Isteri Dato’ Sri Eizlan Yusof ini memiliki budi pekerti yang baik. Bukan hanya cantik paras rupa, bahkan Datin Sri Sasha juga peramah dan berbudi bahasa orangnya. Meskipun baru mengenali Datin Sri Natasha Rosa namun perwatakan dirinya cukup menyenangkan.
Tanggal 12 Disember lalu, genap lima tahun usia perkahwinan pasangan romantis ini. Sepanjang mendirikan rumah tangga, suri hati pelakon kacak ini bijak menjaga sisi peribadi dan menjaga baik nama suami.
Berkongsi momen indah sempena ulang tahun perkahwinan, wanita berketurunan Serani ini meluahkan rasa syukur dikurniakan seorang suami yang baik.
“Here we are after 5 years my teddy bear Eizlan Yusof. With Bee Zaelynn Rosa by our side and mom. Thank you for everything you always do for us and all your love.”
Dalam temu bual bersama Nona sebelum ini, isteri Dato’ Sri Eizlan Yusof berkenaan mendedahkan sisi suami tercinta.
“Abang ni sebenarnya sangat-sangat kelakar. Dekat luar orang tengok dia very friendly, itu memang betul. Tapi yang orang tak tahu, dia punya kelakar tu… kelakar tak ingat dunia.”
Sementara itu ditanya sejak bila mengenali Dato’ Sri Eizlan dan keistimewaan suami di matanya, ini pengakuan Datin Sri Sasha.
View this post on Instagram
“Kami kenal sejak 2015, kenal sebagai kawan dulu. Saya tertarik sebab abang kelakar, seorang yang baik hati dan senang bercakap dengan dia sebenarnya. Dia seorang listener yang bagus.
Pastinya kita sebagai pasangan, nak suami yang sanggup mendengar (luahan) baik buruk kita dan dapat share apa yang betul dan tak,” jelasnya.
Datin Sri Sasha bergelar isteri kepada Dato’ Sri Eizlan pada 12 Disember 2019.
Sebelum ini, dia pernah bekerja sebagai kakitangan pengurusan hotel bertaraf lima bintang di ibu negara dan dilamar Dato’ Sri Eizlan pada September 2019.
Hasil perkongsian hidup, pasangan romantis ini dikurniakan seorang cahaya mata perempuan, Zaelynn Rosa yang lahir pada 13 April 2020.
Masih GEMUK Walaupun BerDIET!
Pelbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan sekaligus menjaga diet pemakanan. Tapi, ada yang work hard dan bukan work smart. Berat badan masih di tahap lama dan energi semakin kurang. Mengapa?
Ramai yang ambil langkah skip sarapan pagi atau makan terlalu sedikit. Sebenarnya anda mendorong tubuh untuk lapar sebelum waktu dan menggalakkan otak memberi signal anda perlu makan dengan lebih banyak, mengambil snek secara berlebihan dan kurang bertenaga. Ini boleh merosakkan mood!
Apakata kita teliti perkongsian pakar diet, Jillian Greaves.
Skip sarapan pagi
Breakfast like a king! Sarapan pagi adalah hidangan penting perlu diambil setiap hari. Bayangkan jika anda terus skip sarapan pagi setelah berjam-jam tidak makan (ketika tidur), tentunya hari anda akan lebih suram dan rasa tak bertenaga.
Kajian menunjukkan, jika seseorang sering mengambil sarapan pagi, mereka di dapati mempunyai paras BMI rendah. Ambil lebih banyak kalsium dan serat setiap hari untuk membantu anda lebih fokus sepanjang hari.
Gangguan ketika makan
Kesibukan pagi menguruskan anak-anak, meluangkan masa untuk bersolek dan menguruskan hal-hal lain pada waktu pagi membuatkan anda bergegas untuk untuk ke tempat kerja. Jarang kita ada masa untuk menikmati satu per satu hidangan pagi di depan mata.
Multitasking memang bagus tetapi jika multitasking sambal bersarapan, anda sebenarnya makan tetapi tak kenyang malah mendorong untuk anda makan lebih banyak. Rancang jadual dengan baik dan nikmati sarapan dalam keadaan tenang dan selesa.
Makan terlalu cepat
Jika anda makan terlalu cepat, badan anda tak sempat untuk menyampaikan maklumat kepada otak seterusnya memberi signal anda sudah kenyang.
Buah-buahan dan sayuran sebelum tengah hari
Pilihan paling mudah untuk dinikmati sebagai sarapan tentunya kuih-muih. Pemilihan makanan ini boleh menyebabkan anda kurang mendapat serat dan vitamin semula jadi. Pastikan anda makan sarapan berkhasiat dan seimbang.
Menyisihkan real food
Kaunter pandu lalu di restoran segera paling mudah untuk anda dapatkan sarapan pagi. Apa kata tukar haluan dengan membuat pilihan dan rancang pelan pemakanan anda dengan lebih bijak. Simpan stok yogurt, kacang badam, buah-buahan seperti pisang, epal dan avocado di rumah. Ini lebih berkhasiat dan mengenyangkan!
Tambah protein sebelum tengah hari
Kuih-muih yang anda makan pada waktu pagi penuh dengan karbohirdat dan gula sahaja, sehingga anda cepat letih sebelum menjelang tengah hari. Mungkin selepas ni anda boleh tambah sedikit protein seperti telur setengah masak atau mentega kacang supaya anda boleh bertahan lebih lama.
