Mendengar hela nafasnya sahaja turut membuatkan dada kita rasa sesak. Jelas tergambar betapa susahnya wanita warganegara Britain yang disahkan positif Covid-19 ini untuk terus bernafas. Tara Jane Langston yang kini dilaporkan dalam proses ‘recovery’ dengan tahap kesihatan semakin baik setiap hari, mencuri tumpuan masyarakat dunia apabila video yang memaparkan Tara merakam keadaan dirinya menggunakan telefon bimbit ketika berada di Unit Jagaan Rapi (ICU) Hillingdon Hospital di barat London tersebar. Sehingga ke hari ini, video berkenaan telah ditonton lebih sejuta orang.
Menerusi rakaman video itu kelihatan tiub pernafasan masih terlekat di wajah Tara dan nafasnya tercungap-cungap menceritakan keadaan diri yang kian beransur sembuh. Memetik kenyataan wanita berusia 39 tahun itu ketika dihubungi MailOnline pada Khamis lalu (19 Mac 2020), “Rasa seperti ada serpihan kaca di dalam peparu anda. Ia sukar untuk dijelaskan tetapi apa yang boleh saya katakan adalah setiap nafas itu seperti satu perjuangan.”
Tujuan asal Tara membuat rakaman dan menghantar video itu menerusi aplikasi Whatsapp adalah untuk menasihati rakan-rakannya supaya menjaga kesihatan diri ketika wabak Covid-19 melanda. Difahamkan ibu kepada dua anak ini ialah individu aktif dan menjalani gaya hidup sihat tetapi tidak bernasib baik kerana dijangkiti virus Covid-19 yang memaksa dirinya dikejarkan ke hospital menaiki ambulan sebelum disahkan positif Covid-19.
Sementara itu menurut laporan Associated Press (AP) pula, Tara yang bertugas sebagai pelayan restoran memaklumkan dia berasa ’10 kali ganda lebih sihat’ ketika merakamkan video tersebut berbanding sewaktu dia baru disahkan positif Covid-19. Dia turut berpesan agar mereka berhenti merokok dan peka dengan situasi wabak ini supaya ia tidak terus merebak.
Kata Tara menerusi videonya, “Jika anda masih ambil mudah dengan keadaan ini, tengoklah apa yang berlaku kepada saya sekarang. Saya berada di ICU. Saya tak boleh bernafas sendiri tanpa bantuan (tiub pernafasan) ini. Ada cannula di tangan kiri dan kanan saya, juga catheter (satu tiub fleksibel untuk mengeluarkan cecair dalam badan seperti air kencing).
MISERICÓRDIA!.!.!. E ainda idiotas falando que é apenas uma gripe forte … bando de retardado .!!.!.
Posted by Luis Gustavo Moretti on Wednesday, March 18, 2020
Saya rasa 10 kali ganda lebih sihat sekarang berbanding sebelum ini. Jika sesiapa masih merokok, berhentilah kerana pada waktu seperti ini (covid-19) anda memerlukan paru-paru yang sihat untuk terus bernyawa. Sekali lagi saya tegaskan, jangan ambil mudah virus ini. Kerana jika anda dijangkiti, anda akan akhirnya berada di sini.”
Kini Tara sudah dibenarkan pulang ke rumah dan terlalu gembira dapat bertemu semula suami dan dua anaknya selepas ditahan di hospital selama 9 hari termasuk 3 hari di ICU akibat Covid-19.
“Saya dah boleh bernafas seperti biasa dan rasa sangat gembira. Kepada suami dan anak-anak, mummy is coming home soon. Make sure you get the house tidy. I love you and miss you and can’t wait to be with you.”
Tara dijemput suaminya, Richard pada pagi Ahad lepas (22 Mac 2020) di hospital dalam suasana penuh emosi. Dia dan suami mempunyai dua anak perempuan iaitu Annabelle berusia 17 tahun dan Meadow, tiga tahun.
