Pasangan yang berkahwin tentunya mengimpikan kehadiran cahaya mata. Tetapi apa yang kita rancang, hanya Tuhan yang menentukan. Ada yang bunting pelamin, ada yang hamil selepas beberapa bulan, beberapa tahun malah ada yang menunggu lebih 10 tahun untuk mendapat cahaya mata.
Bila dah lama menunggu, ada yang membuat keputusan untuk tanya Mr. Google rawatan-rawatan yang boleh membantu untuk merealisasikan hajat untuk memiliki anak. Mulalah keluar rawatan-rawatan tradisional seperti mengurut, berbekam malah ada yang sibuk menjual produk yang tidak diiktiraf Kementerian Kesihatan Malaysia!
Melalui perkongsian Pakar Sakit Puan, Dr Hamid Arshat di laman FBnya, Dr Hamid dengan paparan infografik ‘Pak Bidan’ berkongsi pelbagai tips untuk menjaga kesihatan terutamanya melibatkan tumor dan cyst.
Punca terjadi adenomyosis dan fibroid?
- Genetik dan keturunan – Jika ada di antara ahli keluarga yang ditimpa penyakit tersebut, 10% kemungkinan akan berlaku kepada ahli keluarga lain.
- Lemah imuniti – Stress, obesiti, makan makanan tidak berkhasiat, kurang zat dan vitamin khususnya vitamin C dan logam menyebabkan badan mudah ditimpa penyakit.
- Tidak cukup rehat dan tidur – Pernah dengar orang kata tidur lapan jam sehari? Inilah sebabnya!
- Tidak bersenam – Amalan bersenam 30 minit sehari boleh membantu kita mendapat tubuh yang lebih sihat.
- Terdedah kepada radiasi, elektrik, pencemaran, kimia dan bunyi bising – Sebaiknya, kurangkan aktiviti melibatkan perkara-perkara di atas. Cuma sikit-sikit, lama-lama nanti akan terbiasa!
- Tidak cukup minum air – Lapan gelas sehari sudah mencukupi. Air kosong ya, bukan air manis!
- Kurang makan sayur dan buah-buahan – Vitamin yang terkandung di dalam sayur-sayuran hijau khususnya serta buah-buahan boleh menjadi hidangan yang bagus untuk anda dan seisi keluarga
- Suka makan junk food dan makanan segera – A big NO! Terlalu banyak makanan yang boleh dipilih, cuma perlu memilih dengan bijak.
APA NASIHAT PAK BIDAN?
- Pengambilan multivitamin, Obimin, Prenavit dan Proviton
- Vitamin C satu gram
- Vitamin E pada kadar 400 IU
- Extra virgin olive oil
- Cuka epal satu sudu besar bercampur madu
- Makan ubi rebus dan sayur pucuk daun ubi
- Minum teh durian belanda
- Amalkan minum daun serai
PALING PENTING, DIET!
Sumber: FB Dr Hamid Arshat
“Aidilfitri Yang Berbeza” Pertama Kali Sambut Raya Tanpa Bapa NABIL AHMAD Luah Rasa Rindu
Kerinduan paling mendalam adalah terhadap insan tersayang yang ‘pergi’ buat selama-lamanya. Ianya akan lebih dirasai apabila menjelangnya hari raya.
Segala kenangan manis pasti akan terimbau dan tanpa sedar air mata mengalir. Hanya doa mampu dititipkan dari jauh.
Begitulah yang dirasai oleh pelakon, pelawak dan hos terkenal Nabil Ahmad saat berkongsi tentang sambutan rayanya yang pertama kali diraikan tanpa bapa tersayang, Ahmad Ismail yang meninggal dunia pada Oktober 2022.
Luahnya, tahun ini adalah pertama kali dia beraya tanpa bapa.
