Roger Federer mengumumkan bahawa dia akan bersara daripada arena tenis profesional selepas tamat saingan Piala Laver di London minggu depan.Pemain legenda tenis dunia itu tidak pernah beraksi secara kompetitif sejak disingkirkan pemain Poland, Hubert Hurkacz, dalam suku akhir Kejohanan Wimbledon tahun lalu, di mana dia kemudian menjalani pembedahan lutut buat kali ketiga dalam tempoh 18 bulan.
“Seperti yang anda semua tahu, sepanjang tiga tahun lalu telah memberikan saya cabaran dalam bentuk kecederaan dan pembedahan,” kata Federer dalam media sosial.
“Saya berusaha keras untuk kembali ke keadaan kompetitif tetapi saya juga sedar kapasiti dan had kepada badan saya, dan mesejnya kepada saya kebelakangan ini amat jelas, saya sudah berusia 41 tahun.
“Saya sudah bermain lebih daripada 1,500 perlawanan sepanjang 24 tahun. Tenis telah melayani saya dengan lebih pemurah berbanding apa yang pernah saya impikan dan kini, saya perlu menyedari bila masanya untuk saya menamatkan karier kompetitif saya.
“Saingan Piala Laver di London minggu depan akan menjadi acara ATP terakhir buat saya. Sudah pasti saya masih akan bermain tenis pada masa akan datang cuma ia bukan dalam grand slam atau jelajah.
“Ini adalah keputusan yang berbelah-bahagi kerana saya akan merindukan segala-galanya yang telah diberikan jelajah ini buat saya tetapi pada masa sama, terlalu banyak perkara untuk diraikan,” katanya lagi.
To my tennis family and beyond,
With Love,
Roger pic.twitter.com/1UISwK1NIN— Roger Federer (@rogerfederer) September 15, 2022
Bagi saingan Piala Laver, yang akan mengambil tempat pada 23-25 September ini, Federer akan mewakili Pasukan Eropah bersama Rafael Nadal, Novak Djokovic, Andy Murray, Casper Ruud dan Stefanos Tsitsipas. Mereka akan bertemu Pasukan Dunia yang terdiri daripada Taylor Fritz, Felix Auger-Aliassime, Diego Schwartzman, Frances Tiafoe, Alex de Minaur dan Jack Sock.
Sumber: ASTRO Awani
Bijak Mengolah Rona Sejuk, SHURIANA Terjemah Cita Rasa Tersendiri
Bagaikan lakaran indah sebuah lukisan, hasil kreativiti pemilik kediaman terpamer pada konsep dekorasi, paduan warna, gaya dan pemilihan perabot.
Sentuhannya tampak segar dengan rona putih, biru dan kelabu yang memonopoli segenap ruang banglo mewah sekaligus menterjemahkan cita rasa dan karakter pemiliknya.
Kediaman ini milik seorang freelancer yang merupakan pencinta hiasan dalaman, Shuriana Abdul Shukor berusia 44 tahun.
Shuriana pernah bekerja dalam bidang perhotelan selama beberapa tahun. Kini berkecimpung dalam bisnes berkonsepkan hiasan dalaman serta memiliki kedai dekorasi bersama rakan baik, Jess & Shue di Tamarind Square Cyberjaya.
JIWA DEKORASI
“Dulu saya sering membantu rakan-rakan menata gaya rumah mereka tanpa sebarang upah. Kami pergi beli barang sama-sama, jumpa kontraktor dan sebagainya.
Lama-kelamaan mereka cadangkan saya buka kedai hiasan dalaman sendiri. Akhirnya selepas bersepakat dengan rakan baik saya, Jess maka terhasilnya Jess & Shue.
Sebelum ini saya kerap travel dan bila menginap di hotel-hotel, saya suka melihat dekorasinya. Secara tak langsung ia memberi inspirasi untuk dicurahkan ke kediaman ini.
Saya pilih putih kerana ia boleh dipadankan dengan semua warna selain lebih ceria, segar dan berseri. Untuk dapur juga begitu, saya padukan warna putih dan hitam. Sudut paling memberi ketenangan kepada saya ialah ruang keluarga dan bilik tidur.
Kediaman ini juga banyak bermain dengan elemen cermin. Manakala untuk langsir, sofa dan dining chair fabriknya adalah custom made.
Saya seorang yang bukan yang terlalu mengikut tema. Asalkan cantik dan kena dengan perabot di kediaman ini saya akan beli. Namun selalunya item yang dibeli itu lebih kepada soft finishing contohnya kusyen.
