Pengacara terkenal, Nadia Annuar yang juga anak kepada usahawan terkenal Kak Ton ini kelihatan semakin cantik dan ramping.
Memiliki pakej lengkap sebagai seorang wanita, Nadia atau nama sebenarnya Nadia Shahrul Annuar sukses mencipta nama dalam dunia pengacaraan.
Ads
Setiap kali muncul di kaca televisyen, ramai yang terpegun dengan kepetahannya berbicara selain bijak ‘memancing’ penonton untuk terus menonton.
Biarpun sibuk dengan dunia pengacaraan, Nadia tetap tampil fit, cantik dan bergaya. NONA kongsikan rejim penjagaan kecantikan dan kesihatan yang diamalkan Nadia.
“Setiap pagi saya akan amalkan minuman kesihatan di samping banyak minum air putih dan senaman ringan. Ia membantu tubuh sentiasa sihat dan cergas.
“Dari segi penjagaan kulit pula, saya akan pastikan mencuci muka dengan konsisten setiap hari serta mengelakkan produk-produk yang meengandungi bahan kimia berbahaya.”
JAGA STAMINA
Tujuh cara berikut bagaimana Nadia mengekalkan stamina agar kekal aktif dan bertenaga.
Kurangkan minuman bergula dan banyakkan minum air putih.
Banyakkan aktiviti riadah seperti berjalan, bersenam ringan. Jangan duduk sahaja sepanjang hari.
Rehat secukupnya tetapi jangan terlalu banyak rehat.
4. Amalkan makanan kurang lemak, kurangkan makanan bergoreng dan lebihkan sayur-sayuran.
Ads
5. Setiap hidangan mesti ada sayur.
6. Kawal kadar stres dan kekalkan sikap yang positif.
7. Sentiasa hidup gembira.
Ads
“Jika tiada masa hendak ke gymnasium atau tiada peralatan, itu tak bermakna saya tidak boleh bersenam. Jangan jadikan alasan itu untuk tidak bersenam ya.”
5 SENAMAN HARIAN NADIA ANNUAR “Saya kongsikan senaman harian yang dilakukan jika tiada masa ke gymnasium atau tiada peralatan senaman.
Lompat bintang (15 kali)
Push ups (10 kali)
Squat stop (12 kali)
Skipping (40 kali)
Sit ups (12 kali)
“Ulang selama 3-4 kali pusingan. Jangan rehat lebih 30 saat selepas setiap pergerakan. Sambil buat kardio sempat buat 5 step senaman tersebut.”
Kredit Foto: Instagram Nadia Annuar
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Mengenali usahawan berjiwa besar ini sememangnya menyuntik inspirasi. Kisah rumahtangga wanita ini pernah jadi bualan dan kini Nur Amirah ‘all out‘ mengembangkan empayar bisnesnya demi masa depan anak-anak.
Seronok melihat kejayaan demi kejayaan yang dicapai oleh ibu kepada dua orang anak ini. Lantas terus bertanya khabar pengasas Kayra Health & Beauty.
“Kini saya makin bahagia, lebih terbuka, sentiasa pandang kehidupan dengan sudut pandang yang positif. Saya cuma nak kehidupan lebih tenang, mengejar kebahagiaan yang boleh saya dapat depan mata,” kata Nur Amirah atau lebih mesra disapa Mira ini.
Nampaknya Nur Amirah ‘all out‘ mengembangkan bisnes yang diterajuinya. “Ya, saya sekarang lebih fokus pada bisnes untuk kembangkan lagi sayap syarikat. Banyak benda yang saya nak buat untuk ke hadapan.
Jadi, buat masa sekarang bila orang tanya macam mana, saya memang tengah pulun untuk buat yang terbaik dalam hidup,” kata usahawan muda ini.
Kemelut rumahtangga wanita yang mudah mesra ini sudahpun selesai. Bercerita tentang cabaran sejak bergelar ibu tunggal, “Antara cabarannya adalah dari segi emosi.
Biasalah, dalam membesarkan anak-anak sendiri, kadang-kadang ada masa emosi tak stabil. Jadi, benda tu terkadang beri kesan ketika melayan anak-anak.