Tak cukup air
Minumlah air kosong dengan kuantiti yang sesuai dengan tubuh pada waktu siang. Anda tidak digalakkan minum air kosong dengan banyak pada waku malam kerana ia menyukarkan buah pinggang untuk menapis air berlebihan.
‘No Bikini’, Tampil Berbeza Atlet Bola Tampar Pantai Mesir Doaa Elghobashy Lengkap Berhijab Di Olimpik Paris!
Penampilan Doaa Elghobashy sebagai atlet bola tampar pantai kategori wanita di pentas sukan Olimpik Paris 2024 nyata menarik perhatian peminat sukan dunia.
Jika kebiasaannya pemain sukan ini mengenakan pakaian renang seperti bikini untuk bertanding, atlet kelahiran Mesir ini tampil ‘berbeza’ dengan berhijab, menyarung baju lengan panjang dan berseluar panjang untuk beraksi!
Berpendirian tegas dengan imej tersebut, Doaa Elghobashy yang berusia 28 tahun menyifatkan hijab sudah sebati dengan dirinya dan tidak tunduk dengan desakan pihak lain yang menafikan hak atlet wanita beragama Islam sepertinya untuk tidak menyertai sukan.
Memetik kenyataan Doaa kepada akhbar The Independent pada tahun 2016, “Saya sudah berhijab selama 10 tahun. Ia bukan halangan untuk saya melakukan aktiviti yang saya suka termasuklah bola tampar pantai.”
Gandingan Doaa Elghobashy dan Marwa Abdelhady yang mewakili Mesir dalam sukan bola tampar pantai semakin mendapat perhatian. Ini kerana pasangan atlet berkenaan dikenali dengan prestasi cemerlang dan membanggakan apatah lagi selepas mereka memenangi pingat emas di African Games 2023 di Accra, Ghana.
View this post on Instagram
Doaa membuat penampilan sulung di pentas Olimpik Rio 2016 ketika berusia 19 tahun di samping Nada Meawad dan menjadi atlet wanita pertama Mesir bertanding dalam bola tampar pantai kategori wanita.
Meskipun dia dan pasangan layak menyertai Olimpik Tokyo 2020 namun melupakan hasrat untuk bermain kerana menjalani kuarantin susulan salah seorang pasukan bola tampar Pantai lelaki pihak lawan dijangkiti Covid-19.
Doaa bagaimana pun kembali lagi di Olimpik Paris 2024 bersama rakan sepasukan, Marwa untuk mencipta sejarah.
Khabarnya Doaa dan Marwa merupakan sahabat baik dan disebabkan persahabatan yang terjalin di antara mereka membolehkan kedua-duanya cukup serasi berada di gelanggang.
Menantu Usahawan ‘Kak Ton’, Asha Merican Suri Hati Harris Annuar Ini Pelakon Meningkat Naik!
Terpikat dengan pesona dan kecantikan yang dimiliki Asha Merican. Melihat raut wajah dan penampilan dirinya jelas terserlah sisi penuh kelembutan pelakon wanita yang kian meningkat naik ini. Tak hairanlah, Harris Annuar ‘jatuh cinta’ dengan peribadi Asha!
Ibu muda ini genap berusia 27 tahun pada 27 Ogos lepas. Sebelum bergiat aktif dalam bidang lakonan Asha merupakan seorang model peragaan dan terlibat menjayakan beberapa produk iklan komersial di saluran Go Shop.
Asha Merican juga dikhabarkan pernah menjadi Astro On Air Talent iaitu sebuah platform mempelajari seni lakonan, pengacaraan dan vokal selama enam bulan dengan khidmat bimbingan Datuk Aznil Nawawi.
Selamat bergelar ibu pada 26 Mac 2023, suri hati Harris Annuar ini kembali aktif berlakon selepas melahirkan anak dan membintangi drama di kaca televisyen menerusi lakonan hebatnya dalam Pengantin Pasti Jadi.
Antara pelakon lain yang terlibat dalam drama berkenaan ialah Ali Reza dan Lana Nodin.
Kian bahagia melayari alam rumah tangga, Asha sah bergelar isteri kepada Harris Annuar yang juga anak kepada usahawan ternama Zaiton Hassan atau dikenali sebagai Kak Ton pada tanggal 11 Jun 2022.
View this post on Instagram
Pasangan ini nekad disatukan selepas empat tahun menjalin hubungan istimewa. Harris yang juga pelakon merupakan peserta Hero Remaja 2017/2018 dan adik kepada pengacara jelita, Nadia Annuar.
Hasil perkongsian hidup selama lebih dua tahun, Asha dan Harris dikurniakan seorang cahaya mata perempuan diberi nama Aura Medina. Makin menginjak usia, Medina kelihatan makin iras wajah bapa tersayang!
Sepanjang pembabitan Asha Merican dalam industri seni kira-kira lima tahun lalu dia pernah membintangi beberapa drama popular antaranya The Hotel, Rindu Yang Terlarang dan Cik Ayu Mee Sanggul.
Semoga rumah tangga Asha dan Harris kekal bahagia sampai ke syurga.