Untuk dapur saya hanya tambah kabinet saja. Bagi saya, dapur yang cantik adalah tidak praktikal dan membuatkan kita kurang selesa untuk memasak. Tak boleh nampak kotor sikit mesti nak bersihkan segera. Sebab itulah saya kata tak praktikal. Ia sekadar untuk nampak cantik.
Walaupun ruang dapur saya ini kecil namun ia praktikal kerana saya suka memasak setiap hari. Nak bersihkan pun tak ambil masa lama. Saya juga tak pernah ada dapur kering. Saya selesa dengan dapur yang ada sekarang.”
Untuk membaca artikel selanjutnya dapatkan Nona Ogos 2019.
Gah Di Pentas Silat, Mohd Al Jufferi Akui Gaji Besar Hidup Senang Sebagai Atlet Namun Penuh Tekanan
“Semasa jadi atlet kehidupan penuh dengan tekanan walau dilayan dengan penuh kesenangan gaji yang besar insentif yang tinggi. Akan tetapi kebahagiaan hidup saya tiada. Saya kena tinggalkan anak tidak dapat beraya sama.
Kejayaan yang dilakar oleh bekas jaguh silat negara, Mohd Al Jufferi Jamari memberi seribu kemanisan di pentas silat dalam mengharumkan nama negara dan warisan bangsa Melayu. Al Jufferi namanya begitu gah dalam dunia persilatan dan juga pernah merangkul pingat emas empat kali pada Kejuaraan Pencak Silat Dunia.
Anak kelahiran Pahang yang berusia 31 tahun ini, sememangnya sangat dikagumi. Kejayaan demi kejayaan yang dirangkul menjadikan dirinya antara atlet yang dipandang tinggi.
Namun kejayaan yang diraih Al Jufferi tidak datang bergolek, pemenang empat pingat emas Sukan SEA itu telah menempuh fasa bersusah-susah dahulu supaya mendapat kesenangan dan berjaya di penghujungnya, sebagaimana yang diharunginya selama 15 tahun dalam arena persilatan.
“Zaman sekarang bukan seperti zaman saya dahulu, dahulu cara hendak berjaya kena usaha sendiri, sebab dahulu kita belajar dari susah dan senang kemudian.
“Saya berlatih empat tahun, tidak pergi mana-mana pertandingan hanya untuk menjadi seorang juara yang terus berkekalan. Selama empat tahun berlatih dan 15 tahun dalam dunia silat untuk wakili negara, jadi jumlah 19 tahun saya buat persediaan yang sangat panjang,” ungkap Al Jufferi yang juga penerima Darjah Kebesaran Peringkat Ketiga Setia Ahmad Shah Pahang (SAP).
Sambung Legasi Arwah Ayah
Mengimbas kembali permulaan ceburi bidang persilatan, Al Jufferi menerangkan pada awalnya dia merupakan seorang atlet perenang. Namun dek kerana sekitar usia tujuh tahun, dirinya mengalami kecederaan pada lutut terus bertukar kepada sukan silat.
“Silat bukannya minat. Arwah ayah Jamari Dirun, merupakan cikgu silat dan saya sambung legasinya. Dari situ terus datang minat yang luar biasa,” kongsi Al Jufferi.
Jati Diri Orang Melayu
Sepanjang berada dalam arena persilatan seribu kemanisan yang dilalui, sewaktu bertandang ke studio, beliau berkongsi pengalaman tersebut. Menurut suami kepada Nurul Farhana Abdul Majid dan juga bapa kepada empat orang anak itu dirinya sangat gembira apabila putera sulung sudah memahami erti perjuangan beliau.
“2022 merupakan tahun terakhir saya dalam arena sukan silat. Pada waktu itu, saya dapat fahamkan anak sulung saya apa erti perjuangan. Ia bukan sekadar kesukanan kemudian meraih kemenangan atau kekalahan. Akan tetapi mengenai maruah dan jati diri kita sebagai orang Melayu.
“Paling gembira, apabila anak sulung memahami erti semangat juang saya. Sejak usianya empat tahun secara tak langsung dia membesar dengan baik,” kongsi Al Jufferi yang sebelum ini pernah berkongsi mengenai anak sulungnya yang menderita sakit kanser. Kini Furqan Al Haq sudah disahkan bebas kanser. Ketabahan anak tersayangnya itu menjadi pembakar semangat juang buat atlet hebat ini.
