Minum jamu setiap hari sudah lama menjadi amalan Presiden Indonesia, Joko Widodo atau Jokowi. Namun sejak penularan Coronavirus, lelaki kelahiran Solo yang berusia 59 tahun itu semakin kerap meminum jamu, sekurangnya tiga kali sehari untuk meningkatkan imunisasi tubuh daripada jangkitan virus tersebut.
Jamu merupakan sejenis suplemen tradisional yang turun-temurun diamalkan oleh masyarakat Indonesia untuk menjaga kesihatan dan kecantikan. Ia diramu menggunakan akar kayu atau rempah ratus terpilih, kemudian diracik mengikut keperluan tubuh seseorang.
Menurut Presiden Jokowi, amalan meminum jamu ini sebenarnya sudah dimulakan sejak 17 tahun lalu. Bapa kepada tiga cahaya mata; Gibran Rakabuming Raka, Kaesang Pangarep dan Kahiyang Ayu itu tidak keberatan berkongsi cara pembuatannya yang mudah untuk diamalkan oleh rakyat jelata.
Ingin tahu bagaimana saya menjaga kebugaran tubuh? Tak ada rahasia, tidak ada yang istimewa. Hanya ramuan sederhana semata.
Dalam hantaran video di Instagram @jokowi, Presiden Republik Indonesia itu menunjukkan bahan-bahan yang digunakan dalam jamu kegemarannya iaitu temulawak, serai, halia dan kunyit.
Tidak hairanlah jika Presiden Jokowi yang juga suami kepada Iriana Joko Widodo itu kelihatan sentiasa cergas dan bertenaga. Ia diracik segar setiap hari oleh tukang masak Presiden, kemudian direbus dan ditapis. Begini saja cara-cara pembuatannya yang mudah.
Bahan-bahan:
- 8 potong temulawak
- 6 potong kunyit
- 3 potong halia
- Serai
Cara membuat:
Semua bahan diracik dan direbus hingga mendidih. Air rebusan ditapis dan seeloknya diminum ketika masih hangat.
MINUM LEBIH KERAP
“Saya kan tiap hari minum jamu (sebelum ini), saya minum hanya pagi saja. Sekarang karena ada corona, saya minumnya pagi, siang, malam. Itu yang menyebabkan mungkin naik ya itu karena diminum enggak sekali tapi tiga kali,” katanya di The 2nd Asian Agriculture and Food Forum (ASAAF) 2020, pada Mac lepas di Istana Negara, Jakarta.
Media Indonesia turut menyiarkan beberapa artikel yang memetik beberapa pakar perubatan di Indonesia, yang antaranya turut menyatakan belum terdapat bukti saintifik penggunaan jamu itu, dapat meningkatkan imunisasi badan daripada dijangkiti COVID-19.
KHASIAT JAMU JOKOWI
(a) Halia
Baik untuk imunisasi tubuh, halia juga membantu mengatasi radang dan bersifat anti-bakteria. Ia juga dikatakan berfungsi untuk meredakan flu dan batuk.
(b) Temulawak
Daripada sudut tradisional, temulawak digunakan untuk menambah selera makan, melancarkan pengeluaran susu ibu dan membersihkan darah. Dalam dunia perubatan, ia dikatakan memiliki zat anti-inflamasi dan anti-hepatotoksik untuk menjaga kesihatan hati dan menurunkan kadar kolesterol.
(c) Kunyit
Kunyit kaya dengan antioksidan, meningkatkan kesihatan otak dan melancarkan pencernaan. Ia juga dapat membantu mencegah penyakit jantung, diabetes atau kanser.
(d) Serai
Bersifat anti-bakteria, anti-inflamasi, antioksidan dan anti-depresen. Ia juga membantu menurunkan tekanan darah, mencegah diabetes, menjaga kadar kolesterol, meredakan gejala flu, hingga mengatasi depresi.