Sumber: MailOnline / Associated Press / Tara Jane Langston Facebook
Terbeban Kemurungan, Stres Atau Skizofrenia? Usah Pendam Masalah Kesihatan Mental, Telefon Nombor Ini Segera
Buntu memikirkan masalah, yang lelah menjadi resah, yang difikir-fikirkan akhirnya memakan diri. Selain pakar, tak siapa yang faham bila seseorang dalam kemurungan, stres, skizofrenia malah pelbagai lagi penyakit berkaitan kesihatan mental, justeru penting untuk menanganinya di saluran yang betul.
Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan bantuan atau sokongan berkaitan kesihatan mental adalah bercakap dengan individu yang pakar tentangnya. Nona tertarik berkongsi nombor telefon bantuan krisis MIASA yang terbaharu iaitu 1800-1800-66 sepanjang 24 jam, 7 hari seminggu.
Masalah kesihatan mental dan tekanan emosi telah menjadi isu kesihatan awam yang semakin penting, terutamanya setelah wabak COVID-19 melanda negara.
Menurut laporan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), setakat 10 September 2022, kes bunuh diri di negara ini meningkat 81 peratus dengan 1,142 kes dilaporkan 2021 berbanding 631 kes pada 2020.
Bagi 2022 pula, sejumlah 467 kes bunuh diri telah dilaporkan oleh PDRM sehingga bulan Jun.
Sebagai inisiatif bagi membantu mereka yang memerlukan bantuan dari sudut kesihatan mental, Persatuan Kesedaran dan Sokongan Penyakit Mental (MIASA) ditubuhkan pada Oktober 2021 dengan visinya untuk menjadi peneraju dalam pendidikan kesihatan mental dan menyokong orang yang mengalami gangguan kesihatan mental.
Jelas MIASA dalam sebuah kenyataan, antara Januari 2023 hingga April 2023, sebanyak 1,923 panggilan dibuat ke talian hotline dan 5,021 panggilan dibuat ke talian pejabat dan nombor MIASA yang lain.
Selain itu, kira-kira 9,936 orang menghubungi organisasi untuk mendapatkan bantuan merentas semua platform lain dalam tempoh masa yang sama.
Artikel berkaitan: https://www.nona.my/rakyat-malaysia-pertama-terima-anugerah-metrodora-kerja-keras-anita-abu-bakar-dapat-pengiktirafan-dunia/
Dengan kerjasama Yayasan Sime Darby (YSD), MIASA melihat perlunya untuk memindahkan sistem talian bantuan kepada sistem yang baru untuk memberi perkhidmatan yang lebih baik kepada mereka yang bergelut dengan isu dan cabaran kesihatan mental serta rakyat Malaysia secara amnya.
Dengan sistem yang lebih komprehensif dan menyeluruh ini, perkhidmatan krisis telah diberi nombor baru yang diharapkan lebih mudah untuk diingati dan dihafal.
“Apabila seseorang dalam situasi krisis, mereka ingin mendapatkan bantuan secepat yang mungkin, maka kami menasihatkan agar nombor talian krisis ini disimpan dalam senarai kenalan agar mudah untuk diakses sewaktu kecemasan atau menghafalnya terus.” Anita Abu Bakar, Presiden dan Pengasas MIASA
Paling penting, dengan adanya sistem baru ini, Pasukan Krisis daripada MIASA dapat memberi sokongan kepada pemanggil dengan lebih baik melalui operasi yang lebih lancar dan tindak balas yang lebih pantas.
Dikendalikan oleh lebih daripada 150 orang sukarelawan terlatih, Talian Bantuan Krisis MIASA menjawab panggilan menggunakan bahasa Inggeris dan Melayu.
Sesiapa sahaja yang memerlukan seseorang untuk bercakap semasa menghadapi krisis atau untuk mendapatkan sokongan emosi boleh menghubungi talian bantuan ini pada bila-bila masa, kerana ianya beroperasi 24 jam sehari, setiap hari.
