Mungkin ada di antara kita yang mungkin sudah selesa duduk di rumah sepanjang PKP ni, mula malas untuk pergi bekerja! Kalau adapun pasti cuma, segelintir dan yang lainnya mungkin amat rindu untuk kembali menjalani suasana kerja.
Apa pun, kita doakan semoga COVID-19 ini dihapuskan secepat mungkin dan kita dapat kembali menikmati hari-hari seperti dulu kembali, insyaAllah.
Pastikan nanti bila kita sudah dibenarkan kembali bekerja, semangat dan rasa cinta itu berkobar-kobar. Jangan pula disebabkan sikap malas akan mengurangkan semangat motivasi untuk kita memberi komitmen dan fokus pada kerjaya.
Dalam masa yang sama, kita harus fikir untuk terus kekal bekerja kerana memikirkan komitmen membayar bil, utiliti bulanan dan sebagainya. Keadaan ekonomi tidak seperti dulu lagi, kita harus bangkit dan berusaha untuk bersama menjana ekonomi negara bersama.
Pastikan rekod prestasi kerja kita akan lebih baik daripada sebelum ini untuk pastikan risiko kita untuk dipecat tidak akan terjadi. Mari kita mengembalikan rasa cinta dan semangat itu!
(1) Lihat semua perkara dari sudut positif. Cuba lihat kembali pencapaian terbaik yang pernah anda miliki, sepanjang karier anda. Begitu juga persekitaran kerja, teman-teman pejabat dan sebagainya. Apa-apa yang membuatkan anda merasa rindu dan menggembirakan akan mudah untuk anda jatuh cinta kembali.
Mungkin sebelum ini keadaan tekanan dan suasana kerja terlalu banyak tekanan tetapi cuba buangkan semua aura negatif itu dan suntik gaya positif dengan semangat kecintaan tinggi untuk kembali bekerja dengan idea baru, segar dan ceria.
(2) Muhasabah diri. Lihat segala perubahan yang berlaku pada diri kita, dunia dan sebagainya. Allah telah memberi kita peluang dan ruang untuk kita muhasabah diri tentang kehidupan kita sebelum ini. Datangnya COVID-19 telah banyak memberi pengajaran kepada kita tentang hidup. Kita berusaha menjadi individu yang terbaik di dunia serta akhirat.
Kita rasakan hidup di dunia ini sepertinya akan mati esok. Jadilah lakukan sesuatu yang terbaik dan cuba mengurangkan kerja lebih masa agar tidak terbawa-bawa kerja pejabat ke rumah. Seimbangkan kehidupan dunia dan akhirat dengan kebijaksanaan, otak serta fikiran yang telah Allah berikan. Jangan sia-siakan anugerah Allah itu.
Mulakan daripada diri sendiri untuk mengubah corak kerjaya anda. Bangkit secara baik dan profesional untuk diri kita dan persekitaran. Ini saat kita mengubah keadaan yang mungkin tidak sepatutnya dahulu.
(3) Bincang dengan pengurus. Mungkin anda merasakan rutin kerja anda sama sahaja, tidak mencabar sebelum atau selepas PKP. Cuba berbincang dengan ketua untuk mengubah keadaan itu agar kita dapat menggunakan seluruh keupayaan ilmu dan kemahiran yang ada bagi melahirkan rasa cinta sepenuhnya. Inilah masa untuk kita buktikan kepasa syarikat bahawa, kita adalah aset utama syarikat.
(4) Ini adalah masa yang terbaik untuk kita semak semula kenangan semasa mula-mula bekerja. Ketika itu pasti kita akan teringat, kenapa kita memilih untuk bekerja dalam bidang yang diceburi. Walaupun mungkin sudah hilang minat untuk bekerja, tapi ia adalah salah satu langkah untuk kita menyemai kembali rasa cinta dan berusaha mencapai cita-cita yang diimpikan.
Genap 51 Tahun, JLO Amal Diet Salad & Elak Kafein Demi Badan Ramping!
Wow, cemburu tengok bentuk tubuh ideal Jennifer Lopez! Bukan saja langsing, siap ada ‘six-pack’. Kalau baru berusia 30an dan memiliki tubuh macam ini memang tiada apa yang menghairankan pun. Maklumlah, masih muda dan bertenaga. Tapi bila umur sudah mencecah 51 tahun dan dikurniakan tubuh seksi seperti ini, masuk kategori luar biasa dah tu!
