Jus segar tidak semestinya daripada sayuran hijau atau bayam untuk menjamin kesihatan tubuh. Jus delima juga sangat sihat kerana ia mengandungi lebih daripada 100 phytochemicals. Jika ada sumber untuk dapatkan buah delima dalam tempoh PKP ini, mungkin anda boleh buat jus sendiri di rumah!
Dengan adanya phytochemicals, buah delima telah berkurun lama digunakan untuk kecantikan dan kesihatan. Kini, pelbagai kajian dijalankan untuk melihat keberkesanan jus delima dalam pencegahan kanser, sokongan imun dan kesuburan.
- Antioksidan
Sejarah buah delima yang menjadi bahan utama dalam produk kesihatan sangat diperakui. Biji buah delima yang berwarna merah di dapati daripada polyphenols, bahan yang kuat kaya dengan antioksidan berbanding buah-buahan lain. Ia juga memiliki tiga kali ganda antioksidan lebih tinggi daripada teh hijau yang boleh menghalang radikal bebas, melindungi sel dari kerosakkan dan mengurangkan keradangan kulit.
- Vitamin C
Sebiji buah delima mempunyai lebih daripada 40 peratus vitamin C yang diperlukan tubuh setiap hari. Vitamin C boleh dipecahkan apabila dipastur, jadi pilihlah jus buah delima segar untuk mendapatkan nutrien penuh.
- Penghalang kanser
Pakar penyelidik mendapati jus buah delima membantu memperlahankan pertumbuhan sel kanser prostat, namun hasil ini masih di peringkat kajian.
- Perlindungan penyakit Alzheimer
Antioksidan yang terkandung dalam buah delima dikatakan membantu menghalang terjadinya penyakit Alzheimer dan melindungi memori.
- Penghadaman
Jus buah delima boleh mengurangkan keradangan dalam perut dan memperbaiki sistem penghadaman. Sangat sesuai untuk diamalkan pesakit ulcerative colitis dan penyakit keradangan usus lain.
- Penyakit jantung
Jus buah delima sangat sesuai untuk diamalkan pesakit yang mempunyai masalah kesihatan jantung kerana ia melindungi jantung serta arteri. Terdapat kajian menunjukkan jus delima melancarkan peredaran darah dan mengelakkan daripada berlakunya arteri menjadi tebal dan kaku. Tapi, dapatkan nasihat doktor dahulu ya!
- Tekanan darah tinggi
Dengan mengambil jus delima setiap hari, ia boleh membantu mengurangkan tekanan darah systolic. Tetapi, pastikan jus delima yang tidak dicampur gula, hanya kekal dari jus buah sebenar.
- Antiviral
Di antara vitamin C dan nutrien lain seperti vitamin E, jus delima membantu mengelakkan kesakitan dari jangkitan. Ia juga terkenal sebagai anti bakteria dan anti virus di makmal ujian.
- Kaya vitamin
Selain vitamin C dan E, jus delima adalah sumber terbaik folat, potassium dan vitamin K. jika anda memilih untuk membeli jus delima di pasaran, pastikan membaca label terlebih dahulu untuk memastikan ia 100% jus sebenar tanpa gula tambahan.
- Kesuburan dan prestasi seksual
Tekanan oksidatif atau oxidative stress menunjukkan ia menjadi punca sperma ‘mati’ dan mengurangkan kesuburan wanita. Jus delima mengurangkan oxidative stress di dalam plasenta tetapi kejian masih belum menentukan kesahihannya.
Dah Sapu Krim Pelembap Tapi Masih Tak Cukup, Doktor Ini Bincang Kenapa Kulit Kering Berlaku
Perubahan cuaca yang panas dan lembap dan bekerja dalam bilik yang mempunyai pendingin hawa membuatkan kulit wajah cepat menjadi kering. Ditambah pula dengan sikap tidak menjaga kebersihan pengunaan pelitup muka menjadikan masalah ini semakin serius. Kali ini Nona telah mendapatkan pandangan daripada Medical Director, Alainn Clinic, Dr. Nurul Ain Abdullah – MB BCh BAO (NUI,Ire) MSc (UCSI) tentang masalah kulit kering yang melanda wanita.
Ramai wanita sedar tentang perubahan kulit yang menjadi semakin sensitif dan kering. Walaupun telah berusaha melembapkan kulit dengan krim pelembap namun usaha mereka gagal. Sebagai pakar estetik yang berpengalaman luas dalam bidang kecantikan, Dr. Nurul Ain mengatakan masalah kulit kering adalah perkara yang sering dihadapi oleh wanita masa kini.
