Sepanjang tempoh kuarantin ini, Sis Kiah banyak menghabiskan masa untuk dekatkan dirinya kepada Alah SWT. Apa yang berlaku ini banyak memberi pengajaran dan keinsafan buat dirinya tentang qadha dan qadar Allah.
Kalau selama ini hanya sibuk mengejar dunia, kini semuanya seperti beku seketika hanya fokus pada diri kita dan berbicara pada Maha Pencipta.
Kadang-kadang seperti tidak percaya apa yang berlaku, hanya dengan sekelip mata. Bangun dari tidur kita mengharapkan, apa yang berlaku ini sebenarnya mimpi dan akan cepat berlalu pergi.
Namun Corona inilah ketentuan yang telah terjadi dan telah diputuskan taqdirnya untuk kita hadapi.
Sis Kiah berkata kepada diri sendiri, “Apa yang membuat kita benar tidak akan membuat kita salah. Sebaliknya, apa yang membuat kita salah tidak akan membuat kita benar.”
Keyakinan itu tertanam kuat dalam jiwa dan kukuh bersemayam dalam hati Sis Kiah. Setiap bencana akan menjadi kurnia, setiap ujian menjadi anugerah dan setiap peristiwa itu adalah penghargaan dan pahala.
Usah terlalu dilayan rasa kesedihan, gundah gulana kerana suatu penyakit, kematian, kerugian harta dan sebagainya. Sesungguhnya itu merupakan sesuatu yang telah Allah takdirkan dan semua yang telah terjadi menjadi takdir Allah pasti terjadi.
Kita tidak punya pilihan selain menerima takdir itu kerana hanya Allah yang berhak menentukan. Dengan cubaan ini, insyaAllah kita akan memperoleh pahala dan dosa diampunkan jika kita terus bersabar, berdoa dan berusaha untuk menghadapi dugaan itu dengan tenang dan berhati lapang.
Teguhkan iman terhadap qadha dan qadar, supaya saraf-saraf kita tidak tegang dan berasa cemas dalam jiwa. Jangan biarkan diri kita terus larut dengan kesedihan dan jangan berusaha menahan angin agar tidak bertiup.
Kita harus menyerahkan semua perkara ini kepada takdir agar tidak timbulnya rasa kebencian, penyesalan dan kebinasaan. Dengan penerimaan qadha itu, jiwa akan merasa tenang menjalani segala daya upaya cabaran yang perlu kita tempuh.
Sis Kiah percaya, setiap yang hilang itu pasti ketemu, dalam kesesatan akan datang petunjuk, dalam kesulitan ada kemudahan dan setiap kegelapan akan ada cahaya terang. Ambillah hikmah dari setiap kejadian yang berlaku.
Bagi Sis Kiah, “Orang yang cerdik akan berusaha mengubah kerugian menjadi keuntungan. Sedangkan orang bodoh akan membuat suatu musibah menjadi berlipat ganda.”
Ketika yang menghadapi bencana ini, harus melihat dari sudut yang paling terang darinya. Kendalikan diri kita ini dalam berbagai kesulitan dengan sebaik mungkin. Seperti juga menjaga diri kita untuk semua.
Dengan kerjasama semua pihak, pastikan akan menguntum senyuman di penghujungnya. Sama-sama kita mencari kebaikan, membuka harapan dan jalan keluar untuk memperoleh pahala.
Untuk itu, Sis Kiah menyeru kepada seluruh rakyat Malaysia, bijak menjaga diri sendiri dalam keadaan sekarang dan menjadi satu kewajipan untuk kita sama-sama berdoa dan meminta kepada-Nya dalam keadaan lapang mahupun sempit, dalam keadaan mudah mahupun ketika susah. Kita harus menumpahkan semua kesulitan yang kita lalui ini hanya pada-Nya.