24 Julai 2020, genap 51 tahun usia Jennifer Lopez atau terkenal dengan nama julukan JLo. Tidak hanya mempersonakan dari segi bentuk tubuh dan wajah awet muda malah stamina selebriti ternama Hollywood ini pun tidak kurang hebatnya. Tahun lalu, sempena ulang tahun ke-50 dan pembabitan dalam industri muzik selama 20 tahun JLo telah mengadakan konsert jelajah ‘It’s My Party Tour’ sebagai penghargaan kepada para peminat.
Dalam usia lebih daripada separuh abad ini… kecergasan JLo di atas pentas amat mengagumkan. Tidak keterlaluan kalau ramai yang berkata staminanya mampu mengalahkan penyanyi muda. Sangat lincah mengikut rentak muzik dan tarian yang rancak!
Memetik kenyataan JLo kepada Harpers Bazaar, stamina dan susuk tubuh yang dimiliki hari ini adalah hasil daripada pemakanan sihat dan rejim kecergasan yang sangat ketat. Malah, ibu kepada dua anak ini akui mengelak daripada pengambilan kafein, alkohol dan snek yang boleh merosakkan badan. Jadi, demi memastikan bentuk tubuh kekal menawan JLo memilih snek berasaskan sayur-sayuran dan buah-buahan segar jika terasa lapar.
Fuh, jiwa kena kental tu!
Kunci utama kepada kecantikan JLo ialah kekal hydrated. “Minum air yang banyak terutamanya sebelum work out, sebab ia bekalkan tenaga luar biasa ketika bersenam. Saya juga sudah bertahun-tahun tidak mengambil kafein dan berhenti minum alkohol sepenuhnya.”
Bukan itu saja, JLo juga sangat tegas dengan apa yang dinikmatinya setiap hari dan memastikan ia seimbang, penuh nutrisi serta tidak mengambil makanan siap diproses. Bahkan jika keluar makan ke restoran sekalipun dia memilih hidangan rendah kalori atau hanya hidangan salad.
“By lunchtime, I’m starving,” ujarnya. Apa yang mengejutkan ialah menu tengah hari JLo biasanya mengandungi sumber protein seperti ikan salmon yang sarat dengan pelbagai salad antaranya brokoli, zucchini dan cili benggala. Manakala hidangan makan malam pula ialah protein yang ditambah dengan buah kuini.
“Saya sentiasa bawa bersama buah-buahan atau sayur sebagai snek di antara waktu makan. Jika masih terasa lapar, saya akan nikmati protein kerana ia mengenyangkan dan bagus untuk pembentukan otot.”
Saat ramai wanita menjadikan makanan sebagai suatu yang membahagiakan… berbeza pula bagi JLo. Baginya senaman mampu memberi keseronokan luar biasa termasuk tarian.
https://www.instagram.com/p/CCFNtEZJbfO/
“I’m 100 percent convinced that working out is part of what makes me happy. Dance has always been a huge part of my life and taking the time to move my body and do something that’s so good for me is key to my happiness. And I really believe that when you take care of yourself and work to stay healthy, you’re better able to take care of those you love. So working out is definitely a priority for me.”
Jadi, tak hairanlah macam mana JLo boleh kekal aktif, cantik dan langsing di usia 50 tahun. Janji konsisten amalkan pemakanan sihat, diet seimbang dan rajin bersenam… confirm dapat bentuk tubuh sihat macam penyanyi popular ni!
Sisi Ceria TENGKU PERMAISURI SELANGOR, Teruja Dekati Aktiviti Harian Penduduk Sekinchan!
Dari riak muka Duli Yang Maha Mulia Tengku Permaisuri Selangor, dah dapat tengok betapa terujanya baginda mendekati dan mendalami aktiviti harian penduduk di Sekinchan, Selangor. Lengkap berpakaian kasual kemeja lengan panjang dan seluar sedondon putih serta kasut sneakers... kunjungan Tengku Permaisuri Norashikin di daerah Sekinchan hampir sehari tersebut turut dimanfaatkan dengan melawat lokasi-lokasi menarik yang terdapat di sana.
Rombongan baginda pada 1 Mei lepas bersempena cuti umum Hari Pekerja… tiba di Sekinchan seawal pukul 9 pagi dan disambut Ahli Dewan Negeri Sekinchan yang juga merupakan Speaker Dewan Negeri, Ng Suee Lim.