Memetik perkongsian di Sinarplus, biarpun Nabil terasa dengan kehilangan itu namun anak kelahiran Negeri Sembilan ini tetap bersyukur kerana dapat meraikan lebaran bersama ibu, isteri serta anak-anak yang sentiasa memberikan kegembiraan buatnya.
“Setiap tahun kami adik-beradik akan beraya bersama dengan ibu dan ayah. Jadi bila pertama kali beraya tanpa ayah, tentulah sedih dan rindu dengan momen ketika arwah masih ada.
“Namun kami masih boleh bertahan dan mengawal perasaan itu, tetapi sebaliknya dengan ibu yang mungkin lebih sedih sebagai isteri yang telah lama hidup bersama arwah.
“Bagaimanapun, Insya-Allah semuanya akan baik-baik sahaja selepas ini. Ibu ada anak-anak dan cucu yang ramai di sisi,” ujarnya.
Berkongsi kenangan raya bersama arwah bapanya, Nabil yang kini menumpang kasih dengan bapa mertuanya berkata, arwah seorang yang cukup penyayang dan suka melayan karenah cucu terutamanya ketika pulang beraya.
“Banyak sangat kenangan dengan arwah dan sukar untuk disebut satu-satu. Apa yang pasti arwah ayah seorang yang cukup penyayang dan suka melayan cucu-cucunya.
“Mungkin sebab anak-anak semua sudah besar, jadi perhatiannya beralih kepada cucu,” kongsi bapa kepada tiga anak ini.
Dalam pada itu, Aidilfitri Nabil pada tahun ini juga sedikit berbeza apabila tidak dapat bercuti raya lama berikutan terikat dengan tugasannya sebagai penyampai radio.
“Sebelum ini boleh cuti raya lama, tetapi sejak jadi penyampai radio di slot pagi kena rancang dan atur jadual betul-betul.
“Balik kerja, kena tidur dulu sekejap dan selepas itu barulah boleh bawa isteri dan anak-anak pergi beraya.
“Apa-apa pun, alhamdulillah sejak anak-anak dah besar semua urusan jadi lebih mudah sedikit berbanding sebelum ini,” katanya.
Kredit Foto: Instagram Nabil Ahmad
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
20 Selebriti Chef Terkaya Di Dunia & Bergelar Billionaire, Gordon Ramsay Jatuh Tempat Ke-3
Kadang-kadang bagai tak tercapai di fikiran seorang tukang masak boleh bergelar Billionaire. Sebagai contoh, 20 selebriti chef dunia ini merupakan terkaya di dunia dan memperolehi pendapatan sehingga billion ringgit.
Bekerja di dapur dan menyediakan makanan untuk orang ramai sebenarnya kerjaya yang sangat terpuji. Bukan mudah juga untuk memenuhi selera orang atau menjamu mengikut selera semua orang tau. Kebersihan dan kualiti sangat penting dalam dunia pemakanan.
Di samping menyediakan makanan untuk orang ramai, menjalankan perniagaan restoran dan menjadi undangan untuk program televisyen merupakan pendapatan buat chef.
Ini membuktikan, dalam dunia ini tak kira apa jenis pekerjaan, jika dilaksanakan betul-betul sudah pasti meraih kedudukan tertinggi seperti 20 Selebriti Chef Terkaya ini. Setelah penat berusaha, berserah kepada Yang Maha Esa kerana rezeki seseorang telah diatur dengan cantik.
Jom kita tinjau 20 Selebriti Chef Terkaya Di Dunia;
20. Guy Fieri
Jumlah kekayaan: USD$20 Million
Lelaki ini memiliki 3 restoran di California dan pernah memenangi Emmy Award television series juga merupakan penulis buku masakan bertaraf best-seller.
19. Mario Batali
Jumlah kekayaan: USD$25 Million
Lelaki berusia 61 tahun ini dikenali melalui penampilan dalam program Iron Chef Amerika yang dipertontonkan melalui saluran Food Network. memiliki beberapa buah restoran di Amerika seperti New York, Las Vegas, Los Angeles dan California.