Dari segi kewangan, saya perlu kerja keras lebih lagi untuk bagi anak-anak hidup senang. Sebab itu saya agak ‘all out‘ untuk bisnes.
Selain itu, jika ada perkara berbangkit, kadang-kadang bila tinggal sendiri, kena jadi kreatif untuk fikir solusi masalah. Benda yang saya tak pernah buat, saya belajar untuk buat sendiri dan belajar tak memanjakan diri sangat,” kata ibu kepada Azkayra Malaiqa dan Asytar Malik ini.
Usahawan ini juga beruntung kerana telah meneroka dunia digital lebih awal sebagai platform melonjakkan bisnesnya. “Saya memang sejak awal lagi selalu kongsi apa yang dibuat di media sosial.
Jadi, saya dah ada orang yang follow secara dekat. Bila mula ada bisnes sendiri, saya akan selalu kongsi apa yang dijual, buat content menarik supaya orang lebih tertarik dengan apa yang kita sampaikan.
Saya akan pelbagaikan content dan cuba untuk ikut trending semasa. Saya akan usaha sehabis baik, selebihnya berserah dan yakin pada rezeki yang Tuhan nak beri,” kata Nur Amirah sambil tersenyum.
Hidayah milik Allah S.W.T. Penghijrahan itu kadang-kala hadir dalam hidup manusia tidak mengenal waktu dan ketika. Setiap kisah perubahan seseorang itu mencurah hembusan inpirasi kepada yang lain untuk memperbaiki diri dan terus menjadi yang terbaik dari semalam.
Nurida Suraya, seorang usahawan dan model yang memiliki rupa paras cantik dan menawan, juga isteri kepada pereka fesyen terkenal, Rizman Nordin berbicara tentang imej terbarunya.
Hati Dijentik Saat Memikirkan Cahaya Mata Sulung Rizqaa
Pada awalnya saya berniat untuk berhijab selepas anak kedua. Namun Allah SWT adalah sebaik-baik perancang dan Lagi Maha Mengetahui. Alhamdulillah, hati dijentik kebih awal dan seruan untuk berhijab itu hadir segera dari apa yang saya rancang,” kongsinya.
Tambahnya lagi, hatinya dijentik untuk berubah saat dia memikirkan tentang cahaya matanya, Rizqaa. Maka dari situlah bermulanya diari perjalanan baru ini.
“APABILA BERGELAR IBU, SEMESTINYA KITA INGIN MENJADI CONTOH YANG TERBAIK. SAYA PERCAYA SETIAP APA YANG DILIHAT OLEH ANAK-ANAK KITA ITU, ITULAH PANDUAN UNTUK DIRI MEREKA.”
PERMULAAN HIJRAH
Menyoal tentang punca dirinya berubah ke imej yang baru (berhijab), Nurida menyatakan bahawa ia merupakan sebuah proses yang panjang. Menurutnya, dia cuba untuk berhijab sebelum ini, tetapi hati dan jiwanya masih belum bersedia.
“IA MERUPAKAN PROSES YANG MEMATANGKAN DIRI DAN MENGAMBIL MASA YANG LAMA UNTUK SAYA BENAR-BENAR NEKAD DAN YAKIN DENGAN IMEJ INI.SAYA JUGA MINTA TOLONG PADA SUAMI, RIZMAN UNTUK MENUKAR REKAAN BAJU RAYA DENGAN KONSEP YANG LEBIH MESRA HIJAB. ALHAMDULILLAH, SEHINGGA KINI ALLAH MASIH MEMELIHARA SAYA DARI IMEJ YANG LAMA.”
KEKAL ISTIQOMAH
Untuk kekal istiqomah bukanlah perkara yang mudah. Apabila berbicara soal dirinya untuk kekal istiqomah, Nurida menyatakan bahawa keputusan penghijrahan ini wujud dari hatinya sendiri dan sentiasa percaya bahawa itu adalah petunjuk dari Allah SWT.
“Doakan saya terus beristiqomah. Biarpun saya tidak menghadapi sebarang cabaran dari saat awal saya menyarungkan hijab tetapi saya jauh di sudut hati, saya seringkali berdoa kepada-Nya untuk memelihara diri saya dari segala keburukan.”
