Sesetengah orang menganggap buang angin atau kentut satu hal yang memalukan apa lagi jika terjadi di hadapan orang ramai. Menjadi seorang wanita juga adakalanya membuat kita merasa malu untuk kentut apa entah lagi jika sedang berjanji temu dengan lelaki yang baru dikenali.
Purata manusia buang angin setiap hari adalah sebanyak 14 kali. Jadi, mengapa harus malu untuk buang angin sedangkan setiap orang melakukan hal yang sama?
Proses ni sebenarnya berlaku apabila ada udara yang terperangkap dalam perut yang di hasilkan dari semasa kita mengunyah dan menelan makanan atau semasa kita minum air.
Antara sebab lain buang angin ialah:
- Makan berlebihan
- Semasa ingin buang air besar
- Kesan sampingan ubat tertentu
- Sembelit
- Perut masuk angin
Bila dah masuk angin dalam perut, harus lah dilepaskan, bukan? Anda tidak digalakkan untuk menahan kentut kerana ia boleh memberi kesan negatif kepada tahap kesihatan badan.
KESAN TAHAN KENTUT
1. PERUT KEMBUNG
Kembung di bahagian perut merupakan satu gangguan yang tidak selesa dan boleh menyebabkan hilang nafsu atau selera makan.
2. PERUT KEJANG
Bila gas berlebihan berlaku pada salah satu bahagian usus boleh menyebabkan kejang pada perut sehingga menyebabkan rasa sakit di sekeliling perut.
3. BUASIR
Ini berlaku kerana ada gerakkan yang berlebihan pada organ dubur bila anda menahan kentut supaya tidak keluar. Gerakkan tersebut membuatkan otot otot dubur menegang & menyebabkan pembuluh darah jadi lebar & besar.
4. SEMBELIT
Kajian telah menunjukkan bahawa menahan kentut atau gas yang seharusnya keluar, boleh memburukkan lagi gangguan sembelit yang sedia ada
5. HASILKAN BAU BUSUK
Kentut terdiri daripada beberapa kumpulan gas seperti hidrogen sulfida, yang mana kompaun tersebut menyebabkan kentut berbau jika ditahan dan tidak dibuang.
Perkara ini mungkin dipandang remeh tapi sebenarnya memainkan peranan yang sangat penting untuk kesihatan tubuh badan kita. Kalau rasa malu, cari lah tempat dan masa yang sesuai untuk buang angin anda okay!
