Tahniah Fizo Omar dan isteri tercinta, Fazeera Nazri Azrai yang selamat timang cahaya mata perempuan pada 25 Jun lepas. Berkongsi berita gembira tersebut di media sosial, Fizo memberitahu isteri dan bayi mereka berada dalam keadaan baik. Alhamdulillah!
Fazeera atau mesra disapa Faz selamat melahirkan bayi perempuan sulung pada 25 Jun 2022 pada jam 12.39 malam. Difahamkan bayi comel tersebut dilahirkan secara normal dengan berat 2.73 kilogram di Pusat Perubatan Wanita dan Kanak-Kanak Andorra.
Kini memegang status ibu, Faz menerusi Instagram miliknya meluahkan rasa syukur atas kurniaan anugerah terindah berkenaan sambil memuat naik gambar anakanda tersayang.
“My endless love, my heaven. Alhamdulillah for this beautiful angel Allah has sent us. 25/6/22. Thanks to Andorra Hospital making us feel special along our journey until the delivery. I’d like to thank everyone for all the wishes and prayers.
I’m sorry that I could not attend to everyone’s message at this time. I highly appreciate that! Alhamdulillah, another beautiful gift from Allah.”
Begitu juga Fizo yang teruja dengan kelahiran tersebut. Ini merupakan cahaya mata kedua Fizo Omar.
“Isteri saya selamat melahirkan seorang bayi perempuan dua minggu lebih awal dari EDD (estimated delivery date). The mother is safe and the baby is cute.
Gratitude to Andorra Hospital for the great hospitality and the warm welcome. We are so delighted with the friendliness of the staffs, the team in the labour room who were very attentive and helpful to meet our needs especially to the mother and the baby.
Special thanks to Dr Khamsiah Muda for always being with us during our pregnancy journey and smoothen the delivery process. Thank you di atas doa dari semua. Ok lah daddy dah nak on duty dah ni.”
Faz yang merupakan anak kelahiran Kuching, Sarawak ialah bekas pramugari Air Asia dan Qatar Airways. Dia kini menyambung pengajian peringkat Ijazah dalam bidang pendidikan di UNITAR. Faz sah bergelar isteri kepada Fizo Omar pada 21 Oktober 2021.
Hasil perkahwinan terdahulu Fizo, aktor ini mempunyai seorang anak perempuan berusia empat tahun iaitu Wan Maryam.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tiada Angin Tiada Ribut, NAD ZAINAL dan UNGKU ISMAIL Selamat Diijabkabulkan, Rakan Artis Mula Ucap Tahniah
Tahniah NONA ucapkan kepada pelakon Nad Zainal yang dikhabarkan sudah bernikah bersama pelakon tampan Ungku Ismail pada 23 Januari yang lepas.
Tiada angin tiada ribut Nad Zainal turut berkongsi sedutan memakai persalinan baju pernikahan sambil memegang erat tangan Ungku Ismail di hadapan sebuah tangga masjid.
Dengan hanya meninggalkan kapsyen ringkas Alhamdulillah, merujuk tarikh 23 Januari 2023 bersamaan dengan 1 Rejab 144 Hijrah, ruangan komen Instagram Nad telah dihujani dengan ucapan tahniah.
View this post on Instagram
Sementara itu, menerusi hantaran di IG, Nad memuat naik foto berpelukan dengan Ungku berserta mas kahwin iaitu RM1,000.
Turut berkongsi kenyataan rasmi adalah pereka fesyen duo tempatan, Seth And Luna yang mereka busana pernikahan mereka.
View this post on Instagram
“Diberi kepercayaan dan menyimpan rahsia terbesar adalah penghormatan diatas tujuh tahun kami bersahabat. Beliau mengetuk pintu kami untuk menyerahkan kepercayaan mereka busana pernikahan dia dan bakal suaminya,” tulis Seth And Luna.
Ini merupakan perkahwinan kedua buat Nad Zainal selepas bercerai dengan Muhammad Faliq Amiruddin selepas tujuh tahun melayari rumahtangga. Nad Zainal juga mempunyai dua orang cahaya mata menerusi perkahwinan terdahulu.