“Tiap-tiap Malam Bangun Qiamulaail Tapi, Semua Amalan Ditolak,” Ustazah Asma’ Harun
Setiap dari kita sudah pasti mengharapkan syurga apabila berada di Negara Abadi. Namun, kita sebagai umat Islam, kita telah diingatkan untuk menyediakan bekalan menuju ke akhirat kelak. Salah satu cara untuk membersihkan diri adalah dengan bertaubat kepada Yang Maha Esa. Melalui ceramah agama oleh Ustazah Asma’ Harun, beliau menegaskan terdapat talian hayat yang boleh membantu ke syurga. Apakah talian hayat tersebut?
“Ciri-ciri orang yang bertaubat adalah hatinya mencintai selawat ke atas Nabi Muhammad SAW. Sebab dia takut sangat di akhirat kelak, dia tak ada jalan lain nak ke syurga.
Bila kita sebut nama Nabi Muhammad SAW dalam selawat ke atas Nabi SAW merupakan talian hayat kita nak masuk syurga. Nabi Muhammad SAW berkata sangat rugi jika umat Islam tidak berselawat sebab itu adalah talian hayat kita nak masuk syurga.
Mungkin ketika di akhirat kelak, nauzubillah, bila kita tengok pahala solat kita ditolak, tak dapat satu pun, ketika kita melihat tak ada satu pun pahala puasa kita diterima Allah SWT semuanya ditolak sebab ini disebutkan dalam hadis Nabi Muhammad SAW, Nabi bersabda “Betapa ramai orang yang berpuasa tak dapat apa-apa pahala daripada puasa Ramadannya selain lapar dan dahaga semata-mata,”.
Kita yang hidup 60 tahun mungkin dah 50 kali jumpa bulan Ramadan. Nauzubillah, bila dihisab di akhirat kelak, bakinya adalah kosong. Ramadan pertama kosong, Ramadan kedua kosong dan seterusnya. Betapanya ramainya maksud hadis tersebut bermakna hanya sedikit sahaja pahala umatNya yang diterima pahala puasanya.
Sama juga dengan sabda Nabi Muhammad SAW yang bermaksud, “Betapa ramai orang yang solat malam, tapi tidak ada apa-apa pahala baginya melainkan letih dan mengantuk,”.
Ini bukan tahap solat lima waktu, ini tahap solat malam seperti tahajjud, taubat dan sebagainya. Dia tak tinggal solat lima waktu tetapi bangun malam untuk qiamullail.
Sebab itu kita tidak boleh menerima amalan kita sendiri. Sudah beramal, yakin Allah SWT terima segala amalan kita, nauzubillahiminzalik.
Begitu juga dengan amalan sedekah kita. Apabila dihisab kelak segala amalan sedekah kita tak diterima oleh Allah SWT mungkin sebab ada unsur riak, takabbur dan ujub. Kita buat baik tetapi tak diterima oleh Allah SWT.
Ketika itu satu-satunya TALIAN HAYAT kita untuk masuk ke syurga Allah SWT adalah melalui jalan selawat ke atas Nabi Muhammad SAW. Sebab para ulama mengatakan, satu amalan yang tidak akan ditolak oleh Allah SWT walaupun dilakukan tanpa khusyuk, terpaksa, lalai ataupun tanpa ikhlas adalah berselawat ke atas Nabi Muhammad SAW.
Mungkin sebab dia dipaksa datang oleh majikan untuk menyertai perarakan Maulidur Rasul, dalam perarakan disuruh untuk berselawat, maka dia pun berselawat juga. Walaupun secara terpaksa tetapi tetap pahala.
Sebab itu, kalau amalan kita semua ditolak oleh Allah SWT, kita ada satu talian hayat dengan syarat orang yang sangat mencintai selawat. Bukan sekadar selawat, membilang selawat tapi hatinya mencintai selawat bahkan kalau ada satu hari dia tertinggal selawat yang telah dijadikan amalan membuatkan dia tak boleh tidur malam, hati tak tenang kerana sudah sampai masa dia mencintai selawat.