“Krisis boleh berlaku pada bila-bila masa dan di mana-mana sahaja. Jadi, adalah penting untuk kita menyediakan bantuan dan sokongan kepada mereka yang memerlukan dengan cara yang mudah untuk mereka capai.
Adalah menjadi harapan kami agar mereka yang bergelut dengan isu kesihatan mental akan mendapatkan bantuan dan mendapatkan sokongan daripada sukarelawan kami di talian bantuan krisis MIASA.” Anita Abu Bakar
Talian Bantuan Krisis MIASA boleh dihubungi di 1800-1800-66 mulai 1 Jun 2023, 24/7.
Hias Macam Bilik Darjah, Ini Caranya Mommy Jadikan Anak-Anak Seronok Belajar Dari Rumah
Kaedah pembelajaran online atau e-learning kini menjadi bahasa pendidikan baru sejak berkuat kuasanya arahan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP).
Dari peringkat tadika hinggalah sekolah menengah, mahu atau tidak ibu bapa kenalah hadam konsep ‘bilik darjah baru’ ini. Tapi cabarannya, susah pula anak-anak bagi tumpuan di rumah kalau kejap-kejap kacau Mommy di dapur, nak tengok TV atau bermain!
Memang pening cari jalan nak buatkan mereka fokus. Nah, cuba ikut beberapa tip belajar dari rumah ini supaya sesi pembelajaran anak-anak bertukar lebih efektif.
(1) Buat Jadual
Di sekolah, aktiviti anak-anak lebih tersusun mengikut jadual yang telah ditetapkan. Ini membantu mereka memahami rutin.
Menurut Pakar Psikologi, Dr Jean M. Thomas, sikap anak-anak mudah diramal kerana mereka bergantung pada jadual untuk berasa selamat.
Jadual meningkatkan rasa selamat kerana ia membuat mereka tahu apa yang bakal dihadapi. Dalam masa yang sama, untuk membantu mereka menguasai kemahiran pengurusan masa sejak kecil.
Mommy semua boleh buat jadual sendiri jika tidak mempunyai papan putih di rumah. Banyak templates yang boleh dimuat turun. Gunakan kreativiti untuk menghasilkan jadual yang besar atau lekatkan stiker-stiker animasi kegemaran mereka.
(2) Ruang Belajar Yang Menyeronokkan
Seperti orang dewasa yang bekerja dari rumah, wujudkan sebuah ruang belajar yang selesa dan merangsang mood anak-anak untuk fokus pada pelajaran.
Mommy kena pastikan ruang ini lengkap dengan kemudahan belajar termasuk segala alat tulis dalam jangkauan tangan. Lebih cepat anak-anak menjumpai pensel warna mereka, lebih banyaklah masa untuk mereka fokus pada kerja rumah.
(3) Aktiviti Hands-On
Sesi belajar pasti lebih menyeronokkan melalui aktiviti hands-on. Biarkan anak-anak bereksperimen agar ilmu terasa lebih logik dan praktikal.
Ini mengingatkan mereka pada suasana bilik darjah di sekolah, dimana mereka bebas mencuba aktiviti kreatif. Mainkan peranan Mommy sebagai guru dengan memantau aktiviti tersebut dan berikan tugasan ‘kerja rumah’ baru jika perlu.
Kalau ketandusan idea, layari saja pelbagai laman web pendidikan. Anda boleh mencetak kertas kerja untuk diberi kepada anak-anak. Aplikasi percuma seperti Epson Creative Print Apps juga menawarkan banyak projek untuk dimuat turun. Hanya cari apps ini di App Store atau Google Play Store.
Inilah sebabnya sebuah pencetak di rumah sangat penting untuk kemudahan pembelajaran online. Contohnya pencetak Epson yang sangat ekonomi dan mudah dihubungkan dengan WiFi.