Berdoalah sambil menangis, merendahkan diri dan meminta ampunan-Nya. InsyaAllah dengan izinNya, tiba pada saat itu akan datang pertolongan, bantuan dan kemudahan. Allah Maha Dekat, Maha Mendengar dan Maha Menjawab.
Dia mengabulkan doa setiap orang yang berada dalam kesulitan. Jangan kita berhenti untuk berzikir kepada-Nya, sebutlah nama-Nya, mohonlah pertolongan-Nya dan mintalah jalan keluar dari-Nya. Curahkanlah seluruh waktu ini untukNya dengan beribadah agar kita memperoleh kebahagiaan dan kemenangan… InsyaAllah, Aamin.
Ubah Gaya Hidup, 6 Buah-Buahan KUDAPAN Ini Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi boleh menyerang sesiapa sahaja, tak kira umur mahupun status. Puncanya juga berbeza-beza antaranya keturunan, perubahan bentuk fizikal, persekitaran, tabiat pemakanan dan gaya hidup.
Jika anda disahkan menghidap tekanan darah tinggi maka jangan ambil mudah. Ini kerana tekanan darah tinggi yang serius ada hubung kait dengan penyakit jantung, gangguan otak, mata dan ginjal. Maka, tekanan darah tinggi perlu ditangani lebih awal dengan mengubah gaya hidup. Salah satunya mengamalkan buah-buahan setiap hari. Semoga ikhtiar ini menjadi penawar demi memiliki kesihatan yang baik.
Berikut 6 buah-buahan dipercayai mampu menormalkan tekanan darah tinggi:
PISANG
Buah yang lazat lagi berkhasiat ini kaya dengan sumber kalium yang bermanfaat dalam kawalan tekanan darah. Golongan dewasa disarankan untuk mengambil makanan yang mengandungi sekurang-kurangnya 4.700 miligram kalium sehari. Selain membantu menstabilkan tekanan darah, kalium juga baik untuk kesihatan ginjal. Manakala kandungan potassium juga membantu mengurangkan ketegangan pada dinding pembuluh darah.
KIWI
Kajian menunjukkan bahawa kiwi dapat membantu mengurangkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Amalkan makan tiga biji buah kiwi setiap hari selama 8 minggu secara konsisten, ia membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
DELIMA
Merujuk kepada jurnal Plant Foods for Human Nutrition (2012), meminum secawan jus buah delima selama 28 hari secara konsisten dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Ini adalah kerana kesan kandungan antioksidan di dalamnya yang membantu menurunkan tekanan darah dalam jangka masa yang singkat.
TEMBIKAI
Kajian Journal of Hypertension (2012) menunjukan bahawa memakan ekstrak buah tembikai dapat membantu menurunkan tekanan darah pada golongan dewasa, dengan pra-hipertensi atau hipertensi ringan. Penurunan tekanan darah yang terjadi pada pergelangan kaki dan arteri utama lengan atas.
APRIKOT
Merupakan sumber kalium dan vitamin A yang sangat bagus untuk badan. Kandungan kaliumnya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi agar kembali normal. Selain itu, aprikot turut membantu dalam mengawal kadar kolesterol dan lemak.
UBI BIT MERAH
Meminum jus ubi bit merah (beet fruit) turut dipercayai dapat membantu mengurangkan tekanan darah tinggi dalam jangka masa pendek. Kajian oleh Dietary Nitrate Provides Sustained Blood Pressure Lowering in Hypertensive (2015) menunjukkan dengan meminum 250ml jus ubi bit merah selama sebulan secara berturut-turut membantu mengurangkan tekanan darah tinggi. Selain dibuat jus, ubi bit merah juga boleh dicampur bersama salad atau dijadikan kudapan.
DATUK SERI SITI NURHALIZA Dilantik Sebagai Duta Jenama Universiti Swasta Tempatan
Penyanyi nombor satu negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza baru-baru ini dilantik sebagai duta jenama Binary University pada majlis menandatangani Memorandum Persefahaman (MoU) antara beliau dan universiti swasta tersebut.
