Masa baru kahwin sanggup tahan kentut. Tapi selepas lahir anak pertama, siap kentut lagi depan suami. Tapi masalahnya kentut ni jenis yang tak boleh ditahan. Jadi tahanlah malu tu ya!
Urat-urat rahim yang sudah dimasuki angin dan tidak dijaga ini boleh menyebabkan faraj atau bahagian rahim tidak sihat. Apabila berlakunya kentut vagina, maksudnya faraj longgar atau hilang grip bila bersama suami.
Mungkin luka jahitan nampak kemas di luar tapi tidak bermakna rahim sudah sihat di dalam. Wanita yang mengalami masalah kentut vagina selalunya turut mengalami masalah keputihan dan berbau hamis.
Kentut vagina juga bermaksud urat faraj sudah tidak sesihat dulu. Maka bermulalah masalah kedinginan dalam rumah tangga, isteri tak bernafsu, libido menurun dan selalu ingin menghabiskan permainan sebelum suami klimaks.
Petua Mustajab
- JANGAN SESEKALI MENYEMBUR AIR PAIP ke dalam kemaluan kerana ini akan membuka ruang udara dalam kemaluan.
- Berdehem selepas membuang air kecil.
- Membasuh kemaluan dengan sempurna.
- Mengelap faraj sampai kering dan pakai pantyliner yang bersih.
- Pakai seluar dalam yang selesa dan kemas agar angin tidak mudah keluar masuk sebelum berwuduk atau menunaikan solat.
Rahim Tidak Sihat
Organ rahim ibarat ‘enjin’ bagi wanita. Buat wanita selepas bersalin, golongan yang lasak, kerap bersukan atau obesiti, risiko untuk mengalami rahim bermasalah lebih besar jika tak dijaga dengan betul.
Sebenarnya terdapat banyak tanda-tanda yang jelas, yang menunjukkan masalah kesihatan rahim yang dihidapi. Antaranya;
(a) Kentut Vagina
Akibat rahim bermasalah dan vagina kembang.
(b) Selalu Kembung Perut
Tanda-tanda badan dimasuki angin termasuk di dalam rahim seperti mencucuk.
(c) Sakit Sewaktu Bersama Suami
Selalu terasa sakit di bahagian ari-ari apabila bersama suami.
(d) Kerap Kencing/Tidak Lawas
Mudah terkencing apabila bersin, batuk atau ketawa dan mudah dijangkiti masalah kencing kotor. Ada juga rasa ngilu semasa membuang air kecil.
(e) Sakit Ari-Ari
Kerap lenguh di pangkal paha hingga merebak ke lutut.
(f) Sakit Pinggang
Seperti senggugut dan sakit di sekeliling pinggang ke atas (tulang belikat).
(g) Sakit Kaki
Rasa berdenyut di bahagian tumit dan sering rasa sengal atau bisa-bisa di tapak kaki.
Cara Mengatasi Masalah Rahim
- Bertungku di bahagian rahim dalam gerakan ke atas.
- Elakkan membuat aktiviti lasak dan angkat benda berat.
- Jaga makan walaupun selepas selesai tempoh berpantang.
- Pakai bengkung.
- Elak makanan sejuk dan banyakkan makanan segar. Amal pemakanan seimbang.
- Buat senaman lantai pelvis atau Kegel untuk menguatkan otot dan ligamen yang memegang rahim.
- Berurut untuk naikkan rahim dan betulkan kedudukan yang jatuh. Norzalina Mohd Alias
Tuah Wajah Cantik & Pengaruh Ameera Khan, Diundang Banyak Jenama Fesyen Mewah Ke Pelosok Dunia!
Bersandarkan rupa paras cantik, pengaruh dan cita rasa mewah yang sering digayakan, tidak hairanlah Ameera Khan selalu diundang menghadiri majlis pelancaran eksklusif dan Fashion Week pelbagai jenama fesyen mewah.
Antaranya Fendi, Louis Vuitton, Christian Dior, Balenciaga, Valentino, Prada dan Longchamp. Untung empunya diri!
Tak dinafikan adik kepada selebriti popular, Noor Neelofa Mohd Noor ini ada pesona tersendiri. Kecantikan Ameera bukan saja jadi perhatian golongan lelaki. Bahkan kaum wanita juga mengagumi kejelitaan anak perempuan bongsu Datin Noor Kartini dan Dato’ Abdul Halim Khan ini.
Ternyata Ameera atau dikenali sebagai Little Miss Khan (LMK) mengikut jejak langkah kakak tersayang, Neelofa yang sering menerima undangan label fesyen ternama antarabangsa sebelum mendirikan rumah tangga.
Meniti usia 23 tahun, populariti Ameera dalam industri fesyen kian melonjak naik. Kebanyakan posting di media sosial miliknya juga memaparkan aktiviti Ameera bergaya sofistikated ketika berada di luar negara dan menghiasi kempen terbaharu fesyen mewah antarabangsa.
April lalu, dia menghadiri pertunjukan fesyen LV Prefall 2023 di Korea Selatan yang hanya dihadiri golongan kenamaan dan selebriti terkemuka saja.
Awal Ogos pula, Ameera berangkat ke Bali di Indonesia bagi kempen Christian Dior bersama aktres, Zahirah MacWilson.
Terbaharu, Ameera berada di Paris untuk koleksi terkini Longchamp!
Walau tanpa solekan tebal dan aksesori, penampilan Ameera tetap menarik tumpuan. Pendek kata apa saja yang disarungkan ke tubuh badan rampingnya pasti terletak cantik dan menjadi ikutan penggemar fesyen.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/nenek-gorgeous-datin-noor-kartini-awet-muda-usia-57-urus-banyak-cabang-bisnes/
Tak Mahu Turun BERAT BADAN Terlalu Cepat, Ini Diet Sihat LISA SURIHANI!
