Tertarik dengan perkongsian usahawan sukses ini tentang amalan tidur di pagi hari. Mungkin ini rahsia Bonda Rozita sukses dalam perniagaannya dan juga kehidupan yang sentiasa ceria serta gembira bersama keluarga.
Bonda Rozita ada menulis di laman media sosial milik peribadinya tentang amalan tidur di pagi hari yang menarik untuk dikongsi bersama.
Coret Bonda Rozita, “Bebelan saya pada anak-anak yang paling anak-anak tak suka tentang saya, tidur di pagi hari akan mewariskan kemiskinan.
Dalamnya ada sifat malas, otak lembap, tak ada kemajuan diri dan jauh dari kemajuan hidup serta bangun awal pagi inilah sifat-sifat orang-orang berjaya,” tulis usahawan ini yang merungkaikan rahsia Bonda Rozita sukses dalam kehidupannya.
Tambahnya lagi, “Saya ada baca arkitel tidur di pagi hari ini dapat menyebabkan penyakit diabetes. Bahkan Nabi Muhammad SAW juga pernah membangunkan Aisyah yang ketika itu sedang tidur di waktu pagi.
Sesungguhnya Allah memberikan rezekiNya di pagi hari. Ketika kita sedang nyenyak tidur, syaitan telah membuat 3 ikatan..! Di mana setiap ikatan itu tertulis malam yang masih panjang lalu tidurlah terus…!!
Sewaktu anak adam sudah bangun maka terlepaslah satu ikatan. Ketika kita sedang berganjak untuk mengambil wuduk, lepas lah satu ikatan yang lain dan ketika kita solat, maka terlepaslah seluruh ikatan syaitan..! Sangat jelas dan terbukti dari sebuah hadis sahih.
Bahawa masih tidur di waktu pagi akan menjadikan telinga ini tuli dengan seruan azan yang boleh menyebabkan kepada kemiskinan dalam hidup.
Walaupun tak miskin dari segi harta tetapi miskin dari segi kesihatan. Apalah fungsi banyak duit namun penyakit tetap datang menyerang..! Apalah erti hidup dalam harta yang melimpah ruah kalau tak mempunyai kesihatan.
Bangunlah pagi gerakan otak dan badan sama dengan menajamkan otak dan menguatkan badan,” kongsi Bonda Rozita tentang kerugian tidur di pagi hari.
Kagum melihat bagaimana Bonda Rozita mendidik anak-anaknya sehingga berjaya. Dan paling penting semua anak-anaknya mendengar kata-katanya. Teringat ketika menemu bual anak sulung Bonda Rozita, Noor Hayati Kamarzaman atau lebih dikenali sebagai Yati Sendayu Tinggi dulu. Kata Yatie “Semua menantu Bonda Rozita adalah pilihannya,”.
Baca juga; Sebak Tengok Rita Rudaini Hantar Anak Ke Sekolah Asrama, IBU 2 Lelaki Ini Hebat!
View this post on Instagram
Daripada Pensyarah Ekonomi Ke Usahawan Kosmetik, NUR BASHIRAH Percaya Perniagaan Lebih Beri Kepuasan
Walaupun sudah bergelar pensyarah di IPTA tetapi usahawan bernama Nur Bashirah ini tekad meninggalkan kerjaya demi menjaga keharmonian rumah tangga.
Kejayaan wanita berkelulusan Ijazah Sarjana Ekonomi dari UKM tersebut dilihat mampu menyuntik inspirasi kepada wanita muda agar terus berjuang dalam setiap aspek kehidupan.
“Saya mula menyertai dunia perniagaan apabila mengundur diri selepas 7 tahun berkhidmat sebagai Pensyarah di IPTA. Saya nekad berhenti kerja selepas melahirkan anak ketiga.
“Walaupun memiliki keluarga berlatar belakangkan perniagaan dan mempunyai ilmu dalam bidang keusahawanan tetapi itu bukan tiket mudah untuk saya terus berjaya. Selepas berhenti kerja saya lihat bidang perniagaan adalah jalan yang terbaik untuk memberikan manfaat yang berterusan.
Bergelumang dalam dunia perniagaan sejak kecil banyak mengajar saya tentang selok-belok dunia perniagaan yang sesungguhnya tidak semudah disangka.
Pendedahan awal dalam dunia perniagaan membuatkan saya terus kuat melangkah dalam menerokai bidang perniagaan secara lebih mendalam. Saya sudah didedahkan dengan dunia perniagaan oleh kedua ibu bapa sejak kecil lagi.
Saya sendiri mempunyai pengalaman seperti berniaga ais kepal, kereta sewa, menjual komputer, menjual tudung dan bermacam jenis perniagaan yang lain,” jelas wanita yang berusia 33 tahun ini tentang pembabitan awalnya dalam dunia perniagaan.
Wanita dan kecantikan ibarat sukar dipisahkan, Nur Bashirah Hussin atau lebih mesra disapa Syira bersungguh-sungguh mengusahakan jenama kosmetiknya ini.
Jenama yang terus meniti dari bibir ke bibir wanita yang mementingkan kecantikan, Charms adalah produk solekan dan penjagaan kulit (make up skincare) pertama buatan Muslim dan mendapat sijil halal daripada JAKIM.