Reaksi suamianya juga saat dia mula ingn berhijab amat positif. Suaminya, Rizman juga tidak pernah lelah dan penat dalam memberi sokongan kepada dirinya. Keceriaan juga terpancar pada sinar wajahnya saat mengetahui tentang hajat isteri tercintanya itu.
“RIZMAN BEGITU MENYOKONG KEPUTUSAN SAYA DAN SEHINGGA HARI INI, DIA TIDAK BERHENTI UNTUK MENJADI PENASIHAT DALAM PEMAKAIAN SAYA UNTUK LEBIH SOPAN DAN MENUTUP AURAT. BAGI KELUARGA SAYA PULA, ketika SAYA KONGSIKAN BERITA GEMBIRA INI, SEMUANYA SANGAT GEMBIRA DAN SENTIASA MENDOAKAN YANG TERBAIK PADA PERUBAHAN INI.”
KOMEN NEGATIF?
Manusia kadang berkata tanpa menggunakan akal. Cuma kita yang menerima harus bijak dalam mengawal emosi. Sebagai individu yang dikenali, pastinya setiap apa yang dilakukan menjadi tumpuan lensa kamera serta perhatian netizen. Sudah pasti komen negatif itu tidak bisa lari dalam diari kehidupannya.
Menurut Nurida, saat dia tampil dengan imej terbaru ini, ada sahaja komen yang dicurahkan oleh masyarakat terutamanya dari segi cara pemakaian dan gaya hijab yang disarungkan.
“Antara komen negatif atau kecaman yang saya terima adalah seperti komen berkaitan dengan cara pemakaian hijab yang nampak leher dan dada. Mereka juga mengatakan bahawa sebagai individu yang sudah mula berhijab, ia adalah perkara yang harus dibaiki. Namun, saya tidak mudah melatah kerananya.”
HARAPAN
“Imej terbaru ini menjadikan saya lebih tenang dan selesa dengan pemakaian hijab. Harapan saya agar Allah SWT sentiasa memberi kekuatan pada iman dan hati saya dan sentiasa istiqomah dalam menjalani hari-hari saya dengan imej terbaru ini. InsyaAllah dengan adanya sokongan suami dan keluarga serta kehadiran cahaya mata memberikan saya lebih kekuatan untuk terus berjalan ke jalan yang diredhai-Nya. Nasihat saya kepada mereka yang ingin berhijba, berhijab ini perlulah bersedia dari segala aspek dan niat itu haruslah datang dari hati.
“JANGAN SEKALI BERHIJAB KERANA MENGIKUT TREND SEMATA-MATA ATAU MENGIKUT ORANG LAIN. INSYAALLAH NIAT MULIA ITU AKAN DIPERMUDAHKAN ALLAH SWT. KEPADA SIAPA YANG INGIN BERHIJAB SAYA AKAN SENTIASA DOAKAN ANDA DIBERIKAN HIDAYAH DAN KEKUATAN UNTUK TERUS ISTIQOMAH. INSYAALLAH.”
Sumber gambar: Koleksi peribadi Nurida Suraya & Instagram Nuridasuraya
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Perjalanan hidup penuh berliku. Untuk berjaya seperti hari ini, banyak kesilapan yang dibuat dan mendewasakan kita. ‘Belajarlah memaafkan kesalahan itu…’ rahsia Oprah Winfrey, 68 tahun, terus unggul sebagai sosok jutawan wanita kulit hitam Amerika Syarikat yang menjadi inspirasi dunia.
Bermula dengan kejayaan The Oprah Winfrey Show yang ditayangkan pada 1986 – 2011, beliau terus mengorak langkah memiliki stesen TV sendiri iaitu The Oprah Winfrey Network (OWN).
Turut diangkat sebagai wanita kulit hitam pertama menjadi jutawan di Amerika Syarikat, nama Oprah Winfrey kekal tersenarai dalam 10 wanita terkaya menurut Forbes 2022.
Sebagai pengacara rancangan televisyen dengan bayaran tertinggi, sudah tentu kejayaannya menjadi inspirasi ramai.