Di ruangan Instagram Nad Zainal, ramai rakan-rakan artis sudah mula membanjiri ruangan komen dengan ucapan tahniah.
Tahniah NONA ucapkan, dan semoga perkahwinan mereka berkekalan sehingga ke akhir hayat.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Aura DATO’ SRI SITI NURHALIZA Masih Berbisa, Dilantik Ahli Lembaga Pengarah ASWARA!
Amboi, Dato’ Sri Siti.. semenjak bersalin dan bergelar ibu kepada Siti Aafiyah, makin menjadi-jadi ‘bisanya’. Bukan saja kejayaan beliau menurunkan berat badan dan kembali langsing menjadi inspirasi kaum ibu, bahkan karier seninya hari ini semakin mencanak naik. Satu per satu pencapaian diraih isteri Dato’ Sri Khalid Mohamad Jiwa ini dan terbaru, Dato’ Sri Siti menerima watikah pelantikan sebagai Ahli Lembaga Pengarah Akademi Seni dan Warisan (ASWARA) pula! Sememangnya beliau adalah lagenda muzik yang dikagumi ramai.
Dengan segala anugerah, pingat, piala dan kejayaan yang pernah diraih penyanyi tersohor negara ini sepanjang lebih dua dekad menceburi bidang seni, tidak hairanlah nama Dato’ Sri Siti Nurhaliza Tarudin dipilih untuk menyandang jawatan tersebut. Ternyata beliau layak diberikan penghormatan tersebut. Difahamkan, pelantikan Dato’ Sri Siti sebagai Ahli Lembaga Pengarah ASWARA berkuatkuasa 1 Ogos lalu yang dibuat oleh Menteri Pelancongan, Seni dan Budaya, Mohamaddin Ketapi.
“Selama ini saya aktif dalam bidang seni, menyanyi, membuat persembahan dan menimba pengalaman. Kini, masanya untuk saya berkongsi semula apa yang saya ada dengan masyarakat. Pelantikan ini juga satu anjakan baharu kepada diri saya sendiri kerana penglibatan saya sebagai ALP Aswara ini dalam bidang pendidikan,” jelas Dato’ Sri Siti yang turut menduduki kerusi Ahli Pemegang Amanah Yayasan Pintar.
Hadir sama pada majlis penyampaian watikan pelantikan ini adalah penyanyi veteran, Datuk A. Rahman Hassan dan pengarah filem dan drama, Rashid Sibir yang merupakan dua lagi karyawan seni sebagai Ahli Lembaga Pengarah institusi berkenaan.
Selain mereka, wartawan TV3 iaitu Azwaliza Azman juga antara individu yang dilantik sebagai ALP Aswara.
Sumber: Utusan Online
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Amalkan Makan 10 Makanan Ini Untuk Kuatkan Antibodi Badan, Boleh Elak Penyakit Merbahaya!
Antibodi dihasilkan secara semulajadi didalam badan tubuh badan setiap manusia untuk melawan serangan jangkitan penyakit dan membunuh bakteria merbahaya bagaimanapun semakin berusia kita, penghasilan antibodi ini menjadi semakin berkurangan.
Kekurangan antibodi menyebabkan tubuh kita tidak mampu melawan serangan jangkitan dengan berkesan lagi. Sekali sistem kekebalan tubuh itu menurun, pintu akan terbuka luas untuk ribuan mikrob masuk dan menyerang tubuh kita dan salah satu “pengawal” kekebalan tubuh adalah selenium.
Selenium adalah salah satu zat yang paling ampuh bagi radikal bebas yang kita sebut antioksidan. Selenium sangat penting untuk mengeluarkan enzim kuat disebut glutathione peroksidase, yang penting dalam detoksifikasi racun dalam tubuh.
Kekurangan selenium menyebabkan daya tahan yang lemah terhadap virus dan bakteria dan mengurangkan aktiviti T-sel dan pengeluaran antibodi. Dari mana sumber selenium? Berikut ini adalah makanan di sekitar kita yang mengandungi selenium tinggi:
1. Bawang Putih
Bawang putih telah lama digunakan sebagai penguat sistem imun kerana kandungan nutrisinya, anti-kulat dan antiseptik. Penelitian menunjukkan, jika dimakan mentah, bawang putih mampu memberikan perlindungan terhadap penyakit, batuk dan jangkitan pada dada.