18. Rick Bayless
Jumlah kekayaan: USD$30 Million
Mengetengahkan masakan tradisional Mexico merupakan kepakaran selebriti chef ini. Malah Rick Bayless juga mempunyai makanan signature sendiri serta mempunyai beberapa buah restoran, produk makanan dan penampilan di program televisyen.
17. Giada De Laurentiis
Jumlah kekayaan: USD$30 Million
Selebriti chef yang cantik ini biasa dilihat dalam program masakan di televisyen. Seronok melihat Giada kongsi resipi masakan. Nampak senang nak buat dan menyelerakan. Giada merupakan pengasas GDL Food (katering) dan pernah memenangi beberapa anugerah seperti Daytime Emmy Award for Outstanding Lifestyle Host.
16. Marco Pierre White
Jumlah kekayaan: USD$40 Million
Lokasi personaliti televisyen, selebriti chef dan pemilik restoran ini ialah di Yorkshire, United Kingdom. Keupayaan Marco dalam bidang masakan bukan calang-calang kerana pernah dianugerahkan tiga bintang Michelin.
15. Levi Roots
Jumlah kekayaan: USD$45 Million
Chef ini terkenal dengan Reggae Reggae Sauce dan terjual di seluruh pasar raya di United Kingdom. Bermula dengan menjual secara kecil-kecilan di ekspo makanan kini British-Jamaican selebriti chef ini telah bergelar jutawan.
14. Charlie Ayres
Jumlah kekayaan: USD$45 Million
Memulakan karier dalam dunia kulinari sebagai executive chef di Ibu Pejabat Google di California. Kemudian lelaki ini telah membuka rangkaian cafe sendiri sehingga mampu meraih pendapatan yang lumayan.
13. Vikram Vij
Jumlah kekayaan: USD$50 Million
Lelaki ini berbangsa India yang dilahirkan di Kanada ini bukan sahaja bergelar selebriti chef malah merupakan personaliti televisyen dan usahawan serta pengarang buku masakan. Vikram juga merupakan pelabur untuk sebuah program realiti televisyen, Dragon’s Den.
12. José Andréas
Jumlah kekayaan: USD$50 Million
Selebriti chef ini merupakan pengasas kepada World Central Kitchen (WCK) dan mempunyai beberapa rangkaian restoran di Amerika Syarikat. Kepakaran selebriti chef ini dalam dunia masakan memang tidak perlu disangkal lagi kerana pernah dianugerahkan dua bintang Michelin.
11. Ina Garten
Jumlah kekayaan: USD$50 Million
Bila melihat wajah selebriti chef ini terus terbayangkan program masakannya, Barefoot Contessa. Lembut caranya berkongsi resipi dan sering menjamu orang makan. Walaupun tidak mempunyai pendidikan yang formal dalam bidang kulinari namun Ina berjaya meraih pendapatan yang sangat lumayan.
10. David Chang
Jumlah kekayaan: USD$60 Million
Selebriti chef ini pernah dianugerahkan dua bintang Michelin dan mengasaskan sebuah program Netflix, Ugly Delicious. Bahkan David juga merupakan pengarang buku dan mempunyai beberapa rangkaian perniagaan yang menguntungkan.
9. Bobby Flay
Jumlah kekayaan: USD$60 Million
Wajah selebriti chef ini juga biasa dilihat di kaca televisyen. Sukses dalam perniagaan restoran, lelaki ini juga mengacarakan beberapa program masakan di saluran Food Network. Beberapa buku yang telah dihasilkan oleh beliau juga adalah best seller.
8. Emeril Lagasse
Jumlah kekayaan: USD$70 Million
Mendapat pendidikan secara formal dalam bidang kulinari pada tahun 1978 rupanya membawa tuah buat selebrti chef ini. Menempa nama dalam bidang masakan dan telah dianugerahkan beberapa anugerah dalam bidang masakan. Chef ini juga mempunyai restoran sempena namanya sendiri, Emeril’s.
