Pasangan yang berkahwin tentunya mengimpikan kehadiran cahaya mata. Tetapi apa yang kita rancang, hanya Tuhan yang menentukan. Ada yang bunting pelamin, ada yang hamil selepas beberapa bulan, beberapa tahun malah ada yang menunggu lebih 10 tahun untuk mendapat cahaya mata.
Bila dah lama menunggu, ada yang membuat keputusan untuk tanya Mr. Google rawatan-rawatan yang boleh membantu untuk merealisasikan hajat untuk memiliki anak. Mulalah keluar rawatan-rawatan tradisional seperti mengurut, berbekam malah ada yang sibuk menjual produk yang tidak diiktiraf Kementerian Kesihatan Malaysia!
Melalui perkongsian Pakar Sakit Puan, Dr Hamid Arshat di laman FBnya, Dr Hamid dengan paparan infografik ‘Pak Bidan’ berkongsi pelbagai tips untuk menjaga kesihatan terutamanya melibatkan tumor dan cyst.
Punca terjadi adenomyosis dan fibroid?
- Genetik dan keturunan – Jika ada di antara ahli keluarga yang ditimpa penyakit tersebut, 10% kemungkinan akan berlaku kepada ahli keluarga lain.
- Lemah imuniti – Stress, obesiti, makan makanan tidak berkhasiat, kurang zat dan vitamin khususnya vitamin C dan logam menyebabkan badan mudah ditimpa penyakit.
- Tidak cukup rehat dan tidur – Pernah dengar orang kata tidur lapan jam sehari? Inilah sebabnya!
- Tidak bersenam – Amalan bersenam 30 minit sehari boleh membantu kita mendapat tubuh yang lebih sihat.
- Terdedah kepada radiasi, elektrik, pencemaran, kimia dan bunyi bising – Sebaiknya, kurangkan aktiviti melibatkan perkara-perkara di atas. Cuma sikit-sikit, lama-lama nanti akan terbiasa!
- Tidak cukup minum air – Lapan gelas sehari sudah mencukupi. Air kosong ya, bukan air manis!
- Kurang makan sayur dan buah-buahan – Vitamin yang terkandung di dalam sayur-sayuran hijau khususnya serta buah-buahan boleh menjadi hidangan yang bagus untuk anda dan seisi keluarga
- Suka makan junk food dan makanan segera – A big NO! Terlalu banyak makanan yang boleh dipilih, cuma perlu memilih dengan bijak.
APA NASIHAT PAK BIDAN?
- Pengambilan multivitamin, Obimin, Prenavit dan Proviton
- Vitamin C satu gram
- Vitamin E pada kadar 400 IU
- Extra virgin olive oil
- Cuka epal satu sudu besar bercampur madu
- Makan ubi rebus dan sayur pucuk daun ubi
- Minum teh durian belanda
- Amalkan minum daun serai
PALING PENTING, DIET!
Sumber: FB Dr Hamid Arshat
Pernah Bertanding Dalam BINTANG RTM, Tak Sangka Sharifah Khasif Pun Ada Bakat LUAR BIASA Dalam Dunia Nyanyian
Sebut sahaja nama Sharifah Khasif pasti ramai yang terkenang kelunakan suaranya mengalunkan ayat-ayat suci Al-Quran.
Mula mewarnai pertandingan tilawah Al-Quran sejak berusia tujuh tahun dan dinobatkan sebagai Johan Tilawah Peringkat Kebangsaan 2008/2009, Sharifah Khasif atau nama sebenarnya Sharifah Khasif Fadzilah Syed Mohd Badiuzzaman sebenarnya pernah menjadi peserta Bintang RTM 1997! Tak sangka bukan?
Berulang kali Nona bertanyakan kebenaran cerita tersebut saat pertama kali mendengar pengakuan Sharifah Khasif. Dan setiap kali itu juga dia mengangguk-angguk kepala sambil tertawa. “Masa tu saya baru 17 tahun dan suka sangat nyanyi. Kalau tak silap masa uji bakat Bintang RTM 1997 di Ipoh.
Disebabkan masa tu saya baru memenangi tilawah yang pertama saya sertai di Perak dan menang, jadi ramai juga yang kenal saya. Lucunya masa itu, saya terpaksa masuk ikut pintu belakang.
Saya siap bawa lagu Dato’ Siti Nurhaliza, Badarsila sebab saya memang minat dengan lagu-lagu beliau. Akhirnya selepas melalui beberapa peringkat, saya dapat Top 10. Macam tak percaya pun ada, sebab daripada beratus-ratus yang datang ujibakat, saya antara yang terpilih.
Kemudian, penerbit program itu panggil untuk pergi ke peringkat seterusnya di RTM Angkasapuri, KL. Mereka sendiri pun ragu-ragu untuk ambil saya sebab tahu latar belakang saya sebelum ini. Tapi akhirnya, niat untuk bertanding bintang RTM terpaksa saya lupakan kerana beberapa sebab.”
