Ramai yang percaya bahawa lemon sangat bermanfaat untuk kesihatan dan kecantikan. Air rendaman lemon saja dikatakan sangat baik untuk detoksifikasi dan membantu mengurangkan berat badan.
Namun begitu, tahukah anda cara merendam lemon yang betul agar khasiatnya dapat dimaksimumkan?
(a) Guna Air Panas Atau Sejuk?
Dalam cuaca panas, biasanya kita suka merendam lemon dengan air sejuk. Mungkin anda pernah dengar bahawa lemon tidak boleh direndam dengan air panas kerana takut vitamin C di dalamnya rosak.
Tapi kenyataannya, lemon tidak boleh direndam dalam air yang terlalu sejuk kerana selain rasanya tak dapat menyerap dengan baik, vitamin C juga tak boleh bercampur dengan air yang bersuhu terlalu rendah.
Suhu air yang paling sesuai untuk merendam lemon adalah sekitar 60-70 darjah Celcius. Ingat, air rendaman lemon sepatutnya tawar. 1 keping hirisan lemon boleh direndam dalam seteko air jadi 1 keping lemon sudah boleh dijadikan 3-4 gelas air.
(b) Adakah lemon harus direndam dengan kulitnya?
Ya, lemon mesti direndam dengan kulitnya. Meskipun rasanya agak pahit, tapi kulit lemon mengandungi flavonoid yang tinggi. Malahan merendam kulitnya jauh lebih baik daripada merendah isi buah lemon itu sendiri!
Minyak pati lemon juga terletak pada kulitnya. Jadi hirislah senipis mungkin agar khasiat dari kulit lemon lebih mudah keluar dan membaur dengan air rendaman.
(c) Bagaimana cara menyimpan potongan lemon yang belum terpakai?
Selepas menghiris lemon, mesti ada yang bertanya, sisa yang lain macam mana? Kalau disimpan dalam peti sejuk, adakah khasiatnya berkurangan?
Sebenarnya lemon adalah sejenis buah yang cukup awet. Meskipun lemon kelihatan mengering, tapi lemon yang kering juga masih boleh direndam. Khasiatnya pun tetap tak berubah.
Kebaikan Air Rendaman Lemon
(1) Mengalkalikan tubuh badan
Tubuh manusia boleh menjadi terlampau berasid apabila mengamalkan pemakanan dan gaya hidup yang tidak sihat. Apabila badan berasid, selain mengganggu pelbagai fungsi dalam badan, tubuh juga terdedah kepada pelbagai penyakit seperti kanser.Walaupun lemon bersifat asid (masam), namun ia mampu membantu mengalkalikan tubuh dan darah. Lemon juga membantu memastikan keseimbangan pH dalam badan.
(2) Mencantikkan kulit
Kandungan vitamin C pada lemon memainkan peranan penting bagi mengekalkan kulit yang sihat dan sebagai antioksidan bagi mencegah penuaan pramatang dan melawan radikal bebas yang boleh merosakkan kulit.
(3) Membantu penghadaman
Air suam sememangnya membantu merangsang saluran penghadaman atau dengan kata lainnya merangsang pergerakan usus (bowel movement). Lemon pula dipercayai dapat mengaktifkan dan membersihkan organ hati.
(4) Membantu proses penyingkiran toksin
Air lemon bersifat diuretik, yang mana membantu tubuh menyingkirkan cecair dan toksin dalam badan. Asid sitrik yang terkandung di dalamnya juga membantu proses detoksifikasi pada organ hati. Hati merupakan salah satu organ utama membuang toksin dari tubuh manusia. Bila toksin dapat disingkirkan, nutrien daripada makanan juga lebih mudah diserap.
(5) Membantu menurunkan berat badan
Minum air lemon pada waktu pagi membantu tubuh membakar lemak dengan lebih efisyen. Organ hati yang berfungsi dengan baik akan memastikan proses metabolisme lemak berjalan lancar dan ini sangat penting dalam menurunkan berat badan. Norzalina Mohd Alias
Tak Pernah Lambat Untuk Cantik! AYDA JEBAT Kongsi Cara Bagaimana Dia Jaga Kecantikan Kulit Sejak 10 Tahun Lalu!
Para wanita dengan rejim kecantikkan memang tak terpisahkan, memiliki kulit cantik putih mulus sememangnya menjadi dambaan para wanita untuk kekal yakin berketerampilan.