“Walaupun sudah menggunakan krim pelembap tapi masih tidak mencukupi, mengapa begitu? Sebenarnya krim pelembap wajah berfungsi untuk melembapkan permukaan kulit atas (epidermis). Walau bagaimanapun, mereka yang berada dalam fasa umur 30 tahun ke atas, akan menghadapi pengurangan kandungan Hyaluronic Acid pada lapisan dermis (lapisan kedua kulit).
Fungsi Hyaluronic Acid ini ialah untuk memerangkap kelembapan pada permukaan kulit. Jadi jika ia semakin berkurangan akan menyebabkan kulit menjadi kering lebih cepat,” jelas Dr. Nurul Ain tentang mengapa krim pelembap sahaja tidak mencukupi untuk mengatasi masalah kulit kering.
Solusi untuk menghalang kulit kering adalah dengan melakukan rawatan yang tepat. Rawatan yang paling sesuai untuk mengatasi masalah kulit kering terbahagi kepada dua iaitu;
Epidermis (lapisan kulit luar) – penggunaan krim pelembap yang mengandungi Hyaluronic Acid.
Dermis (lapisan kedua) – suntikan Hyaluronic Acid ke dalam lapisan dermis akan merangsangkan kolagen bawah kulit sekali gus membentuk semula lapisan bawah kulit serta mengekalkan kelembapan kulit.
Terdapat 2 jenis suntikan Hyaluronic Acid di pasaran.
1. Profhilo (rawatan – perlu 2 kali suntikan jarak sebulan dan kesannya bertahan hingga 6 bulan).
2. Juvederm Volite – cuma 1 kali suntikan (kesannya boleh bertahan hingga 9 bulan). Kelebihannya boleh digunakan juga untuk garis-garis halus di bawah mata dan rawatan untuk bibir kering.
Nasihat Dr. Nurul Ain tentang penjagaan kulit, “Sebagai wanita penting untuk menjaga kecantikan kulit. Amalkan penjagaan kulit mengikut rutin harian, mingguan dan bulanan.
Rutin harian – Penggunaan produk penjagaan kulit yang betul untuk jenis kulit masing-masing. Pastikan penggunaan krim tabir suria sekurang-kurangnya SPF30 setiap hari untuk mengelakkan kerosakan kulit akibat matahari dan UVA/UVB yang boleh menyebabkan jeragat dan kedutan.
Rutin Mingguan – Pakai face mask atau topeng wajah untuk melembabkan kulit. Jangan lupa skrub wajah untuk menanggalkan sel-sel kulit mati.
Rutin Bulanan: Buat rawatan wajah untuk menanggalkan dan membuang whitehead atau blackhead.
Setiap 3-6 bulan bergantung pada umur, boleh membuat rawatan seperti laser atau radiofrequency target pada lapisan dermis, untuk merangsangkan kolagen dan menganjalkan kulit.
Tampil Cantik, Manis & Memikat, Gandingan Kek & Kosmetik Cipta Kelainan!
Bila tiba Hari Raya, sudah tentu wanita ingin tampil menawan dari hujung rambut ke hujung kaki. Bila mengenakan busana indah di pagi raya, tidak lengkap tanpa solekan di wajah, bukan!
Baru-baru ini, Secret Recipe telah bekerjasama dengan jenama kecantikan tempatan, NITA Cosmetics untuk melancarkan barisan gincu dan pemerah pipi yang cantik dan ‘lazat’ edisi terhad.
Kerjasama di antara kosmetik dan jenama pencuci mulut kegemaran rakyat Malaysia ini telah menghimpunkan idea yang menyeronokkan dan inovatif, sekaligus menjadikan gabungan ini sebagai padanan yang sempurna!
Terdapat dua koleksi edisi khas diperkenalkan iaitu Koleksi Kek Klasik dan Koleksi Kek Signature. Masing-masing menampilkan tiga kosmetik iaitu dua gincu cecair dan pemerah pipi cecair. Diinspirasikan dari beberapa kek best seller Secret Recipe yang menjadi kegemaran rakyat Malaysia, calitan kosmetik Nita Cosmetics di bibir pastinya membangkitkan keseronokan bagaikan menggigit kek yang baharu keluar dari ketuhar!
Jika anda sememangnya ‘hantu’ manisan kek, pastinya keenakan kek keju berkrim dan rasa kek coklat yang kaya perisa perisa akan memenuhi aspirasi rasa anda. Koleksi yang menyelerakan ini juga didatangkan dalam pembungkusan berinspirasikan retro, diletakkan dalam kotak kek berbentuk segi tiga merah jambu yang menampilkan ilustrasi meriah dan boleh menjadi kegilaan para wanita.