Sejurus sampai, Tengku Permaisuri Norashikin dibawa ke Ah Ma House untuk melihat demonstrasi membuat kuih tradisional masyarakat Cina. Enggan melepaskan peluang, baginda sendiri berkenan mencuba memasak kuih kapit menggunakan kaedah lama.
Walaupun panas dan memakai sarung tangan untuk menghasilkan kuih tradisi Cina tersebut, tapi jelas terserlah reaksi teruja baginda menikmati pengalaman cukup bermakna itu. Sambil disaksikan pengusaha dan pembuat kuih kapit di sana.
Usai beramah mesra dengan pekerja di Ah Ma House, baginda kemudian diiring ke kawasan Tali Air 5 untuk menikmati pemandangan sawah padi yang sedang menghijau.
Bayangkan, dengan keindahan jelapang padi luas terbentang dan angin sepoi-sepoi… pasti sesiapa sahaja terpegun dan enggan berganjak daripada menatap panorama semula jadi di Sekinchan ini.
Tak mahu ketinggalan menyaksikan suasana persekitaran, baginda juga berkenan mengayuh basikal sejauh 500 meter untuk ke Muzium Padi. Wah, memang best! Terus teringat kenangan waktu kecil di kampung halaman suatu masa dulu.
Jika awal pagi tadi, Tengku Permaisuri Norashikin melawat ke Ah Ma House untuk pembuatan kuih kapit… seterusnya baginda berkenan berangkat ke perusahaan produk makanan industri kecil sederhana (IKS) di Wisma Masri.
Tidak sekadar berkunjung, baginda juga meluangkan masa memasak adunan kuih tradisi masyarakat Melayu pula iaitu kuih bahulu di samping meninjau produk jualan IKS seperti kerepek dan sebagainya.
Baginda kemudian dibawa singgah ke jeti pendaratan ikan di Kampung Bagan bagi mendekati dan melihat sendiri rutin harian para nelayan setempat.
Antara lokasi lain yang sempat dilawati baginda ialah Hotel A+, Restoran Lembah Bernam, Restoran Secret Garden, Kilang Elektrik KHIND dan Hotel Farm Ville.
Sebelum berangkat pulang ke singgahsana, lawatan Tengku Permaisuri Selangor di Sekinchan diakhiri dengan meneroka keajaiban dan keunikan Blue Tears di pesisir sungai di Kuala Selangor dengan menaiki bot dari Jeti Sky Mirror.
Ramai yang memuji sikap mesra rakyat yang dimiliki baginda… tidak kurang juga yang mengagumi gaya dan kecantikan Tengku Permaisuri Norashikin ketika membuat lawatan ke Sekinchan.
Sumber : Selangor Royal Office
Raih Jualan 5 Juta Setahun, NUBHAN Syukur Bisnes Omak Jenny Makin Maju & Dapat Sambutan!
Diam-diam ubi berisi! Alhamdulillah rezeki Ahmad Nubhan Ahamad. Nampaknya makin ligat Nubhan mendaki kejayaan sebagai usahawan. Selepas berjaya mengeluarkan produk kosmetik dan penjagaan wajah, dia melangkah berani menceburi cabang bisnes makanan. Seterusnya membuka sebuah klinik pergigian khas buat isteri tercinta yang juga doktor gigi bertauliah. Tahniah!
Terbaharu, Nubhan memuat naik gambar bersama ibu tersayang yang tertera ‘Alhamdulillah 5 juta!’. Nubhan dalam perkongsian itu mengulas, “Syukur!! Semakin hari semakin indah pencapaian Omak Jenny. Dari buat suka-suka tak sangka sekarang jadi usahawan sambal. Rezeki tak salah alamat. Semua dengan izinNya.”
Siapa sangka dari pentas nyanyian sejak menyertai Akademi Fantasia Musim Ke-6, Nubhan makin sukses mengemudi empayar niaga sendiri. Ketika dihubungi Nona, anak kelahiran Negeri Sembilan ini tak lokek berkongsi pengalaman.
“Perjalanan bisnes, alhamdulillah bisnes makanan Mak Jenny dan skincare Lantara Beauty serta keluarga pun dah berkembang. Dah tambah seorang lagi ahli baharu dalam keluarga iaitu anak ketiga saya, Afzan Nayille. Klinik isteri sudah pun lengkap sepenuhnya dan ready.”