Siapa yang ada ciri-ciri mencintai selawat ini yang mana dia ada rutin selawat, jumlah yang tertentu yang dia tak pernah lalai setiap hari mesti konsisten. Kita ada tak sampai tahap itu?
Kalau kita baca kisah seorang Sultan yang bernama Sultan Abdul Hamid, dia punya amalan sebelum tidur setiap malam 1000 kali selawat ke atas Nabi SAW. Ada satu malam dia tertinggal untuk selawat, Rasulullah SAW muncul dalam mimpi orang lain pergi minta hutang dengan dia.
Dia tanya apa sebab kamu minta hutang dengan aku sebab aku tak pernah berhutang dengan kamu, jawabnya, malam tadi Rasulullah SAW muncul dalam mimpi aku, Rasulullah SAW berkata engkau telah terhutang dengan Rasulullah SAW, dia terus menangis.
Sebab dia kata malam tadi aku terlalu penat sehingga aku tertidur tanpa aku melunaskan amalan aku yang biasa iaitu berselawat ke atas Nabi SAW 1000 kali. Sampaikan Nabi SAW merindukan, mencari dan menanti selawat. Agak-agak Nabi SAW tunggu tak selawat dari kita?,” akhirinya.
Sumber: FB Koleksi Ceramah Pilihanku – Ustazah Asma’ Harun
Bunga Elhaq Bakal Cecah 8 Bulan, Wajah Comel & Telatah Anak Elisya Sandha Tarik Perhatian!
Diam tak diam, anak perempuan pelakon cantik Elisya Sandha ini bakal mencecah usia lapan bulan. Makin menginjak usia, makin bijak dan bertambah comel tengok Bunga Elhaq. Berstatus anak kepada selebriti dan juga cucu Sheila Rusly pastinya kelibat bayi perempuan ini menjadi perhatian peminat seni.
Cahaya mata perempuan Nur Elisya Sandha dan Uzair Haqimy ini bertuah kerana dijaga dengan penuh kasih sayang. Bukan saja daripada kedua-dua ibu bapanya malah datuk dan nenek serta orang sekeliling. Alhamdulillah, rezeki Bunga Elhaq binti Uzair Haqimy!
Selamat dilahirkan pada 18 Jun 2022 jam 8.40 pagi dengan berat 3.25 kilogram, detik kelahiran bayi comel ini berjalan lancar dan sangat dinanti-nantikan keluarga tersayang.
View this post on Instagram
Istimewanya, nama Bunga itu sendiri dipilih oleh nendanya iaitu Sheila Rusly. Sementara nama Elhaq pula diambil daripada gabungan nama ibu bapa, Elisya dan Haq.
Menyambut kedatangan tahun 2023, Elisya yang juga adik kepada Fasha Sandha memanjat kesyukuran atas kurniaan terindah Bunga Elhaq dalam hidupnya.
“My love Bunga Elhaq, if I could give you one thing in life I would give you the ability to see yourself in my eyes. This love can’t fit into my heart.”
Dalam temu bual bersama Nona ketika menjadi penghias edisi digital, Elisya yang ketika itu sarat hamil digandingkan bersama ibu mertua, Sheila Rusly berkongsi perancangan untuk memiliki anak kelak.
View this post on Instagram
“Kalau boleh rancang nak tiga ke empat orang anak je. Keluarga saya ramai, saya ada enam adik-beradik dan dah ada lapan anak buah. Suami pula quite small.
Jadi untuk ada tiga ke empat orang tu dah memadai. Memang saya ada banyak impian dan boleh achieve sebab sebab muda lagi. Ada orang kata pregnant muda-muda ni sayang. Susah nak dapat apa yang saya nak.
Saya rasa tu salah sebab rezeki semuanya datang dari Allah dan rezeki tu akan datang bersama usaha.
Saya akan berusaha ke arah tu sambil ada anak di sisi. Saya nak jadikan anak tu sebagai semangat untuk saya capai impian yang belum tertunai.”