7. Rachael Ray
Jumlah kekayaan: USD$80 Million
Hebat sungguh pendapatan yang diperolehi oleh selebriti chef ini. Terkenal melalui program masakan Quick and Easy yang berkongsi resipi mudah dan cepat disediakan.
6. Wolfgang Puck
Jumlah kekayaan: USD$90 Million
Lelaki yang berusia 72 tahun ini merupakan selebriti chef ke-6 terkaya di dunia. Daripada dunia masakan beliau mampu menjadi seorang jutawan. Mesti hebat air tangan selebriti chef ini. Sebagaimana selebriti lain, Wolfgang juga mempunyai perniagaan restoran dan perkhidmatan katering.
5. Thomas Keller
Jumlah kekayaan: USD$130 Million
Menjadi salah seorang selebriti chef terkaya di dunia mungkin bukan lagi mimpi buat chef ini. Memulakan karier di restoran milik ibunya sehingga mendapat pelbagai pengiktirafan dalam bidang masakan. Membuka restoran yang diberi nama Rakel pada tahun 1987 mungkin pembuka rezeki buatnya.
4. Nobu Matsuhisa
Jumlah kekayaan: USD$200 Million
Memulakan kerjaya di sebuah restoran sushi di Tokyo sehingga mampu bergelar jutawan dalam bidang kulinari benar-benar mencetus inspirasi. Kini selebriti chef ini mempunyai beberapa rangkaian restoran di seluruh dunia yang menyumbang kepada pendapatan yang diperolehinya kini.
3. Gordon Ramsay
Jumlah kekayaan: USD$220 Million
Siapa yang tak kenal dengan selebriti chef ini. Menduduki carta ketiga selebriti chef terkaya di dunia menyuntik inspirasi kepada orang ramai. Malah, Gordon pernah dianugerahkan 16 bintang Michelin, bukan suatu perkara yang mudah untuk diraih.
2. Jamie Oliver
Jumlah kekayaan: USD$400 Million
Memang dari dahulu suka tengok program masakan Jamie Oliver ini. Main campak-campak sahaja selebriti chef ini masak dan berkongsi resipi. Program televisyen The Naked Chef antara program yang sangat popular. Mempunyai rangkaian restoran dan mengarang buku masakan merupakan penyumbang kepada pendapatan beliau.
1. Alan Wong
Jumlah kekayaan: USD$1.1 Billion
Satu-satunya selebriti chef yang meraih gelaran Billionaire dengan pendapatan USD$1.1 Billion. Hebat! Sungguh. Mempunyai beberapa buat restoran di Hawaii serta Jepun dan salah satunya ialah Hawaii Regional Cuisine. Alan juga merupakan salah seorang juri program realiti, Top Chef.
Sumber: Chef Terkaya Di Dunia
“Umi Sambung Belajar Pada Usia 45 Tahun” DR FASIHA Kagum Dengan Semangat & Pengorbanan Ibu
Berusia 29 tahun, adik kepada akres Fathia Latiff ini bukan hanya cantik bahkan bijak orangnya.
Dr Nur Fasiha Abdul Latiff atau mesra disapa Dr Fasiha merupakan graduan perubatan Trinity College Dublin serta bekas pelajar Kolej Tunku Kurshiah Seremban. Dalam kesibukannya sebagai Pegawai Perubatan di Hospital Kuala Lumpur (HKL), Dr Fasiha turut mengusahakan bisnes sampingannya iaitu Mulan Scarf dan pakaian perubatan scrubs ‘Three 0’.
PENGORBANAN IBU
“Ibu, Badriyah Hassan, yang saya panggil Umi memang seorang superwoman. Satu ketika dulu, ibu pernah bekerja dan pada masa yang sama perlu menguruskan anak-anak yang ketika itu masih bersekolah.