Ini disebabkan bawang putih merupakan sumber tinggi vitamin (C, B1, dan B6), mineral (fosfat dan zat besi) dan sulfoksida yang diketahui akan kemampuan antibakterianya.
2. Daging Lembu
Kekurangan zat besi merupakan salah satu kekurangan gizi yang paling umum pada orang dewasa Amerika, terutama bagi vegetarian dan orang yang mengurangkan pengambilan daging lembu, sumber utama mineral ini yang memperkuat kekebalan.
Kekurangan zat besi dalam taraf ringan saja dapat meningkatkan risiko jangkitan. Zat besi dalam makanan sangat penting untuk perkembangan sel-sel darah putih, sel-sel sistem kekebalan tubuh yang berfungsi mengenali dan membunuh bakteria, virus dan pelbagai penyakit lain.
3. Buah Dan Sayuran
Buah dan sayuran memiliki kandungan tinggi nutrisi penguat imunisasi seperti vitamin C dan bioflavonoid. Vitamin C meningkatkan pengeluaran sel darah putih yang berfungsi sebagai pencegah jangkitan dan antibodi.
Kandungan ini mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) sehingga menurunkan risiko serangan penyakit kardiovaskular. Selain itu, kandungan phytonutrient melindungi sel tubuh dari sejumlah polutan tubuh berbahaya. Ianya sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan tindak balas imun.
Mekanisma utamanya adalah dengan menstimulasi penghasilan sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser di dalam tubuh. Bergantung gaya hidup seseorang, dos harian nutrisi yang diperlukan adalah berbeza-beza. Orang dengan gaya hidup pasif dan tingginya pengambilan alkohol akan memerlukan lebih dari 100-400 miligram sehari.
4. Bayam
Bayam adalah salah satu makanan yang harus anda makan secara teratur. Folat adalah salah satu dari zat kimia yang ditemui pada bayam. Folat diperlukan untuk produksi dan pemeliharaan sel-sel baru, untuk sintesis DNA dan RNA, serta untuk mencegah perubahan DNA dan dengan demikian, untuk mencegah kanser. Makanlah bayam mentah atau dimasak sebentar untuk mendapatkan manfaat yang terbaik.
5. Buah Jambu
Vitamin C adalah antioksidan yang diketahui berfungsi melawan jangkitan dan membuatkan anda tetap sihat. Vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan pengeluaran sel darah putih dan antibodi, zat penting untuk respon kekebalan.
Vitamin C juga dapat mengurangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanser. Makanlah buah-buahan seperti betik, tembikai, anggur, epal, kurma dan sebagainya setiap hari terutamanya jambu batu yang paling tinggi vitamin C antara semua buah.
6. Brokoli
Brokoli memiliki kandungan vitamin A dan D yang tinggi. Para pengkaji di University of California, Berkeley menemui bahawa diindolylmethane (DIM), suatu zat yang ditemui dalam brokoli benar-benar menghentikan pertumbuhan sel kanser tertentu.
7. Kentang
Kentang berfungsi sebagai benteng pertama terhadap bakteria dan virus yang tak diingini.
Untuk tetap kuat dan sihat, kulit memerlukan vitamin A. Salah satu cara terbaik mendapatkan vitamin A adalah dari makanan yang mengandungi beta-karoten (seperti kentang manis) yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.
8. Tembikai
Kaya kandungan air dan menyegarkan, tembikai masak juga memiliki banyak mengandungi antioksidan yang kuat, glutathione. Diketahui sangat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan jangkitan.
9. Gandum atau Wholemeal Grain
Beras merah, oats, barley dan jenis gandum lainnya tinggi kandungan serat, protein, dan antioksidan. Ramai pakar pemakanan menyatakan bahawa gandum memberi lebih banyak kandungan gizi penting dibandingkan beras olahan seperti tepung biasa.
Oleh itu, disarankan agar kita menggantikan segala bentuk beras atau tepung dengan jenis Wholemeal Grain untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
10. Kekacang
Sumber kekacang pula sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan respon imun. Mekanisme utamanya adalah dengan menstimulasi produksi sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser dalam tubuh.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