Turut hadir ialah Pengasas dan Pengerusi Eksekutif Binary University, Tan Sri Dato’ Professor Joseph Adaikalam.
Menerusi Yayasan Nurjiwa, Datuk Seri Siti Nurhaliza dan suami, Datuk Seri Khalid Mohamad Jiwa turut membantu melalui aktiviti CSR bagi memperluaskan lagi usaha ini agar masyarakat mendapat pendidikan yang lebih baik.
Menurut penyanyi yang kini sedang popular dengan lagu Lip Lap Raya, kerjasama ini memberi makna tersendiri buat dirinya.
“Walaupun saya dikenali dalam bidang seni dan keusahawanan namun perkembangan dan keperluan akademik anak bangsa turut menjadi perhatian saya kerana ilmu adalah asas dan penggerak kehidupan untuk masa hadapan setiap individu.
Saya sering terkesan dengan kesusahan yang menimpa golongan kurang bernasib baik. Saya juga datang dari keluarga yang sederhana. Dengan rahmat Allah, saya berada dalam kerjaya saya sekrang selama beberapa dekad. Kejayaan saya dalam bidang seni dan keusahawanan adalah dokongan dari keluarga juga suami tercinta dan anak-anak.
Hari ini saya dikurniakan sedikit kelebihan untuk membantu melalui aktiviti CSR yang saya lakukan bersama suami menerusi Yayasan Nurjiwa.
Ini adalah usaha CSR yang saya lakukan buat masyarakat namun saya mahu memperluaskan lagi usaha ini. Tentunya memilih untuk membantu masyarakat mendapat pendidikan yang lebih baik.
Saya berpegang kepada prinsip, apa yang saya lakukan bukan untuk menoleh masa lalu tetapi untuk masa hadapan. Ia bukan untuk diri saya tetapi masyarakat di sekeliling saya.
Dengan memberikan pendidikan kepada anak-anak masyarakat luar bandar yang kurang bernasib baik kita akan dapat membantu menaikkan taraf hidup mereka serta peluang mendapatkan pekerjaan pekerjaan yang berpendapatan lebih tinggi.
Bukan itu sahaja, seorang siswazah yang berjaya juga dapat mewujudkan peluang-peluang pekerjaan buat orang lain. Ini akan merangsang pembangunan bangsa dan negara. Saya percaya, ilmu sangat bernilai serta dapat mengubah nasib dan kehidupan masyarakat luar bandar.
Sebagai public figure dan artis, saya tidak ketinggalan untuk mengalu-alukan lebih ramai peminat, pengikut serta seluruh masyarakat khususnya dari luar bandar untuk merebut peluang keemasan ini.”
Binary University membuka peluang kepada masyarakat luar bandar untuk melanjutkan pengajian meski dalam kesukaran mendapat peluang belajar di tempat lain, sama ada kerana kos yang tinggi atau medium pengajian menggunakan Bahasa Inggeris.
Universiti ini telah sekian lama mewujudkan pengajian diploma dalam Bahasa Malaysia pada tahun 1989. Tahun ini, Binary University bakal menyediakan 2,000 tempat untuk lepas SPM bagi mendapatkan 3 pengajian diploma dalam Bahasa Malaysia. Para pelajar juga berpeluang mendapatkan subsidi di bawah geran pendidikan Binary bernilai antara RM15,000 ke RM20,000.
Lebih dari 20,000 pelajar telah mengecapi peluang ini dengan bantuan biasiswa sebanyak RM39 juta diperuntukan kepada para pelajar yang mengikuti pengajian diploma di Binary University.
Untung Jadi Pelajar Di Selangor! Terus Ke Hadapan Dalam Memperkasa Pendidikan Berkualiti Tinggi
Bidang pendidikan sememangnya menawarkan pelbagai peluang pendidikan untuk individu yang mempunyai keinginan untuk mempertingkatkan prestasi diri. Sehubungan dengan itu, peningkatan dari segi alat bantuan pembelajaran yang berteknologi tinggi juga diperlukan untuk melestarikan pendidikan pada peringkat terbaik.