Malah aktres jelita, Ayda Jebat juga tidak terkecuali menginginkan perkara serupa. Malah, siapa sahaja yang melihat kulit wajah si genit ini, pasti merasa cemburu.
Menurut, Ayda dia mempunyai cara tersendiri, untuk mengekalkan kulit cantik selama 10 tahun, hanya dengan mengamalkan minuman berasaskan bahan semula jadi.
Cantik Luar Dalam, Ini Amalan Ayda Jebat!
NONA sempat bertanyakan apakah ‘Rahsia’ yang diamalkan Ayda bagi mengekalkan kulit cantik dan mulus meskipun berdepan jadual padat menghadiri pengambaran lakonan dan model, serta dalam masa sama mengalas tanggungjawab sebagai seorang ibu yang menjaga dua orang cahaya mata.
Menurut Ayda, apabila usia sudah meningkat kolagen dalam badan pun makin menurun, pelakon drama bersiri Bukan Cinta Sempurna mendedahkan apabila umur semakin bertambah, dia perlu lebih prihatin tentang kecantikan luaran dan dalaman.
Asbab, menjadi duta kepada produk Aura White yang bertahan selama 10 tahun ini, Ayda hanya mengamalkan minuman yang memudahkan dia menjaga penampilannya.
Dengan ciptaan ‘all in one formula’, ternyata kolagen terbaru ini memberi sokongan penuh untuk kecantikan dalaman dan luaran dengan membekalkan nutrien penting pada tubuh wanita.
Ayda Akui Minuman Kolagen Terbukti Atasi Masalah Kulit!
Ayda menjelaskan, Biotin adalah bahan yang terbaik membantu masalah keguguran rambut dan kuku rapuh. Ia menguatkan struktur kuku dan rambut.
Memang sukar untuk anda mendapatkan vitamin sekiranya ia terdapat dalam makanan, tetapi dengan minuman ini memudahkan cara! Sekaligus dapat membantu untuk memberikan pencerahan kulit lebih cepat, melembapkan kulit, memudarkan parut, mengurangkan jerawat dan jeragat, mengatasi masalah penuaan, menganjalkan kulit dan juga sangat baik untuk kuku, rambut dan juga tumit kaki.
Apabila usia semakin meningkat, kadar kolagen dalam tubuh menurun, jadi wanita boleh menjana semula protein kolagen dalam bentuk peptida, dengan mengamalkan minuman suplemen tambahan yang menawarkan fungsi ini.
Sekarang dah tau ‘rahsia’ Ayda kan? Boleh lah, jadikan amalan. Tiada yang terlambat demi kecantikan. Kalau nak kecantikan kena usaha. Barulah nampak hasilnya!
Sekadar info, artikel ini adalah artikel olahan semula dari HIJABISTA!
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di SINI!
Sumber: Instagram Ayda Jebat
Penampilan KRISDAYANTI Berhijab Jadi Bualan. Persis AUREL HERMANSYAH!
Penampilan diva Indonesia, Krisdayanti mengenakan hijab mendapat pujian sebilangan besar warganet di Indonesia. Mana tidaknya, wajah Krisdayanti saling tak tumpah mirip wajah anak sulungnya, Aurel Hermansyah!
Baru-baru ini, penampilan Krisdayanti mengenakan hijab untuk satu jenama tudung dikenali @vanillahijab di mana Krisdayanti terpilih menggayakan hijab koleksi Monogram CEO Scarf untuk jenama berkenaan.
Menurut Instagram @vanillahijab, pemilihan Krisdayanti menggayakan koleksi tersebut bersesuaian dengan status dirinya sebagai seorang ibu, isteri, diva serta kebanggan Indonesia.
Ramai peminat memuji penampilan isteri kepada Raul Lemos yang nampak anggun mengenakan hijab. Malah, Krisdayanti kelihatan jauh lebih muda dengan penampilan berhijab! Malah tidak dapat dinafikan, penampilan berhijab kini semakin mendapat sentuhan gaya elegan dan anggun meskipun menutup aurat tetapi masih mengekalkan gaya dalam berfesyen.
Krisdayanti sebelum ini mengumumkan menukar namanya pada akhir April lalu. Dengan keputusan yang telah diambil, penyanyi tersebut mahu media dan semua pihak yang berurusan dengannya selepas ini menggunakan nama baharunya.
Kata Krisdayanti, nama baharu yang ditukar tidak lain dan tidak bukan adalah Kris Dayanti. Ya, masih nama yang sama, namun berbeza suku kata.