Untuk formula pula, dicipta untuk memastikan kamu kelihatan cantik sepanjang hari, gincu cecair adalah berasaskan formula ringan, kalis air dan penghidratan, malah permainan warna pop yang lazat dan tahan lama. Sementara itu, pemerah pipi cecair dicipta untuk serba boleh dan boleh dilapisi untuk penampilan glamor atau disapu ringan untuk kelihatan semula jadi.
Satu lagi fakta menarik yang mesti tahu ialah, biarpun koleksi kosmetik ini menjadikan resepi kek Secret Recipe sebagai ilham, namun formula produk itu sendiri bukanlah ‘sekadar ada’, sebaliknya ia dicipta mengikut piawaian kosmetik untuk memastikan si pemakai tampil menawan sepanjang hari.
Gincu cecair adalah berdasarkan formula yang menjadi tanda dagangan Nita Cosmetics yang ringan, kalis air dan melembabkan. Jadi, ia mudah dipakai untuk mencipta efek menawan dan tahan lama. Sementara, pemerah pipi cecair dicipta untuk lebih versatil di mana ia boleh dipakai tipis atau dilapis tebal untuk mencipta mood yang lebih bersahaja atau ‘garang’.
Mengulas tentang kerjasama ini, Ketua Pemasaran Secret Recipe, Evelyn Lee berkata, pihaknya cukup teruja untuk melihat maklum balas daripada pelanggan.
“Sebagai jenama tempatan, kami berbesar hati untuk menyokong mana-mana jenama tempatan lain yang dilihat berpotensi untuk meraih perhatian pengguna. Kami tertarik untuk bekerjasama dengan Nita Cosmetics, dan melalui kerjasama ini kami mengangkat koleksi kek Classic dan Signature untuk diterjemahkan dalam bentuk set kosmetik, menjadi set gincu dan pemerah pipi. Kami tidak sabar untuk melihat kejayaan kerjasama ini,” ujar Evelyn ketika majlis pelancaran yang berlangsung baru-baru ini.
Koleksi Kek Klasik terdiri daripada:
Gincu matte cecair Chocolate Indulgence yang didatangkan dengan aroma coklat yang menarik
Gincu matte Chocolate Cheese Berries berwarna merah jambu
Pemerah pipi Crème Brulee Cheese yang menyerlahkan dengan kilauan di pipi
Koleksi Kek Signature pula termasuk:
Gincu matte ilham Decadent Tiramisu
Gincu matte Chocolate Odyssey yang berwarna coklat
Pemerah pipi Burnt Cheesecake berwarna pic
Secret Recipe X NITA Cosmetics dijual RM59 setiap satu, boleh didapati secara online di NitaCosmetics atau SecretRecipe.
Koleksi Secret Recipe X Nita Cosmetics edisi terhad ini boleh didapati secara dalam talian di laman sesawang NITA Cosmetics. Ia amat sesuai untuk kegunaan sendiri atau dijadikan hadiah sempena sambutan Hari Raya Aidilfitri yang bakal tiba. Jom jamu selera sambil bergaya!
Macam Pinggang Kerengga, FATIN AFEEFA Dedah Ukuran Pinggang 24 Inci!
Wow, macam kerengga! Kelu dibuatnya bila dapat tahu pelakon cantik, Fatin Afeefa miliki ukuran pinggang sekecil 24 inci. Dah macam ukuran pinggang anak dara sedangkan dia sebenarnya dah bergelar seorang ibu.
Afeefa yang mula dikenali ketika membintangi filem kanak-kanak popular, Tentang Bulan ini berusia 25 tahun dan merupakan ibu kepada dua orang anak. Anak sulung lelakinya iaitu Adam Aisy Arrian kini berusia 9 tahun. Manakala anak perempuan Ivy Herra Sophia berumur 4 tahun.
Kalau tengok susuk tubuh langsing Afeefa ni, mesti tak percaya statusnya yang sudah beranak dua.
Mungkin ramai berpendapat usia Afeefa yang masih muda membuatkan ibu ini mudah memiliki bentuk tubuh menawan dan cantik. Hakikatnya, tanpa usaha dan gaya hidup sihat pasti yang muda pun terdedah kepada obesiti dan masalah berat badan.
Terbuka berkongsi amalan yang dipraktikkan untuk mendapat ukuran pinggang ideal, ini jawapan Afeefa yang ditulis di laman Instagram miliknya.
“I finally hit 24 inch waist. Baby pooch is still there but I am working on it. Fa punya routine everyday is lots of oblique and abs workout. Planking too! And of course pakai Sexy Curve 8 jam sehari. Mostly time tidur.”
Jadi lepas ni, sesiapa yang berniat untuk kembali ramping lepas bersalin… bolehlah tiru petua cantik Afeefa. Yang penting, kena rajin bersenam dan jaga pemakanan. Barulah minda dan fizikal tenang!
Kredit: Instagram Fatin Afeefa
