Kebelakangan ini, aktiviti sosial yang melibatkan perjumpaan ahli keluarga dalam skala kecil begitu galak diperkatakan. Ramai yang balik kampung untuk melepas rindu dan bawa anak-anak bercuti, memandangkan beberapa sekatan dilonggarkan termasuklah mengadakan majlis kahwin.
Sayangnya, di saat kita bergembira itulah, virus COVID-19 mula mengalir dalam komuniti dan menyebabkan penularan lebih tinggi.
Sehingga hari ini (11/1/2021), laporan terkini COVID-19 dari Kementerian Kesihatan Malaysia merekodkan kes setinggi 2,232. Kewajaran untuk melaksanakan Perintah Kawalan Pergerakan yang berkuatkuasa Rabu ini oleh Perdana Menteri Tan Sri Muhyiddin Yassin, dilihat paling bijak diambil.
Dua minggu bermula 13 hingga 26 Januari 2021, PKP 2.0 bakal dilaksanakan terhadap enam negeri yang diletakkan di bawah kategori PKP, dan ini termasuklah pergerakan rentas daerah yang tidak dibenarkan sama sekali.
Terdahulu, Perdana Menteri berkata, enam negeri yang dikategorikan sebagai negeri PKP ialah Pulau Pinang, Selangor, Wilayah Persekutuan (Kuala Lumpur, Putrajaya dan Labuan), Melaka, Johor dan Sabah.
Enam negeri yang dikategorikan sebagai PKP Bersyarat (PKPB) pula ialah Pahang, Perak, Negeri Sembilan, Kedah, Terengganu, dan Kelantan, manakala dua negeri di bawah kategori PKP Pemulihan (PKPP) ialah Perlis dan Sarawak.
BEKALAN MAKANAN
Dalam pada itu, Perdana Menteri berkata, Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Hal Ehwal Pengguna (KPDNHEP) telah memberikan jaminan bahawa bekalan di semua sektor peruncitan adalah mencukupi.
Beliau berkata, pemantauan terhadap barangan keperluan pengguna seperti gula, minyak masak, tepung gandum, beras, roti putih, susu tepung, ayam, sayur-sayuran, telur, bawang, hand sanitizer dan pelitup muka akan dilakukan setiap hari.
Kerajaan juga telah mengenal pasti lima sektor yang dibenarkan beroperasi dan dikategorikan sebagai sektor ekonomi perlu (essential economic sector) ketika Perintah Kawalan Pergerakan 2.0 yang bermula Rabu ini.
Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin berkata, sektor berkenaan melibatkan bidang
- pengilangan dan pembuatan,
- pembinaan,
- perkhidmatan,
- perdagangan dan pengedaran, serta
- perladangan dan juga komoditi.
“Sektor ini dibenarkan beroperasi kerana peranannya menyokong kerja-kerja membekal keperluan asas seperti makanan, minuman dan barangan keperluan rumah serta penjagaan diri; kelengkapan alat perlindungan diri (PPE).
“Selain itu sektor peranti perubatan dan ubatan kepada petugas kesihatan; aktiviti perdagangan antarabangsa; memastikan rantaian bekalan tidak terputus dan menyokong infrastruktur kritikal dan kerja-kerja kecemasan turut dibenarkan beroperasi,” katanya ketika berucap menyampaikan Perutusan Khas Perdana Menteri Pelaksanaan PKP sebentar tadi.
Sumber: Astro Awani
Di Usia 57 Tahun, Ramai Kagumi SHAH RUKH KHAN Masih Mampu ‘Show-Off’ Fizikal Berotot
Siapa yang tak kenal dengan pelakon terkenal dan hebat Bollywood, Shah Rukh Khan. Filem-filem lakonannya dari dahulu hingga kini kekal malar segar dan menjadi kegemaran, baik peminat dari usia muda hinggalah tua. Dan baru-baru ini, Shah Rukh Khan menjadi buah mulut netizen apabila melihat gambar dia menayang otot badannya sehingga menyebabkan ramai orang terutamanya peminat tidak keruan.