Santan Bukan Saja Boleh Buat NASI LEMAK, Tapi Boleh Cegah Rambut Gugur & Botak!
Santan terhasil daripada perahan isi kepala yang berwarna putih. Santan menjadi elemen utama penyedap masakan terutama untuk masakan seperti nasi lemak, gulai lemak cili padi, pulut dan sebagainya.
Namun, sejak dahulu lagi santan juga telah digunakan untuk mencantikkan rambut. Peredaran teknologi kecantikan telah menghasilkan produk kecantikan yang berasaskan santan ini.
Produk kecantikan rambut berasaskan santan telah diusahakan bukan sahaja di dalam negara malah negara barat juga telah mula menghasilkan produk-produk kecantikan berasaskan kelapa ini.
Santan kaya dengan vitamin B1, B3, B5, B6, vitamin C dan E, juga zat besi, selenium, kalsium, magnesium dan fosforus. Kandungan ini memberi kesan terbaik untuk rambut.
NUTRSI UNTUK RAMBUT
Menyapu santan di kepala memberi kesan dingin kepada kulit kepala. Segala nutrisi santan disalurkan dari hujung rambut sehingga ke akar. Kandungan lemak dan vitamin dalam santan dapat merangsang pertumbuhan sehingga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan folikel agar rambut lekas panjang serta lebat. Kedua-dua kandungan ini diperlukan oleh kulit kepala untuk memperkuat akar rambut supaya tidak mudah putus.
MENCEGAH BOTAK
Apabila digabungkan dengan bahan organik lain, santan berkuasa untuk menggalakkan pertumbuhan rambut. Urut lembut santan pada rambut dan kulit kepala untuk meningkatkan peredaran darah ke kulit kepala dan membuka folikel yang boleh disekat dan menyuburkan rambut. Malah santan adalah penyelesaian terbaik untuk mereka yang mengalami keguguran rambut kerana kelemumur.
ATASI RAMBUT KUSUT
Ketika bangun daripada tidur atau selepas bersyampu biasanya rambut berada dalam keadaan kusut dan sukar untuk bersikat. Hakikatnya rambut akan putus atau gugur ketika disikat dalam keadaan kusut. Santan sangat berguna untuk merawat rambut kusut dengan cara yang amat mudah. Sapu sedikit santan ketika menyikat rambut terutama pada bahagian yang kusut. Sikat dengan lembut sehingga rambut terurai rapi.
ELAK RAMBUT KERING
Santan mengandungi protein penting yang diperlukan oleh rambut. Kombinasi santan bersama minyak kelapa dan madu sangat mujarab untuk rambut kering. ramuan ini memberi kelembapan yang diperlukan oleh rambut yang kering dan menjadi rawatan utama agar mengekalkan rambut panjang terus sihat.
SOLUSI MELEMBAP RAMBUT
Santan mengandungi beberapa lemak baik seperti omega 3 dan omega 6. Lemak ini sangat bermanfaat sebagai pelembap rambut dan kulit kepala. Kulit kepala dan rambut sihat akibat kelembapan yang betul dapat mencegah dan mengatasi masalah kelemumur dan rambut kering. Titiskan santan kelapa dan urut lembut kulit kepala agar menerima segala nutrisi yang diperlukan oleh rambut.
SINGKIR KELEMUMUR
Kelemumur biasanya berlaku kerana pengelupasan kulit kepala yang dirangsang kerana bakteria atau ketidakseimbangan pH. Santan dapat memberikan sensasi dingin pada kulit kepala. pH santan hampir dengan pH kulit kepala sehingga boleh mengembalikan keseimbangan pH di kulit kepala yang terganggu akibat pencemaran bahan kimia dalam produk perawatan rambut. Apabila santan diadun dengan jus nanas dan air kelapa menjadi magis dalam perawatan menyingkirkan kelemumur pada kulit kepala.
PERAPI SEMULA JADI
Santan kelapa adakan perapi semula jadi untuk rambut kering dan bercabang. Santan kaya dengan karbohidrat, mineral dan vitamin yang boleh membantu memperkuat rambut sehingga tidak mudah putus. Komponen ini membuat rambut menikmati nutrisi yang mencukupi, antipenuaan dan mudah putus. Kandungan antioksida, antivirus dan antibakteria pada santan membebaskan rambut daripada fungus, virus atau bakteria yang menjadi punca gangguan rambut seperti rambut bercabang, kering, gugur dan kutu.