Kalah Walau Dua Tahun Berhempas Pulas Jalani Latihan
Disebalik kemanisan pasti ada terselit kepahitan, Al Jufferi tidak dapat melupakan kekalahan yang dialami selepas berhempas pulas berlatih selama dua tahun.
“Pada 2018 iaitu Sukan Asia Indonesia, di mana saya telah berlatih selama dua tahun tanpa henti, namun akur alami kekalahan. Terpaksa melalui latihan intensif yang tinggi di luar negara. Waktu itu saya terpaksa lakukan pengorbanan yang sangat besar kerana meninggalkan keluarga saya selama dua tahun sehingga tak sambut hari raya dengan mereka.
“Fikiran saya hanya terbayangkan pengorbanan isteri. Ketika itu, saya dan isteri baru saja kahwin dan terpaksa tinggalkan dia selama dua tahun.
“Malah saya juga tak sempat bawa isteri ke mana-mana untuk berbulan madu dan bercuti. Alhamdulillah isteri amat mehamai kerjaya saya,” kongsi Al Jufferi lagi.
Luangkan Masa Bersama Keluarga
Sewaktu kejayaan sedang memuncak, Al-Jufferi telah mengumumkan persaraannya secara rasmi, Ogos tahu lalu. Beliau terpaksa berundur dari arena persilatan dek kerana faktor kesihatan terutama kecederaan pada bahu kanan yang dihadapinya selama ini yang memerlukan tumpuan untuk dipulihkan.
Kini dirinya meluangkan lebih banyak masa bersama keluarga selepas gagal berbuat demikian sebelum ini disebabkan komitmennya sebagai seorang atlet.
“Tahun 2022 selepas bersara paling bahagia dalam hidup. Saya jalani kehidupan seperti orang biasa. Alhamdulillah kehidupan lebih baik berbanding masa jadi atlet.
“Semasa jadi atlet kehidupan penuh dengan tekanan walau dilayan dengan penuh kesenangan gaji yang besar insentif yang tinggi. Akan tetapi kebahagiaan hidup saya tiada. Saya kena tinggalkan anak tidak dapat beraya sama.
“Malah selama hampir 13 tahun jalani latihan dan berada di luar negara sejak zaman remaja, saya tidak pernah rasai pengalaman sambut raya di negara sendiri. Kiranya tahun lepas paling bahagia di mana saya baru tahu pengalaman beraya di Malaysia mengadap kesesakan lalu lintas sewaktu pulang ke kampung dan solat raya bersama keluarga tersayang,” luah beliau.
Superhero Di Mata Al Jufferi
Ditebak siapakah superhero di mata beliau, Al Jufferi mengidolakan Ahmad Shahril Zailudin dan juga guru silat beliau, Datuk Osman Nok.
“Sudah tentu Ahmad Shahril Zailudin yang juga merupakan pesilat negara. Kedua, guru saya Datuk Osman Nok, beliau terapkan jati diri pada saya.
“Malah menerusi beliau juga saya tahu erti tujuan hidup. Alhamdulillah, saya tahu tentang perjalanan hidup yang sangat baik. Mereka berdua tonggak utama dalam kerjaya saya dan beri inspirasi sangat luar biasa,” kongsi beliau.
Senjata Paling Mahal Hati & Fikiran
Al Jufferi juga menyambung Datuk Osman juga mengajar erti jati diri yang kuat. Malah ketika mengalami kecederaan di bahu kanan Al Jufferi tetap meneruskan perjuangan dalam perlawanan.
“Fikiran sentiasa positif mengenai negatif. Tahun 2022 saya mengalami kecederaan di bahu kanan, keajaiban berlaku apabila kite terus berjuang kerana Allah dan negara.
“Saya tak dapat gambarkan bagaimana semangat yang saya alami ketika itu, kecederaan serius yang saya alami di bahu yang serius, waktu itu saya ambik keputusan teruskan perlawanan. Ikutkan jurulatih suruh undur diri saja.
“Namun waktu itu tidak mahu mengalah kerana waktu itu PKP dan mengalami gaji yang sikit. Malah masa berlatih pun tak jumpa keluarga. Macam dalam penjara jadi apabila dapat keluar dan berjuang untuk negara apabila kecederaan tercabut bahu yang sikit takkan saya tak teruskan.
