Ramai beranggapan hamil dan bersalin di usia 40 tahun mampu memberikan igauan ngeri buat kaum wanita. Selain risiko anak yang dilahir tidak ‘sempurna’, risiko masalah kesihatan para ibu di usia tersebut juga boleh menimbulkan kerisauan. Namun, semuanya berbalik kepada takdir serta bagaimana seorang wanita menjaga keadaan kesihatan dan kandungannya.
Namun dengan perkembangan teknologi terkini seperti rawatan IVF dan ibu tumpang, mana-mana wanita kini berpeluang untuk bergelar ibu walaupun usia sudah semakin meningkat. Jom NONA kongsikan barisan para selebriti antarabangsa yang hamil dan bersalin di usia 40 tahun.
- Hillary Swank
Pada Oktober 2022, pelakon filem PSI I Love You itu berkongsikan dia menjangkakan kelahiran anak kembar dengan suaminya Philip Schneider. Hillary berusia 48 tahun ketika anak kembar mereka dilahirkan pada musim bunga 2023.
- Cameron Diaz
Cameron Diaz mengumumkan kelahiran bayi pertamanya, Raddix, ketika aktres itu berusia 47 tahun walaupun anaknya itu lahir menggunakan kaedah ibu tumpang. Pada 2022, US Weekly melaporkan Diaz dan suaminya Benji Madden merancang untuk mempunyai anak lagi.
- Uma Thurman
Uma Thurman sememangnya menginginkan anak yang ramai dan pada usia 41 tahun, dia melahirkan anak perempuan ketiganya, Luna.
- Courteney Cox
Pelakon sitkom Friends’ ini berusia 40 tahun ketika dia melahirkan anak perempuannya Coco.
- Paris Hilton
Paris Hilton dan pasangannya Carter Reum mendapat anak lelaki sewaktu Paris berusia 41 tahun. Bayi itu, Pheonix Barron Hilton Reum, telah dilahirkan pada Januari 2023 melalui kaedah ibu tumpang.
- Nicole Kidman
Nicole Kidman menjadi ibu angkat kepada seorang gadis apabila dia hamil buat kali pertama. Nicole berumur 40 tahun. Dua tahun kemudian, rumahtangga Nicole dan suami semakin ceria dengan kelahiran seorang bayi lagi.
- Mariah Carey
Penyanyi berbakat besar itu bergelar ibu kepada anak kembar pada usia 42 tahun. Dia akui kehamilannya tidak mudah, namun dia amat menyayangi anak-anaknya. Maghribi dan Monroe dilahirkan pada tahun 2011 dan bapa mereka ialah pelakon Nick Cannon.
- Celine Dion
Pada tahun 2010, penyanyi itu memutuskan untuk menjalani rawatan IVF dan melahirkan dua anak lelaki: Nelson dan Eddy. Dion berusia 42 tahun dan sudah mempunyai seorang anak lelaki pada tahun 2001.
9. Meryl Streep
Pelakon legenda dan pemenang tiga anugerah Oscar tu sudah pun bergelar ibu kepada tiga orang anak apabila dia berhasrat untuk membesarkan keluarga. Pada usia 42 tahun, Meryl melahirkan anak keempatnya.
- Eva Mendes
Pelakon dan model Cuba-Amerika itu mempunyai dua cahaya mata, Esmeralda Amada dan Amada Lee, masing-masing ketika berusia 40. Ayah mereka ialah suami Eva, pelakon tampan Ryan Gosling sekarang.
Jangan Tak Tahu, MATA Pun Ada Senaman Khusus.Pakar Oftalmologi Kongsi Teknik Senaman MATA. Jom Cuba
Sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat, sudah tentu banyak dihabiskan di hadapan skrin televisyen, komputer dan gajet bukan? Tidak kira sama ada dewasa atau kanak-kanak, situasi yang sama dihadapi apatah lagi kebanyakan bekerja dari rumah serta kanak-kanak menyiapkan tugasan sekolah dari rumah.
Namun, berapa ramai yang prihatin tentang soal penjagaan mata selepas seharian menghadap skrin? Inilah realiti apabila bekerja dari rumah dengan kekerapan menghadap skrin dengan lebih banyak berbanding keadaan biasa.
Mata merupakan organ yang mempunyai keistimewaan yang sukar digambarkan melalui kata-kata. Melalui mata, seseorang individu dapat melihat keindahan dunia ciptaan Allah dan sudah sewajarnya deria istimewa ini memerlukan perhatian yang sebaiknya.