Diatas iltizam untuk mempertingkatkan bidang pendidikan, syarikat berstatus ISO 9001, Israk Solutions Sdn Bhd optimis menjalinkan kerjasama membangunkan sektor pendidikan khususnya di Selangor. Ia seiring dengan usaha serta komitmen kerajaan Negeri Selangor dalam memperkasa pendidikan dan membina hubungan sinergi antara sektor berkenaan dengan industri teknologi memberi impak positif kepada masa depan pendidikan negara.
Ini terbukti dengan peningkatan prestasi secara keseluruhan dalam keputusan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) bagi tahun 2022. Antara kerjasama terkini yang harus diberi galakan adalah di antara Sektor Sumber Teknologi Pendidikan Selangor (SSTP) dengan syarikat terbabit.
Dalam kerjasama dicetuskan, Israk Solutions berperanan sebagai perunding pakar teknologi maklumat dan turut menyediakan program latihan yang dikenali sebagai Arvia Certified Educator (ACE).
Menurut Pengarah Urusan Israk Solutions Sdn Bhd, Ahmad Najib Habeb berkata, program berkala ini direka khas bagi memberi peluang kepada guru dan pendidik untuk belajar, mengalami, dan mengaplikasikan penggunaan alat bantu mengajar,
“Terutamanya penggunaan papan pintar interaktif. Justeru, kami sangat berharap bahawa inisiatif ini akan lebih memperkukuh penggunaan teknologi dalam pendidikan dan memberikan manfaat yang besar kepada guru dan pelajar di Selangor.
“Kerjasama ini merupakan langkah ke hadapan dalam memenuhi keperluan penghadapan pendidikan,” kata Ahmad Najib Habeb ketika berlangsungnya majlis Anugerah Perkhidmatan Cemerlang (APC) di Sekolah Jenis Kebangsaan Cina (SKJC) Selayan Baru 6 Julai lalu.
Terdahulu pada majlis sama, turut dihadiri Menteri Besar Selangor, Datuk Seri Amirudin Shari yang mengumumkan peruntukan tambahan sebanyak RM100 juta dalam usaha memperkukuh sistem pendidikan Selangor.
Malah sebagai inisiatif yang menyokong usaha itu, Selangor turut mewujudkan Pusat Pembangunan Kemahiran Teknikal Selangor (STDC) yang menyediakan fasiliti dan kemudahan pembelajaran mengikut keperluan industri terkini. Antara kursus yang ditawarkan di STDC ialah Teknologi Maklumat, Automotif, Elektronik, Elektrik, Kulinari, Motosikal, Tekstil Pakaian dan lain-lain.
“Selangor mempunyai bilangan sekolah dan institusi pendidikan yang paling banyak di Malaysia. Justeru perkembangan sektor pendidikan harus diberi keutamaan kerana ia akan menjadi tarikan kepada pelabur luar. Kita turut mahu menggalakkan kerjasama antara sektor pendidikan dan industri teknologi tempatan,” kata Datuk Seri Amirudin Shari.
Turut hadir dalam majlis tersebut adalah Ketua Pegawai Pendidikan Daerah Gombak, Zainal Ismail yang menyuarakan sokongannya terhadap sebarang aktiviti yang membabitkan pendigitalan dalam pendidikan kerana ia telah terbukti sangat membantu guru dalam mengukuhkan kaedah pengajaran dan pembelajaran serta dapat menarik minat murid ketika sesi PdPc berlangsung.
“Ia juga adalah selaras dengan salah satu teras utama Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM) iaitu peningkatan keupayaan pendidikan digital di sekolah,” kata Zainal Ismail.
Untuk makluman beberapa buah Sekolah Kebangsaan dan juga Sekolah Menengah Kebangsaan telah pun mengunakan teknologi smartboard Arvia ini.