Elisya dan Haq selamat mendirikan rumah tangga pada 21 Ogos 2021. Moga Bunga Elhaq membesar sihat dan menjadi anak solehah.
5 Tip Langsai Hutang & Pinjaman Menjelang Hari Gaji, Siap Ada Lebihan Duit Simpanan Lagi
Menjelang hari gaji setiap bulan, hati jadi gelisah tak keruan. Jari-jemari sibuk berkira, bukan sebab membilang duit simpanan tapi sisa yang bakal tinggal selepas tolak pinjaman. Kadang bakinya 10% pun tak sampai dek banyaknya komitmen bank yang perlu dibayar.
Bayangkan tanpa pengurusan yang bijak, anda mungkin terlepas untuk menabung simpanan mahupun kegunaan kecemasan.
Majoriti masyarakat di seluruh dunia terikat dengan pinjaman. Sekali terikat, kemudahan ini tidak akan lupus sekelip mata terutamanya jika melibatkan komitmen besar seperti pembelian rumah.
Justeru, pembayaran balik pinjaman mesti diuruskan dengan baik demi kesihatan kewangan kita dalam jangka masa panjang. Amalkan senarai di bawah agar anda dapat menguruskannya dengan cemerlang.
- Rekod Belanja, Buat Senarai
Analisis tabiat perbelanjaan anda dan kenal pasti semua perbelanjaan yang tidak diperlukan. Caranya, dalam tempoh masa sebulan, rekod setiap sen yang dikeluarkan, termasuk apa yang dianggap sebagai perbelanjaan kecil (makan minum atau tiket wayang). Dengan ini, anda dapat melihat seluruh jumlah perbelanjaan dan bagaimana untuk mengurangkannya.
Seterusnya, buat senarai semua hutang-piutang anda dan faedah yang dikenakan untuk setiap pinjaman tersebut. Susun semuanya mengikut kadar faedah, dari yang tertinggi sehingga ke terendah. Ini memudahkan anda untuk melihat cara yang efektif mengurangkan perbelanjaan anda.
Satu lagi cara untuk menyemak status kewangan, kredit dan skor kredit adalah melalui laporan kredit penuh anda. Contohnya, laporan MyCTOS Score akan memberikan gambaran menyeluruh tentang kesihatan kredit seseorang dan gambaran tentang kedudukan anda di mata bank dan peminjam.
- Kurangkan Perbelanjaan Tidak Penting
Jumlahkan semua perbelanjaan dalam senarai di atas dan bandingkan dengan jumlah pendapatan bulanan anda. Jika ia kurang daripada pendapatan, gunakan wang alternatif untuk membayar hutang anda. Sekiranya lebih, cari perbelanjaan yang boleh dielakkan atau yang tidak penting.
- Kurangkan Perbelanjaan Tetap
Gunakan kreativiti untuk menurunkan bil-bil rumah, pindah ke kawasan dengan sewa yang lebih murah atau biaya semula gadai janji anda untuk mendapatkan kadar faedah yang lebih rendah. Jika anda mempunyai rekod pembayaran balik yang baik, anda juga boleh meminta syarikat kad kredit untuk mempertimbangkan penurunan kadar faedah yang telah ditetapkan.
- Tingkatkan Pendapatan
Fikirkan cara untuk meningkatkan gaji anda, seperti bekerja lebih masa atau bekerja pada hari cuti umum. Anda mungkin juga boleh memikirkan pendapatan sekunder, seperti mengajar secara sambilan atau menjalankan perniagaan online.
- Utamakan Hutang Dengan Faedah Tertinggi
Sebaik sahaja anda mengetahui jumlah maksimum yang mampu dibayar setiap bulan, selesaikan hutang dengan kadar faedah yang tertinggi terlebih dahulu. Dengan berbuat demikian, anda akan boleh berjimat dengan lebih banyak pada masa depan.