Salute dengan usaha dan semangat Lisa Surihani! Mana tidaknya, suatu ketika dulu dia pernah mengalami masalah berat badan selepas melahirkan anak. Tapi lihatkan dirinya hari ni… lebih fit, langsing dan berseri-seri. Yang pasti, sejak dari mula lagi Lisa enggan terburu-buru mengurangkan berat badan dalam masa singkat sebaliknya isteri kepada Yusry Abdul Halim ini lebih selesa kelihatan sihat dan kurus mengikut keupayaan diri dengan cara yang selamat.
Kemunculan terbaru Lisa dalam sitkom Sepahtu Reunion baru-baru ini nyata mengundang rasa kagum di kalangan penonton dan peminatnya. Jujur berkongsi petua sihat cantik yang dipraktikkan, ini yang diamalkan Lisa selama ini.
“Lepas bersalin anak kedua pada April 2017, bulan Ogos tu baru start exercise. Sehari saya akan bersenam 1 hingga 1 jam setengah. Waktu mula-mula dulu, saya buat exercise 6 hari seminggu kemudian nampak berat badan makin turun… of course makan pun kena jaga juga.
Cara saya, saya jenis tak mahu turun berat badan terlalu cepat sebab takut bila cepat turun, cepat juga berat badan tu naik balik. Jadi apa yang saya cuba buat adalah dengan mengurangkan berat ikut kadar yang selamat dan tidak terlalu drastik untuk diri kita.
Kalau makan, saya jaga. Saya tukar ambil beras herba ponni. Ia adalah beras putih tapi mempunyai fiber tinggi. Sebagai permulaan, saya makan sekali sehari masa lunch. Lepas tu, saya cuba intermittent fasting. Ia mula dengan berpuasa selama 16 jam. Cara berpuasa tu contohnya cut of time pukul 6 petang bermaksud selepas 6 petang tu tak makan dah. Boleh minum tapi minuman yang tak bergula.
Jadi first meal adalah pada esok hari pukul 10 pagi. Lisa amalkan ini selama 4 bulan dan dalam masa sama kurangkan pengambilan gula. Setahun lepas amalkan cara ini, pada April 2018 berat badan saya turun ke 53 kg … itu adalah berat masa sebelum saya hamil anak kedua.
Sebagai pelakon, saya ambil keputusan untuk kurangkan berat sedikit lagi. Sekarang, berat badan dah 49 kg. Alhamdulillah, Yusri sangat supportive. Apa je benda yang boleh buat saya happy, dia sokong tak kiralah macam mana keadaan sekalipun dia tetap sayangkan saya. Pendek kata, apa-apa je yang buat diri saya selesa, Yusri akan support,” kongsi Lisa.
Foto kredit: Instagram Lisa Surihani
Manis Berhijab, Penampilan TENGKU PERMAISURI SELANGOR Tarik Tumpuan Rakyat!
Kejelitaan Duli Yang Maha Mulia (DYMM) Tengku Permaisuri Selangor Tengku Permaisuri Norashikin sememangnya dikagumi ramai. Bahkan sejak bergelar Penyampai Berita lagi, keanggunan baginda telah menarik perhatian penonton. Terbaharu, penampilan Tengku Permaisuri Norashikin yang manis mengenakan hijab ketika berangkat ke majlis rasmi dalam bulan Ramadan sekali lagi mencuri tumpuan rakyat jelata.
Misalnya, pada 17 April lepas baginda bersama DYMM Sultan Selangor Sultan Sharafuddin Idris Shah Alhaj berkenan berangkat ke Majlis Bacaan Yasin dan Tahlil. Majlis berkenaan diadakan sempena Hari Hol Almarhum Sultan Salahuddin Abdul Aziz Shah yang berlangsung di Masjid Istana Diraja, Istana Alam Shah, Klang.
Pada majlis itu, Tengku Permaisuri Selangor tampil anggun dalam persalinan jubah biru dan hitam, sedondon dengan DYMM Sultan Selangor. Lebih memikat, baginda turut mengenakan tudung bawal polis rona hitam. Dengan gaya sederhana dan tanpa solekan di wajah, jelas terserlah kecantikan Tengku Permaisuri Norashikin.
Turut berangkat ke majlis tersebut, Duli Yang Teramat Mulia Raja Muda Selangor Tengku Amir Shah.
DYMM Sultan Selangor, Tengku Permaisuri Selangir dan Tengku Amir Shah turut berkenan berbuka puasa bersama para jemputan yang terdiri daripada Orang Besar Istana, Ahli Dewan Diraja Selangor, Orang Besar Daerah serta kerabat diraja Selangor, seterusnya menunaikan Solat Maghrib, Isyak dan Tarawih secara berjemaah.
Sementara itu, pada 16 April lepas pula, DYMM Sultan Selangor yang diiringi DYMM Tengku Permaisuri Norashikin dan DYTM Raja Muda Selangor turut berkenan berangkat menerima zakat perniagaan daripada Lembaga Tabung Haji (LTH) dan Suruhanjaya Perkhidmatan Air Negara (SPAN) berjumlah RM37.44 juta kepada Lembaga Zakat Selangor (LZS) di Masjid Sultan Salahuddin Abdul Aziz Shah di Shah Alam.
Pada majlis berkenaan, Tengku Permaisuri Selangor menyarung jubah bercorak abstrak warna biru lembut yang dipadankan bersama tudung bawal polos kelabu.
Kredit: Facebook Selangor Royal Office