“Sebagai wanita saya juga gemar kecantikan. Memilih bidang kecantikan sebagai cabang bisnes merupakan kombinasi yang paling dekat dengan hati saya. Kata orang kalau mahu berjaya perlu melakukan sesuatu yang kita minat, maka lahirlah Charms,” ujar Syira yang ceria bercerita tentang produk kecantikannya ini.
Bersandarkan tagline, Ingat Charms, Ingat Make Up dan Rawat yang diguna pakai sejak tahun 2012, label ini terus menerus mendapat sambutan hangat sejak dipasarkan pada tahun 2012.
“Produk Charms bersifat natural dan mempunyai pelbagai pilihan mengikut jenis masalah dan jenis kulit. Ia boleh dimiliki secara mudah daripada stokis dan agen kami di seluruh Malaysia, Brunei dan Singapura bersama pakej konsultasi.
Produk terbaru kami adalah TREAPLUS Supplement berbentuk tablet. Ia mengandungi tiga bahan utama iaitu ekstrak sakura yang diimport khas dari Jepun, Treabeau dan rice ceramid yang sangat efektif membantu keperluan kulit.
Selain itu, makanan tambahan ini juga diperkaya dengan buah beri yang berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah radikal bebas,” terang Syira panjang lebar.
Sebagai usahawan, saya mempunyai cita-cita untuk membawa perniagaan ini ke peringkat yang lebih jauh. Oleh itu, saya percaya pelaburan terhadap penambahbaikan modal insan, hasilnya lebih agresif. Perancangan organisasi jelas memberikan bimbingan terbaik dan menambah nilai hidup semua orang termasuk team dan pengguna-pengguna Charms di luar sana,” tutur ibu muda ini.
Sebagai seorang wanita yang menggalas tanggungjawab sebagai seorang ibu dan isteri berkerjaya, Syira juga setuju bahawa setiap wanita perlu mempunyai masa untuk diri sendiri. “Sebenarnya saya tidak mempunyai masa yang banyak untuk diri sendiri. Kebanyakan masa dihabiskan di pejabat dan tanggungjawab di rumah. Tetapi, itu tidak bererti saya mengabaikan diri sendiri.” Hamizatul Maizan Mohamed
Rezeki SALT BAE Tabur Garam Atas Stik Tular, Mencipta Nama Sebagai Chef Selebriti Jutawan
Mungkin ini yang dikatakan tuah datang tanpa disangka-sangka. Rezeki Salt Bae menabur garam atas hidangan stik dengan cara yang bersahaja dan tersendiri telah menjadikan selebriti chef Turki ini menjadi popular di seluruh dunia.
Mungkin chef selebriti yang memiliki nama sebenar Nusret Gökçe ini juga tidak menyangka sambutan yang diterimanya sebegini rupa.
Kuasa media sosial yang tertumpu ke arah dirinya telah membuatkan ramai selebriti dan ahli politik di seluruh dunia ingin menikmati sendiri ‘air tangan’ chef selebriti dan personaliti media sosial, Salt Bae ini.
Baru-baru ini, selebriti terkenal tempatan, Azrinaz Mazhar Hakim turut berkongsi di laman media sosial milik peribadinya dapat menikmati hidangan stik yang dipersembahkan oleh Salt Bae sendiri. Aksi Salt Bae benar-benar istimewa dan lain daripada yang lain. Beruntung! Azrinaz Mazhar Hakim.
View this post on Instagram
Pemilik rangkaian restoran mewah Nusr-Et ini mempunyai beberapa buah restoran di seluruh dunia dan yang terbaharu ialah di Kota London. Walaupun kemuncak populariti yang diraih chef selebriti ini bermula pada tahun 2017 namun Salt Bae telah mula membuka restoran mewah miliknya sejak tahun 2010 lagi.
Salt Bae telah berusaha keras untuk mencipta nama dalam perniagaan ini demi meneguhkan empayar ‘steakhouse‘ miliknya itu. Khabarnya, rangkaian restoran mewah ini menyediakan hidangan stik daging terbaik di dunia.
Walaupun Salt Bae pernah menerima kecaman kerana menjual hidangan mencecah harga lima angka namun, ramai pelanggan tetap hadir untuk menikmati menu yang tersedia di restoran mewahnya.
Hidangan paling popular adalah stik Tomahawk yang dibalut dengan salutan emas mencecah harga 1,450 pound (RM8,107). 100 pound (RM561) bagi burger dan minuman air tin coca-cola sembilan pound (RM58).
Salt Bae bukan datang daripada keluarga yang senang. Chef selebriti ini lahir pada 9 Ogos 1983 dan dilahirkan dalam keluarga Kurdish di Erzurum, Turki.
Salt Bae telah meninggalkan dunia sekolah ketika berusia 11 tahun untuk menjadi ‘butcher‘(pelatih) sehingga menyuntik inspirasi kepadanya untuk menjadi seorang chef.