Mata sememangnya antara organ kompleks yang cukup besar maknanya kepada setiap manusia. Sejak berzaman, kita mendengar orang menyebut kata indah iaitu ‘dari mata turun ke hati’. Walaupun mata cukup penting, namun ramai yang terlupa beberapa perkara sensitif berkait mata apatah lagi semasa Perintah Kawalan Pergerakan ini, mata terlalu terdedah di skrin komputer, kaca televisyen dan gajet.
NONA mendapatkan pandangan dari Pakar Oftalmologi (MATA) Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM),Dr Maimunah Abdul Muna’aim mengenai tip penjagaan mata yang sering kali diabaikan oleh golongan dewasa apatah lagi kanak-kanak .Dr Maimunah berkongsi tip berguna ini untuk dijadikan panduan.
KEBAIKAN TEKNIK SENAMAN MATA
Senaman mata dapat membantu menguatkan lagi otot-otot mata secara langsungnya akan membantu meningkatkan daya fokus dan penglihatan
TEKNIK 1-KERDIPAN MATA
- Latihan kerdipan mata – untuk mengurangkan keletihan mata
- Apa yang anda perlu lakukan?
- menutup mata rapat selama 3-4 saat.
- Seterusnya buka mata anda selama 3-4 saat semula.
- Ulang latihan ini selama 7-8 kali setiap kali anda mengalami keletihan mata ketika menggunakan komputer.
TEKNIK 2- TEKNIK ANGKA LAPAN
- Bayangkan terdapat nombor lapan gergasi pada jarak 3m di hadapan kita
- Secara perlahan-lahan, cuba anda ikuti lakaran bayangan angka lapan tersebut
- Lakukan latihan ini pada satu arah untuk beberapa mini (3-5minit) sebelum menukar kepada arah yang bertentangan untuk beberapa minit (3-5minit) juga.
TEKNIK 3- ‘PALMING’
- ‘Palming’- teknik menekup mata :Pastikan anda duduk dengan selesa di hadapan meja dengan siku di atas meja
- Letakkan tengah tapak tangan anda menutupi mata sepenuhnya,
- Pastikan mata anda dapat berkedip tanpa gangguan dan halangan di bawah telapak tangan serta tidak menekan mata dengan kuat.
- Biarkan dalam keadaan begini untuk beberapa minit (3-5 minit).
Teknik 4: Penumpuan dekat dan jauh
- Pegang objek pada jarak 10cm
- Pandang objek selama 2-3 saat
- Alihkan pandangan pada objek 6m di hadapan
- Ulang latihan ini sekurang-kurangnya 10 kali
TEKNIK 5- ZOOMING
- Regangkan tangan sejauh yang boleh dengan tangan digenggam dan ibu jari
- Tumpukan perhatian sepenuhnya kepada ibu jari
- Bawa ibu jari anda secara perlahan-lahan menghampiri mata
- Perlahan-lahan gerakkan tangan anda menjauhi mata anda sejauh yang mungkin dan tangan meregang ke sisi.
Semoga ilmu yang dikongsikan oleh Pakar Oftamologi ini memberikan manfaat bersama. Ayuh mula memberi perhatian terhadap penjagaan pancaindera yang istimewa ini!
- Foto: Pixabay
Usir Dilema DAGU BERLAPIS, Amalkan 4 Cara Natural Ini Agar Wajah Kembali Runcing
Badan dah kurus tapi pipi pula nampak tembam ditambah pula dengan dagu yang berlapis! Jadi apa nak buat? Sebenarnya, tanpa perlu menjalani pembedahan serta mengeluarkan kos yang banyak pun masih ada cara yang lebih mudah, selamat dan semula jadi untuk melenyapkan masalah dagu berlapis. Tinggal rajin atau tidak sahaja.
Walaupun prosesnya tidak sepantas rawatan moden namun cara ini lebih mudah dilakukan pada bila-bila masa dan di mana jua. Apa yang penting konsisten dan sabar, itulah kunci kejayaan utama untuk mendapatkan bentuk wajah tirus serta dagu yang runcing.
Perlu ke bantuan alat-alat pelik menguruskan wajah seperti yang banyak dijual di Internet? TIDAK. Anda ikut saja 4 cara di bawah ni!
Jangan Mengambil Ubat Secara Berlebihan
Apa saja jenis ubat ubatan pasti akan terkandung bahan-bahan kimia sekaligus berisiko untuk mendapat kesan sampingannya dalam jangka masa panjang. Salah satunya ialah pembengkakan kesan pengambilan ubat berlebihan tanpa nasihat doktor. Pembengkakan ini bukan hanya terjadi pada badan bahkan juga wajah. Ia juga tidak bagus untuk organ dalaman.