Tambahnya lagi, arwah bapa iaitu Syed Mohd Badiuzzaman tidak melarang sebaliknya menyokong impian anak perempuan tunggalnya itu. “Walid support saya sebab dia pun peminat setia Tan Sri P. Ramlee. Malah masa saya kecil dulu, walid selalu ajar orang-orang muda main gitar, piano dan alat muzik lain.
Boleh dikatakan kami berasal dari keluarga berdarah seni dan walid memang seorang yang suka belajar banyak bahasa selain Arab.”
Biarpun tidak ‘diperkenankan’ untuk bertanding dalam nyanyian, Sharifah Khasif sekali lagi memenangi pertandingan tilawah Al-Quran peringkat Perak pada usia 18 tahun. Hasil kemenangan tersebut, dia membawa pulang hadiah menunaikan haji selain mendapat hadiah wang tunai berjumlah RM50,000.
Itu adalah kali pertama dia memegang wang sebegitu banyak pada usia yang masih muda. Seluruh wang kemenangan diberikan kepada bapa hingga mampu membeli sebuah kereta secara tunai.
“Orang yang jaga dan buat baik kepada mak bapa ini Allah bagi rezeki luar biasa. Walid memang sangat tegas dan garang dalam bab agama terutamanya Al-Quran. Tapi dia bukanlah guru agama cuma dia pernah menuntut belajar dengan 14 orang guru masa muda. Dia bekas kakitangan TNB dan begitu minat terhadap Al-Quran. Ibu saya pula suri rumah.
Bila menang tilawah peringkat kebangsaan, ramai yang datang ke rumah kami tapi mereka tak ingat nama saya. Orang akan cakap mana rumah yang anak dia menang pertandingan Al-Quran itu dan orang kampung nanti akan bawa tunjukkan rumah kami.
Saya ingat lagi waktu hendak balik daripada pertandingan. Ramai yang sudah tunggu kat airport untuk sambut saya. Paling tak sangka, kerajaan Perak bagi cuti sebab kemenangan itu. Saya diarak satu kampung sebab menang pertandingan,” ceritanya yang pernah memasang cita-cita bekerja di Bursa Malaysia dan menjadi Gabenor Bank Negara.
Ketika diminta mengulas tentang hijab, Sharifah Khasif menyifatkan ia satu kewajipan bagi Muslimah dan akan terus mendoakan golongan Muslimah hari ini terus diberikan hidayah untuk berbuat kebaikan.
“Benda kecil tapi sedikit dan kita istiqamah, Nabi suka. Jangan sampai tak buat langsung. Kalau hendak berhijab ini saya akui benda baik memang susah hendak ikut. Kebaikan itu bersifat memaksa. Kita kena telan semua ini sebab kalau tak paksa sampai ke sudah kita tak akan buat.
Saya tahu ada di kalangan wanita yang sudah bertudung tapi akhirnya tanggal. Itu maknanya Allah belum bagi hidayah kepada mereka. Hidayah milik Allah dan Dia boleh bagi kepada sesiapa saja yang diingini.
Begitu juga soal hafaz Al-Quran. Bukan semua orang boleh mudah menghafal, ada yang terpaksa ambil masa lama dan sebaliknya. Itu semua Allah hendak bagi kepada insan terpilih dan beri kepada mereka yang mencari.
Pilihlah jalan mana yang disuka. Saya sendiri diuji dengan kelebihan suara dan ada pilihan sama ada untuk menyanyi atau mengaji. Akhirnya, saya pilih untuk mengaji berbanding menyanyi.
Hendak masuk syurga ini tak senang dan ketahuilah syurga itu mahal. Kena bersusah-susah dulu di dunia, ikut semua suruhan Dia seperti bertudung, mengaji dan bersolat. Semoga Allah akan tetapkan hati kita semua, insyaAllah.”
Bercakap tentang Al-Quran ini, Nona juga berbesar hati ingin mengajak anda semua untuk bersama-sama menyertai kempen World #QuranHour dan Merdeka #QuranHour yang bakal diadakan pada tarikh 31 Ogos 2017 ini. Tujuannya hanya satu. Kita berhimpun demi membaca, memahami dan mengamalkan kitab suci ini dengan seluruh Muslimin dan Muslimat di seluruh dunia. Jom semua!
Bagi menyemarakkan kempen #QuranHour, mari dengarkan alunan bacaan suci Al-Quran daripada Sharifah Khasif ini buat anda semua. Suziana Abu Daud
Digelar BAT WOMAN, Prof Shi Zhengli Adalah Ilmuwan Pertama Temui Virus COVID-19
Sering digelar bat woman, Prof Shi Zhengli merupakan seorang saintis yang berjasa dalam penemuan virus COVID-19. Selama lebih sedekad, ahli virologi berusia 57 tahun ini mengabadikan dirinya untuk mengkaji sains termasuk meneroka hutan tebal, mendaki gunung-ganang dan keluar masuk gua di seluruh 28 wilayah di China.
Tujuan beliau cukup unik. Beliau sanggup keluar masuk hutan semata-mata untuk memungut najis kelawar dan membawa spesimen haiwan itu ke makmal di Wuhan.
