleh memukau penonton apalagi saat dia melontarkan suara emasnya. Selain nyanyian, dia juga aktif dengan perniagaan tudung by_norynaziz.
“Alhamdulillah sambutan sangat bagus. Kalau saya tahu penerimaannya baik, mungkin saya akan mulakan lebih awal dulu tetapi kerana bimbang terlalu banyak pilihan tudung di pasaran , saya jadi tak berani. Rezeki Allah luas, itu sahaja yang kuatkan saya untuk meneruskan niat berniaga.
https://www.instagram.com/p/CA9OcqspH5R/?utm_source=ig_web_copy_link
Perniagaan ini pun saya bina untuk diri saya dan masa depan Umar. Pada masa sama, saya ingin membantu orang-orang sekeliling saya dari segi kewangan kerana cabaran hidup sekarang ini sangat sukar. Koleksi By_Noryn mengetengahkan instant shawl dan hoodie yang mudah dibentuk dan susah berkedut. Paling penting, penampilan nampak stylish dan affordable.”katanya.
Malah Noryn sendiri berharap agar setiap wanita berusaha untuk menjana pendapatan sendiri untuk membantu ekonomi keluarga dan masyarakat. “For me, every woman is a superwoman, kerana wanita itu berdaya dan bijak dalam menguruskan keluarga.”tegasnya lagi.
Foto pernikahan: Instagram Sheila Mohamad
5 Trik Mudah Ini Boleh Dicuba, Solekan Kekal Berseri & Tidak Mudah Luntur
Kulit yang berminyak kadang kala menjadi masalah ketika bersolek. Ia boleh menjejaskan solekan serta mudah luntur. Namun begitu, usah jadikannya sebagai halangan untuk anda tampil berseri.
Ikuti 5 cara berikut.
CUCI MUKA SEHINGGA BERSIH
Perkara pertama sekali perlu anda buat jika kulit berminyak. Cuci muka sebersih-bersihnya sebelum memulakan solekan. Jika kurang bersih kulit akan mudah berjerawat kerana kulit berminyak mudah bertindak balas dengan kotoran yang melekat di wajah. Gunakan pemersih muka yang sesuai agar kulit tidak terlalu kering.
GUNAKAN PRIMER
Menggunakan primer sebagai asas membantu solekan tahan lebih lama. Kawasan berminyak seperti zon T (dahi, hidung dan dagu) tidak kelihatan berkilat. Gunakan produk berasaskan bebas minyak khususnya primer, bedak asas, bedak dan pemerah pipi.
PRIMER KHUSUS UNTUK MATA
Ada yang menggunakan concealer bagi menutup lingkaran hitam bawah mata. Namun disarankan agar menghindari concealer di sekitar kelopak mata. Sebaiknya gunakan primer yang dirancang khas untuk mata agar pembayang mata dapat melekat dengan sempurna dan mampu menyerap minyak di kelopak mata.
KURANGKAN PENGGUNAAN BEDAK TABUR
Jika bedak tabur digunakan secara berlebihan dengan harapan minyak di wajah berkurang itu adalah cara yang salah. Ini kerana ia akan membuatkan pori-pori kulit menghasilkan minyak lebih banyak. Maka, gunakan bedak tabur hanya di sekitar yang berkilat atau berminyak. Gunakan jenis berformula matte translucent yang dapat menghilangkan minyak pada semua warna kulit.
KERTAS MINYAK
Sentiasa sediakan kertas minyak yang dapat menyerap minyak berlebihan di wajah. Tekan perlahan kertas minyak di kawasan berminyak saja, bukan dengan cara menggosok-gosok pada kulit wajah. Lakukan dengan cara yang betul.