Minum Banyak Air Putih
Lemak dipercayai mudah larut dengan air putih. Maka disarankan untuk mengamalkan meminum air putih sebanyak 8 gelas sehari. Bukan hanya di badan malah lemak di sekitar wajah juga akan berjaya dikurangkan apabila anda mengamalkan meminum air putih setiap hari. Minimum adalah 2 liter.
Urutan Rahang
Juga salah satu cara bagi menghilangkan lemak di pipi dan dagu yang boleh dipraktikkan di rumah. Namun pastikan caranya betul kerana boleh menyebabkan kulit kendur. Lakukan dengan betul. Bukan saja lemak dapat dikurangkan bahkan aliran darah pun menjadi lancar.
Caranya, urut wajah dari atas ke bawah. Kemudian teruskan urutan dari dagu ke atas menuju pipi. Seterusnya, tepuk-tepuk lembut di bahagian dagu menggunakan ais batu dan tuala hangat selama setengah jam.
Buat Senaman Wajah
Lakukan senaman wajah pada waktu senggang secara rutin. Proses metabolisme menjadi lebih sempurna dengan sel kulit wajah yang lebih segar melalui senaman wajah. Lemak akan mudah terbakar dan hilang. Caranya, pegang leher dengan kedua-dua tangan kemudian angkat kepala ke atas agar dapat merenggangkan otot rahang. Buat 10 kali sehari untuk hasil yang terbaik.
Arwah Siti Sarah Tak Sempat Tengok Dewan Rumah Anak Yatim, Manfaat Sedekah Terus Mengalir
Walaupun sudah tujuh bulan arwah Siti Sarah Raisuddin meninggalkan kita namun namanya masih disebut-sebut sehingga kini. Kemurnian hati Allahyarham dan sifat dermawan yang ada dalam dirinya sejak dahulu wajar diikuti.
Baru-baru ini melalui hantaran laman sosial Instagram milik suami Allahyarham yang merupakan pelawak dan ahli perniagaan, Shuib berkongsi tentang manfaat amalan sedekah yang dilakukan oleh isterinya.
Shuib atau nama sebenarnya Shahmira Muhamad, 37 tahun telah membuat lawatan ke sebuah rumah anak yatim di Pelabuhan Klang. Menurut Shuib, arwah Siti Sarah pernah menghulurkan sumbangan bagi pembinaan ruang solat dan dewan serbaguna di rumah anak yatim tersebut sekitar Julai tahun lalu.
Bersempena dengan sumbangan yang telah dihulurkan oleh selebriti ini, sebuah ruang solat dan dewan Rumah Anak Yatim Baitul Sakinah As-Shariff ini telah diabadikan nama Allahyarham.
“Arwah nak sangat menyumbang sebab mahu lihat ruang solat dan dewan ini untuk kegunaan anak yatim serta orang kampung berhampiran tetapi hari ini, bila semuanya sudah siap, arwah sudah pergi selama-lamanya.
Tetapi rezeki arwah, dia diberi penghormatan apabila nama ruang solat dan dewan ini meletakkan nama Sarah serta digabungkan dengan dua nama lain iaitu Musolla dan Dewan Serbaguna Sarah Muslim al-Attas,” jelas Shuib sambil menyatakan hasrat arwah untuk melihat ruang solat dan dewan tersebut tidak kesampaian selepas dijemput Ilahi akibat COVID-19 pada 9 Ogos tahun lalu.
View this post on Instagram
Menerusi perkongsian itu, Shuib dilihat hadir ke rumah anak yatim tersebut ditemani tiga anaknya dan ibu bapa mentuanya, Raisuddin Hamzah dan Siti Fatimah Suberi.
Dalam pada itu, Shuib turut berterima kasih kepada arwah isterinya kerana mengajarnya tentang manfaat dan kebaikan aktiviti bersedekah.
“Syukur Alhamdulillah. Terima kasih kerana mengajar saya tentang sedekah dan yakin dengannya. Semoga pahala terus mengalir untuk awak.
Insya-Allah akan selalu bawa anak-anak ke sini. Ini lokasi terakhir kita ‘dating‘ sayang. Semoga ada pengajaran yang boleh kita ambil,” ujar bapa kepada empat orang cahaya mata iaitu Uwais Alqarni, 11 tahun, Dzahira Talita Zahra, 9 tahun, dan Ariq Matin, 7 tahun dan Ayash, 7 bulan ini.
Baca juga; Isteri ACHEY Pernah Gadai Gelang Kahwin, Pengorbanannya Berbaloi!