(4) Gunakan Projektor
Mahukan pengalaman belajar yang luar biasa? Mommy boleh gunakan projektor mudah alih untuk hasilkan momen belajar yang mengagumkan. Skrin lebih besar, lengkap pembesar suara.
Sekarang dah banyak projektor rumah mampu milik di pasaran. Umpamanya projektor Epson yang versatil ni. Lepas belajar, bolehlah tengok filem animasi kegemaran sama-sama, Frozen 2 atau Ejen Ali!
(5) Kongsi Minat Bersama
Pernah tak Mommy tengok bagaimana seorang guru tadika mengajar anak-anak mengenal ABC? Mereka pandai bermain suara dan mendekati si kecil melalui minat mereka. Inilah yang Mommy perlu buat pada waktu PKP ni, semakin kita tunjukkan minat terhadap pelajaran mereka, semakin seronoklah mereka belajar.
Selamat mencuba Mommy!
Penampilan CHE PUAN SOFIE Berselendang & Berbaju Kurung Curi Perhatian Rakyat KELANTAN!
Sejuk mata memandang penampilan suri hati Tengku Mahkota Kelantan, Yang Amat Mulia Che Puan Sofie Louise Johansson ketika bertemu masyarakat baru-baru ini. Meskipun belum sampai lima hari menjadi isteri kepada Yang Teramat Mulia Dr Tengku Muhammad Fa-iz Petra Ibni Sultan Ismail Petra… namun Che Puan Sofie bijak menyesuaikan diri dan tampil menawan di hadapan khalayak.
Lebih manis, penampilan sopannya menggayakan persalinan tradisional baju kurung biru dan berselendang polos warna senada mencuri perhatian ramai.
Bukan saja dalam kalangan rakyat Kelantan bahkan seluruh rakyat Malaysia turut terpaku dengan gaya anggun penuh ketimuran milik Che Puan Sofie.
Biarpun masih bergelar pengantin baru, Yang Teramat Mulia Tengku Mahkota Kelantan tidak mengambil masa lama untuk membawa Che Puan Sofie menyelami kehidupan rakyat jelata dan membiasakan diri dengan keadaan di Kelantan.
23 April lepas, baginda berdua berkenan berangkat menziarahi pesakit ketumbuhan dalam kepala, Hakim Danial Razali di kediamannya di Kampung Bechah Temalang Delima, Wakaf Bharu, Tumpat.
Bersempena kunjungan diraja itu ke jajahan Tumpat, Che Puan Sofie turut mencuba bakat melukis corak batik semasa lawatan ke Pusat Batik & Kraftangan Ayu, Kampung Talak, Tumpat.
Keberangkatan baginda berdua diiringi Yang Amat Berhormat Dato’ Bentara Kanan Menteri Besar Kelantan, Ustaz Haji Ahmad Yakob, Ahli Parlimen Tumpat, Dato’ Che Abdullah Mat Nawi, Exco Kerajaan Negeri Ustaz Wan Roslan Wan Hamat, ADUN Wakaf Bahru Haji Rusli Mohd dan beberapa pemimpin lain.
Sesungguhnya seluruh rakyat Kelantan teruja dengan kehadiran Che Puan Sofie kerana telah hampir 10 tahun negeri Kelantan Darul Naim bergantung kepada aura Ke bawah Duli Yang Maha Mulia Sultan Kelantan, Sultan Muhammad Kelima dan Tengku Mahkota sahaja.
Kini, dengan adanya Che Puan Sofie… keadaan lebih berseri dan ceria.
Pasangan diraja ini telah selamat melangsungkan pernikahan pada Jumaat malam, 19 April 2019 dalam suasana ringkas tetapi meriah yang diadakan secara tertutup di Istana Balai Besar Kota Bahru, Kelantan. Semoga Allah SWT memelihara rumah tangga Tengku Mahkota Kelantan dan Che Puan Sofie.
Sumber : Instagram Koleksi Sultan Muhammad V