Apatah lagi melihat usianya yang sudah 57 tahun, suami kepada Gauri Khan ini kekal tampak muda dan masih mampu untuk menayang fizikalnnya untuk tatapan umum. Menerusi gambar yang dimuat naik oleh Shah Rukh Khan di laman Instagramnya, kelihatan dia sedang duduk di sebuah sofa tanpa berbaju telah meraih perhatian netizen.
Gambar yang tular ini dipercayai material pemasaran untuk filem terbarunya, Jawan yang bakal ditayangkan pada tahun hadapan yang turun dibintangi Deepika Padukone. Namun, menurut sumber, Shah Rukh Khan mengakui tidak begitu selesa dengan penampilannya seperti itu dan terpaksa melakukannya atas sebab urusan kerja.
Pun begitu, perkongsian hantaran tersebut mendapat pujian daripada netizen dan rakan artis mengagumi komitmen bintang legenda itu yang sememangnya seorang yang sentiasa menjaga kesihatan meskipun usianya sudah 56 tahun dan walaupun tidak terlibat dengan mana-mana projek.
Untuk makluman, Shah Rukh Khan dan isteri Gauri Khan sudah mendirikan rumahtangga selama 31 tahun, dan mereka sudah memiliki 3 anak iaitu Aryan, Suhana dan AbRam Khan.
Bayangkan Dunia Tanpa Dompet & Wang Tunai, Kini SEGALA TRANSAKSI Menggunakan Telefon Bimbit
Bidang telekomunikasi yang sudah jauh berkembang pesat ditandai dengan tingginya arus informasi dan teknologi. Penggunaan telefon pintar telah menguasai hampir keseluruhan kehidupan masyarakat moden kini.
Menteri Belia Dan Sukan, YB Brig. Jen. Khairy Jamaluddin juga telah memberi kenyataan bahawa masyarakat Malaysia akan menjadi negara bebas matawang menjelang tahun 2050 nanti. Masyarakat sekarang perlu lebih bersedia untuk menerima ‘Budaya Cashless’ dalam kehidupan.
Lanjutan daripada itu syarikat telekomunikasi, Digi telah mengumumkan kemasukannya ke dalam FinTech dengan vcash iaitu sebuah aplikasi pembayaran mudah alih yang memberikan rakyat Malaysia cara yang lebih mudah untuk membayar, menghantar, memohon dan menyimpan wang di dalam telefon pintar mereka.
Dalam usaha Malaysia menjadi masyarakat tanpa tunai, dan dengan bantuan langkah-langkah strategik Bank Negara Malaysia (BNM) untuk mempercepatkan perpindahan negara ke arah e-bayaran, pengguna boleh menggunakan vcash sebagai e-Wallet pilihan mereka yang menawarkan khidmat bayaran yang selamat dan pantas menggunakan kod QR.
Selain bayaran, vcash juga membolehkan pemindahan wang di antara pengguna vcash dan bukan pengguna vcash, membantu deposit tunai dan pengeluaran pada bila-bila masa, dan membeli barangan dari kedai dalam aplikasi vcash. Pengguna juga tidak perlu membayar yuran transaksi apabila menggunakan mana-mana ciri ini.
Digi juga telah mengumumkan rakan-rakan niaganya terkenal seperti Astro Go Shop, Ezbuy, Fish & Co., Life Juice, Major Drop, Manhattan Fish Market, Mydin, Nice Catch, NY Steak Shack, RedTick, Sam’s Groceria, TAPAK, The Lorry, Tony Roma’s, TR Fire Grill, dan banyak lagi, untuk rakyat Malaysia menggunakan vcash bagi membuat bayaran. Setakat ini, vcash mempunyai 500 peniaga di seluruh negara dan berazam untuk mempunyai 2000 peniaga menjelang akhir tahun ini.
Selain itu, vcash juga boleh digunakan sebagai pilihan bayaran bagi peniaga-peniaga di bawah rangkaian gerbang bayaran dalam talian MOLPay dan iPay88, membolehkan pengguna melakukan transaksi menggunakan vcash dengan beribu-ribu peniaga dengan kedai dalam talian di seluruh negara.
Vcash ialah penyelesaian yang boleh disesuaikan dengan sebarang jenis dan saiz perniagaan. Ia boleh digunakan tanpa integrasi, vcash dianggap sebagai transaksi tunai dan pengganti tunai fizikal, atau diintegrasikan sepenuhnya ke dalam sistem POS peniaga, yang membolehkan transaksi vcash disesuaikan mengikut keperluan peniaga.