“Saya masih ada tiga anggota yang boleh saya lawan iaitu kedua kaki dan tangan kiri saya. Senjata paling mahal adalah hati dan fikiran saya. Pilihan itu Allah beri pada manusia sahaja. Jadi saya mempunyai hak untuk saya pilih samaada saya teruskan atau tarik diri. Apabila saya teruskan alhamdulillah kemenangan saya buat permulaan,” ujar Al Jufferi yang juga turut menyatakan semangat yang hadir juga dek kerana pengalaman menjaga anak di hospital lebih sebulan dan menyaksikan ada kanak-kanak yang menderita kanser meninggal di depan mata beliau. Malah perjuangan yang diterapkan dalam diri juga demi anak kesayanga. Dirinya juga menasihati kepada mereka yang menghadapi kesukaran dalam hidup, semangat akan mengatasi segala masalah yang kita hadapi.
Pemilik Al Jufferi Silat Academy ini juga turut menasihati anak muda yang berada dalam arena persilatan agar jangan malu jika kalah dalam pertandingan.
Sangat Bertuah
Berkongsi perasaan apabila dinobatkan sebagai penerima anugerah Nona Superhero Award 2023, Nona Men’s Active Award Al Jufferi berasa sangat bertuah.
“Satu peluang yang sangat baik untuk saya kerana dipilih. Tak terkata. Terkejut, layak ke untuk saya dapat? Namun saya terima seadanya mungkin ini pilihan panel Nona atau sokongan daripada Nona. Saya sangat bertuah. Saya bukanlah superhero mana pun. Hanya memartabatkan silat di persada dunia dan sangat syukur apabila dihargai,” akhiri beliau.
Walau Nicole Kidman Dah 52 Tahun Tapi Tetap Maintain & Bentuk Badan Langsung Tak Berubah
Siapa sahaja yang tak kenal Nicole Kidman. Susuk tubuh bekas isteri Tom Cruise ini macam tak berubah ketika menonton lakonannya dalam filem Batman Forever pada tahun 1995. Walau kini Nicole sudah berganjak ke usia 52 tahun tetapi tetap kelihatan awet muda dan yang paling penting bentuk badannya tetap maintain seperti muda-muda dahulu.
Paling cemburu apabila ada pihak media di sana yang mencungkil rahsia diet Nicole, jawapan wanita yang telah memenangi berbagai anugerah bidang lakonan yang diceburinya, “Saya makan semua makanan dan tak berpantang,”. Betul ke tu Nicole, makan macam-macam tapi berat badan tak naik.
Beruntung Nicole tidak perlu ‘mendera’ diri dengan menyekat makanan masuk dalam tubuh tetapi hasilnya tubuh yang menawan dan dicemburui oleh ramai wanita. “Saya sebenarnya tidak terlalu strict dengan pola pemakanan. Boleh dikatakan saya makan semua makanan kegemaran TETAPI saya mengamalkan pengambilan makanan secara sederhana,” tutur Nicole yang mempunyai dua kerakyatan iaitu Australia dan Amerika Syarikat ini.
Wanita yang memegang watak sebagai Satine dalam filem Moulin Rouge ini jujur berkongsi bahawa dia mengamalkan 80% diet sihat dan 20% sebaliknya. “Saya juga percaya dengan natural health remedies. Cuba cari bahan semulajadi yang sesuai dengan tubuh masing-masing untuk meningkatkan tenaga,” jelas Nicole yang berlakon dalam filem Aquaman ini.
Rupa-rupanya ibu kepada empat orang anak ini juga seorang coffee lover. Kata Nicole, dia dan suaminya enjoy minum kopi bersama. Tetapi pasangan ini menikmati kopi dengan cara yang berbeza. “Saya dan suami lebih suka minum buih kopi berbanding air kopi itu sendiri.
Kalau buat pesanan di kedai kopi – saya nak cappuccino, buih lebih dan air kopi kurang,” kata isteri kepada Keith Urban dan ibu kepada Isabella Jane Cruise, Connor Cruise, Sunday Rose Kidman Urban dan Faith Margaret Kidman Urban ini.
Selain itu, Nicole juga banyak berlari, melakukan yoga dan spinning (indoor cycling). Bukan mudah untuk seorang yang bergelar aktres di Hollywood untuk kekal lama. Salah satu faktor yang membuat seseorang aktres itu menjadi pilihan pengarah adalah kecantikannya. Nyata Nicole di antara pelakon yang sudah berusia tetapi masih dikejar oleh pengarah filem Hollywood.
Sumber: insider.com Foto: Instagram @nicolekidman