Penelitian Shi di Wuhan National Biosafety Laboratory itu berjaya mengumpulkan database lengkap mengenai virus-virus terkait kelawar di dunia.
Beliau yang juga ahli jawatankuasa Persatuan Virologi China (Mikrobiologi) turut merupakan saintis pertama yang membongkar fakta bahawa virus SARS berasal dari kelawar.
WANITA HEBAT
Dilahirkan pada 26 Mei 1964 di Xixia, Henan, China, Prof Shi Zhengli merupakan graduan lulusan Universiti Wuhan pada tahun 1987. Beliau menerima ijazah sarjana dari Institut Virologi Wuhan, Akademi Sains Cina (CAS) pada tahun 1990 dan PhD dari Universiti Montpellier 2 di Perancis pada tahun 2000.
Pada 2014, Prof Shi Zhengli terpilih sebagai penerima geran daripada kerajaan Amerika Syarikat serta geran dari program Penyelidikan Asas Negara China, Akademi Sains China, Yayasan Sains Alam Semula Jadi China dan dari Program Penyelidikan Keutamaan Strategik Akademi Sains China untuk membiayai penyelidikan beliau tentang virus COVID-19.
Semasa penularan wabak COVID-19, Shi dan 12 ahli sains yang lain membentuk kumpulan penyelidikan khas untuk mengkaji Sindrom Pernafasan Akut Teruk (SARS-CoV 2).
Hasil kajian mereka telah diterbitkan dalam sebuah artikel bertajuk ‘Wabak Radang Paru-Paru Berkaitan COVID-19 Berkemungkinan Asal Dari Kelawar’ dan mengatakan bahawa SARS-CoV 2 berada di kelompok yang sama dengan SARS, serta paling mirip dengan keputusan kajian mereka tentang kelawar.
Bagi ilmuwan tersebut, virus COVID-19 yang menular adalah cara alam bertindak balas terhadap manusia. Menggunakan seluruh pengetahuan dan ilmu saintifik yang ada, Prof Shi Zhengli dilaporkan telah bergabung dengan para saintis hebat dari serata dunia untuk menghasilkan vaksin COVID-19 serta menghentikan wabak tersebut.
“I’m A Lucky Person” Toh Puan Raghad Taib Makin Bahagia, Ada Orang-Orang Ini Dalam Hidupnya
Rupa paras yang jelita dengan penampilan serba elegan merupakan kelebihan luar biasa isteri TYT Yang di-Pertua Negeri Sarawak, Toh Puan Datuk Patinggi Hajah Raghad Kurdi Taib. Sejak berumah tangga dengan Tun Pehin Sri Haji Abdul Taib Mahmud, sikap beliau yang tidak kekok menyantuni rakyat jelas membuatkan wanita Syria ini makin disayangi.
Sempena ulang tahun kelahiran yang ke-39, Toh Puan Raghad memanjatkan kesyukuran atas nikmat usia dikurniakan-Nya. Dalam hantaran terbaharu beliau di media sosial, beberapa nama ini disebut sebagai ‘orang-orang penting’ yang membahagiakan dirinya serta sentiasa akan dihargai setiap masa.
A year older, a year wiser. My heart desires to be grateful always and to appreciate everyone in my life every other day.
Thank you, mommy and dad, for bringing such a wonderful gift in the world and for always showing me the way.
Dearest husband, I’m so grateful you’re in my life. Thank you for being my love and my best friend. I love you so much.
My children and wonderful family, all of you have been a blessing in my life. Thank you for making me feel loved and wanted.
And Thank You to all of you my friends for the messages and posts for my birthday! They are all very appreciated and absolutely made my day.
I’m a lucky person to have all these lovely people in my life. Thank you again for the birthday wishes. May every day of my life be filled with your love, blessings and good wishes!
View this post on Instagram
Ibu bapa, suami, anak-anak, ahli keluarga serta rakan-rakan Toh Puan Raghad sentiasa menjadi sumber kebahagiaannya. Bertuah punya seseorang yang selalu mengenang orang-orang sekeliling, patutlah hatinya tenang dan gembira selalu.
Ruangan komen Toh Puan Raghad turut dibanjiri dengan ucapan selamat hari jadi daripada ahli keluarga, rakan-rakan serta rakyat jelata yang menyenangi dirinya.
Sebelum ini, keprihatinan Toh Puan Raghad terhadap pandemik COVID-19 turut mendorong beliau menyampaikan sumbangan berjumlah RM60,000 kepada Hospital Umum Sarawak (HUS).
Sumbangan itu dibuat bagi menghargai jasa dan pengorbanan para petugas kesihatan yang telah bertungkus-lumus menangani wabak tersebut sejak awal Mac 2020. Baca laporan penuh Nona di sini.
Beliau sebelum itu kerap dilihat turun padang memberi bantuan kepada rakyat Sarawak yang memerlukan. Antaranya kepada golongan asnaf dan keluarga yang tidak berkemampuan.
View this post on Instagram
Sumber: @raghadtaib