“Setiap pagi, selalunya ibu akan hantar kami ke sekolah kemudian terus ke tempat kerja. Tengahari datang semula jemput anak-anak balik. Di rumah telah tersedia makanan untuk kami.
“Bila balik kerja, ibu akan kemas rumah dan buat tugas-tugas rumahtangga yang lain. Itulah yang membuatkan saya bangga dan bersyukur kerana dikurniakan seorang ibu yang sangat hebat. Ibulah sumber inspirasi saya.
“Satu lagi perkara yang buat saya bangga dengan ibu ialah ketika usianya 45 tahun, ibu terbuka hati untuk sambung belajar ambil Master selama dua tahun. Walaupun banyak tanggungjawab tetapi ibu mampu menguruskan masanya dengan baik.
“Ibu berjaya membuktikan it’s never too late to gain knowledge. It is powerful!”
CITA-CITA SEJAK KECIL
“Sejak kecil saya memang mahu bergelar doktor kerana terinspirasi dengan kisah seorang sepupu. Semasa saya berusia 13 tahun, sepupu ini sudah pun bergelar Pakar Perunding Rheumotologi di Ireland.
“Bila berpeluang berjumpa dan berborak dengannya, dapatlah saya dengar serba sedikit mengenai bidang perubatan. Dialah idola dan pencetus semangat untuk saya teruskan impian bergelar doktor,” ujar anak ketiga dari empat beradik ini.
DETIK MENCABAR SEBAGAI DOKTOR
Sepanjang bergelar doktor, detik paling mencabar ialah ketika pandemik COVID-19 yang berlaku beberapa tahun lalu. Ia juga detik paling sedih dalam hidup Dr Fasiha.
“Ketika itu saya diarahkan untuk menjaga pesakit berusia lebih 60 tahun. Mereka ditempatkan di beberapa wad. Bila terlalu ramai pesakit, alat ventilator (alat pernafasan) menjadi terhad.
“Sebagai doktor yang bertanggungjawab, saya merasa amat sedih kerana tidak dapat memberi peluang kepada pesakit untuk mendapatkan alat tersebut. Sehingga berlakunya kematian dan saya sendiri menjadi saksi. Memang sedih walaupun saya sudah buat yang terbaik.”
Menurutnya lagi, beliau amat tertekan kerana terlalu penat dan terpaksa menjarakkan diri dari ahli keluarga. Masa bersama keluarga juga kurang. Begitulah rutinnya setiap hari ketika di awal pandemik COVID-19 berlaku.
“Ketika itu saya masih bujang dan tinggal bersama kedua ibu bapa. Sebolehnya saya tidak mahu merisikokan mereka. Bila keadaan makin teruk, saya terpaksa tinggal di rumah lain buat sementara. Setiap hari saya akan video call mereka untuk tanya khabar dan melepaskan rindu.”
KAHWIN SESAMA DOKTOR
“Suami, Dr Hazheem Syazwan merupakan doktor tulang (orthopaedic) dan bertugas di hospital yang sama dengan saya. Saya bersyukur kerana dikurniakan seorang suami yang sangat supportive dan memahami. Contohnya kalau saya balik kerja lewat atau belum makan lagi, suami sudah siapkan makanan di rumah.
“Begitu jugalah saya. Bagi saya, hikmah dari perkahwinan ini ialah kami sama-sama memberi semangat antara satu sama lain. Ibu sering berpesan, dalam perkahwinan perlu sentiasa memberi dan menerima, serta saling berkompromi.”
IMPIAN
“Saya berhasrat untuk mengembangkan lagi karier untuk menjadi seorang pakar kardiologi di hospital. Jika tidak meniad seorang doktor, mungkin sekarang saya bergelar usahawan.”
Semoga segala impian serta perjalanan Dr Fasiha untuk berjaya dalam bidang perubatan dan perniagaan dipermudahkan.
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