Semak tip-tip kejayaan Oprah Winfrey seperti di bawah ini…
(1) Berusaha untuk membuat perubahan
Kata Oprah, usah membandingkan diri kita dengan orang lain sebaliknya fokus pada sesuatu yang mampu mengubah hidup. Mungkin sukses tidak tercapai dalam percubaan pertama, tapi ia tidak mustahil dengan usaha yang konsisten.
(2) Bijak ambil peluang
Rebut peluang atau kesempatan yang ada. Menurut Oprah, sukses itu bukan nasib atau takdir seseorang. Ia adalah tentang memanfaatkan peluang di depan mata.
(3) Maafkan kesalahan lalu
Tiada manusia yang maksum atau langsung tidak membuat salah. Jadikan kesalahan lalu sebagai pelajaran dan pengalaman berharga untuk menjadi lebih maju.
(4) Sentiasa perbaiki diri sendiri
Kedengaran remeh namun bagi Oprah mempunyai makna yang sangat mendalam. Beliau percaya kita semua harus berkembang dan jangan pernah lelah mencari ruang untuk memperbaiki diri.
(5) Lakukan sekuatnya
Berusaha membuat yang terbaik dalam setiap yang dikerjakan. Itulah yang membawa kejayaan dan usaha mengejar apa yang dicita-citakan.
(6) Percaya pada mimpi
Tidak salah memiliki impian besar untuk diri sendiri. Untuk sukses, percaya bahawa kita mampu mencapai impian tersebut.
CIPTA SEJARAH
Oprah Winfrey atau lebih terkenal dengan nama Lady O ini sememangnya berjiwa pemurah. Ingat lagi 16 tahun lalu, apabila wanita ini telah mencipta sejarah dalam dunia penyiaran melalui rancangan bual bicara popularnya, The Oprah Winfrey Show.
Oprah telah memberi kejutan apabila menghadiahkan 276 unit kereta kepada setiap penonton dalam studionya.
Benar orang kata, lagi banyak kita memberi lagi murah rezeki yang kita dapat. Siapa sangka, jiwa pemurah yang dimiliki wanita ini, melayakkannya dinobatkan sebagai selebriti wanita TERKAYA di dunia dengan jumlah bersih kekayaan bernilai RM15 billion (USD3.5 billion). Semua yang diraih oleh Oprah ini adalah hasil titik peluhnya sendiri.
Sikapnya dalam memajukan diri sangat menginspirasikan. Teringat kata-katanya, “Think like a queen. A queen is not afraid to fail. Failure is another steppingstone to greatness.”
Bayangkan program ikonik ini telah bersiaran selama 25 tahun sebelum berakhir pada tahun 2011. Jumlah gaji yang diterima oleh wanita ini tidak diketahui tetapi beliau memperoleh sekitar RM720 juta (USD165 juta) di antara Mei 2011 dan Mei 2012.
Setelah program bual bicaranya berakhir, Oprah telah melancarkan saluran kabelnya sendiri, Oprah Winfrey Network (OWN). Pegangan sahamnya sebanyak 25.5 peratus dalam saluran kabel ini dianggarkan bernila RM327 juta (USD75 juta). Selain itu, Oprah juga memiliki syarikat majalah sendiri dengan menjadi sebahagian Ahli Lembaga Pengarah dalam Weigh Watchers.
Menurut CNBC, harga saham syarikat wanita yang berkelulusan Ijazah Sarjana Muda Seni/Sains, Universiti Tennessee State ini, mencapai rekod tertinggi pada bulan Jun 2018. Forbes melaporkan sahamnya telah berubah dari RM192 juta (USD43.5 juta) menjadi RM1,747 juta (USD400 juta).
Selain itu, Oprah juga memiliki syarikat bernama Harpo Production yang memiliki rangkaian tunggal dengan Discovery Communication. Harpo Production merupakan kekuatan di sebalik program Dr. Phil, Rachael Ray dan The Dr. Oz Show. Ini bermakna jiwa wanita ini sudah sebati dengan dunia penyiaran dan tidak mampu meninggalkannya meskipun bekerja di belakang tabir sahaja.
Foto: Facebook Oprah Winfrey
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Seawal pembabitannya dalam dunia seni lagi, ramai terpikat dengan kejelitaan Nur Fathia Abdul Latiff. Mana tidaknya, bukan hanya berbakat besar sebagai pelakon, dia juga...