Namun sudah tertulis rezeki Salt Bae menjadi chef selebriti dan harta kekayaannya dianggarkan sebanyak £44 million pada tahun 2021. Semoga rezeki Salt Bae terus melimpah-ruah dan berupaya membantu mereka yang memerlukan dengan sewajarnya.
Baca juga; 20 Selebriti Chef Terkaya Di Dunia & Bergelar Billionaire
“Tak Sukar Pun Nak Turun Berat Badan,” Kata Azizah Ariffin Maintain Cantik Di Usia 50
Menjadi wanita cantik mungkin suatu perkara biasa tetapi apabila kekal cantik di usia 50 tahun mungkin suatu yang luar biasa. Azizah Ariffin seorang wanita yang terkenal kerana kepetahannya berbicara sebagai pembaca berita.
Kecantikan Azizah Arifin memang tidak perlu dinafikan ketika di awal kemunculannya sebagai pembaca berita sehingga ramai yang sanggup menunggu penampilannya saban malam.
Kini, di usia 50 tahun Azizah Ariffin lebih mengkagumkan kerana masih kekal cantik menawan seperti dahulu dan pandai menjaga penampilannya.
Azizah Ariffin berkata tidak sukar mana untuk menurunkan berat badan wanita atau mahu maintain berat badan jika sudah berjaya mencapai berat badan ideal. Tip yang diberi oleh wanita yang masih bertugas sebagai pembaca berita do TV AlHijrah ini, “Tak sukar pun nak turunkan atau maintain berat badan.
Sarapan selepas 15 jam Intermittent Fasting (IF). Semalam dinner agak lewat pada jam 8.00 malam. Ada protein, sayur dan buah-buahan untuk melengkapkan nutrisi. Biar colorful baru selera.
Makan telur 3 biji sehari dikatakan dapat menurunkan kadar kolestrol jahat LDL kita ya. Walaupun sarapan saya agak lewat tapi selepas subuh dah menjadi rutin ambil minyak zaitun Olivie30x, pati delima dan madu kyrgyztan sebagai bekalan tenaga. Jika mampu puasa Isnin dan Khamis. Intermittent fasting bila tak niat puasa.
Oh ya! Telur tu nampak tak berapa cantik sebab ditabur dengan chia seed dan ceylon cinnamon. Ceylon cinnamon ni termasuk dalam kategori superfood dan siapa yang amalkan berterusan boleh awet muda dan cepat turun berat badan tau. Chia seed pula bantu utk kekal kenyang supaya perut mampu bertahan sehingga next meal jam 5 atau 6 petang nanti,” kongsi Azizah Ariffin di akaun Instagramnya.
Diet cara Intermittent Fasting lebih mudah kerana boleh makan apa sahaja termasuk makanan kegemaran cuma perlu mengikut waktu yang telah ditetapkan.
Namun, keistimewaan intermittent fasting ini adalah pelakunya boleh memilih waktu yang sesuai dengan gaya hidupnya untuk berpuasa. Antara kaedah yang popular dan sering diamalkan adalah;
The 16/8 Method
Kaedah ini dilakukan dengan membahagikan masa 16 jam berpuasa dan 8 jam masa untuk makan. Contohnya boleh memulakan hari dengan mengambil sarapan pada pukul 7.00 pagi dan boleh makan sehingga pukul 3.00 petang. Kemudian boleh mula berpuasa sehingga 16 jam lamanya. Ini bermakna anda boleh makan semula ketika sarapan esok harinya pada pukul 8.00 pagi.
Eat-Stop-Eat
Diet dengan cara ini Nampak lebih mudah tetapi pelaksanaannya mungkin sedikit mencabar. Kaedah ini dilakukan dengan berpuasa iaitu tidak mengambil sebarang makanan selama 24 jam tetapi boleh minum air.
Sebagai contoh boleh menikmati makanan sehingga pukul 7.00 petang pada hari Sabtu. Kemudian berpuasa sehingga pukul 7.00 petang hari Ahad keesokannya. Selepas berpuasa boleh kembali makan seperti biasa dengan mengambil 2,000 kalori sehari untuk wanita dan 2,500 sehari untuk lelaki.
Kaedah ini menggalakkan berpuasa sehari atau dua hari dalam seminggu dan tidak boleh lebih daripada dua kali seminggu. Tidak juga dibenarkan melakukan amalan berpuasa ini dua hari berturut-turut.
Walaupun hanya mengamalkan amalan berpuasa sehari seminggu dapat mencipta defisit kalori sebanyak 10 peratus. Buat permulaan jika tidak mampu melakukan selama 24 jam boleh cuba dengan cara berperingkat mengikut kemampuan tubuh.
The 5:2 Diet
Diet mengikut kaedah ini pula tidak mengehadkan pengambilan makanan seharian sebaliknya mengurangi jumlah pengambilan makanan dengan hanya 25 peratus daripada jumlah pemakanan biasa.
Sebagai contoh, dua hari dalam seminggu, anda makan 25 peratus daripada rutin makan harian. Secara teknikalnya wanita hanya boleh makan dalam 500 kalori manakala lelaki pula dalam 600 kalori. Baki lagi 5 hari boleh meneruskan pola pemakanan yang biasa anda amalkan.