Tak menang tangan terima tempahan produk Mak Jenny, perniagaan yang menggunakan resipi tradisi ibu tersayang Nubhan sendiri ini memang laris. Dedah Nubhan, setakat ini sudah ada 6 produk Mak Jenny di pasaran. Antaranya Sambal Pedas, Masak Lomak Daging Salai dan Sambal Tempoyak.
Mengulas bagaimana tercetusnya bisnes Mak Jenny, ujar suami kepada Dr Afifah Tawfek ini semuanya berlaku tanpa sengaja selepas dia merakam aktiviti dan aksi ibunya Badariah Omar atau mesra disapa Mak Jenny bersama peminat di platform media sosial.
“Idea sebenarnya apabila saya secara tak sengaja mem’video’kan Mak Jenny di dalam content yang biasa saya keluarkan di YouTube dan Facebook. Tanpa di sangka respon terhadap karakter mak saya sangat disukai oleh penonton. Mereka sentiasa request nak lagi Mak Jenny.
Saya juga melihat dari segi reach, respon dan viewers video tu. Dekat Facebook boleh mencecah sehingga 7 juta tontonan dengan komen-komen yang sangat positif. Secara tak langsung video itu mengingatkan mereka kepada mak ayah, mak ayah yang dah tak ada dan banyak yang merindukan ibu bapa mereka.
Ramai juga yang terasa ingin berjasa dan berbakti balik kepada mak ayah dan ada yang menginsafkan. Itu berita yang sangat gembira dan saya rasa bermakna apabila ada di antara mereka DM saya sendiri mengatakan ingin membalas jasa ibu bapa balik. Yang ada perselisihan faham, mereka mula menyesal dan mula merapatkan hubungan dengan ibu bapa mereka.
Setiap apa yang keluar dari video itu adalah jujur daripada Mak Jenny dan bukan dibuat-buat. Mungkin energy atau aura Mak Jenny yang jujur itu mudah diterima oleh penonton. Alhamdulillah.”
Terang bapa kepada tiga cahaya mata ini lagi, perniagaan makanan tersebut bermula secara serius dan dibuka kepada pengedar pada Julai 2021. Di sebalik kejayaan produk Mak Jenny sampai jadi bualan ramai, ada kisah sukar yang terpaksa ditempuh Nubhan ketika awal-awal mengusahakan produk berkenaan.
“Masalahnya adalah dari segi penyediaan makanan. Ia berlarutan daripada November sampai Disember tahun lepas di mana tempahan masuk terlalu banyak dan berlaku kecuaian apabila makanan seperti acar dan sambal semua kembung. Jadi pengedar return dan kami terpaksa ganti yang baru.
Masa tu dalam 15,000 pertama pada November dan 10,000 hingga 15,000 tempahan unit juga untuk bulan Disember. Ada dalam 30,000 ribu unit yang saya anggarkan lebih 10,000 kembung atau rosak. Terpaksa masak semula dan menelan kos yang besar.
Masa tu ramai pengedar yang mula tak puas hati dan ada juga berhenti serta lari sebab keyakinan dan kepercayaan dah hilang. Walau kami dah return bagi produk baru tapi masih kembung lagi.
Bulan Disember tu memang nak cover semua kos tadi sampai makan ratusan ribu ringgit. Disebabkan order terlalu banyak masa tu dan saya pula kurang pengetahuan dalam penyediaan makanan.
Sebenarnya cara packaging yang kurang tepat buatkan bakteria cepat membiak. Bukanlah makanan tu kotor cuma salah cara penyediaan. Bila jadi macam tu saya cuba cari pakar makanan. Bila dapat tahu solution, saya terus meeting dengan team production keesokkan hari dan ubah cara penyediaan ke cara yang betul.
Alhamdulillah semenjak dari itu sampai hari ni tiada lagi makanan yang rosak atau kembung. Itulah cabaran terbesar saya lalui. Bayangkan dari bulan Disember sampai pertengahan Januari memang saya tidur pun sekejap je dan berulang alik ke kampung untuk check production, stock, tengok penyediaan yang betul,” tegas Nubhan sambil memberitahu sudah mempunyai 5,200 pengedar Mak Jenny yang berdaftar.