Kesemua faktor ini menjadikan vcash sangat menarik untuk peniaga, sama ada kecil atau besar, termasuklah peniaga nasi lemak atau kedai runcit di kawasan kejiranan anda.
Vcash menawarkan empat (4) manfaat utama berbanding tunai iaitu:
- Selamat: Setiap transaksi dikawal oleh PIN atau cap jari.
- Mudah: Di mana sahaja, pada bila-bila masa, untuk apa sahaja.
- Boleh dijejak: Mengawal perbelanjaan anda.
- Lancar: Bayar, hantar atau terima wang dengan hanya beberapa sentuhan.
Vcash merupakan penyelesaian yang ditawarkan oleh Digi dengan usahasama Valyou Sdn Bhd, sebuah penyedia pembayaran yang diiktiraf Bank Negara Malaysia (BNM) dan kini boleh dimuat turun oleh semua rakyat Malaysia di Google Play Store atau Apple App store secara percuma. Hamizatul Maizan Mohamed
Ubah Gaya Hidup, 6 Buah-Buahan KUDAPAN Ini Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi boleh menyerang sesiapa sahaja, tak kira umur mahupun status. Puncanya juga berbeza-beza antaranya keturunan, perubahan bentuk fizikal, persekitaran, tabiat pemakanan dan gaya hidup.
Jika anda disahkan menghidap tekanan darah tinggi maka jangan ambil mudah. Ini kerana tekanan darah tinggi yang serius ada hubung kait dengan penyakit jantung, gangguan otak, mata dan ginjal. Maka, tekanan darah tinggi perlu ditangani lebih awal dengan mengubah gaya hidup. Salah satunya mengamalkan buah-buahan setiap hari. Semoga ikhtiar ini menjadi penawar demi memiliki kesihatan yang baik.
Berikut 6 buah-buahan dipercayai mampu menormalkan tekanan darah tinggi:
PISANG
Buah yang lazat lagi berkhasiat ini kaya dengan sumber kalium yang bermanfaat dalam kawalan tekanan darah. Golongan dewasa disarankan untuk mengambil makanan yang mengandungi sekurang-kurangnya 4.700 miligram kalium sehari. Selain membantu menstabilkan tekanan darah, kalium juga baik untuk kesihatan ginjal. Manakala kandungan potassium juga membantu mengurangkan ketegangan pada dinding pembuluh darah.
KIWI
Kajian menunjukkan bahawa kiwi dapat membantu mengurangkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Amalkan makan tiga biji buah kiwi setiap hari selama 8 minggu secara konsisten, ia membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
DELIMA
Merujuk kepada jurnal Plant Foods for Human Nutrition (2012), meminum secawan jus buah delima selama 28 hari secara konsisten dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Ini adalah kerana kesan kandungan antioksidan di dalamnya yang membantu menurunkan tekanan darah dalam jangka masa yang singkat.
TEMBIKAI
Kajian Journal of Hypertension (2012) menunjukan bahawa memakan ekstrak buah tembikai dapat membantu menurunkan tekanan darah pada golongan dewasa, dengan pra-hipertensi atau hipertensi ringan. Penurunan tekanan darah yang terjadi pada pergelangan kaki dan arteri utama lengan atas.
APRIKOT
Merupakan sumber kalium dan vitamin A yang sangat bagus untuk badan. Kandungan kaliumnya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi agar kembali normal. Selain itu, aprikot turut membantu dalam mengawal kadar kolesterol dan lemak.
UBI BIT MERAH
Meminum jus ubi bit merah (beet fruit) turut dipercayai dapat membantu mengurangkan tekanan darah tinggi dalam jangka masa pendek. Kajian oleh Dietary Nitrate Provides Sustained Blood Pressure Lowering in Hypertensive (2015) menunjukkan dengan meminum 250ml jus ubi bit merah selama sebulan secara berturut-turut membantu mengurangkan tekanan darah tinggi. Selain dibuat jus, ubi bit merah juga boleh dicampur bersama salad atau dijadikan kudapan.
